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  • 黑芝麻大米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:08-01
    用料大米100克黑芝麻30克红枣3颗冰糖适量清水适量黑芝麻大米粥的做法准备大米100克。大米淘洗干净,清水浸泡半小时。黑芝麻洗净,炒香,研碎;大枣洗净去核备用。沙锅置火上,倒入适量清水大火...
  • 牛奶黑米黑豆燕麦黑芝麻粥食谱大全及做法,烹饪好吃的牛奶黑米黑豆燕麦黑芝麻粥方法
    发表于:09-06
    妈妈的味道...用料黑豆:30克黑米:20克牛奶:150毫升黑芝麻:20克燕麦:30克牛奶黑米黑豆燕麦黑芝麻粥的做法黑豆半量杯约30克黑米三分之一量杯约20克放在一起提前一晚浸泡次日早晨将:牛奶...
  • 黑芝麻粥如何做才美味,怎么做黑芝麻粥简单又好吃
    发表于:03-04
    用料黑芝麻克大米杯冰糖黑芝麻粥的做法做法:把黑芝麻和大米洗净后,锅中放水,煮开后,加适量白糖即可。小贴士功效:改善体虚:黑芝麻富含生物素,能够提高身体抵抗力,改善身体虚弱及早衰,很适合瘦弱...
  • 黑米红豆核桃黑芝麻粥食谱大全及做法,烹饪好吃的黑米红豆核桃黑芝麻粥方法
    发表于:04-12
    天冷了!来碗香香暖暖的黑米粥吧❤️好喝的不要不要的☃️第一次传菜谱有点激动🙈因为两人用餐没有刻意去量各原材料克数但建议黑米不用放特别多加一些糯米和大米糯米也要提前泡好哦!高压锅特...
  • 玉米糁薏仁黑芝麻粥食谱大全及做法,烹饪好吃的玉米糁薏仁黑芝麻粥方法
    发表于:12-02
    辦公室午餐,電飯鍋做的,米昨夜泡好用料薏仁適量玉米糁適量大米適量黑芝麻適量紅棗几顆玉米糁薏仁黑芝麻粥的做法材料玉米糁薏仁大米泡過夜加入全部食材開煮了。愛吃甜的可以放紅糖冰糖,我...
  • 黑豆黑米黑芝麻养生粥食谱大全及做法,烹饪好吃的黑豆黑米黑芝麻养生粥方法
    发表于:09-26
    调理脾胃姨妈用的粥,留给自己下次做的时候记录一下比例用料黑豆50克黑芝麻30克黑米50克赤小豆50克燕麦米50克小米20克红枣去核适量水1000克黑豆黑米黑芝麻养生粥的做法材料洗好后放入电...
  • 三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)食谱大全及做法,烹饪好吃的三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)方法
    发表于:11-08
    养生粥,一个人的量。用料黑米70克黑豆15克黑芝麻8克水700克三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)的做法将黑米、黑米、黑豆淘洗干净,放入紫砂电炖锅里,倒水,按杂粮粥,煮3个小时即可。...
  • 黑豆黑芝麻黑米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:06-02
    每年冬天,我们会从山区带回一点自己家种的黑豆,煮粥的话,会用好多黑色或深色的粗粮来配它,天冷的时候特别喜欢喝这个粥,暖身暖胃、元气满满的。用料黑豆少许黑芝麻少许核桃少许黑麦仁少许黑...
  • 黑豆芝麻粥如何做才美味,怎么做黑豆芝麻粥简单又好吃
    发表于:02-06
    用料黑豆克黑芝麻克黑米克核桃克芡实燕麦黑豆芝麻粥的做法泡水煮...
  • 黑豆黑米黑芝麻红薯粥食谱大全及做法,烹饪好吃的黑豆黑米黑芝麻红薯粥方法
    发表于:01-01
    用料黑芝麻3克黑米一把黑豆一把水1000克红枣三颗红薯一个花生一把山药一小根黑豆黑米黑芝麻红薯粥的做法破壁机...
  • 蕨麻黑米粥如何做才美味,怎么做蕨麻黑米粥简单又好吃
    发表于:12-07
    娘亲的朋友带来的蕨麻,据说很滋补,之前没有见过还特意百度了下食用方法,味道小独特,煲粥还是不错哒~用料黑米100g蕨麻20g水600g炼乳适量蕨麻黑米粥的做法黑米和蕨麻洗净,浸泡3个小时。泡好...
  • 黑米黑豆黑芝麻核桃桑葚五黑粥食谱大全及做法,烹饪好吃的黑米黑豆黑芝麻核桃桑葚五黑粥方法
    发表于:08-18
    用料黑芝麻30克黑米30克黑豆30克核桃20克桑葚30克黑米黑豆黑芝麻核桃桑葚五黑粥的做法五黑加起来直接用豆浆机打就好了,可以分几份放起来一回打一点儿。也可以炒制或者烘焙以后混合磨成...
  • 黑豆红豆薏米黑芝麻粥食谱大全及做法,烹饪好吃的黑豆红豆薏米黑芝麻粥方法
    发表于:09-22
    用料黑豆红豆薏米黑芝麻黑豆红豆薏米黑芝麻粥的做法一起煮...
  • 黑米黑芝麻粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:01-27
    排宿便+黑色补肾用料黑米适量黑芝麻适量水适量红枣4-5颗枸杞适量花生适量冰糖/红糖适量黑米黑芝麻粥的做法准备原材料1清洗原材料2除了黑芝麻外的原料,放入锅中熬45分钟3加入黑芝麻,再煮...
  • 黑芝麻糊(大米版)食谱大全及做法,烹饪好吃的黑芝麻糊(大米版)方法
    发表于:03-10
    自用菜谱记录,因为家里没有糯米,用大米代替。用的是破壁机!!3-4人份用料黑芝麻120克冰糖适量水1000ml红枣3颗大米30克快煮燕麦20克黑芝麻糊(大米版)的做法提前把芝麻炒熟,最小火炒到有点啪啪...
  • 懒人版黑豆黑米黑芝麻粥食谱大全及做法,烹饪好吃的懒人版黑豆黑米黑芝麻粥方法
    发表于:06-19
    用料黑豆50克黑米50克黑芝麻15克大米50克水1000ml懒人版黑豆黑米黑芝麻粥的做法懒人做法:早上上班以前将所有材料混在一起,加水后选电饭锅的“杂粮粥”功能,预约晚饭时间完成。下班回家,粥...
  • 黑米黑豆黑芝麻balabala~养生粥食谱大全及做法,烹饪好吃的黑米黑豆黑芝麻balabala~养生粥方法
    发表于:09-20
    这个粥我自己坚持喝了将近一年,每天一碗,头发明显掉的少了,气色也好很多,也一直没感冒,不过这个不感冒也有可能跟我在健身房锻炼有关,反正头发少掉是很明显,不过一定要坚持喝哦!没有非凡的技术...
  • 芝麻丸(黑米黑豆黑芝麻)食谱大全及做法,烹饪好吃的芝麻丸(黑米黑豆黑芝麻)方法
    发表于:04-25
    用料黑芝麻50克黑米50克黑豆50克蜂蜜60克芝麻丸(黑米黑豆黑芝麻)的做法熟黑芝麻、黑豆、黑米粉拌和均匀。炼蜜。中火熬出有泡后小火慢慢熬,大约七八分钟,130度左右。倒入三黑粉搅拌均匀。...
  • 黑芝麻红枣大米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:09-19
    此粥制作简单,可以滋润心脾,养心开胃,补气补血,能有效改善因体寒气虚引起的手脚冰凉!在做粥的时候加入黑芝麻可以改善肌肤,让皮肤更加细致有弹性!经常食用还能增强体质,美容养颜哦!用料大米140g...
  • 黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥食谱大全及做法,烹饪好吃的黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥方法
    发表于:08-15
    黑豆黑米黑芝麻桑葚都具有黑发养肾之效,红枣补气养血,所以这种养生粥对身体是非常好👍以下用料也算大概估计,其实可以根据个人偏好调整,不同比例会有不一样的口感哟用料黑豆150克黑芝麻50...
  • 黑米黑豆黑芝麻粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:12-03
    养生补肾,软糯可口,最近常吃。用的电炖紫砂锅,睡前煮上,早上起来就可以直接吃了。菜谱的用量是两人份,用量杯量的,用量可随意调节。用料黑豆30ml黑米40ml黑芝麻30ml百合约10片薏米50ml核桃两...
  • 三黑豆浆与黑芝麻粳米粥食谱大全及做法,烹饪好吃的三黑豆浆与黑芝麻粳米粥方法
    发表于:04-24
    三黑豆浆与黑芝麻粳米粥冬季万物潜藏,养生重点要养肾,以增强肾的封藏能力。黑色独入肾经,最能益肾强身,靠黑色的食物来补肾正是“顺应天时”的最佳表现。因此,整个冬季都可以多吃些黑芝麻!黑...
  • 黑豆黑米黑芝麻粥(滋补保健)食谱大全及做法,烹饪好吃的黑豆黑米黑芝麻粥(滋补保健)方法
    发表于:06-26
    当三黑聚在一起😊黑豆的蛋白质是肉类很好的代替品黑米的口感香醇,加上丰富的营养是日常所需它还有一个名字叫做“月子米”黑芝麻的膳食纤维高具有养血养肾润肺功效用料黑豆125克黑米125...
  • 属于冬日的黑米黑豆黑芝麻粥食谱大全及做法,烹饪好吃的属于冬日的黑米黑豆黑芝麻粥方法
    发表于:10-26
    用料黑豆一小把黑米一小把薏米三把黑芝麻一把白米两把百合10片核桃或花生2个(若干)红糖适量芡实(根据本人需求)我自己加了芡实和薏米一起搭配鹰嘴豆也是我自己加的,蛋白质含量高属于冬日的...
  • 黑豆黑米黑芝麻粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:09-24
    用料黑豆250黑米250黑芝麻200红糖200黑豆黑米黑芝麻粥的做法黑都洗干净很简单,黑豆黑米黑芝麻洗干净倒水煮即可...