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【月子餐】玉竹莲子排骨汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.31W
「月子餐」玉竹莲子排骨汤的做法步骤图

用料  

排骨 克
盐 克
姜 片
黄花菜
玉竹
莲子
白扁豆
小葱

【月子餐】玉竹莲子排骨汤的做法  

  1. 排骨洗净焯水备用，生姜切片。莲藕切片，其实应该切块的。

  2. 黄花菜，白扁豆，玉竹，莲子提前2小时泡发泡软。

  3. 锅中加入2000-3000毫升水，水开后下入除莲藕外所有食材，炖煮3小时。

  4. 放入莲藕炖煮半小时。起锅加入适量盐和葱花即可。

Tags：排骨汤 莲子 玉竹 月子
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