![美味鸡胸肉干丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "美味鸡胸肉干丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-11
美味鸡胸肉干丝是一道健康美味的零食。它低脂又富含优质蛋白质，不管是作为零食吃、加餐、健身补给、还是嘴馋…它都能满足你的需求。只要做上这么一份，就能够保存好多天，并且方便携带，随时...
![「美味鸡胸肉干丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的「美味鸡胸肉干丝」方法]( "「美味鸡胸肉干丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的「美味鸡胸肉干丝」方法")
发表于：03-23
原方@健身厨男说是@Sport_KiKiWendy妹纸推荐的，低脂又富含优质蛋白质，不管是作为零食吃、加餐、健身补给、还是嘴馋…它都能满足你的需求。只要做上这么一份，就能够保存好多天，并且方便携...
![鸡胸肉干干如何做才美味，怎么做鸡胸肉干干简单又好吃]( "鸡胸肉干干如何做才美味，怎么做鸡胸肉干干简单又好吃")
发表于：06-16
最近开始减肥肥，但是超级爱吃零食基本管不住嘴，只好自己做点没什么热量又能顶事的小食啦😁用料鸡胸2块盐适量烧烤调料适量鸡胸肉干干的做法烧热水，处理鸡肉，切大块，也可以不切啦，水开后下锅...
![干丝鸡胸肉如何做才美味，怎么做干丝鸡胸肉简单又好吃]( "干丝鸡胸肉如何做才美味，怎么做干丝鸡胸肉简单又好吃")
发表于：05-16
用料鸡胸肉块姜葱料酒蚝油生抽白糖八角番茄酱干丝鸡胸肉的做法鸡胸肉冷水下锅，放料酒，姜，葱，八角煮15分钟煮熟的鸡胸肉撕成细丝放入番茄酱，黑胡椒粉，蚝油，糖，生抽拌匀腌制一小时锅底涂一层油，将...
![美味鸡胸肉干丝（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味鸡胸肉干丝（改良版）方法]( "美味鸡胸肉干丝（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味鸡胸肉干丝（改良版）方法")
发表于：09-15
我之前发过同款肉干丝食谱获得了广受好评，而这次进一步做了改良，用精确的调料配比、烤制时间调整，使成品效果更加出色，还有集合了烤箱和平底锅双版本做法。此款肉干丝健康低脂美味，不管作为...
![味好美咖喱酱版鸡胸肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美咖喱酱版鸡胸肉干方法]( "味好美咖喱酱版鸡胸肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美咖喱酱版鸡胸肉干方法")
发表于：12-09
最近又收到味好美的礼物，一直没想好做什么，昨天突然想吃鸡胸肉干，那就来个咖喱味的肉干吧！用料鸡胸肉（大块的）3块葱半根姜五片味好美咖喱酱少半袋味好美咖喱酱版鸡胸肉干的做法鸡胸肉洗净切...
![「零食篇」鸡胸肉丝干 最完美的鸡胸肉吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的「零食篇」鸡胸肉丝干 最完美的鸡胸肉吃法方法]( "「零食篇」鸡胸肉丝干 最完美的鸡胸肉吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的「零食篇」鸡胸肉丝干 最完美的鸡胸肉吃法方法")
发表于：04-23
健身群分享的做法，后经过自己的改良，发现这是迄今为止最完美的鸡胸肉吃法，没有煎炒带来的多余油脂跟热量，也少了凉拌略带的腥味。其实这款烘干后用料理机打碎就是网红肉松了😍ི用料鸡胸肉...
![美味鸡胸肉如何做才美味，怎么做美味鸡胸肉简单又好吃]( "美味鸡胸肉如何做才美味，怎么做美味鸡胸肉简单又好吃")
发表于：08-04
用料鸡胸肉1块生抽1勺黑胡椒少许盐少许蚝油1勺料酒1勺盐1勺糖2勺白胡椒少许烧烤料少许麻辣鲜少许美味鸡胸肉的做法把鸡肉放锅中开大火煮，加入少许盐，料酒，黑胡椒，生抽，麻辣鲜，煮至用筷子可以...
![照烧味鸡胸肉丝干（无烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧味鸡胸肉丝干（无烤箱）方法]( "照烧味鸡胸肉丝干（无烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧味鸡胸肉丝干（无烤箱）方法")
发表于：06-20
吃货属性，嘴巴停不下来，总想吃零食。可是网上的鸡胸肉丝干一包也不便宜。所以打算自己做，成本不过几块钱，而且量也大。家里没有烤箱的也可以做哦～用料蜂蜜1勺（吃饭用的汤匙）生抽2勺耗油1勺番...
![鸡胸肉干丝（平底锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉干丝（平底锅）方法]( "鸡胸肉干丝（平底锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉干丝（平底锅）方法")
发表于：08-12
新家没有装修完，烤箱也没装好。就用平底锅来“烤”一次吧！用料鸡胸肉橄榄油黑胡椒粉盐蚝油料酒生姜鸡胸肉干丝（平底锅）的做法起锅烧水，放入姜丝料酒，然后放入鸡胸肉。10分钟后捞出（如果肉块太...
![平底锅版——美味鸡胸肉干丝食谱大全及做法，烹饪好吃的平底锅版——美味鸡胸肉干丝方法]( "平底锅版——美味鸡胸肉干丝食谱大全及做法，烹饪好吃的平底锅版——美味鸡胸肉干丝方法")
发表于：10-12
健康零食停不下来用料鸡小胸3块橄榄油盐胡椒粉咖喱粉白砂糖姜片料酒平底锅版——美味鸡胸肉干丝的做法水煮开，鸡小胸肉加姜片，料酒煮7分钟拿出鸡胸肉，纸巾吸水，认真将鸡胸肉撕成鸡丝用橄榄...
![味好美黑胡椒酱版鸡胸肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美黑胡椒酱版鸡胸肉干方法]( "味好美黑胡椒酱版鸡胸肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美黑胡椒酱版鸡胸肉干方法")
发表于：12-09
又收到味好美的礼物🎁感谢味好美！同款还做了咖喱酱版的，喜欢的可以试试用料鸡胸肉3块葱半根姜5片味好美黑胡椒酱大概少半袋味好美黑胡椒酱版鸡胸肉干的做法鸡胸肉切细条葱切段，姜切片锅中...
![鸡胸肉丝干如何做才美味，怎么做鸡胸肉丝干简单又好吃]( "鸡胸肉丝干如何做才美味，怎么做鸡胸肉丝干简单又好吃")
发表于：02-05
取名字太难了…要叫鸡丝干还是鸡干丝？最近食量大增嘴巴根本停不下来。再这样下去我就要变成一个大肉球了！！但是安娜不会亏待自己（自豪脸），决定自制一个低脂健康的小零食！从此看论文煲剧时嘴巴...
![鸡胸肉版京酱肉丝！简单美味又低脂~食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉版京酱肉丝！简单美味又低脂~方法]( "鸡胸肉版京酱肉丝！简单美味又低脂~食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉版京酱肉丝！简单美味又低脂~方法")
发表于：09-05
低脂版京酱肉丝，用鸡胸肉做，口感完全不输给猪肉肉质细嫩鲜美，一定要试试哦用料鸡胸肉1块胡萝卜🥕黄瓜🥒大葱、豆腐皮按口味添加鸡胸肉版京酱肉丝！简单美味又低脂~的做法1️⃣鸡胸肉切成细长...
![低脂美味又健康的零食-风味香烤鸡胸肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂美味又健康的零食-风味香烤鸡胸肉干方法]( "低脂美味又健康的零食-风味香烤鸡胸肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂美味又健康的零食-风味香烤鸡胸肉干方法")
发表于：04-28
hin好吃hin好吃的～鸡胸肉干的做法来啦！低脂美味又营养，好吃还不贵，不用担心长胖～～谁说健身不能吃零食，我们就要健康地吃零食！保证馋哭隔壁同桌～～香飘好几条街呐hhhhh٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用...
![美味凉拌鸡胸肉丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "美味凉拌鸡胸肉丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-09
简单美味用料鸡胸肉一块儿葱白三段黄瓜一根花椒面，盐，香油，醋适量老干妈随心情美味凉拌鸡胸肉丝的做法太简单了，步骤图没拍。鸡胸肉凉水入锅加适量料酒煮熟，凉水降温，开撕。葱白，黄瓜都切丝。...
![惊艳！超嫩爽的辣炒鸡丝（鸡胸肉版，减脂美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的惊艳！超嫩爽的辣炒鸡丝（鸡胸肉版，减脂美味）方法]( "惊艳！超嫩爽的辣炒鸡丝（鸡胸肉版，减脂美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的惊艳！超嫩爽的辣炒鸡丝（鸡胸肉版，减脂美味）方法")
发表于：12-18
我家崽不爱吃鸡，嫌鸡皮太油。但超爱鸡胸肉，鸡胸肉低脂高蛋白，还有丰富的铁元素，可谓贫血、减肥人士的福音。嫌鸡胸肉质太柴的看过来，这样腌制让鸡肉秒变嫩滑美味👇用料鸡胸肉一大块青、红椒...
![解馋小零食「烤鸡胸肉干」低卡美味食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋小零食「烤鸡胸肉干」低卡美味方法]( "解馋小零食「烤鸡胸肉干」低卡美味食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋小零食「烤鸡胸肉干」低卡美味方法")
发表于：10-19
😋没事烤点鸡胸肉干解解馋，香香的很有嚼劲，吃起来超级过瘾。还可以替代牛肉干，经济实惠！用料鸡胸肉1大块蚝油1勺料酒1勺生抽1勺辣椒粉1勺孜然粉1勺小茴香少许香油少许胡椒粉少许砂糖少许解...
![鸡胸肉干丝如何做才美味，怎么做鸡胸肉干丝简单又好吃]( "鸡胸肉干丝如何做才美味，怎么做鸡胸肉干丝简单又好吃")
发表于：09-15
厨男的好方子用料鸡肉300g各类配料100g鸡胸肉干丝的做法一大块鸡胸肉煮8分钟左右9成熟即可放凉手撕成丝将黑胡椒，番茄酱，等等你喜欢的往里面加烤箱200度烤15分钟左右，建议多看几次，翻动以...
![干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）方法]( "干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）方法")
发表于：10-22
用料鸡胸肉适量干辣椒适量小米辣适量蒜末适量芝麻适量调料：生抽、盐、糖干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）的做法鸡胸肉煮15分钟把煮熟的鸡胸肉撕成丝放入油锅炒干水份，炒至肉丝微黄状态准备好蒜末、小...
![美味煎鸡胸如何做才美味，怎么做美味煎鸡胸简单又好吃]( "美味煎鸡胸如何做才美味，怎么做美味煎鸡胸简单又好吃")
发表于：07-13
这道菜特别适合健身党，少油高蛋白，不仅如此，作为早餐夜宵都无压力，连宝宝都非常爱吃。用料鸡胸肉一块黑胡椒粉适量红薯淀粉适量生抽适量美味煎鸡胸的做法鸡胸肉平铺在砧板上，用刀平行于砧板...
![低热量无油奥尔良味鸡胸肉丝干零食食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量无油奥尔良味鸡胸肉丝干零食方法]( "低热量无油奥尔良味鸡胸肉丝干零食食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量无油奥尔良味鸡胸肉丝干零食方法")
发表于：03-09
最近减脂，想吃零食，嘴馋的时候特别难受，所以做了这款零食。奥尔良腌料热量稍微有点高，可以少放一点。因为个人特别喜欢这个口味，所以做了这个口味的鸡胸肉丝干。这个肉丝干干的脆脆的，带着奥...
![简单美味鸡胸肉（快手美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味鸡胸肉（快手美味）方法]( "简单美味鸡胸肉（快手美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味鸡胸肉（快手美味）方法")
发表于：05-03
用料鸡胸肉1块盐1勺黑胡椒一勺蜂蜜1勺油一勺料酒1勺姜两片简单美味鸡胸肉（快手美味）的做法鸡胸肉太厚的话切成两片。用少量料酒与姜去腥味。用适量盐涂满鸡肉，用牙签扎小洞便于入味。撒黑...
![鸡胸肉版京酱肉丝，简单美味又低脂！食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉版京酱肉丝，简单美味又低脂！方法]( "鸡胸肉版京酱肉丝，简单美味又低脂！食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉版京酱肉丝，简单美味又低脂！方法")
发表于：08-27
低脂版京酱肉丝，用鸡胸肉做，口感完全不输给猪肉肉质细嫩鲜美，一定要试试哦~用料鸡胸肉1块胡萝卜、黄瓜、大葱、豆腐皮适量鸡胸肉版京酱肉丝，简单美味又低脂！的做法1️⃣鸡胸肉切成细长条➕1勺...
![美味低糖鸡肉干（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味低糖鸡肉干（鸡胸肉）方法]( "美味低糖鸡肉干（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味低糖鸡肉干（鸡胸肉）方法")
发表于：07-13
最近健身再加上减肥。控制体重非常的难。自己发明一个增肌的小零食。用料鸡胸肉两块。番茄酱一袋。孜然粉一袋。料酒，香油。植物油。盐香叶，桂皮，茴香花椒大料。海鲜酱油。美味低糖鸡肉干...
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