相关版灰枣的最好吃的做法

养生壶不溢壶之懒人版灰枣莲子雪耳羹

发表于：05-17

这是一个很认真的菜谱。今天是17年7月7日晴！⬅️暴露年龄的日期格式。用料麻麻买的雪耳10g莱莱给的通心莲20颗麻麻买的灰枣15颗麻麻买的黄冰糖100g记几打开水龙头接的水同食材共1000ml养...
凉拌灰灰菜

发表于：03-20

今天回老宅，发现院子的一角长满了绿油油的灰灰菜，一小堆一小堆的随风荡漾，太惹人喜爱了。这个季节正是最嫩的时候，对于一个吃货来讲，放着这么鲜嫩的小菜野蛮生长至老，简直就是暴殄天物呀，还等...
清炒灰灰菜

发表于：12-29

灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。据测定，100克嫩苗中含蛋白质3.5克，脂肪0.8克，碳水化合物6克，粗纤维1.2克，胡萝卜素6.35毫克，维生素B10.13毫克，维生素B20.29毫克，维生素C69...
灰枣红糖发糕

发表于：01-26

用料原材料面粉：160克酵母：3克红糖：50克灰枣：8颗鸡蛋：1个热水：100克无味植物油（涂抹模具）：少许灰枣红糖发糕的做法用80°左右的热水，溶解红糖，成为红糖水。冷却到不烫手时候倒入酵母搅拌均匀后，加...
灰灰要减脂

发表于：03-31

1月了……上周忐忑的上称，发现自己比去年胖了15斤……马不停蹄的去办了张健身卡……开始了人生第一次健康减肥……用料每周纯有氧运动2次力量训练+有氧运动2次三餐按照规定的食谱认真执...
灰枣冰糖南瓜

发表于：07-13

多吃粗粮身体好用料红枣10颗南瓜半个冰糖少许灰枣冰糖南瓜的做法南瓜洗净切开，挖空，去皮，切块（一盆半个就行）摆上灰枣冰糖，放锅里蒸半小时后出锅...
百合灰枣南瓜

发表于：07-19

把喜欢的凑一起，做个甜点用料日本南瓜1个百合小半个冰糖20克灰枣18个百合灰枣南瓜的做法南瓜洗净，削皮，切块。和百合放一起，放锅蒸30分钟灰枣洗净，灼水，去沫，和冰糖一起在蒸锅蒸40分钟把冰糖...
百吃不厌的灰枣馒头

发表于：01-12

给家人更多安心美味的早餐。用料面粉500克红枣100克红糖20克麦片40克酵母5克水250百吃不厌的灰枣馒头的做法灰枣切碎，块状红糖切碎，麦片洗干净沥干水面粉，灰枣，麦片，红糖，酵母，水一起放进厨师...
蒸灰灰菜

发表于：05-28

野菜作为健康无公害的蔬菜越来越被大众喜欢，灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，还能够降血压。既能把野菜吃出健康还能够吃出美味。用料面粉克盐适量灰灰菜五香粉醋蒜泥食用油蒸灰灰菜...
冰糖灰枣枸杞燕窝羹

发表于：02-04

贫血亏气补品用料红枣六颗颗冰糖5克枸杞10粒燕窝一盏冰糖灰枣枸杞燕窝羹的做法将泡发好的燕窝，洗净的灰枣，枸杞，冰糖一起倒入无油的蒸盅中，加入纯净水没过食材，上蒸屉蒸15至20分钟即可。蒸...
蒜蓉灰灰菜

发表于：07-26

我妈有个特点，就是特别爱我！！！我只要说想吃什么，一定会让我吃到地老天荒直到这个菜过季才肯罢休！！！我说野菜还挺好吃的，很绿色无污染，于是最近给我摘野菜的速度超出了我做饭的速度哈哈哈。我最近...
灰枣夹核桃

发表于：09-17

用料核桃一斤生瓜子一斤红枣二斤葡萄干半斤灰枣夹核桃的做法红枣洗净晒干。红枣去核。买了两种枣去枣核，小的是灰枣小而甜，大的是新疆大枣大而酸，没小灰枣口感好。红枣放进烤箱135度一分...
灰灰菜饼

发表于：07-31

是之前采摘的灰灰菜，晾干之后储藏在家里的，早晨用它做了面饼。老人小孩都能吃。当然吃法很多，不局限于此，大家也可以自由发挥，欢迎交流。※大家做之前一定要看小贴士！！！！！一定要看小贴士！！！！哈哈，再科...
＃夏季茶水＃山楂麦冬灰枣茶

发表于：03-01

家里两姐妹特别爱吃肉食，尤其是牛羊肉。还有天热暑湿的时候，老人家胃口不好，容易吃不下东西。所以这个茶在我家出现的频率特别高，希望你也能喜欢吖~~~用料山楂16克左右（我随手抓的一把，大概...
灰灰爱分享

发表于：09-10

做给别人吃更要精心准备!用料荤素搭配且要有汤还有满满的心意灰灰爱分享的做法乱入...
灰枣葡萄干牛奶馒头

发表于：01-22

很喜欢吃馒头，女儿也特别爱吃，所以经常做，熟能生巧，慢慢地越做越好吃了，这款馒头可以不加糖，因为婆婆有糖尿病，不能吃糖，但是加了红枣和葡萄干酸酸甜甜非常好吃。用料葡萄干一把红枣15颗面粉50...
山药火龙果昔+灰枣红糖水

发表于：11-11

秋天到了吃山药的季节，想用有限的条件自己做点吃，一搜，发现有用生山药做smoothie的，赶紧尝试起来~用料山药250g火龙果两小个灰枣5颗红糖2块山药火龙果昔+灰枣红糖水的做法该洗洗该切切该去...
灰灰家早餐

发表于：09-21

2019.9.7，早餐，晴。初秋的清晨，凉爽宜人！一夜全靠空调续命的日子不再，尽管是周末，生物钟依然彰显着余威，如同工作日一般早早准时醒来。金灿灿讨喜的阳光已经透过厚重的窗帘穿射进来，卧室瞬间明...
灰灰菜面

发表于：07-04

五一回老家，在房前屋后采摘了些灰灰菜，一家人甚是喜欢！灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外，它还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、...
灰水香粽vs赤豆枣粽

发表于：06-05

今年的父亲节恰好是夏至，本地习俗节日夏至荔枝酒肉节，而端午也连在近日，趁着这连接的节日，自己首次制做了灰水香粽和赤豆红枣粽，特别的好食，清香甜糯、益气补元。用料糯米（长粒、圆粒各1000克...
灰灰的饭

发表于：01-21

家里的小狗子每次吃狗粮拉粑粑都很臭，多贵的狗粮都臭，所以想要给它吃更新鲜健康的食物～希望能健健康康的，吃了鲜食的小狗子拉的粑粑基本不臭了哈哈用料莴苣菜随意包菜随意胡萝卜半根鸡肉鸭...
银耳灰枣汤

发表于：09-01

鲜银耳用料鲜银耳朵1/2够两个人吃红枣颗10-20枸杞粒10-20冰糖克20根据自己的口味来银耳灰枣汤的做法灰枣先用水侵泡半小时口感软糯高压锅电压力锅都可以30-40分钟加了点明勤蜜瓜口感更...
彩椒爱鸡蛋之灰枣夹糯米

发表于：11-02

园子‎姐‎自己做早餐打‎‎卡61‎天！‎今日上‎映瘦身‎片《‎彩‎椒爱鸡蛋》‎主角：肉肉‎的彩椒‎+土鸡蛋‎+灰‎枣配角：爱‎媛橙子+‎糖心苹‎果‎内容：‎‎切圈+煎‎...
胚芽米南瓜灰枣枸杞饮

发表于：04-10

用料珍珠胚芽米50克南瓜150克灰枣6颗枸杞5粒胚芽米南瓜灰枣枸杞饮的做法将灰枣洗净去核、南瓜去皮切块、珍珠胚芽米枸杞全部放入锅中加水580克，25分钟，100度，速度小勺煮好后，3分钟打磨出锅...
灰枣香菇滑鸡

发表于：10-20

本来想做清蒸鸡的，想想不如试试用锅来煮，第一次尝试做这个菜，成品不错，肉嫩嫩的，鸡汁好下饭。用我们辰颐的新疆若羌灰枣做配料。用料鸡肉400克灰枣5颗香菇5朵淀粉适量生抽适量姜3-4片油适量...