相关家常肉片炒西兰花的最好吃的做法

家常肉片炒西兰花

发表于：11-24

清爽好吃😋用料西兰花半个肉1块葱姜蒜适量生抽2勺蚝油1勺蔬之鲜适量家常肉片炒西兰花的做法西兰花盐水浸泡15分钟，洗净掰成小朵，葱姜蒜和肉都切成片开水加入几滴油和一小勺盐，把西兰花焯...
肉片西兰花

发表于：08-01

用料西兰花1朵猪前腿肉250克姜片1片剁碎蒜瓣2瓣剁碎沙茶酱1勺蚝油半勺酱油半勺糖少量淀粉一小勺肉片西兰花的做法1，西兰花切小朵泡盐水一小时，捞起备用2、瘦肉切薄片，加入调料腌半小时。3...
家常小炒：西兰花胡萝卜

发表于：12-11

家常小炒优点在于快捷易操作，所用调料少。缺点是，颜值和口感和大厨相差甚远。不喜勿喷，您可以换个菜谱。用料西兰花1朵胡萝卜半根蒜两三瓣生抽适量黑胡椒粉半勺香油一小勺盐适量家常小炒：...
家常小炒之西兰花炒虾仁（减脂餐）

发表于：06-15

最近在减肥，两个月的时间差不多减掉了20斤，所以近期对于减脂餐很感兴趣。想要减肥的小伙伴一起呀，热辣辣的夏天一起瘦一起美～我做的减脂餐都是适合国人口味的，少油少盐，不是西式的沙拉什么的...
健康低脂家常菜—鸡胸肉炒西兰花

发表于：11-01

鸡胸肉，宫保鸡丁当然是最经典的做法。记得想时候，能跟着爸爸去饭店里吃顿饭是多么高兴的事啊，宫保鸡丁必点菜，虽然热量有点高，但经典就是经典，现在觉得还是那么好吃，出去不知道吃什么的时候，宫...
西兰花炒肉片（西兰花入味肉片鲜嫩的炒法详解版）

发表于：02-24

不想用多油炒，又不想吃不入味的西兰花；不想吃又硬又柴的肉，但没肉的西兰花又不好吃。西兰花营养丰富，又不寒不湿不燥，养生蔬菜佳选。用料西兰花1朵瘦肉（可以选猪展肉、猪颈肉，或者普通瘦肉）小...
西兰花炒香菇，快手家常菜

发表于：07-20

西兰花炒香菇美味可口，做法简单、快捷。用料西兰花18朵香菇9朵蒜1瓣蚝油半勺（20ml）酱油1勺（40ml）盐1克葱花少许姜4片西兰花炒香菇，快手家常菜的做法准备西兰花1个18朵洗净，香菇9朵去掉茎、洗...
家常西兰花

发表于：08-14

用料西兰花1朵蚝油半勺蒜1瓣花生油适量盐适量酱油适量辣椒半只家常西兰花的做法准备好食材烧开水，然后倒入菜花煮2分钟捞出热锅依次放入油，蒜末，辣椒把菜花倒入锅内拌匀，也可以直接把热油...
西兰花炒火腿加肉片

发表于：10-09

用料猪肉5OOg火腿一根西兰花一朵油一点盐一点西兰花炒火腿加肉片的做法OK好...
小美版西兰花炒肉片

发表于：09-09

用料西兰花300克蒜2-3瓣油20克香菇3朵红椒1个五花肉150克料酒10克盐5克小美版西兰花炒肉片的做法西兰花如果不大颗的话，可以这样整颗倒扣3个5清洗。加水没过西兰花的球体，设置5分钟/50度...
(家常菜)西兰花鸡腿菇炒鸭胗

发表于：10-26

这菜是因为西兰花的位置一斤切下煮掉了，剩下根茎部分扔掉太浪费了，要做个节俭的家庭主妇，哈哈😄用料鸡腿菇半个西兰花一朵的根茎胡萝卜一小节耗油一勺盐适量鸭胗两个(家常菜)西兰花鸡腿菇...
西兰花胡萝卜炒肉片

发表于：09-08

西兰花中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。而且能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少患心脏病与中风的危险。办公室一族需要多重营养，特别是蔬菜类的...
家常小炒:蒜蓉藕片西兰花

发表于：01-08

营养又清淡的小炒用料西兰花5朵藕1节胡萝卜半根大蒜3瓣盐2克油30克鸡精1勺家常小炒:蒜蓉藕片西兰花的做法西兰花🥦掰开小块藕去皮切片，清水泡一下胡萝卜一块，这样斜刀切大块再切片就是这...
炒西蓝花🥦（西兰花——简单家常菜）

发表于：03-18

【百度词条】别名：西兰花、绿花菜、绿菜花，青花菜、绿花椰菜或美国花菜营养价值：哪种营养价值最高，你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西蓝花的平均营养价值及防病作用远远...
家常西兰花炒牛肉~怎一个嫩字了得

发表于：01-13

在家实在闲的无聊，朋友告诉我她在下厨房上传，我也来凑热闹吧用料西兰花1朵牛肉(腱子肉)200克香葱1棵蒜3瓣姜4片盐适量淀粉3勺花生油适量蚝油1勺味极鲜适量勺料酒2勺家常西兰花炒牛肉~怎...
🔥新手必备@家常菜@肉炒西兰花🔥

发表于：05-28

懒人一枚，不擅长做饭，但又不想吃外卖…新晋小媳妇一枚，对人指望不能太多，自己动手丰衣足食…于是…开启新的学习旅程……用料西兰花一小朵懒猪肉一块克蒜三四五瓣油一小摊盐200粒生抽1勺🔥...
牛肉片炒西兰花土豆

发表于：12-05

用料牛里脊100克西兰花8朵土豆1个西葫芦半个蒜泥1勺蛋清半个豆瓣酱1勺孜然粉少量食用油1大勺淀粉1勺牛肉片炒西兰花土豆的做法将土豆去皮滚刀切，在不粘锅放入油后冷锅放入，放入少量盐入...
西兰花炒（咸）肉片

发表于：12-19

首先要说肉是事先腌制好的。只是用等量的盐和糖抹匀肉块，然后抹一层白葡萄酒（白酒神马的其实也可以），装在保鲜盒里冷藏一个星期都不会有问题。对于一个人住的人来说，这样的做法超级方便，想吃...
西兰花肉片

发表于：12-21

用料西兰花1朵肉片少量蒜1瓣盐适量料酒适量姜1片生抽适量淀粉适量胡萝卜半根木耳10朵西兰花肉片的做法西兰花切块。肉切片，用少许盐，生抽，淀粉腌一下。木耳泡发后焯水。胡萝卜切丁锅里加...
家常西兰花炒牛柳

发表于：04-17

还在去餐馆吃这道菜吗？今天省猫给大家带来的是家常版的做法哦，三分钟包你学会!用料牛肉450克西兰花400克酱油6勺青柠（榨汁）1个牛肉高汤200毫升糖2勺玉米淀粉半勺生姜10克大蒜2瓣辣椒1个家...
家常菜-西兰花炒虾仁

发表于：08-22

超爱西兰花！用料西兰花一颗虾仁4两生抽一勺+一勺料酒一勺玉米淀粉一勺黑胡椒少许蒜两瓣蚝油一勺家常菜-西兰花炒虾仁的做法虾仁洗净去虾线虾仁加生抽、料酒、玉米淀粉和少许黑胡椒搅拌...
中式家常｜家常「凉拌西兰花」

发表于：02-15

用料西兰花1朵胡萝卜1根食醋4勺生抽2勺蚝油1勺香油1勺生抽勺中式家常｜家常「凉拌西兰花」的做法准备一颗西兰花、一根胡萝卜，和凉拌汁：凉拌汁：3勺醋➕2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺香油胡萝卜切花...
家常菜•虾仁炒西兰花

发表于：04-05

一个人也要好好吃饭呀💡用料西兰花1朵虾仁15克蒜1瓣盐适量家常菜•虾仁炒西兰花的做法1、西兰花洗净切好，虾仁洗净备用2、姜、蒜、小米椒备用1、放油热锅，放入小米椒、姜、蒜和西兰花爆...
家常菜之西兰花炒白玉菇

发表于：09-23

下了班回来匆匆忙忙，来一道简简单单的家常菜，美味又省时。用料白玉菇120克西兰花半朵鸡蛋2个盐3克六月鲜酱油10ml家常菜之西兰花炒白玉菇的做法先来个全家福锅内放水烧开，滴入一到两滴油，...
简易家常菜—西兰花炒腊肠

发表于：09-23

分享日常家常菜。用料西兰花1朵腊肠1条蒜1瓣盐适量糖小许简易家常菜—西兰花炒腊肠的做法西兰花切成小块，撕边，洗净，过水（即开水下油，下西兰花煮一下下）喜欢脆脆的口感就不要过太久水咯腊肠...