![酸枣仁助眠丸的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酸枣仁助眠丸的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-10
酸枣仁自古以来就用于睡眠，《金匮要略》记载：虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之.酸枣仁补中益气，安神助眠，适合长期滋补。单单食用酸枣仁是不够的，将酸枣仁与其他温补食材搭配，安心宁神的同时补气...
![安神睡眠丸（酸枣仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的安神睡眠丸（酸枣仁）方法]( "安神睡眠丸（酸枣仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的安神睡眠丸（酸枣仁）方法")
发表于：06-14
给妈妈做的安神睡眠丸，算下来每颗包含近6克的酸枣仁，一天一颗，每天睡前一小时咀嚼吃下。酸枣仁是一味中药材，之前我妈去中医院的时候医生开过，很贵而且只用来煎服，浪费很大。酸枣仁具有养心...
![养生助眠丸如何做才美味，怎么做养生助眠丸简单又好吃]( "养生助眠丸如何做才美味，怎么做养生助眠丸简单又好吃")
发表于：07-22
老妈睡眠一直不好，听同事说助眠丸效果不错，问了配料，自己琢磨，老妈已服用两月，效果棒棒哒！分享给睡眠不好的友友们。用料蜂蜜400g桑葚500g炒熟的酸枣仁250g炒熟的黑芝麻250g养生助眠丸的做法...
![酸枣仁蜂蜜水 安神助眠食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁蜂蜜水 安神助眠方法]( "酸枣仁蜂蜜水 安神助眠食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁蜂蜜水 安神助眠方法")
发表于：11-07
有助于宁神安心，适用于心肾阴虚引起的神经衰弱用料酸枣仁15克蜂蜜30克水适量酸枣仁蜂蜜水安神助眠的做法把酸枣仁用水烧开之后放至温热准备蜂蜜两者混合在一起小贴士比较利尿...
![失眠克星㊙️『助眠丸』食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠克星㊙️『助眠丸』方法]( "失眠克星㊙️『助眠丸』食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠克星㊙️『助眠丸』方法")
发表于：08-08
我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这...
![《助眠安睡丸》㊙️失眠克星食谱大全及做法，烹饪好吃的《助眠安睡丸》㊙️失眠克星方法]( "《助眠安睡丸》㊙️失眠克星食谱大全及做法，烹饪好吃的《助眠安睡丸》㊙️失眠克星方法")
发表于：08-01
我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这...
![助眠神器酸枣仁丸的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "助眠神器酸枣仁丸的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-26
酸枣仁丸其实改自医圣张仲景的一个千古名方酸枣仁汤，其中歌诀写到：酸枣仁汤治失眠，川芎知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然入睡梦香甜。如今做成丸，有一些药物不能放进丸里，实际上现在的酸枣仁丸...
![助眠丸——再见了，失眠的夜食谱大全及做法，烹饪好吃的助眠丸——再见了，失眠的夜方法]( "助眠丸——再见了，失眠的夜食谱大全及做法，烹饪好吃的助眠丸——再见了，失眠的夜方法")
发表于：12-08
‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会...
![酸枣仁桑葚丸（助眠安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁桑葚丸（助眠安神）方法]( "酸枣仁桑葚丸（助眠安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁桑葚丸（助眠安神）方法")
发表于：10-14
婆婆帮忙带孩子，晚上老是睡不好觉，自己琢磨参考各种方子制作了助眠丸，希望有疗效。反正都是些药食同源的材料，吃着放心。酸枣仁跟黑桑葚干都是从tb上选购的“同仁堂”的，自己不会鉴别，相信大...
![助眠丸，助你好睡眠❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的助眠丸，助你好睡眠❤️方法]( "助眠丸，助你好睡眠❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的助眠丸，助你好睡眠❤️方法")
发表于：12-04
‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会...
![血虚失眠，安神助眠膏（丸）食谱大全及做法，烹饪好吃的血虚失眠，安神助眠膏（丸）方法]( "血虚失眠，安神助眠膏（丸）食谱大全及做法，烹饪好吃的血虚失眠，安神助眠膏（丸）方法")
发表于：11-29
失眠对身体伤害很大，但失眠的原因很多，中医食疗重在辩证，对症才能有效，不要乱用哦。此方针对的是血虚肝火大焦虑导致心烦失眠，表现为夜里心烦精神好、入睡困难或在1-3点盗汗醒来。用料桂圆...
![安神助眠丸如何做才美味，怎么做安神助眠丸简单又好吃]( "安神助眠丸如何做才美味，怎么做安神助眠丸简单又好吃")
发表于：06-14
每天陪读，买菜做饭忙的要命，喜欢美食又喜欢自己动手的朋友，自行问度娘用料功效吧，我都不一一打字介绍了，反正知道这个的也都知道它的效果😁😁有不明白的联系我，做也行，吃也行，就是不爱打字用料...
![酸枣仁助眠的2款小方食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁助眠的2款小方方法]( "酸枣仁助眠的2款小方食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁助眠的2款小方方法")
发表于：09-24
作为东方＂睡果＂的酸枣仁，对失眠有很大的效果它具有镇静安眠作用。《本草拾遗》中就有记载：酸枣仁“睡多生使，不得睡炒熟。”意思是说，睡不着失眠就用炒熟的酸枣仁，嗜睡就要用生的酸枣仁．每个人...
![酸枣仁晚安膏 酸枣仁安眠膏食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁晚安膏 酸枣仁安眠膏方法]( "酸枣仁晚安膏 酸枣仁安眠膏食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁晚安膏 酸枣仁安眠膏方法")
发表于：09-12
俗话说得好，幸福是什么？幸福就是白天有说有笑，晚上睡个好觉可是并不是每个人晚上都能睡个好觉，据统计，我国有三分之一人群存在睡眠障碍睡不着，入睡慢，易醒，多梦。。。酸枣仁膏，让您睡个好觉膏滋...
![睡不着的看过来~酸枣仁助眠丸（粉、膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的睡不着的看过来~酸枣仁助眠丸（粉、膏）方法]( "睡不着的看过来~酸枣仁助眠丸（粉、膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的睡不着的看过来~酸枣仁助眠丸（粉、膏）方法")
发表于：05-21
睡不着是件极其痛苦的事，数羊到天亮😭，长期失眠严重影响健康。所以集合了几种安神助眠的药材和食材，做出了这款酸枣仁助眠丸，希望能帮到有需要的朋友。认识下配方当中的主要药材的功效：酸枣...
![酸枣仁丸（助眠安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁丸（助眠安神）方法]( "酸枣仁丸（助眠安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁丸（助眠安神）方法")
发表于：03-27
我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这...
![失眠患者必看㊙️『助眠丸』食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠患者必看㊙️『助眠丸』方法]( "失眠患者必看㊙️『助眠丸』食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠患者必看㊙️『助眠丸』方法")
发表于：08-19
我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这...
![「助眠丸」如何做才美味，怎么做「助眠丸」简单又好吃]( "「助眠丸」如何做才美味，怎么做「助眠丸」简单又好吃")
发表于：08-05
很多人都可能面临着是失眠的状况失眠是现代社会中很常见的一种现象在全世界范围内失眠也不是一个罕见的事可以说，我们已经到了一个“全世界失眠”的时代了。我们都知道，失眠对人的健康影...
![酸枣仁膏（安神助眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁膏（安神助眠）方法]( "酸枣仁膏（安神助眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁膏（安神助眠）方法")
发表于：03-27
配方出自张仲景的《金贵要略》，主治虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗，头目眩晕，咽干口燥。配方解：此方在原书主治“虚劳虚烦不得眠”。心悸盗汗，咽干口燥，是皆由肝血不足，血不养心。阴虚内热，故见虚烦不...
![安神助眠的酸枣仁米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠的酸枣仁米糊方法]( "安神助眠的酸枣仁米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠的酸枣仁米糊方法")
发表于：10-12
1.酸枣仁的功效和作有益肝滋阴、收汗、镇静、生津、宁心安神的作用，临床当中主要用于这几个方面：第一养肝宁心作用，用于这种虚烦不眠心烦意乱，肝阳上亢、肝火上行等等这些导致的这种失眠；第...
![酸枣仁睡眠丸的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酸枣仁睡眠丸的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-11
人随着年龄的增长，心事也越来越多，工作压力，家庭琐事，孩子的抚育，总有很多事情来想，越来血补容易入睡。甚至一点多还睡不着，或者是容易惊醒，心悸。睡眠不佳，就会影响皮肤变得粗糙，鱼尾纹，眼睛红血...
![安神助眠～酸枣仁晚安膏食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠～酸枣仁晚安膏方法]( "安神助眠～酸枣仁晚安膏食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠～酸枣仁晚安膏方法")
发表于：05-19
睡眠质量差正在透支我们的身体睡不着，睡眠浅，易惊醒，多梦，压力大，早起感觉很累酸枣仁晚安膏，野生酸枣仁制作，同时搭配药食同源材料熬制而成，平和不伤身，具有宁心安神，养肝疏肝，滋阴养血的作用。失...
![助眠丸如何做才美味，怎么做助眠丸简单又好吃]( "助眠丸如何做才美味，怎么做助眠丸简单又好吃")
发表于：09-09
🗣🗣🗣写在最前面：这是一个只提供制作方法，不提供配方的菜谱，请自行选择是否继续往下看。最近有朋友建议我制作一款可以帮助睡眠的丸子，并且还提供配方，然后我根据材料的作用和味道，调整了一...
![失眠救星㊙️『助眠丸』食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠救星㊙️『助眠丸』方法]( "失眠救星㊙️『助眠丸』食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠救星㊙️『助眠丸』方法")
发表于：08-10
我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这...
![养心安神助眠－酸枣仁猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养心安神助眠－酸枣仁猪心汤方法]( "养心安神助眠－酸枣仁猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养心安神助眠－酸枣仁猪心汤方法")
发表于：09-15
不断熬夜，黑眼圈深脸色差，手机太好玩了，不熬到一两点都不想睡……为了告别修仙队伍，我们广东人当然要炖汤咯；爱吃红枣可以放，我吃红枣会长痘……喝的时候个人喜好选择添加盐。用料猪心一块麦...
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