![红薯高纤饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红薯高纤饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-24
家里有好几块红薯，做这款饼干就是为了将红薯用掉，而且还加入了全麦粉，虽然有黄油，但是还是相对其他饼干热量低一些。用料红薯泥300g黄油100g白砂糖50g黑芝麻30g全麦面粉120g低筋面粉120g蛋...
![红薯高纤饼干-格瑞美厨GOURMETmaxx食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯高纤饼干-格瑞美厨GOURMETmaxx方法]( "红薯高纤饼干-格瑞美厨GOURMETmaxx食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯高纤饼干-格瑞美厨GOURMETmaxx方法")
发表于：01-27
闲暇时的小零食，低脂健康用料熟红薯150克黄油50克蛋黄1个低筋面粉（一半可用全麦粉）120克黑芝麻15克细砂糖25克红薯高纤饼干-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法红薯切成均匀片状，放入蒸盘。杯内加...
![养生高纤红薯夹心吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的养生高纤红薯夹心吐司方法]( "养生高纤红薯夹心吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的养生高纤红薯夹心吐司方法")
发表于：01-10
低糖低脂肪，加入红薯更具有丰富的纤维素，香甜软糯。用料面团部分高筋面粉250克酵母3克盐3克糖10克水160克黄油10克红薯夹心部分熟红薯250克糖粉20克黄油10克牛奶20-30克养生高纤红薯夹心...
![低脂高纤维谷物饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高纤维谷物饼干方法]( "低脂高纤维谷物饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高纤维谷物饼干方法")
发表于：09-24
用料低筋面粉60克燕麦150克黑糖60克泡打粉2克盐1克耐高温豆豆40克杏仁碎粒50克芝麻油40克水90ml低脂高纤维谷物饼干的做法用上焙可美新款撹拌盘，放上燕麦，低筋面粉，黑糖，泡打粉，盐，耐高温巧...
![低糖低油高纤燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油高纤燕麦饼干方法]( "低糖低油高纤燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油高纤燕麦饼干方法")
发表于：09-20
用料中筋面粉90克薏仁粉30克即食燕麦片50克红糖30克熟白芝麻10克熟黑芝麻10克植物油20克牛奶40克小苏打2克低糖低油高纤燕麦饼干的做法把所有材料混合均匀，至没有干粉，带上一次性手套，稍...
![枫糖高纤饼如何做才美味，怎么做枫糖高纤饼简单又好吃]( "枫糖高纤饼如何做才美味，怎么做枫糖高纤饼简单又好吃")
发表于：03-10
选自《星级曲奇》用料黄油50克糖粉12克枫糖25蛋23低粉50泡打1盐0.6全麦55燕麦19枫糖高纤饼的做法黄油+糖粉打发加入枫糖继续打加入室温的全蛋打到发白低粉+全麦+泡打粉+盐过筛到黄油里...
![高纤饼干如何做才美味，怎么做高纤饼干简单又好吃]( "高纤饼干如何做才美味，怎么做高纤饼干简单又好吃")
发表于：02-06
存个图用料鸡蛋个燕麦片克植物油克高纤饼干的做法~~~~...
![狗狗零食——高钙高纤磨牙饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗零食——高钙高纤磨牙饼干方法]( "狗狗零食——高钙高纤磨牙饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗零食——高钙高纤磨牙饼干方法")
发表于：05-30
主要是整理了贴吧里@007小嘟嘟的方子，另外还有一些小改动，未经原作者许可请勿转载，谢谢谅解～既能补钙又能补纤，简单实用的零食～用料低筋面粉55克燕麦片50克玉米面粉（不是玉米淀粉～）25克羊奶粉5...
![高钙高纤维健康饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的高钙高纤维健康饼干方法]( "高钙高纤维健康饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的高钙高纤维健康饼干方法")
发表于：01-16
我觉得这饼干非常适合上了年纪的、缺钙的、三高人群，其实小孩子也可以多吃一点，因为用了大量的虾皮，所以我加了很多干香葱和白芝麻，这样饼干吃起来非常的香，在烘培的时候满屋子就香得让人受...
![正宗美味的高纤维燕麦饼干怎么做]( "正宗美味的高纤维燕麦饼干怎么做")
发表于：01-31
燕麦素有健康之名，是一样很好的辅食食材，除了冲燕麦给宝宝做辅食，还能怎么吃？下面列出了众多燕麦的做法，都值得你去尝试尝试~~辅食中大多用的即食燕麦，营养虽不及燕麦粒，但胜在好煮烂好消化。...
![红薯燕麦高纤饼干（无油无加糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯燕麦高纤饼干（无油无加糖）方法]( "红薯燕麦高纤饼干（无油无加糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯燕麦高纤饼干（无油无加糖）方法")
发表于：06-20
最近减肥，营养师让吃优质碳水化合物（红薯、玉米、土豆等），不让吃黄油、糖。做了这款饼干解馋。用料红薯200g燕麦片50g葡萄干（蓝莓干）适量红薯燕麦高纤饼干（无油无加糖）的做法红薯200g左右，蒸熟...
![高纤红薯沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "高纤红薯沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-22
《我爱沙拉》里的方子，稍微调整了一丢丢没想到红薯泥跟果干竟然如此般配hh搭配烤面包片大概是一人份早餐用料小个红薯2、3个蔓越莓干适量芒果干适量肉桂粉辣椒粉海盐香料等适量酱汁鲜奶...
![轻卡小食～燕麦高纤饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的轻卡小食～燕麦高纤饼干方法]( "轻卡小食～燕麦高纤饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的轻卡小食～燕麦高纤饼干方法")
发表于：08-05
燕麦性味甘平，能益脾养心、敛汗，有助于美白祛斑、降低胆固醇以及降低高血压等作用。1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球...
![燕麦高纤饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦高纤饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-25
健身加餐！用料黄油60克红糖30克鸡蛋1个盐1克椰蓉25克黑芝麻20克面粉80克燕麦片120克杏仁片10克燕麦高纤饼干的做法黄油加糖融化再加入鸡蛋拌匀，把余下材料放入拌到无干粉即可分成25克一...
![高纤无糖饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "高纤无糖饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-02
这两天五一放假，在家里磨的豆浆，看见豆渣这么好的粗纤维我这么勤俭持家，怎么舍得倒掉呢？😊突然脑袋瓜一转，我干脆把它做成高纤饼干吧，竟然是纤维饼干讲究的就是健康，那就健康到底来一款少油无...
![高纤巧克力燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的高纤巧克力燕麦饼干方法]( "高纤巧克力燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的高纤巧克力燕麦饼干方法")
发表于：07-18
这个饼干，是为了爱吃甜的家人创作的。为了家人的健康，做了这个高纤饼干。黃油不多，使用全麦粉及燕麦，吃了多喝水就有饱足感，想减肥又控制不了食欲的人最适合了。用料黄油100克苦甜巧克力75...
![燕麦高纤饼如何做才美味，怎么做燕麦高纤饼简单又好吃]( "燕麦高纤饼如何做才美味，怎么做燕麦高纤饼简单又好吃")
发表于：01-13
热量减半的粗粮饼，适合正在减肥的女生吃。用料低筋面粉90克燕麦片80克植物油60g糖粉65g小苏打2克燕麦高纤饼的做法所有粉类混合倒入植物油混合均匀无干粉用勺子舀一勺饼干糊铺在烤盘上...
![高纤维红糖燕麦饼干（玉米油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的高纤维红糖燕麦饼干（玉米油版）方法]( "高纤维红糖燕麦饼干（玉米油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的高纤维红糖燕麦饼干（玉米油版）方法")
发表于：05-11
用料热水60克红糖35克玉米油40克燕麦100克低筋面粉80克椰蓉40克高纤维红糖燕麦饼干（玉米油版）的做法红糖加到热水里。搅拌到完全溶解。加入玉米油。加入麦片。加入低筋面粉和椰蓉。翻拌...
![高纤减肥饮品- 红薯拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的高纤减肥饮品- 红薯拿铁方法]( "高纤减肥饮品- 红薯拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的高纤减肥饮品- 红薯拿铁方法")
发表于：11-16
浓浓的红薯拿铁，咖啡店的无法比～用料红薯（蒸熟）200g纯牛奶250ml高纤减肥饮品-红薯拿铁的做法红薯蒸熟放进牛奶一起搅拌好好喝，高纤减肥喔，今日早餐-～小贴士比例就是个大概，红薯多点会比较稠～味...
![快手燕麦椰蓉高纤饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的快手燕麦椰蓉高纤饼干方法]( "快手燕麦椰蓉高纤饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的快手燕麦椰蓉高纤饼干方法")
发表于：07-12
快手到怎样呢？快手到勿需蛋抽，不用打发。不用管什么先后顺序，全部搅匀就行了。听了就想做了吧？麦燕含丰富膳食纤维，这款饼干可以拌入烤好的坚果碎，也可以拌入切碎的果干，口味可以按个人喜好。...
![低脂红薯燕麦饼（高纤维低GI全麦版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂红薯燕麦饼（高纤维低GI全麦版）方法]( "低脂红薯燕麦饼（高纤维低GI全麦版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂红薯燕麦饼（高纤维低GI全麦版）方法")
发表于：07-27
偶然在下厨房看见有个方子是做紫薯全麦饼的，材料特别简单，只有面粉和紫薯，看起来很好做，所以用红薯自己试了一个改良版本，非常简单容易携带。我这个版本是用烤箱的，如果没有烤箱的朋友，放一点...
![高蛋白高纤维小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白高纤维小饼干方法]( "高蛋白高纤维小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白高纤维小饼干方法")
发表于：04-28
有些妈妈和我说过想让孩子能够多接受豆子我也想要尝试各种高蛋白的小点心这个菜谱是根据加拿大superstore营养师的食谱改变。做出来的口感更像是饼干形状的蛋糕。豆子含有丰富的膳食纤...
![高膳食纤维燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的高膳食纤维燕麦饼干方法]( "高膳食纤维燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的高膳食纤维燕麦饼干方法")
发表于：05-13
做烘焙后做什么都是高油高塘，放了怕不健康，不放怕入不了口，纠结了更久我去学了营养学。既然烘焙中糖油有底线那么我就在底线的时候运用营养知识让他们营养价值提高，吃下去不仅仅是吃了糖油...
![燕麦高纤维芝麻饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦高纤维芝麻饼干方法]( "燕麦高纤维芝麻饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦高纤维芝麻饼干方法")
发表于：07-30
第一次上传配方，多支持哈我是按照食谱上做的，味道很好，不过不太甜，配方的糖特别少，最适合那些馋嘴的又怕胖的人吃了，营养又好吃参考分量16～18个成本0.2元一个用料玉米油50克低筋面粉110克鸡蛋...
![高纤燕麦饼如何做才美味，怎么做高纤燕麦饼简单又好吃]( "高纤燕麦饼如何做才美味，怎么做高纤燕麦饼简单又好吃")
发表于：09-15
我真是烘焙界的野兽派，每次的成品都如此粗犷不羁。高纤低脂的燕麦饼是健身党的好朋友，香香脆脆，口感很粗砺，馋的时候来两块，饱腹感十足。方子是食帖君的，原方的糖量简直丧心病狂，减了10g还是...
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