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发表于：07-30
最近又到了脱发的季节，作为中年少女，养生乌发走起！多吃黑豆黑芝麻黑米有很大的好处，所以我买了一台小型豆浆机，还有预约功能。断断续续喝了半年，觉得头发越来越黑是真的，长头发倒是没效果，不过...
![养生糊～黑豆红豆薏米食谱大全及做法，烹饪好吃的养生糊～黑豆红豆薏米方法]( "养生糊～黑豆红豆薏米食谱大全及做法，烹饪好吃的养生糊～黑豆红豆薏米方法")
发表于：06-14
中医认为，红豆黑豆薏米中具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，做成粥或糊特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。用料黑豆25克红豆35克薏米35克水900克养生糊～黑豆红豆薏米...
![自制速冲养生黑米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的自制速冲养生黑米黑芝麻糊方法]( "自制速冲养生黑米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的自制速冲养生黑米黑芝麻糊方法")
发表于：01-19
生完宝宝后脱发厉害来点黑糊糊补补。用料黑芝麻一杯冰糖随自己口味糯米1杯黑米半杯自制速冲养生黑米黑芝麻糊的做法准备好黑芝麻、糯米、黑米淘洗几遍，稍微沥干水分放入烤箱100°，烤一个...
![地道的黑米养生米糊怎么做,如何烹饪黑米养生米糊才更好吃]( "地道的黑米养生米糊怎么做,如何烹饪黑米养生米糊才更好吃")
发表于：05-18
黑米山药红枣桂圆粥煮好后再加三个核桃和一个苹果选择米糊功能1分钟后美味营养的米糊就做好啦😋还可以加黑芝麻糊哟这款米糊对脾胃肾很好的👇用料黑米小米糯米黑豆桂圆红枣山药核桃苹...
![健脑黑发养生米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脑黑发养生米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-10
坚果里最健脑三宝：核桃，杏仁，南瓜籽，有丰富的a亚麻酸和锌，可以提升大脑活力。搭配炒香的黑芝麻和富含卵磷脂的黑豆，好吃又补充蛋白质，最后可以选择再加一点富含Omega-3的亚麻籽或者奇亚籽用料...
![养生糊之养发黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养生糊之养发黑芝麻糊方法]( "养生糊之养发黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养生糊之养发黑芝麻糊方法")
发表于：09-24
生完孩子头发掉的厉害，白头发也长出来好几根，赶紧食疗补补吧。用料黑芝麻200克糯米20克黑米30克核桃4-5颗冰糖4-5粒养生糊之养发黑芝麻糊的做法所有材料放入豆浆机中，加水800ml，模式选择“...
![养发/护发三黑粉 黑芝麻 黑豆 黑米食谱大全及做法，烹饪好吃的养发/护发三黑粉 黑芝麻 黑豆 黑米方法]( "养发/护发三黑粉 黑芝麻 黑豆 黑米食谱大全及做法，烹饪好吃的养发/护发三黑粉 黑芝麻 黑豆 黑米方法")
发表于：09-12
身为一个智慧女孩，最近也有了秃头的烦恼！看了好多方法，决定用网上流行的三黑法第一次发，分享下经验用料黑米100克黑豆250克黑芝麻1碗…普通饭碗枸杞1袋25克大枣干5个养发/护发三黑粉黑芝麻...
![养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊方法]( "养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊方法")
发表于：06-18
黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血等功效，还可以清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋。在民间亦有补血米之称。以下为一人份量用料黑芝麻5克黑米10克粳米10克养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊的做法...
![冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊方法]( "冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊方法")
发表于：09-14
人到中年，越来越注重养生保健，近几年也增添了一些白头发，入冬养生宜食黑色食物，黑色食物宜补肾，每天一杯三黑糊糊，可以补肾固发黑发，喜欢的厨友可以一起做起来。用料黑豆20克黑芝麻20克黑米10...
![冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版方法]( "冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版方法")
发表于：11-08
冬天是补肾的好时节，黑色食物属肾经，加核桃更加香，黑豆黑米黑芝麻还能够乌发，真是一举两得～豆浆机省时省力省心，快手食谱做起来哟～糯米是打成糊的灵魂人物，必不可少。别的食材用量都可适当调整...
![营养早餐花生黑米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐花生黑米糊方法]( "营养早餐花生黑米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐花生黑米糊方法")
发表于：11-14
这是我很喜欢吃的一个早餐米糊，花生黑米糊，之前在早餐店吃过花生黑米粥很喜欢，买了破壁机发现这样做更省事，还好喝，分享给大家。用料黑米120克花生50克白糖适量营养早餐花生黑米糊的做法黑...
![固发乌发饮—黑米黑豆黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的固发乌发饮—黑米黑豆黑芝麻糊方法]( "固发乌发饮—黑米黑豆黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的固发乌发饮—黑米黑豆黑芝麻糊方法")
发表于：08-22
人到中年白发开始冒出，每周喝两、三次三黑糊，可以固发、乌发！用料黑芝麻50克黑米25克黑豆30克水800克冰糖适量固发乌发饮—黑米黑豆黑芝麻糊的做法黑豆洗净，用纯净水浸泡一夜浸泡一夜后的...
![养生养发黑芝麻糊（magimix玛捷斯版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生养发黑芝麻糊（magimix玛捷斯版）方法]( "养生养发黑芝麻糊（magimix玛捷斯版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生养发黑芝麻糊（magimix玛捷斯版）方法")
发表于：11-03
秋冬季节有些掉发，为了抢救发际线，决定试试小伙伴推荐的黑芝麻糊，好喝！我是Magimix玛捷斯美食顾问高Sasa，欢迎关注我，与你一起分享菜谱，玩转Magimix魔法厨房！❤️用料黑芝麻40克冰糖15克糯米30克...
![花生黑米养生米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "花生黑米养生米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-12
懒人食谱，这个可以做一个美味的早餐。用料黑米20克枸杞20克花生30克黑豆20克黄豆20克花生黑米养生米糊的做法这个是2人分量，不需要加糖（如果你喜欢吃甜的，就多加一点糖，本身豆味已经有点微...
![「黑发狮王」生发米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑发狮王」生发米糊方法]( "「黑发狮王」生发米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑发狮王」生发米糊方法")
发表于：09-07
用料黑芝麻核桃黑米（或糯米）以下发挥首乌黑桑椹【黑发狮王】生发米糊的做法黑米，首乌提前泡...
![三黑养生糊如何做才美味，怎么做三黑养生糊简单又好吃]( "三黑养生糊如何做才美味，怎么做三黑养生糊简单又好吃")
发表于：11-07
黑米、黑豆、黑芝麻三者同食具有滋阴补肾，活血养肝，乌发明目的效果，还能促进睡眠、缓解疲劳。用料黑豆30克黑米30克黑芝麻15克冰糖适量（可不放）清水适量三黑养生糊的做法将黑豆洗净，提前一夜...
![「黑发生发」养生养肾三黑粉黑豆黑米黑芝麻核桃粉范冰冰同款防脱发女性优先可做蜂蜜芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑发生发」养生养肾三黑粉黑豆黑米黑芝麻核桃粉范冰冰同款防脱发女性优先可做蜂蜜芝麻丸方法]( "「黑发生发」养生养肾三黑粉黑豆黑米黑芝麻核桃粉范冰冰同款防脱发女性优先可做蜂蜜芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑发生发」养生养肾三黑粉黑豆黑米黑芝麻核桃粉范冰冰同款防脱发女性优先可做蜂蜜芝麻丸方法")
发表于：09-06
冬天养生的季节，最近脱发有点严重，想着试试看此款有没有效果。用料黑豆100克黑米100克黑芝麻100克核桃100克【黑发生发】养生养肾三黑粉黑豆黑米黑芝麻核桃粉范冰冰同款防脱发女性优先可...
![美善品 小美 养生（黑发）米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 小美 养生（黑发）米糊方法]( "美善品 小美 养生（黑发）米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 小美 养生（黑发）米糊方法")
发表于：06-11
这个养生米糊是我自己根据个人口味调整出的比例，份量对我来说是一人份，满满一杯喝下去，还挺饱腹，直接就当早饭了它的功效是养发黑发，强肾益脑，因为有油脂的关系，还有清理肠道的作用要坚持哦✊...
![芝麻黑米糊(润肤抗衰，养发乌发)食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻黑米糊(润肤抗衰，养发乌发)方法]( "芝麻黑米糊(润肤抗衰，养发乌发)食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻黑米糊(润肤抗衰，养发乌发)方法")
发表于：09-24
功效：润肤抗衰，养发乌发（黑米具有益气补血、抗衰老的功效。芝麻能够补肾强肝，防止脱发。二者结合具有很好的润肤抗衰、养发乌发的作用。）用料黑芝麻20克大米20克黑米50克生命之源600毫升芝...
![「养生早餐」五黑米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生早餐」五黑米糊方法]( "「养生早餐」五黑米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生早餐」五黑米糊方法")
发表于：08-31
用料黑米黑芝麻黑豆黑木耳核桃燕麦【养生早餐】五黑米糊的做法将食材填满量杯，量杯大小见图先泡一晚上第二天早上豆浆机选择五谷豆浆，放入1000ml水完成啦小贴士1量杯配1000ml水，大概是两...
![营养黑米糊如何做才美味，怎么做营养黑米糊简单又好吃]( "营养黑米糊如何做才美味，怎么做营养黑米糊简单又好吃")
发表于：10-03
曾经在某处看到说，“五谷杂粮不仅有丰富的营养价值，还有一定的药用价值，长期食用可以提供免疫力，强身健体。”并例举了几个方子，有着不同的功效。心下好奇，这些功效是从何得出，如何证明呢？不过...
![花生黑米糊如何做才美味，怎么做花生黑米糊简单又好吃]( "花生黑米糊如何做才美味，怎么做花生黑米糊简单又好吃")
发表于：04-27
替人试机。自从豆浆机挂掉之后就再没用过豆浆机，各式花色豆浆米糊也依然玩得正酣。若是没有那些个豆浆机替代品，大概也会想要一台这样小巧的豆浆机吧？没有时间泡豆，就来一个无需浸泡的快捷...
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发表于：07-30
嗯，背后的故事，源于产后掉发。听说多吃黑芝麻能有所改善，作为厨房小白，还是买个破壁机，来得简单吧……第一次操作，新奇。准备好所有材料后，洗干净放进破壁机中，选择米糊模式，开启，就是如此简单，还...
![地道的黑米黑豆糊糊怎么做,如何烹饪黑米黑豆糊糊才更好吃]( "地道的黑米黑豆糊糊怎么做,如何烹饪黑米黑豆糊糊才更好吃")
发表于：03-09
两个人的量用料黑米三把黑豆一捏黑芝麻一捏核桃一个大枣一个水两碗黑米黑豆糊糊的做法把准备好的一起放入碰壁机...
![养颜黑米糊如何做才美味，怎么做养颜黑米糊简单又好吃]( "养颜黑米糊如何做才美味，怎么做养颜黑米糊简单又好吃")
发表于：01-27
还以为豆腐机要休息一阵等待更换配件，没想到把被剃秃的耦合器拆下来之后，发现还能有法子让它继续发挥余热。小小修整之后，空水试机，豆腐机貌似又能正常工作。正式试机，养颜黑米糊，一黑二红，黑...
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