![双宝墨鱼养阴汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "双宝墨鱼养阴汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-02
用料墨鱼1只莲藕半个莲子若干克双宝墨鱼养阴汤的做法材料如图。小贴士重要的是墨鱼骨要留着。藕节我也洗净留着了。加水炖煮半小时，熟烂即可。...
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发表于：11-28
特别适合熬夜人群，具有滋养肝血的功效，适合秋冬食用。用料墨鱼干1-2只肥猪肉1小块莲藕150-250克莲子20粒枸杞20粒陈皮半个生姜（带皮）3片【养生调理】双莲墨鱼汤的做法先将莲子泡好。陈皮不...
![滋养肺阴-孩儿七宝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋养肺阴-孩儿七宝汤方法]( "滋养肺阴-孩儿七宝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋养肺阴-孩儿七宝汤方法")
发表于：07-18
近期天气酷热，孩子出现身体疲乏、口干舌燥、烦躁不安、流鼻血的症状，药店的中医推荐了一款七宝汤，适合孩子日常调理身体的食疗方，和大家分享。用料虫草花一小抓太子参、麦冬、芡实、薏米、...
![墨鱼双莲汤（补肝肾，养心脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼双莲汤（补肝肾，养心脾）方法]( "墨鱼双莲汤（补肝肾，养心脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼双莲汤（补肝肾，养心脾）方法")
发表于：10-12
这个季节必喝的汤（补肝肾）每年这个时候我都会把墨鱼干拿给香港的姑妈姑父。他们吃了这个汤。眼睛清晰了，看东西比较清楚。其实这是肝血虚导致，而这个汤正好补肝血，养心脾。同样适用熬夜跟掉...
![『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤方法]( "『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤方法")
发表于：06-08
生地、熟地配搭同用补血效果更好，体质偏于血虚者熟地比例可加大，偏于血热者生地比例加大，根据个人体质调整。血虚/阴虚体质的女性最适用常见症状为，经常感到头晕眼花、脸色淡白、月经量少...
![双椒炒墨鱼如何做才美味，怎么做双椒炒墨鱼简单又好吃]( "双椒炒墨鱼如何做才美味，怎么做双椒炒墨鱼简单又好吃")
发表于：12-15
用料墨鱼姜蒜红辣椒青辣椒生抽胡椒粉酱油可选双椒炒墨鱼的做法墨鱼干先泡水，泡发，切碎成小条姜蒜切末，青红椒切小圈锅里放油烧热，先放一点点蒜末爆香，姜全部下锅，翻两下闻到香味墨鱼入锅翻炒...
![秋冬养阴双莲墨鱼扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养阴双莲墨鱼扇骨汤方法]( "秋冬养阴双莲墨鱼扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养阴双莲墨鱼扇骨汤方法")
发表于：04-20
大学的时候，虽然学校对电器管制得很严，但是每到周末我总能不嫌麻烦早起去市场买材料回来躲在着偷偷煲汤啊、腊肠饭啊火锅啊。。。😥😥😥忽然很怀念从前，想起大二的冬天，看到一篇主张因时而...
![墨鱼炖乌鸡（海陆双黑气血大补汤）—养生壶版食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼炖乌鸡（海陆双黑气血大补汤）—养生壶版方法]( "墨鱼炖乌鸡（海陆双黑气血大补汤）—养生壶版食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼炖乌鸡（海陆双黑气血大补汤）—养生壶版方法")
发表于：02-23
这个月的姨妈造访天数有点长，昨天立马做了这道养生堂，真的效果太快了，今天姨妈有快走的迹象，而且爬楼都觉得像脚踩弹簧，头晕也好做了。这个汤尤其适合面色无华，皮肤发黄，例假推迟错后，或有点稍...
![立冬补肾阴：白果墨鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的立冬补肾阴：白果墨鱼汤方法]( "立冬补肾阴：白果墨鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的立冬补肾阴：白果墨鱼汤方法")
发表于：04-10
立冬时，羊肉汤或小茴香补了肾阳。而冬天是阴气盛的季节，更要顺天时冬季养阴。营养越丰富的食物越能养阴。中医认为肝肾同源，养肾阴要以养肝血为基础。墨鱼养肝血又补肾阴，配上白果，增加养心...
![墨鱼白果汤（补肾阴）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼白果汤（补肾阴）方法]( "墨鱼白果汤（补肾阴）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼白果汤（补肾阴）方法")
发表于：10-26
今天立冬了，立冬就是进入冬天了。现在的养生重点有两个温补肾阳，滋补肾阴肾阳补了，肾阴也补了还有一个就是注重防寒保暖哦用料白果14个墨鱼2只陈皮2小瓣带皮生姜3片五花肉50克枸杞20粒墨...
![双椒烩墨鱼如何做才美味，怎么做双椒烩墨鱼简单又好吃]( "双椒烩墨鱼如何做才美味，怎么做双椒烩墨鱼简单又好吃")
发表于：01-04
用料干墨鱼红椒青椒九层塔姜末盐黄酒糖辣椒末双椒烩墨鱼的做法干墨鱼温水浸泡，清理干净下沸水中淖一下，捞起沥干水分热油锅下姜末和辣椒末煸香，墨鱼倒入爆炒，加黄酒快炒起锅另起油锅下红椒...
![养血滋阴补脾 熬夜更需要 墨鱼干排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养血滋阴补脾 熬夜更需要 墨鱼干排骨汤方法]( "养血滋阴补脾 熬夜更需要 墨鱼干排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养血滋阴补脾 熬夜更需要 墨鱼干排骨汤方法")
发表于：01-13
经常熬夜的人会比较伤阴，女性也是需要经常补气血，那么墨鱼干汤就是非常适合了，这道汤不是女性专属，男女老少都可以平日里用来保养，补脾。做这道汤的时候，里面的墨鱼骨一定不要扔掉，它可以和墨...
![阴阳双补养秋汤「栗子淮山排骨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的阴阳双补养秋汤「栗子淮山排骨汤」方法]( "阴阳双补养秋汤「栗子淮山排骨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的阴阳双补养秋汤「栗子淮山排骨汤」方法")
发表于：08-01
今日秋分秋分，是今年第二个，也是最后一个昼夜平分，阴阳平衡的日子。随后，天地之间、人体内部的时气，都将转向阴盛阳衰的阶段。秋分养阳，一定不能错过栗子。栗子不仅是秋季收获季的果实，且性味...
![养阴梨汤如何做才美味，怎么做养阴梨汤简单又好吃]( "养阴梨汤如何做才美味，怎么做养阴梨汤简单又好吃")
发表于：07-02
最近北方的雾霾炒鸡严重，这个方子可以起到润肺补肾的作用，不管男女老少都非常适用，不仅用料简单还方便易操作。用料梨1个红枣5颗生黑芝麻一把冰糖随意黑糖随意养阴梨汤的做法首先把梨洗干...
![双莲墨鱼汤如何做才美味，怎么做双莲墨鱼汤简单又好吃]( "双莲墨鱼汤如何做才美味，怎么做双莲墨鱼汤简单又好吃")
发表于：04-03
熬夜过后喝陈允斌老师微博上的墨鱼汤。用料莲子1斤莲藕1斤墨鱼干1-2只肥猪肉1两陈皮半个枸杞20粒生姜3片双莲墨鱼汤的做法提前几小时用冷水泡发墨鱼干和莲子。墨鱼不要拆骨，连骨一起炖...
![养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子方法]( "养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子方法")
发表于：12-09
河北医科大学第三医院主任医师雷敏说墨鱼别名乌贼，属软体动物中的头足类。味咸性平，归肝肾经，其肉质脆嫩鲜美，营养价值十分丰富。含有蛋白质、碳水化合物、维生素及无机盐等营养成分，脂肪含...
![养血又滋阴的清炖墨鱼干食谱大全及做法，烹饪好吃的养血又滋阴的清炖墨鱼干方法]( "养血又滋阴的清炖墨鱼干食谱大全及做法，烹饪好吃的养血又滋阴的清炖墨鱼干方法")
发表于：03-20
用料墨鱼干1只猪肥肉1小块养血又滋阴的清炖墨鱼干的做法墨鱼目前还不能人工养殖，所以我们现在吃到的，都是野生墨鱼。清炖墨鱼干适合熬夜的人常用。墨鱼稍微泡一下，去掉黑膜、沙囊，清洗干净...
![汤品系列——墨鱼双莲养肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——墨鱼双莲养肝汤方法]( "汤品系列——墨鱼双莲养肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——墨鱼双莲养肝汤方法")
发表于：04-05
霜降时节，特别注意不要熬夜。熬夜极伤肝血。肝血不足，夜里更难入睡，形成恶性循环。熬夜伤肝血后，还容易引起一系列后遗症，比如脾气急躁、上火、眼睛发红、皮肤干燥、便秘等。一旦熬夜伤了肝...
![滋阴养肺汤如何做才美味，怎么做滋阴养肺汤简单又好吃]( "滋阴养肺汤如何做才美味，怎么做滋阴养肺汤简单又好吃")
发表于：07-17
一位老中医推荐一款滋阴养肺非常适合现在疫情期间饮用的汤水。不仅好喝，又能起到润肺的作用，还能增强免疫力。用料太子参50克沙参20克百合20克麦冬10克天冬10克蜜枣2个陈皮1个(没有可以...
![滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤方法]( "滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养血、养肝、熬夜、贫血必喝的墨鱼干石斛鸡汤方法")
发表于：06-25
墨鱼干石斛鸡汤#墨鱼干一年四季炖汤必备！熬夜会让你的肝脏透支，墨鱼干滋阴养肝血、熬夜的你一定要多吃哦！它可补肾、补元气，滋阴养肝！同时墨鱼汤也是特别养血的！很多女性的病都是用墨鱼来治！...
![双椒爆墨鱼如何做才美味，怎么做双椒爆墨鱼简单又好吃]( "双椒爆墨鱼如何做才美味，怎么做双椒爆墨鱼简单又好吃")
发表于：05-18
浙江的朋友送来大墨鱼!拿红椒、青椒、葱姜蒜、蚝油、头抽一爆炒，分庭抗礼，交‘’香‘’辉映!美哉~用料姜丁适量葱花适量胡椒粉适量蒜泥若干蚝油1勺特级头抽小半勺蒸鱼豉油小半勺白胡椒适...
![熬夜神汤-双莲墨鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜神汤-双莲墨鱼猪骨汤方法]( "熬夜神汤-双莲墨鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜神汤-双莲墨鱼猪骨汤方法")
发表于：04-20
这道汤一开始是我婆婆在养生节目看到的，煲给我们喝后感觉特别舒服，我也学起来啦～墨鱼养肝血治脾虚，是很好的食疗品；莲子和莲藕双莲合一，有滋阴润燥的效果，是一道熬夜神汤，全家都能经常喝。用料...
![双肚炖墨鱼如何做才美味，怎么做双肚炖墨鱼简单又好吃]( "双肚炖墨鱼如何做才美味，怎么做双肚炖墨鱼简单又好吃")
发表于：12-26
鱼肚、猪肚炖墨鱼汤，一个字“鲜”，两个字是“很鲜”。今日七夕，理所当然要犒劳一下老农。用料墨鱼干一只猪肚一只鱼肚2个排骨一条鸡爪8只姜2片红枣3粒胡椒粒适量双肚炖墨鱼的做法墨鱼去骨...
![墨鱼干双莲汤（补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼干双莲汤（补血）方法]( "墨鱼干双莲汤（补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼干双莲汤（补血）方法")
发表于：09-24
养阴补血，我大姨妈后都会补上一盅。原版是加猪筒骨的，我不吃猪肉所以没加…一个月一次对自己好一点吃点荤吧……加个鸡腿也行啊……用料莲藕一节（180克左右）南海野生大墨鱼干20克莲子十粒...
![滋肝肾，养阴血——墨鱼炖鸡美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋肝肾，养阴血——墨鱼炖鸡美容汤方法]( "滋肝肾，养阴血——墨鱼炖鸡美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋肝肾，养阴血——墨鱼炖鸡美容汤方法")
发表于：03-10
熬夜，容易伤肝，而肝肾相生相依，肝藏血，肾藏精，精生血。所以平日上班作息不定，难免熬夜，久坐伤肾，从而月经，容颜等方面，所以都会煲一些护肝补肾，养气血的汤水滋补一下。👨👩👧👦👨👩👧...
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