![鸡排「空气炸锅版」食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡排「空气炸锅版」方法]( "鸡排「空气炸锅版」食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡排「空气炸锅版」方法")
发表于：12-12
用料鸡胸肉2块盐适量克五香粉适量勺葱姜丝适量克料酒、生抽、胡椒粉适量克生粉适量鸡蛋1个面包糠适量克番茄沙司适量勺食用油适量克鸡排【空气炸锅版】的做法鸡胸肉两块，晾水中浸泡20分...
![空气炸锅版 炸猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版 炸猪排方法]( "空气炸锅版 炸猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版 炸猪排方法")
发表于：10-05
用料猪排若干块空气炸锅版炸猪排的做法用小锤子锤打猪排，腌制一下。腌料为料酒、盐、生粉、酱油。空气炸锅180度八分钟炸一块牛排。成品出炉，用刀切小段。...
![香炸鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸鸡排（空气炸锅版）方法]( "香炸鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸鸡排（空气炸锅版）方法")
发表于：07-08
用料鸡胸肉一块葱姜丝少许生抽一勺料酒一勺十三香一勺黑胡椒粉少许盐少许鸡蛋一个炸粉半碗香炸鸡排（空气炸锅版）的做法鸡胸肉一块，中间片开，用刀背拍松，加葱丝、姜丝、生抽、十三香、黑胡椒...
![炸猪排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸猪排（空气炸锅版）方法]( "炸猪排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸猪排（空气炸锅版）方法")
发表于：05-13
无需用油炸，健康又美味用料猪排1块炸猪排（空气炸锅版）的做法猪排切1厘米厚片用刀背正反面敲松，用盐、料酒、黑胡椒腌制1小时空气炸锅200c（392F）预热10分钟猪排两面依次裹上面粉、蛋液、面包...
![*照烧鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的*照烧鸡排（空气炸锅版）方法]( "*照烧鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的*照烧鸡排（空气炸锅版）方法")
发表于：12-13
零基础，好吃的照烧鸡排，空气炸锅版，非常方便又快，也是零基础懒人版🤩🤩用料1、鸡大腿1只2、料酒2勺3、生抽2勺4、耗油1勺5、豉油鸡汁/或酱油1勺黑胡椒适量甜辣酱sweetchilli适量*照烧鸡排（...
![空气炸锅炸鸡排（速冻版）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸鸡排（速冻版）方法]( "空气炸锅炸鸡排（速冻版）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸鸡排（速冻版）方法")
发表于：12-20
用料速冻鸡排一片空气炸锅炸鸡排（速冻版）的做法拿出一片速冻鸡排放置一会解冻。（也可以使用微波炉解冻一分钟，不解冻也行，但是炸好之后口感会偏硬一点点。）空气炸锅先预热5分钟。然后将鸡排...
![无油鸡排 空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的无油鸡排 空气炸锅版方法]( "无油鸡排 空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的无油鸡排 空气炸锅版方法")
发表于：01-15
空气炸锅也是为了管理健康的一个优秀产物呢！麻麻再也不用担心我吃油炸啦！用料鸡胸肉一整块鸡蛋一个椒盐2小勺面包糠60-80克无油鸡排空气炸锅版的做法先把空气炸锅200度预热起来！然后将一...
![空气炸锅版「大鸡排」食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版「大鸡排」方法]( "空气炸锅版「大鸡排」食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版「大鸡排」方法")
发表于：11-25
一直喜欢吃外面那个第一佳的大鸡排，次次吃次次吃不够，于是想着自己研究一下吧，虽然味道不一样，但是也不赖噢！用料鸡胸3个葱适量姜适量蒜5瓣白胡椒2勺黑胡椒2勺白酒2勺酱油2勺孜然粉2—3勺孜...
![炸排骨（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸排骨（空气炸锅版）方法]( "炸排骨（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸排骨（空气炸锅版）方法")
发表于：01-23
空气炸锅开锅之作，无油用料排骨8块料酒2勺蒜4瓣盐适量生抽2勺耗油1勺糖适量炸排骨（空气炸锅版）的做法排骨浸泡一下，排出一些血水加入蒜末、料酒、蚝油、酱油、盐、胡椒粉、少量糖给排骨马...
![空气炸锅版香酥鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版香酥鸡排方法]( "空气炸锅版香酥鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版香酥鸡排方法")
发表于：04-12
简单好操作，无油更健康用料鸡胸肉1块面包糠适量淀粉适量鸡蛋1个奥尔良粉2勺孜然粉半勺葱，姜适量生抽2勺耗油2勺料酒3勺空气炸锅版香酥鸡排的做法准备这些用料，没有固定的量，按照自己喜欢的...
![香煎鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡排（空气炸锅版）方法]( "香煎鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡排（空气炸锅版）方法")
发表于：03-02
鸡胸肉怎么做？来来来，方法太多了，蜜汁鸡排饭，盐酥鸡和各种炒鸡，etc～今天我们来做健康的低油版香煎鸡排！用的是飞利浦空气炸锅，只要20分钟就可以完成✅用料鸡蛋2个生粉一盘面包糠一盘克蒜香盐少...
![无油炸鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡排（空气炸锅版）方法]( "无油炸鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡排（空气炸锅版）方法")
发表于：12-09
香酥炸鸡排自己在家也能做，干净又卫生，鲜香酥脆，孩子们超爱吃，今日份炸鸡排没放油，不怕胖的同样的方法也可以油炸会更香。用料鸡胸肉1块（约200克）鸡蛋1个白胡椒粉1勺料酒1勺盐2克面包糠20克淀...
![炸鸡排（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡排（空气炸锅）方法]( "炸鸡排（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡排（空气炸锅）方法")
发表于：10-16
虽然说是垃圾食品，但是自己做肯定会比外面买的鸡排来的健康和卫生，而且空气炸锅做出来也没那么油腻，自己吃起来也比较放心。摸索了几次，终于做出味道很接近外面卖的鸡排味了🥺🥺🥺🤗🤗🤗分...
![空气炸锅系列｜空气炸锅版「麦乐鸡」食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅系列｜空气炸锅版「麦乐鸡」方法]( "空气炸锅系列｜空气炸锅版「麦乐鸡」食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅系列｜空气炸锅版「麦乐鸡」方法")
发表于：02-06
用料鸡胸肉1块土豆一小个鸡蛋1个淀粉2勺生抽1勺黑胡椒少许盐半勺空气炸锅系列｜空气炸锅版「麦乐鸡」的做法1⃣️鸡胸肉洗净用料理机打成肉泥、土豆去皮蒸熟后捣碎成土豆泥；（鸡胸肉和土豆比...
![「空气炸锅」炸鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅」炸鸡排方法]( "「空气炸锅」炸鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅」炸鸡排方法")
发表于：03-09
用料鸡胸肉2块盐少许料酒1勺蚝油1勺生抽2勺清水3勺鸡蛋1个玉米淀粉适量面包糠适量「空气炸锅」炸鸡排的做法鸡胸肉清洗干净，从中间片开。然后用刀背给鸡肉松松筋骨（只敲打一面）。让它更容...
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发表于：08-05
用料半成品猪排2块番茄酱适量油适量炸猪排空气炸锅版的做法空气炸锅185度预热2分钟。将半成品猪排平铺在炸盘上。在猪排的两面薄薄地刷一层油。185度炸9～10分钟，炸至两面金黄就可以了。...
![空气炸锅版-炸鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版-炸鸡排方法]( "空气炸锅版-炸鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版-炸鸡排方法")
发表于：05-03
来咯来咯用空气炸锅炸出来的又香又脆，完全不输油炸啊！健康低脂用料超市购买的冷冻三角鸡排空气炸锅版-炸鸡排的做法放空气炸锅里平铺摆好1⃣️定时5分钟，拉出来翻面2⃣️再次定时5分钟，就可以...
![芝士鸡排空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士鸡排空气炸锅版方法]( "芝士鸡排空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士鸡排空气炸锅版方法")
发表于：07-05
家里剩了一点芝士，拿来做鸡排用料鸡大胸一块蒜一瓣盐4g黑胡椒6g孜然20g马苏里拉奶酪适量橄榄油适量淀粉适量面包糠适量芝士鸡排空气炸锅版的做法首先把鸡大胸平着切开，不要切断，也就是把...
![藤椒鸡排-空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的藤椒鸡排-空气炸锅版方法]( "藤椒鸡排-空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的藤椒鸡排-空气炸锅版方法")
发表于：02-08
炸鸡排，鸡翅都可！用料鸡胸肉2块藤椒腌料1袋淀粉适量鸡蛋1个水少许克黄面包糠适量藤椒鸡排-空气炸锅版的做法鸡胸肉片薄一点的片，用刀背两面敲一敲，放腌料和同比例的水，腌制一会拍淀粉，过蛋液...
![香酥鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥鸡排（空气炸锅版）方法]( "香酥鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥鸡排（空气炸锅版）方法")
发表于：02-07
用料鸡腿4只盐2克五香粉1勺生抽1勺料酒1勺面粉50克鸡蛋1个面包糠50克香酥鸡排（空气炸锅版）的做法1.鸡腿洗干净去骨。去骨鸡腿肉加盐五香粉料酒生抽腌制半天或一天。（或者直接买奥尔良腌料...
![快手空气炸锅版炸鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的快手空气炸锅版炸鸡排方法]( "快手空气炸锅版炸鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的快手空气炸锅版炸鸡排方法")
发表于：08-22
孩子想要吃鸡排饭冰箱里刚好冰着一包鸡腿于是去骨后一分为二一半拿来炸的鸡排一半做照烧鸡腿不想用油炸，热量高空气炸锅超级方便！推荐用料鸡腿4只面包糠适量克玉米淀粉适量克鸡蛋1个食用...
![减脂鸡排-空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡排-空气炸锅版方法]( "减脂鸡排-空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡排-空气炸锅版方法")
发表于：03-21
2020年疫情，女儿在家准备高考，自己动手做的鸡排特别好吃，当时心想，有时间出个菜谱。就这样，到了今年春天，买两块鸡胸脯，做给老爸老妈尝一尝，当时拍下照片，想着有时间上传，但一拖就是半年，到了今天...
![（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）食谱大全及做法，烹饪好吃的（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）方法]( "（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）食谱大全及做法，烹饪好吃的（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）方法")
发表于：03-12
疫情期间啥都要自己做用料燕麦半袋鸡蛋2颗盐少许（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）的做法鸡胸肉自然解冻洗干净擦干，横向切开两半调料腌渍至少1小时（调料根据自己喜好加、盐、十三香、胡椒粉、辣椒...
![空气炸鸡柳•空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸鸡柳•空气炸锅版方法]( "空气炸鸡柳•空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸鸡柳•空气炸锅版方法")
发表于：04-17
无油低卡吃了不胖～用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠100克料酒1勺蚝油1勺生抽1勺淀粉1勺五香粉1勺空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法准备好食材。鸡胸肉切条。加入1勺料酒腌制一会儿。加入1勺生抽...
![黄介炸鸡排饭～空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的黄介炸鸡排饭～空气炸锅版方法]( "黄介炸鸡排饭～空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的黄介炸鸡排饭～空气炸锅版方法")
发表于：03-25
以前孩子在外面上课的时候，每到中午饭就去吃鸡排饭，现在课停了，没时间再去吃，就在家里做起来。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个葱1根面包糠适量淀粉3勺盐适量味好美白胡椒粉适量黄芥末酱适量生抽2勺...
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