![花生藕骨头汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "花生藕骨头汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-24
用料藕节花生克大骨头盐姜花生藕骨头汤的做法高压快锅15分钟...
![莲藕花生骨头汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "莲藕花生骨头汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-29
秋季适合喝润燥的汤水，这个时候的莲藕刚好是应季，而且很粉哦！煲汤最爱这么粉都的莲藕啦用料藕1节花生100克盐2克骨头400克莲藕花生骨头汤的做法莲藕去皮，一定要粉藕哦花生提前用开水泡开，这...
![靓汤之花生莲藕筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的靓汤之花生莲藕筒骨汤方法]( "靓汤之花生莲藕筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的靓汤之花生莲藕筒骨汤方法")
发表于：01-18
女人汤美容养颜不增重每周都煲给自己喝💗用料藕适量花生适量筒骨适量葱适量姜适量料酒适量盐适量靓汤之花生莲藕筒骨汤的做法锅内入冷水姜片葱段料酒筒骨进行焯水焯好捞出筒骨以温水冲...
![广东靓汤-周末靓汤-莲藕花生骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-周末靓汤-莲藕花生骨头汤方法]( "广东靓汤-周末靓汤-莲藕花生骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-周末靓汤-莲藕花生骨头汤方法")
发表于：08-14
喜欢周末来个靓汤，煮个粉，基本喝上2碗，饭都不用煮了，哈哈，懒人。保健养生，放松心情，悠闲地享受这美好的时光。这个夏天最时令的就是莲藕，怎样做都好吃😋用料骨头1斤、花生50克、大瑶柱3粒、藕1...
![汤品系列——猪骨莲藕花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——猪骨莲藕花生汤方法]( "汤品系列——猪骨莲藕花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——猪骨莲藕花生汤方法")
发表于：12-29
莲藕，性凉，归肺，胃经。①它生性寒，有清热凉血作用，可辅助热性病症。②莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维，能减少人体对脂类的吸收。③莲藕还有的鞣质，有一定健脾止泻，增食欲，促消化，开胃健中。对肝病，便...
![秋季养生—排骨莲藕花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生—排骨莲藕花生汤方法]( "秋季养生—排骨莲藕花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生—排骨莲藕花生汤方法")
发表于：10-15
秋食莲藕，健脾养胃。还等什么，跟我一起做起来吧！用料藕2节排骨500克花生200克盐少许姜2片陈皮2片香叶2-3片胡萝卜1/2根秋季养生—排骨莲藕花生汤的做法花生在水中浸泡30分钟以上，洗净控水...
![骨头莲藕汤如何做才美味，怎么做骨头莲藕汤简单又好吃]( "骨头莲藕汤如何做才美味，怎么做骨头莲藕汤简单又好吃")
发表于：04-22
一款适合秋天的汤用料藕节花生克红枣颗甜玉米枸杞子粒扇骨克骨头莲藕汤的做法材料如图放入瓦保之中煲两个小时左右即可。...
![骨头藕汤如何做才美味，怎么做骨头藕汤简单又好吃]( "骨头藕汤如何做才美味，怎么做骨头藕汤简单又好吃")
发表于：07-21
晚安这个词好像变成了一种礼貌睡不睡谁知道呢反正话题是终止了用料骨头（可换排骨）自己看藕一节姜5片葱2根盐适量骨头藕汤的做法首先把骨头棒清水洗干净，凉水下锅放入骨头，姜片，料酒，开大火煮...
![莲藕骨头汤如何做才美味，怎么做莲藕骨头汤简单又好吃]( "莲藕骨头汤如何做才美味，怎么做莲藕骨头汤简单又好吃")
发表于：10-03
用料藕1节盐适量大骨1根料酒1小勺姜4片莲藕骨头汤的做法大骨冷水入锅，加料酒，姜片，焯水至煮沸撇去浮沫，大骨捞出洗净拿一个炖锅，我用的是铸铁锅。大骨加冷水，多一些，加入姜片、枸杞、黄芪（可不...
![莲藕花生墨鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生墨鱼猪骨汤方法]( "莲藕花生墨鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生墨鱼猪骨汤方法")
发表于：12-14
这款是很棒的下奶汤，而且高蛋白，低脂肪，生津解渴，滋润全家都可以喝，特别是孕妇和哺乳期的妈妈，能让我们奶水很有营养，而且这个汤不腥也不油腻，莲藕富含很多维生素，花生也是很有营养的坚果之一，对...
![蚝豉莲藕花生骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝豉莲藕花生骨头汤方法]( "蚝豉莲藕花生骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝豉莲藕花生骨头汤方法")
发表于：05-03
蚝干功效：强肝解毒、美容养颜、益智健脑宜；宜体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核者等；忌急慢性皮肤病者等。莲藕：有着极佳的保健功效，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开...
![排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）方法]( "排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）方法")
发表于：01-19
秋天特别适合莲藕，刚好前两天老友送来一些品质很好（粉糯）的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后，再捞出排骨和莲藕来焖，做法简单又好吃😋用料藕若干，切滚刀状（自己喜欢多少就多...
![莲藕花生骨头汤（粉糯的莲藕花生，是我喜欢的口感）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生骨头汤（粉糯的莲藕花生，是我喜欢的口感）方法]( "莲藕花生骨头汤（粉糯的莲藕花生，是我喜欢的口感）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生骨头汤（粉糯的莲藕花生，是我喜欢的口感）方法")
发表于：03-08
又来煲汤啦～这次煲莲藕花生骨头汤口感粉粉的，是我喜欢的口感！用料莲藕（粉藕/脆藕）1只（350g）花生50～80克猪骨250克姜片2片盐适量莲藕花生骨头汤（粉糯的莲藕花生，是我喜欢的口感）的做法食材准备：莲藕...
![莲藕红豆花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕红豆花生排骨汤方法]( "莲藕红豆花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕红豆花生排骨汤方法")
发表于：09-15
在秋天的季节来碗莲藕，滋润去燥。莲藕汤是阿爸的最爱用料莲藕一节脊椎猪骨12块钱左右红豆两把花生两把蜜枣2颗香菜适量莲藕红豆花生排骨汤的做法把猪骨烫一遍。莲藕切块。煲汤可以切大...
![莲藕花生鸡爪骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生鸡爪骨头汤方法]( "莲藕花生鸡爪骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生鸡爪骨头汤方法")
发表于：11-09
秋冬吃藕最养人～～天气干燥易上火，煲一锅老少皆宜的汤润肺清热。我一次可以喝三碗😬😬😬——————————————————感谢朋友们的关注，莲藕汤在我家出现的频率很高，除了食谱里的搭...
![月子汤/莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/莲藕花生排骨汤方法]( "月子汤/莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/莲藕花生排骨汤方法")
发表于：06-05
用料排骨克莲藕节红花生克姜月子汤/莲藕花生排骨汤的做法1、排骨切段，烧开水焯水，捞起备用2、莲藕去皮，切块。红衣花生用水泡1-2小时3、汤煲内倒适量水，倒入排骨、莲藕、花生，姜片，大火烧开，...
![章鱼花生龙骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼花生龙骨莲藕汤方法]( "章鱼花生龙骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼花生龙骨莲藕汤方法")
发表于：12-19
用料章鱼干1只花生一汤勺排骨5块莲藕一个姜片3片盐适量章鱼花生龙骨莲藕汤的做法排骨洗净放入开水中飞水，去猪肉气味和血水。章鱼干事先浸泡半天至一天，剪成短短的条状在凉水中放入章鱼...
![花生黑豆莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生黑豆莲藕排骨汤方法]( "花生黑豆莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生黑豆莲藕排骨汤方法")
发表于：11-26
用料排骨2条莲藕1条花生适量黑豆适量姜2片花生黑豆莲藕排骨汤的做法排骨拖一拖水备用洗干净备用洗干净去皮备用水开后先把花生黑豆姜片煲15分钟.因为花生黑豆耐熟，15分钟后把排骨莲藕一...
![莲藕花生骨头汤（煮出粉粉的藕）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生骨头汤（煮出粉粉的藕）方法]( "莲藕花生骨头汤（煮出粉粉的藕）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生骨头汤（煮出粉粉的藕）方法")
发表于：09-22
又到了吃藕的季节，最想念妈妈煮的莲藕汤，藕都是粉粉的用料莲藕适量猪骨适量花生适量枸杞10颗香菜一根莲藕花生骨头汤（煮出粉粉的藕）的做法将莲藕（最好选用粉藕）去皮洗干净切块，把猪骨洗净后用...
![骨头花生汤如何做才美味，怎么做骨头花生汤简单又好吃]( "骨头花生汤如何做才美味，怎么做骨头花生汤简单又好吃")
发表于：03-21
用料骨头1千克花生500克红枣300克香姑300克油适量盐若干、少许骨头花生汤的做法把骨头切块，洗净，放入清水用大火煮熟。用过滤网过滤再把花生剥壳洗净，香茹用清水浸泡五分钟把骨头、花生、...
![老广菜单每周必备汤水2「莲藕花生骨头汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的老广菜单每周必备汤水2「莲藕花生骨头汤」方法]( "老广菜单每周必备汤水2「莲藕花生骨头汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的老广菜单每周必备汤水2「莲藕花生骨头汤」方法")
发表于：11-16
看了下大家的收藏数据，明显都比较倾向于汤类，所以打算接下来会出个老广汤水系列，有兴趣的朋友可以关注下～谢谢用料藕2节花生20克姜片3片汤骨250克芡实10克薏米10克玉米1根老广菜单每周必备...
![花生莲藕骨头汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "花生莲藕骨头汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-29
广东人最爱喝汤，冬天是莲藕的季节，要滋润补血怎少得了这个汤呢！用料骨头500g莲藕1大节花生仁50g水2L盐少许鸡精一点点花生莲藕骨头汤的做法锅内放水大火烧开三种材料洗干净切块水开下锅大...
![下火汤莲藕花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的下火汤莲藕花生猪骨汤方法]( "下火汤莲藕花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的下火汤莲藕花生猪骨汤方法")
发表于：01-22
藕味甘，性质寒凉，归于心经、肝经、脾经及胃经，具有清热生津、凉血、散瘀、止血的功效，可以用于治疗热病烦渴、下血、吐衄等病证。莲藕、花生米煲汤能够很好的滋阴养血，凉血的作用也会非常明...
![秋冬莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬莲藕花生排骨汤方法]( "秋冬莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬莲藕花生排骨汤方法")
发表于：04-17
莲藕通便止泻，健脾开胃，促进消化，补益气血有秋冬吃藕的说法，来碗莲藕排骨汤暖暖胃吧～用料藕2节排骨500克花生30克眉豆30克秋冬莲藕花生排骨汤的做法排骨冷水下锅焯水备用莲藕两节清洗干净切...
![莲藕花生煲骨头汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "莲藕花生煲骨头汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-30
给大家介绍一道最近超喜欢喝的汤，最近很经常煲用料藕4节花生100克姜片3片香菜1根盐适量猪扇骨200克莲藕花生煲骨头汤的做法莲藕去皮洗净切块花生洗净，有时间可以提前泡一个钟，没时间就直...
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