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靓汤之花生莲藕筒骨汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:9.74K

靓汤之花生莲藕筒骨汤的做法步骤图

女人汤美容养颜不增重每周都煲给自己喝💗

用料

藕	适量
花生	适量
筒骨	适量
葱	适量
姜	适量
料酒	适量
盐	适量

靓汤之花生莲藕筒骨汤的做法

锅内入冷水姜片葱段料酒筒骨进行焯水
焯好捞出筒骨以温水冲洗（去油去残留血末）这样煲出的筒骨更健康更鲜美
砂锅入焯好水的筒骨花生（红皮更好）姜片小葱入温水
盖上锅盖大火烧开转最小火慢慢煲
待空气中弥漫散开浓浓的汤香入切好块的莲藕继续慢慢煲半个小时（如果不着急时间长些更好）
点缀香菜碎提鲜味增加美感对女人很好的汤大家试试吧

Tags：莲藕花生

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