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木棉花扁豆薏米茨实去湿汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.2W

木棉花扁豆薏米茨实去湿汤的做法步骤图

广东春天湿气重，需要经常煲一些去湿汤喝，否则整个人觉得很累，很重。

用料

猪骨	1斤
炒薏米	一把
生薏米	1把
扁豆	1把
茨实	1把
陈皮	1片
姜片	3片

木棉花扁豆薏米茨实去湿汤的做法

这些豆子我是提前一天晚上泡着的
木棉花泡2小时，洗干净
红萝卜滚刀切
疫情期间没有骨头我用瘦肉代替。瘦肉切块，和所有材料一起放到锅里，加水末过材料，大火烧开转中小火煲一小时，煲好加一点盐调味即可。
好了。

Tags：茨实薏米扁豆木棉花

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