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发表于：12-09
冬笋烧酱肘子，养肾固元粥，橙子，苹果用料冬笋一个天福号酱肘子150g苹果半个橙子一个养肾固元粥一碗香葱一根减脂增肌早餐-131022-冬笋烧酱肘子，养肾固元粥，橙子，苹果的做法冬笋去皮去老根切滚...
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发表于：12-09
奶白菜炖冻豆腐，养肾固元粥，水煮蛋，橙子用料奶白菜3颗冻豆腐一盒鸡蛋两枚橙子一个养肾固元粥一碗减脂增肌早餐-131012-奶白菜炖冻豆腐，养肾固元粥，水煮蛋，橙子的做法前一天煮好冰箱冷藏的养...
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发表于：12-09
蒜泥酱肘子，青椒炒豆皮，养肾固元粥用料养肾固元粥一碗青椒两个豆皮一张天福号酱肘子150g减脂增肌早餐-131018-蒜泥酱肘子，青椒炒豆皮，养肾固元粥的做法前一天煮好冰箱冷藏的养肾固元粥盛出...
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发表于：12-09
豆皮酱肘子春卷，养肾固元粥，橙子用料养肾固元粥一碗（约300ml）豆皮一张天福号酱肘子150g包菜三片洋葱适量胡萝卜适量橙子一个减脂增肌早餐-131017-豆皮酱肘子春卷，养肾固元粥，橙子的做法前一...
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发表于：12-10
口蘑手捏菜，养肾固元粥，水煮蛋用料小白菜一把口蘑6个鸡蛋2枚养肾固元粥一碗减脂增肌早餐-131011-口蘑手捏菜，养肾固元粥，水煮蛋的做法前一天煮好冰箱冷藏的养肾固元粥盛出一碗，加少量水，微波...
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发表于：12-09
酱肘子炒青菜，养肾固元粥，柚子用料油菜8颗天福号酱肘子150g养肾固元粥一碗（约300ml）柚子适量减脂增肌早餐-131024-酱肘子炒青菜，养肾固元粥，柚子的做法前一天煮好冰箱冷藏的养肾固元粥盛出一...
![孕期补肾固元汤品的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "孕期补肾固元汤品的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-06
孕期尿频，中医给开的益气补肾方子。亲测有效，坐标广州的厨娘也可以亲自咨询哦😘用料红枣15g杜仲10g党参15g龙眼干(圆肉)无核10g莲子15g黄精10g孕期补肾固元汤品的做法加猪骨或者瘦肉，煲1...
![养生固元膏如何做才美味，怎么做养生固元膏简单又好吃]( "养生固元膏如何做才美味，怎么做养生固元膏简单又好吃")
发表于：07-16
固元膏的功效相信很多人都知道，即便不了解度娘一下也就什么都知道了6关于功效跟副作用还望各位自己可以多查查。第一次接触固元膏是因为胎停流产后，气血不足，面色萎黄，气虚脾虚，吃了一段时...
![固元养颜粥如何做才美味，怎么做固元养颜粥简单又好吃]( "固元养颜粥如何做才美味，怎么做固元养颜粥简单又好吃")
发表于：01-01
这个粥从有娃开始一直在喝偶尔用泡发的黄豆或黑豆代替花生，其他原料不变，放入红枣、黑芝麻、核桃味道特别香浓，尤其是红枣的焦香味和微微的甜味，让人格外有食欲~两三个核桃、三四颗枣在孕...
![补血补肾固元米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补血补肾固元米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-03
我虽然是南方人，但对五谷杂粮特别感兴趣，于是经常网购一堆堆的有机杂粮，开启我的养生之旅^_^用料红枣5颗核桃3个黑芝麻15克黑豆一把红皮花生一把黑糯米（血糯米）半量杯黑燕麦半量杯冰糖适量...
![双黑固肾粥（焖烧罐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的双黑固肾粥（焖烧罐版）方法]( "双黑固肾粥（焖烧罐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的双黑固肾粥（焖烧罐版）方法")
发表于：03-26
如题。好东西分享给你。冬季就快过去了，继续暖暖哒护住自己的五脏六腑，暖胃养肾的热粥，可以一直喝到初夏。用料黑米300g黑芝麻50g薏米300g百合30g核桃50g坚果碎30g水食材的三倍量双黑固肾...
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发表于：05-04
现如今社会飞速发展，随之而来的工作压力增大、一日三餐的不平衡、熬夜、营养不良都能造成头发或多或少的脱落，而许多人虽然才到中年，就已然形成了“地方包围中央”的头型，对于脱发问题，相信...
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发表于：04-17
养生大姐姐的配方用料黑豆一大饭勺芡实一饭勺莲子一饭勺薏米一饭勺山药一根大枣8颗桑葚适量枸杞适量固肾养肝粥的做法黑豆和芡实提前泡好。（可以一次性泡五饭勺，泡到表皮软蔫了直接冷冻）...
![健脾固肾养胃虫草花党参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾固肾养胃虫草花党参小米粥方法]( "健脾固肾养胃虫草花党参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾固肾养胃虫草花党参小米粥方法")
发表于：06-29
药疗不如食疗，再好的药不如合理的膳食！虫草花：补肺气、治咳嗽、益虚损、扶精气；党参：生津止渴、降血压、养血、补中益气；小米：健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒；香菇：提高免疫力、延缓衰...
![元气补肾养生杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的元气补肾养生杂粮粥方法]( "元气补肾养生杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的元气补肾养生杂粮粥方法")
发表于：10-07
满满的元气呦～～～补肾，补血，养发，养身，外加可以瘦身减肥哦用料糙米2小把黑米2小把小米2小把薏仁2小把红豆2小把红皮花生1～2小把（个人喜好）核桃仁1～2小把（个人喜好）黑豆（可加可不加，个人口味）红糖适量元...
![简单易做的固肾八宝粥 中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的固肾八宝粥 中老年人营养餐单方法]( "简单易做的固肾八宝粥 中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的固肾八宝粥 中老年人营养餐单方法")
发表于：07-06
这是看健康之路推荐的一款非常适合老年人的食疗粥，是位中医为自己的妈妈配的药食同源的餐食，早餐食用，除了老人，全家其他人都可以借光，一起喝，分享出来，大家一起做起来。都说肾乃先天之本，我们...
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发表于：03-19
随着年龄的增长，养生的步伐必须要跟进！肾好才是真的好！用料黑豆2把黑芝麻2把核桃3个薏米3把黑米2把莲子一把红枣10个枸杞子一小把红糖适量生发养肾粥的做法先把所有食材准备好把材料洗干...
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发表于：06-25
之前查出慢性肾炎，姨妈告诉我的一款食疗的食谱，希望可以有帮助。用料黑豆适量红枸杞适量黑枸杞适量黑芝麻适量干桑甚适量蜂蜜适量养肾粥的做法黑枸杞，红枸杞，桑甚干。黑芝麻，黑豆。把食材洗...
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发表于：06-17
黑色主肾，五种黑色食物一起熬煮每天一碗神清气爽用料黑豆30克黑枣10颗黑芝麻30克黑木耳30克黑米150克糖适量固肾粥的做法5种食材净泡一晚高压锅熬煮小贴士为增强口感可适当用糯米代替一...
![冬季补肾：五子固元汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补肾：五子固元汤方法]( "冬季补肾：五子固元汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补肾：五子固元汤方法")
发表于：09-17
来源：广州中医药大学第一附属医院本汤食材“五子”均有良好的益肾固精缩尿之功，为保“冬藏"佳品。其中枸杞子性味甘平，兼能滋补肝肾、益精明目、润肺、止渴；覆盆子性味甘酸温，益肾固精缩尿...
![新汤谱｜养肾固腰海马鹿茸菌元贝瘦肉花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱｜养肾固腰海马鹿茸菌元贝瘦肉花胶汤方法]( "新汤谱｜养肾固腰海马鹿茸菌元贝瘦肉花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱｜养肾固腰海马鹿茸菌元贝瘦肉花胶汤方法")
发表于：10-04
比较适合男性的一款养生汤，味道也特别好。肉用的瘦肉没有那么油腻。先生更喜欢一些。用料盐一勺不用多花胶2枚红枣3颗瘦肉两块元贝若干鹿茸菌一把海马1只新汤谱｜养肾固腰海马鹿茸菌元贝...
![地道的固肾乌发丸怎么做,如何烹饪固肾乌发丸才更好吃]( "地道的固肾乌发丸怎么做,如何烹饪固肾乌发丸才更好吃")
发表于：07-24
秋天到了，掉头发严重，爸爸脱发严重用料黑米50克核桃10克红枣10克黑芝麻100克黑豆50克山楂10克何首乌5克蜂蜜适量固肾乌发丸的做法把每种食材在电子称上称重，磨成粉备用所有磨成的粉拌匀蜂...
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发表于：11-02
用料黑米50克黑豆50克红枣8颗黑芝麻30克板栗6克龙眼6个黑加仑20颗莲子15颗核桃30克花生30克养颜补肾粥的做法核桃，花生打成粉先把黑豆，黑米煲半个小时，再把红枣切成小丁煲40分钟小贴士注...
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发表于：08-09
用料紫米黑豆芡实枸杞冰糖固肾养元粥的做法紫米、黑豆、芡实洗净，清水浸泡1~2小时将材料放入锅中，加入适量清水，武火煮沸后改文火慢熬1小时出锅前加入冰糖、枸杞，稍煮片刻即可...
![固肾蛋如何做才美味，怎么做固肾蛋简单又好吃]( "固肾蛋如何做才美味，怎么做固肾蛋简单又好吃")
发表于：11-22
核桃壳入肾经，能够固肾补气，分心木归脾、肾经，用于遗精滑泄，尿频遗尿等，每年立夏开始连吃15天固肾蛋，有很好的固补肾气的作用。用料核桃（带分心木）8个黑豆一把盐适量克鸡蛋6个固肾蛋的做法核桃...
烹饪屋
