![花胶薏仁去湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "花胶薏仁去湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-19
春天是一个比较潮湿的季节，特别是在南方，全民去湿啦，去湿啦[机智]，薏米赤小豆糖水喝起来用料薏仁，红豆，花胶冰糖花胶薏仁去湿汤的做法将所有材料洗干净，先放薏仁红豆先煮薏仁红豆煮了1.5钟后，...
![海带薏仁猪骨汤～利水去湿食谱大全及做法，烹饪好吃的海带薏仁猪骨汤～利水去湿方法]( "海带薏仁猪骨汤～利水去湿食谱大全及做法，烹饪好吃的海带薏仁猪骨汤～利水去湿方法")
发表于：05-29
这个春季真是个多雨的季节，雨淅淅沥沥地下个没完没了，心情都潮湿了。这道汤水可以帮助我们祛祛湿，海带和薏仁都是利水消肿的，不过性皆寒，亲们在煮这道汤的时候不防多放些生姜。用料猪骨500...
![薏米五指毛桃去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米五指毛桃去湿汤方法]( "薏米五指毛桃去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米五指毛桃去湿汤方法")
发表于：12-11
宝宝肠胃敏感，很容易脾虚湿气重，这会影响到宝宝的成长发育，学会这道汤，再也不用担心宝宝脾虚了，我们大人也可以喝，非常好喝哦。用料猪头骨800克薏米50克五指毛桃15克红枣5颗姜5片枸杞几十粒...
![「红薏仁粥」补血养颜去湿气！食谱大全及做法，烹饪好吃的「红薏仁粥」补血养颜去湿气！方法]( "「红薏仁粥」补血养颜去湿气！食谱大全及做法，烹饪好吃的「红薏仁粥」补血养颜去湿气！方法")
发表于：08-17
补血养颜圣品！红薏仁是从古代就有的一种谷类，原产于越南，在我国也称薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被誉为“世界禾本科植物之王”。红薏仁具有调整免疫抗过敏的功效，是高蛋白质含量之谷类，含有...
![红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养生靓汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养生靓汤）方法]( "红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养生靓汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养生靓汤）方法")
发表于：05-26
广东人爱喝汤，夏天来了，广东又热又湿，最适合喝红豆薏仁猪骨汤，这是妈妈教我煲的，嘻嘻😁我很爱吃薏仁芡实用料猪骨适量薏米小把红豆小把芡实小把冬瓜适量盐适量红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养...
![花胶薏米汤如何做才美味，怎么做花胶薏米汤简单又好吃]( "花胶薏米汤如何做才美味，怎么做花胶薏米汤简单又好吃")
发表于：11-28
想要皮肤滑嫩白皙，最好是一个星期一碗这个汤。甜的咸的都好吃。薏米美白，花胶补充胶原蛋白。用料花胶150g洋薏米30g姜1小块葱2根冰糖适量花胶薏米汤的做法花胶像蒸鱼那样，大火蒸40分钟后，...
![祛湿好帮手--花豆薏仁猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿好帮手--花豆薏仁猪骨汤方法]( "祛湿好帮手--花豆薏仁猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿好帮手--花豆薏仁猪骨汤方法")
发表于：11-29
广东的春夏是湿气最重的季节，最近许多朋友都长湿疹了，又痒又难受，抓破了也很难愈合，湿气重还会令人困倦，总是想睡或者睡不醒，还会让人胃口变差，舌头宽扁，两侧有齿痕。花豆是豆类中非常有营养的...
![夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤方法]( "夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤方法")
发表于：02-17
最近进入桑拿天了，又闷热又湿气重，基本上是没有啥胃口，然后又不想进厨房，肿么办，神器煮个汤吧，妞放学回来喝了两碗，虽然说在幼儿园吃过饭了（当妈的只能默默捂脸）用料冬瓜克排骨克薏仁克姜盐白胡...
![木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤方法]( "木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤方法")
发表于：02-08
广东春天湿气重，需要经常煲一些去湿汤喝，否则整个人觉得很累，很重。用料猪骨1斤炒薏米一把生薏米1把扁豆1把茨实1把陈皮1片姜片3片木棉花扁豆薏米茨实去湿汤的做法这些豆子我是提前一天晚...
![去湿减肥（赤小豆薏仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿减肥（赤小豆薏仁）方法]( "去湿减肥（赤小豆薏仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿减肥（赤小豆薏仁）方法")
发表于：01-24
这是我在抖音看到学回来的（霍思燕去湿减肥法）用料赤小豆一把薏仁一把水随意去湿减肥（赤小豆薏仁）的做法1、（赤小豆，薏仁都需要提前浸泡1小时或者2小时）2、（薏仁洗净，沥干水，下锅翻炒，炒至金黄就行...
![去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤方法]( "去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤方法")
发表于：02-17
春天容易整个人累，没精神，尤其南方，回南天，湿气重，可以煲这个汤去去湿！用料猪骨250克新鲜土茯苓（干的也行）200克（干的35克左右）薏米一把扁豆一把茯苓一把红萝卜一根去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤的做...
![薏仁赤小豆水（去湿超有效）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁赤小豆水（去湿超有效）方法]( "薏仁赤小豆水（去湿超有效）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁赤小豆水（去湿超有效）方法")
发表于：02-20
现在的人普遍都是吃得油腻，熬夜。所以湿气很重。有湿气体现在哪些方面，大家可以百度一下。这个水是亲测超级有效的，所以分享给大家。用料薏米500克赤小豆500克薏仁赤小豆水（去湿超有效）的做...
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发表于：10-10
用料土茯苓15克淮山15克茨实20克赤小豆20克薏仁20克水500ml薏仁去湿水的做法浸泡2个小时或过夜煮开放糖即可...
![气候闷热潮湿粘乎乎的喝 冬瓜薏仁去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的气候闷热潮湿粘乎乎的喝 冬瓜薏仁去湿汤方法]( "气候闷热潮湿粘乎乎的喝 冬瓜薏仁去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的气候闷热潮湿粘乎乎的喝 冬瓜薏仁去湿汤方法")
发表于：12-09
夏至前后天天下雨，气候是又湿又热粘乎乎的，夏至后多吃冬瓜是最好的去湿利水消肿哟，如果舌头肥大有齿印、满脸油光、头发油腻喝冬瓜薏仁汤再适合不过啦用料猪筒骨500克冬瓜600克薏米一小把...
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发表于：12-31
单纯记录每天煲的汤用料薏米克芡实克蜜枣个莲子克水克扁豆克瘦肉或猪骨薏仁祛湿汤的做法洗一下，浸泡半个钟猪骨或者瘦肉焯下水水开后小煮一个钟，放盐。...
![《食鉴本草》去湿气肿胀薏仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《食鉴本草》去湿气肿胀薏仁粥方法]( "《食鉴本草》去湿气肿胀薏仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《食鉴本草》去湿气肿胀薏仁粥方法")
发表于：08-14
这个方子去湿气肿胀的功效胜过其他诸药用料薏仁适量米适量《食鉴本草》去湿气肿胀薏仁粥的做法薏仁淘净对配白米煮粥食之。...
![去湿降火的绿豆薏仁水食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿降火的绿豆薏仁水方法]( "去湿降火的绿豆薏仁水食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿降火的绿豆薏仁水方法")
发表于：06-02
这个方子里的绿豆可以替换成红小豆，去湿效果更好。因为现在大家室内都有空调，得到中医专家指点，此款甜品属凉性，不适合冰镇了吃。大家在煮的时候也可以放2粒红枣中和一下哦。如果要放百合，...
![夏季茯苓薏仁去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季茯苓薏仁去湿汤方法]( "夏季茯苓薏仁去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季茯苓薏仁去湿汤方法")
发表于：08-06
最近湿气太重，特地煮了这个汤，每天吃上一两碗~用料薏米一把赤小豆一把红枣一把茯苓半把芡实半把枸杞半把莲子一把夏季茯苓薏仁去湿汤的做法所有材料准备齐，薏仁炒熟，我是买的直接熟的薏仁，...
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发表于：08-14
小喵一直在减肥，用了一个半月减了18斤，健康减肥，养生减肥，每天早上喝薏米水，红豆薏米粉，五谷粉，都是自己手工制作，无添加，身边的家人朋友也在喝。平时没时间做的可以加小喵微信哦！用料薏米500g炒...
![冬瓜薏仁汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁汤（祛湿）方法]( "冬瓜薏仁汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁汤（祛湿）方法")
发表于：09-10
用料冬瓜适量薏米适量瑶柱（干贝）适量大葱一段姜一块盐少量肋排400克冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法瑶柱（干贝）、薏仁冲洗下，浸泡10分钟。泡好的瑶柱（干贝）撕成小条备用。冬瓜切块。生姜洗净去皮切片，大...
![排毒去湿炒薏仁米的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "排毒去湿炒薏仁米的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-27
用料薏米500克排毒去湿炒薏仁米的做法薏米洗净晒干小锅炒五分钟，如果没烤箱可以直接炒熟，大约炒40-50分钟，炒至表面发黄即可我炒了五分钟后，放入烤箱中层上下火200烤20分钟。炒好密封每天...
![健康去湿的牛奶山药薏仁糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康去湿的牛奶山药薏仁糕方法]( "健康去湿的牛奶山药薏仁糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康去湿的牛奶山药薏仁糕方法")
发表于：11-13
用料薏米仁20克山药250克奶油180克牛奶50克蜂蜜适量健康去湿的牛奶山药薏仁糕的做法山药蒸熟，捣碎，备用。薏米仁蒸熟，用料理机彻底搅碎成糊，与山药糊混合搅拌。牛奶，奶油调入山药薏米糊中拌...
![清暑去湿气「薏米红豆汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的清暑去湿气「薏米红豆汤」方法]( "清暑去湿气「薏米红豆汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的清暑去湿气「薏米红豆汤」方法")
发表于：10-03
1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！用料红豆150克薏米70克冰糖40克清暑去湿气【薏米红豆汤】的做法先将红豆和薏米清洗干净后...
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发表于：07-16
软排山药薏仁茶树菇红枣莲子用料排骨克去湿薏仁山药排骨汤的做法排骨洗净过沸水后冲洗待辅料泡水待煲汤出锅...
![红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料方法]( "红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料方法")
发表于：08-10
休息日在家煲剧的良心养身饮料噢！！去湿气不长肉！用料红豆薏仁燕麦燕麦米黑豆水豆浆机红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料的做法杂粮以红豆薏仁为主，搭配少量黑豆薏仁薏仁米，多放水，豆浆机选择五谷模...
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