相关黑米黑豆薏米粥的最好吃的做法

黑米黑豆薏米粥

发表于：10-30

天气冷食上暖暖一碗，黑豆黑米补肾，薏米去湿气用料黑米黑豆大米薏米桂圆红枣冰糖水适量黑米黑豆薏米粥的做法将黑米、黑豆用水泡上6小时将所有材料加入紫沙煲，煲3个小时最后加入冰糖即可食...
红豆薏仁黑米蜂蜜粥

发表于：12-22

用料黑糯米一小把红豆一小把薏仁米一小把蜂蜜30克红豆薏仁黑米蜂蜜粥的做法准备食材将准备好的红豆、薏仁、黑米洗净一起放入碗中，加入适量自来水。头一天晚上将加水的豆和米放入冰箱中...
薏米黑豆浆

发表于：09-02

薏米，性微寒，味甘、淡。有健脾利湿，清热排脓之效。不过，曾经在某节目里听说，薏米偏寒，对于脾胃虚寒者不宜长期食用，有那日日以薏米冲泡饮水的，后来出了个什么状况？忘了。炒薏米，薏米以小火炒至微...
黑豆红豆薏米粥

发表于：06-23

一：红豆薏米黑豆一起煮有减肥功效。二：红豆消肿效果好，可以消除水肿；薏米易于消化吸收，清暑利湿；黑豆可以消除水肿浮肿。三者在一起煮食，有减肥的功效。三：注意不要食用过多，三者都含有淀粉，多食...
黑豆红豆薏米黑芝麻粥

发表于：09-22

用料黑豆红豆薏米黑芝麻黑豆红豆薏米黑芝麻粥的做法一起煮...
【黑米赤豆薏仁粥】

发表于：02-01

用料黑米50克红豆50克薏仁25克饮用水500克【黑米赤豆薏仁粥】的做法煮...
黑豆黑米粥

发表于：02-28

个人备忘录用料黑米两把黑豆一把白米一大把藜麦一掌心水两碗黑豆黑米粥的做法洗净后，加两碗水（不用太满），大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点（大概6点能煮好）。...
绿豆薏米红豆黑米粥【电饭煲版】💕

发表于：03-31

粗粮对人体十分有益，早餐来一碗，可以有效祛湿去水肿，还能减肥养颜哦^_^料子比例大概是1:1:1:1，不要在意克数，那是我一个人的份量，要是全家人吃是不够的～用料绿豆25克薏米25克红豆25克黑米25克...
黑米红豆薏仁红枣粥😍

发表于：12-12

这是一道养生粥，女孩子们例假来临的时候，喝点补气血的粥，甜甜的暖暖的，好喝的同时又能美容养颜！用料黑米200克薏仁50克红豆100克红枣20颗白砂糖适量黑米红豆薏仁红枣粥😍的做法准备食材用淘...
红豆小米薏米黑米粥

发表于：12-26

营养美味早餐，好喝又大补。用料红豆一把红枣依个人喜好薏米一把黑米一把小米一把糯米少许大米依个人分量糖依个人分量红豆小米薏米黑米粥的做法把米放在水里泡一个晚上开煮好了，放糖开吃...
红枣薏米红豆一黑米粥

发表于：02-13

现在成了👫👫之家，老人不能帮忙只能靠自己。我新人一枚，从零开始学厨艺，好在有了互联网的便利，虽相隔千里，但却让我有机会向各位厨神美女帅哥学习厨艺，为小家庭的和谐美满努力😥😥😎😎😎！！！用料...
杂粮粥-红豆黑米薏米粥

发表于：02-10

好久没有来更新下厨房了，久违了。最近经常给娃煮粥，所以又看看曾经吃过的粥，经常去翻阅过去的微博，太麻烦了。看到自己之前的图片是，那么我还是记录下来，方便查看。这款粥也是来自范志红老师...
薏仁芡实红豆黑米粥

发表于：10-21

薏仁除湿，芡实养胃，红豆黑米补血佳品。做法简单，大家来尝试一下吧。在寒冬里给自己的家人送上这一份甜蜜的暖意～用料黑米1杯红豆半杯薏仁3勺芡实2勺花生20粒红枣10颗白米3勺薏仁芡实红豆黑...
玫瑰黑糖红豆紫米薏米甜粥

发表于：05-20

献给忙碌和爱健康的女性们，生活再忙碌也别忘了调理好身体这是份充满营养益气补血的甜粥搭配了🔸玫瑰黑糖-享用时不只有玫瑰的淡香还含有钙和镁能发挥镇静放松解忧作用，滋养身体，特别适合...
黑米燕麦米薏米银耳粥

发表于：08-10

早上想吃点什么但是又不想早起做，在超市看到了杯装的粥，于是就在家里熬啦。特别加了银耳，让熬出来的粥更加粘稠。可以隔天晚上熬煮，第二天早上热热吃就好了。用料黑米1杯半燕麦半杯薏米半...
红豆薏米黑米糙米粥

发表于：06-27

用料红豆适量糙米适量薏米适量黑米适量枣5颗红豆薏米黑米糙米粥的做法红豆提前浸泡，然后将所有的材料用小火慢炖2小时小贴士奇怪的我爱加腐乳喝粥...
玫瑰香黑米红豆薏米粥

发表于：11-16

我给它取名“落花有情”哈哈用料玫瑰花瓣红豆手抓三把黑米三把薏米两把冰糖一勺玫瑰香黑米红豆薏米粥的做法黑米、红豆、薏米放锅用水浸泡2-3小时将浸泡的水倒出，用清水冲洗干净后放入...
黑米黑豆粥

发表于：01-16

黑豆又叫长寿豆。现代饮食已经证明：多吃豆类，多吃黑色食物。所以结论是多吃黑豆，那是必须的。用料黑豆25克黑米25克糯米50克大米25克薏仁25克山药25克芝麻25克黑米黑豆粥的做法除了芝麻、...
血糯米黑米薏米杂粮粥

发表于：10-14

用料血糯米20克糙米20克黑米20克薏米20克糯米20克玉米糁20克莲子12个百合12个小米20克红枣4颗小粒红花生豆10克血糯米黑米薏米杂粮粥的做法步骤：睡前每样爪一小把，洗净放电炖锅预约好时...
黑米薏仁粥

发表于：12-29

这是两到三人份的食谱，如果想多人吃的，可以在原有基础上成倍增加1，黑米：比大米营养更高，还可以预防贫血，补肾黑发，防癌，延年益寿，给老年人是很好的补品2，红豆：红豆含有丰富的B族维生素与皂苷，不但...
红豆黑豆薏米粥

发表于：09-26

红豆黑豆薏米粥的功效1、养颜补血明目乌发红豆黑豆薏米粥中的红豆富含铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效；黑豆可驻颜、明目、...
薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥

发表于：09-24

突然想吃薏米，所以下班就去市场买了一些食材准备回家煮来吃。因为加了红豆味道有些像八宝粥，泡了3小时才煮还加了黑糯米煮起来软软糯糯的，好吃哦。用料薏米红豆黑糯米大豆红枣枸杞薏米红...
黑芝麻黑豆黑米红豆薏米粉

发表于：03-01

用料黑米300克黑豆100克黑芝麻500克红豆100克薏米100颗红糖200克黑芝麻黑豆黑米红豆薏米粉的做法黑芝麻用滤网小水流冲洗干净再用电饼档炒香听到芝麻炸裂声关火🔥，等余温稍温用磨豆机磨...
薏米黑米糕

发表于：02-12

儿子的最爱以前不会做的时候总去便利店买两块钱的黑米糕当早饭现在不需要啦有小美一切都变得很容易用料黑米35克薏米10克糯米粉20克鸡蛋3个牛奶50克玉米油20克细砂糖30克薏米黑米糕的...
黑米薏米红豆粥（养生美容）

发表于：10-07

黑米薏米红豆粥好处1.可以美容与延长寿命，非常适合中老年人食用。2.营养丰富，含you多种的营养元素，如果在孩子发育时期吃可以补充孩子身体所需要的营养，还能直到益智的作用。3.可以清热解...