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燕窝桃胶牛奶蓝莓羹

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.53W

燕窝桃胶牛奶蓝莓羹的做法步骤图

美容养颜减肥瘦身皮肤想不好肚子想不小都难😀

用料

牛奶	250ml
燕窝	一份鲜炖7.5ml
桃胶	10克
冰糖	5克
蓝莓	100克

燕窝桃胶牛奶蓝莓羹的做法

精品桃胶准备5颗
桃胶泡24小时泡发为止
第二天将泡好的桃胶用纯净水炖30分钟
冰糖根据甜度喜好来放
（直接选取橙象樂活炖壶即炖模式）
然后将溯源燕盏炖好的鲜炖燕窝盛入碗中
（燕窝一定要选带溯源的贵一点点但是安全品质好）
然后把炖好的精品桃胶倒入已经装好燕窝的碗里
倒入准备好的蓝莓适量
最后倒入纯牛奶牛奶的量因喜好添加
成品😀
好爱吃燕窝口感太好了

小贴士

燕窝可以自己买回来自己炖
也可以直接拿鲜炖回来自己调口味
燕窝要坚持吃至少半年可以干收到皮肤的变化

Tags：牛奶燕窝桃胶蓝莓

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