熬夜过后喝陈允斌老师微博上的墨鱼汤。
用料
双莲墨鱼汤的做法
提前几小时用冷水泡发墨鱼干和莲子。墨鱼不要拆骨，连骨一起炖。莲藕切段，和其他原料一起放锅内加冷水炖熟。起锅后将墨鱼骨取出。
来自《回家吃饭的智慧》
小贴士
功效：养肝血、补心脾、滋阴润燥。禁忌：皮肤过敏、湿疹及痛风病人，不要多吃墨鱼。墨鱼骨的用法:用墨鱼骨擦牙，可使牙齿洁白。
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