![虾仁菜补如何做才美味，怎么做虾仁菜补简单又好吃]( "虾仁菜补如何做才美味，怎么做虾仁菜补简单又好吃")
发表于：04-13
其实这是第二次做这道小菜。第一次尝试了之后，很成功，但是没发菜谱。结果，远姐姐说有朋友在问怎么做？挺高兴有朋友能喜欢🌸姐姐说：出个菜谱吧！留作记忆不为出名！因而，有了这个菜谱！谢谢远姐姐的...
![地道的芹菜虾仁怎么做,如何烹饪芹菜虾仁才更好吃]( "地道的芹菜虾仁怎么做,如何烹饪芹菜虾仁才更好吃")
发表于：10-27
适合孩子吃的菜谱，营养美味，消灭虾仁🍤用料西芹1根虾仁250克淀粉少许大葱半根蒜2瓣姜6片盐少许食用油少许克芹菜虾仁的做法虾仁去虾线，加淀粉，10克盐腌制芹菜切小段备用生姜，蒜切片，大葱切段...
![潮汕人的虾仁🍤菜补粒食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕人的虾仁🍤菜补粒方法]( "潮汕人的虾仁🍤菜补粒食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕人的虾仁🍤菜补粒方法")
发表于：04-13
潮汕人最爱吃的虾仁🍤菜补粒，配白粥十足完美好吃😋用料虾仁适量萝卜干适量香菇适量蒜头适量玉米油适量白糖2汤匙潮汕人的虾仁🍤菜补粒的做法先把所有的东西准备好，萝卜干切碎泡一下水不...
![虾仁豆干韭菜(补钙)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁豆干韭菜(补钙)方法]( "虾仁豆干韭菜(补钙)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁豆干韭菜(补钙)方法")
发表于：11-16
春天，补钙的季节。用料韭菜一小把虾3-5只豆干2片虾仁豆干韭菜(补钙)的做法大虾扒皮，虾头冻起来留着做粥，虾肉切小块，放一点点水淀粉。韭菜切段，豆干切片。热油，先炒虾，稍变红放豆干，然后放盐，放...
![宴客菜香菇酿虾仁❗️鲜香又补钙家常菜下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的宴客菜香菇酿虾仁❗️鲜香又补钙家常菜下饭菜方法]( "宴客菜香菇酿虾仁❗️鲜香又补钙家常菜下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的宴客菜香菇酿虾仁❗️鲜香又补钙家常菜下饭菜方法")
发表于：03-22
今天制作一道清淡，一口鲜的大菜：香菇酿虾仁，香菇包裹着虾肉，成品鲜香多汁，颜色漂亮，口感饱满，吃上一口，回味留恋，老少皆宜哦用料鲜虾300克香菇8朵胡萝卜少许小葱1根玉米淀粉1勺蛋清0.5个盐2克糖...
![补血补铁的虾仁菠菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁的虾仁菠菜汤方法]( "补血补铁的虾仁菠菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁的虾仁菠菜汤方法")
发表于：05-13
用料菠菜1把干虾仁20克姜末5克葱末5克补血补铁的虾仁菠菜汤的做法干虾仁提前半小时用水泡一下，菠菜洗净，葱和姜切成末。锅中加入少许油，油热后加入葱和姜爆香，加入500毫升水，水沸后加入菠菜...
![早餐机补钙虾仁蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐机补钙虾仁蔬菜饼方法]( "早餐机补钙虾仁蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐机补钙虾仁蔬菜饼方法")
发表于：11-09
补钙食物用料胡萝卜根面粉克虾仁克鸡蛋1个木耳3朵包菜一点豆腐一点牛奶一点虾皮一把早餐机补钙虾仁蔬菜饼的做法食材切碎搅拌早餐机预热放一勺宝宝一次吃完的量五分钟完成小贴士蔬菜肉...
![虾仁青菜如何做才美味，怎么做虾仁青菜简单又好吃]( "虾仁青菜如何做才美味，怎么做虾仁青菜简单又好吃")
发表于：06-12
用料上海青虾仁蒜葱生抽虾仁青菜的做法上海青焯一下，葱蒜切沫备用锅内放油，将葱蒜沫炒出香味，放入上海青翻炒，炒出水分后加入虾仁，倒入生抽，味精即可。...
![地道的虾仁补钙怎么做,如何烹饪虾仁补钙才更好吃]( "地道的虾仁补钙怎么做,如何烹饪虾仁补钙才更好吃")
发表于：06-29
用料豆腐块虾仁克虾仁补钙的做法视频操作...
![补锌又补钙的「干贝虾仁粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌又补钙的「干贝虾仁粥」方法]( "补锌又补钙的「干贝虾仁粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌又补钙的「干贝虾仁粥」方法")
发表于：09-04
其实我以前不太喜欢喝粥，也很少熬粥但自从开始给宝宝做辅食，对粥的研究也多了一些才发现，熬粥也有很多讲究只要找到其中的小窍门很容易做出各种美味粥来比如，今天的干贝虾仁粥，不仅仅宝宝很...
![补钙杠杠🉐蔬菜虾仁豆腐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙杠杠🉐蔬菜虾仁豆腐饼方法]( "补钙杠杠🉐蔬菜虾仁豆腐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙杠杠🉐蔬菜虾仁豆腐饼方法")
发表于：07-20
用料配菜和调料参考步骤图👇补钙杠杠🉐蔬菜虾仁豆腐饼的做法准备虾仁、豆腐、鸡蛋、鸡毛菜、胡萝卜、面粉蔬菜虾仁切碎，豆腐用筷子或勺子戳碎，打入鸡蛋，放面粉，加盐、胡椒粉、香油和生抽调...
![补钙铁锌食谱之芹菜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙铁锌食谱之芹菜炒虾仁方法]( "补钙铁锌食谱之芹菜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙铁锌食谱之芹菜炒虾仁方法")
发表于：08-13
就是给孩子补钙铁锌😁😁用料芹菜一小把虾仁250克杏仁20克生姜四五片淀粉适量料酒一勺生抽或者盐巴适量补钙铁锌食谱之芹菜炒虾仁的做法买回来的虾，去头尾去虾线虾仁加点淀粉，盐巴，料酒，腌...
![宝宝辅食＃补钙番茄油菜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食＃补钙番茄油菜炒虾仁方法]( "宝宝辅食＃补钙番茄油菜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食＃补钙番茄油菜炒虾仁方法")
发表于：07-18
儿子钟爱米饭，每天除了面食还给儿子加一顿米饭，今天给他蒸勒软糯の紫米饭🍚炒勒补钙の番茄油菜炒虾仁，味道棒棒哒用料鲜虾2只番茄（小）1个油菜2棵盐2－3克耗油1/2勺食用油10克蒸米饭1碗宝宝辅...
![🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤方法]( "🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤方法")
发表于：10-22
用料菠菜虾滑紫菜张🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法菠菜洗干净切段紫菜准备好虾滑提前拿出来化冻选加：蛋饺鹌鹑蛋水沸后放入菠菜焯烫15秒捞出可以有效去除菠菜的草酸去除涩味...
![孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤方法]( "孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤方法")
发表于：04-12
营养丰富又低脂低卡，味道鲜美，最重要快捷简单用料湿裙带菜250克虾仁100克嫩豆腐1块鸡蛋1个盐适量克姜3片胡椒粉一小勺牛肉丸4个生菜叶5片香油1小勺孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤的做...
![超下饭的虾仁干贝菜补食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的虾仁干贝菜补方法]( "超下饭的虾仁干贝菜补食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的虾仁干贝菜补方法")
发表于：04-25
用料干贝适量虾仁干适量萝卜干适量蒜头4-5瓣小米椒2-3个葱花适量皇牌沙茶酱2-3勺超下饭的虾仁干贝菜补的做法我把剩下的干贝虾仁都用上了，应该加起来有一斤多两斤了吧，虾仁干贝洗干净，泡...
![补钙小能手--虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙小能手--虾仁豆腐方法]( "补钙小能手--虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙小能手--虾仁豆腐方法")
发表于：09-11
宝宝爱吃的补钙小能手～～～用料豆腐500g青虾500g菜籽油25g白胡椒面1g盐3g骨头汤100g水淀粉（水+红薯粉3g）15g香葱2根补钙小能手--虾仁豆腐的做法青虾洗干净去头，虾头留下待用用剪刀把虾背剪开，去...
![补钙利器—虾仁烩豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙利器—虾仁烩豆腐方法]( "补钙利器—虾仁烩豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙利器—虾仁烩豆腐方法")
发表于：04-13
男宝五岁，每隔一段时间会量一下身高，最近发现没有增高，焦虑的妈妈赶紧食补搞起来。虾和豆腐都是补钙高手，加一起更是无敌啦！关键还很好吃！从来不吃豆腐的孩子吃了好多。用料老豆腐一块基围虾...
![🍤自制虾皮，虾仁粉~补钙更方便🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的🍤自制虾皮，虾仁粉~补钙更方便🍤方法]( "🍤自制虾皮，虾仁粉~补钙更方便🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的🍤自制虾皮，虾仁粉~补钙更方便🍤方法")
发表于：01-30
#天天用虾皮虾干粉#👍👍虾皮，虾仁粉是天然调味品，可以放粥里，面条，炒豆腐，炒青菜，蔬菜汤，肉汤，馄饨汤，肉馅，素馅，凉拌菜🍤补钙更方便。📢虾皮含虾青素也是虾皮中的一种重要营养物质，家里平时做菜一...
![虾仁核桃杏仁粥（补脑必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁核桃杏仁粥（补脑必备）方法]( "虾仁核桃杏仁粥（补脑必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁核桃杏仁粥（补脑必备）方法")
发表于：03-24
虾仁：含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、...
![补肾壮阳第一菜：韭菜虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾壮阳第一菜：韭菜虾仁方法]( "补肾壮阳第一菜：韭菜虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾壮阳第一菜：韭菜虾仁方法")
发表于：02-09
韭菜又叫起阳草，补肾起阳，本身并不壮阳。不过把韭菜和高蛋白的食材一起烹饪，就有了补益壮阳的功效。其中以韭菜虾仁最为有效。另外韭菜又叫洗肠草，润肠通便的效果也是数一数二的，听说还能有...
![鸽子虾仁瑶柱粥(补血)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽子虾仁瑶柱粥(补血)方法]( "鸽子虾仁瑶柱粥(补血)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽子虾仁瑶柱粥(补血)方法")
发表于：10-06
鸽子粥具有增加皮肤弹性，改善血液循环，加快伤口愈合，滋补益气和祛风解毒等功效。自己创新的做法：爆炒一下鸽子和虾仁瑶柱，这样更加鲜美，去腥特别好用料鸽子1只瑶柱适量虾仁适量蘑菇5个姜5片...
![正宗美味的宝宝辅食食谱 菠菜虾仁补钙饼怎么做]( "正宗美味的宝宝辅食食谱 菠菜虾仁补钙饼怎么做")
发表于：06-03
你好亲爱的，我是你的好朋友食谱君，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而...
![老少皆宜的补钙营养菜——蕃茄虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的补钙营养菜——蕃茄虾仁豆腐方法]( "老少皆宜的补钙营养菜——蕃茄虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的补钙营养菜——蕃茄虾仁豆腐方法")
发表于：11-01
豆腐的各种微量元素含量很高能够提高免疫力和补钙，虾仁不但含有虾青素能延缓衰老还有保护心血管的作用，这两个一起做既有营养还易消化吸收，做起来又容易，这道菜是家里的老人和小孩最爱！用料...
![菠菜虾酱豆腐虾仁补钙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜虾酱豆腐虾仁补钙汤方法]( "菠菜虾酱豆腐虾仁补钙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜虾酱豆腐虾仁补钙汤方法")
发表于：02-04
用料豆腐1块自制虾酱2勺鸡蛋2个虾仁15克菠菜1把香油几滴海虹肉适量海鲜菇适量菠菜虾酱豆腐虾仁补钙汤的做法忘拍照片了，参照这个，豆腐切小块，入锅煎至这样金黄色，鸡蛋倒入豆腐中定型，翻面，倒...
烹饪屋
