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发表于：10-04
👉功效：薏米具有很明显的健脾益胃功效，常被作为中药使用。经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症有很好的食疗效果。红豆也具有健脾益胃、利尿消肿等功效，可用来改善小便不利、脾虚水肿、...
![花旗参石斛麦冬乌鸡汤（滋阴益胃生津）食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参石斛麦冬乌鸡汤（滋阴益胃生津）方法]( "花旗参石斛麦冬乌鸡汤（滋阴益胃生津）食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参石斛麦冬乌鸡汤（滋阴益胃生津）方法")
发表于：12-18
用料花旗参适量石斛适量麦冬适量乌鸡半个猪骨适量姜片2片花旗参石斛麦冬乌鸡汤（滋阴益胃生津）的做法猪骨，乌鸡洗干净飞水，石斛麦冬洗干净，花旗参切片（没时间到药店切片，也可以整支花旗参放入...
![春季山药排骨汤，暖暖一碗，驱寒益胃食谱大全及做法，烹饪好吃的春季山药排骨汤，暖暖一碗，驱寒益胃方法]( "春季山药排骨汤，暖暖一碗，驱寒益胃食谱大全及做法，烹饪好吃的春季山药排骨汤，暖暖一碗，驱寒益胃方法")
发表于：02-06
春季万物复苏，但仍属于乍暖还寒之时；而中yi认为，春季属“木”，与人体的“肝”对应，肝则克脾，肝气易犯胃；脾胃虚弱的朋友就会容易“胃气上升”，容易出现泛酸和烧心感。自己也是很多年的胃病患者...
![冬季滋补益胃，这样喝三天，缓解腹痛胃出血食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补益胃，这样喝三天，缓解腹痛胃出血方法]( "冬季滋补益胃，这样喝三天，缓解腹痛胃出血食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补益胃，这样喝三天，缓解腹痛胃出血方法")
发表于：01-24
用料五指毛桃30克玉竹10克芡实10克茯苓10克莲子10克百合10克蜜枣2颗栗子10克猪骨150克冬季滋补益胃，这样喝三天，缓解腹痛胃出血的做法️准备材料，把材料洗干净，栗子去壳。️排骨冷水下锅焯...
![养阴润燥、益胃生津—沙参玉竹花胶鸡汤或瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴润燥、益胃生津—沙参玉竹花胶鸡汤或瘦肉汤方法]( "养阴润燥、益胃生津—沙参玉竹花胶鸡汤或瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴润燥、益胃生津—沙参玉竹花胶鸡汤或瘦肉汤方法")
发表于：04-04
沙参功效：味甘、微苦，性微寒，有清肺化痰、养阴润燥、益胃生津的功效。这里要说明的是沙参有南沙参和北沙参之分，功效比较接近，但也有所区别。南沙参偏于养阴清热、润肺止咳，适用于温燥咳嗽，常...
![猪肚炖山药（健脾益胃助消化）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肚炖山药（健脾益胃助消化）方法]( "猪肚炖山药（健脾益胃助消化）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肚炖山药（健脾益胃助消化）方法")
发表于：10-28
猪肚有补中益气的作用，猪肚山药汤具有健脾益胃助消化的功效，有利于脾胃消化吸收功能，是一种平补脾胃的药食之一，同时山药中含有多种营养素，有强健机体和滋肾益精的作用，另外猪肚山药汤还具有...
![零厨艺 山药排骨汤🥣 健脾益胃食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺 山药排骨汤🥣 健脾益胃方法]( "零厨艺 山药排骨汤🥣 健脾益胃食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺 山药排骨汤🥣 健脾益胃方法")
发表于：09-13
周末慢慢悠悠做碗热汤～～此用料两人份哒👏用料排骨250克山药1根红枣3颗姜4片枸杞适量盐适量零厨艺山药排骨汤🥣健脾益胃的做法①排骨洗净，冷水下锅焯水②水开1～2分钟，捞出冲洗排骨表面浮沫山...
![广东汤谱之健脾益胃柴鱼莲藕花生煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤谱之健脾益胃柴鱼莲藕花生煲猪骨方法]( "广东汤谱之健脾益胃柴鱼莲藕花生煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤谱之健脾益胃柴鱼莲藕花生煲猪骨方法")
发表于：07-21
这是一锅香气四溢的汤🙈🙈🙈柴鱼是冷水性鱼类鳕鱼的干燥制品，由于长得像柴而被广东人称之为“柴鱼”，柴鱼非常适合用来煲汤、煲粥。柴鱼汤性平，味甘，高营养、低胆固醇，含有丰富的优质蛋白质...
![韭汁牛乳饮:润燥养血，益胃消淤食谱大全及做法，烹饪好吃的韭汁牛乳饮:润燥养血，益胃消淤方法]( "韭汁牛乳饮:润燥养血，益胃消淤食谱大全及做法，烹饪好吃的韭汁牛乳饮:润燥养血，益胃消淤方法")
发表于：03-03
润燥之剂，方出《丹溪心法》，润燥养血，益胃消淤，主治血枯胃燥之反胃噎嗝症，症见食下胃脘痛，反胃呕吐，不欲饮食，大便秘结等。再加姜汁、梨汁、藕汁则为五汁安中饮（张任侯方）。功效相似，此三味根据病...
![温补益胃的淮山鸡汤🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的温补益胃的淮山鸡汤🐔方法]( "温补益胃的淮山鸡汤🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的温补益胃的淮山鸡汤🐔方法")
发表于：10-30
秋天喝汤抗燥，在家煲一锅汤滋润身心，一碗抵得过心灵鸡汤。用料鸡壳1只淮山适量姜1片红枣6颗枸杞适量沙参适量盐适量花生油适量温补益胃的淮山鸡汤🐔的做法红枣，枸杞，沙参，洗干净备用。红枣...
![养胃鲫鱼汤：益胃健脾，调理餐后腹胀不适！食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃鲫鱼汤：益胃健脾，调理餐后腹胀不适！方法]( "养胃鲫鱼汤：益胃健脾，调理餐后腹胀不适！食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃鲫鱼汤：益胃健脾，调理餐后腹胀不适！方法")
发表于：04-21
家里人多少都有点肠胃问题，尤其是我爸天冷了，胃不适厉害，去了几趟医院，胃病还是反反复复，嗳气多，吃完饭容易腹胀。前段时间听人介绍，找了个厉害的中医，医生说最好是做食疗搭配yao物慢慢养，现在...
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发表于：09-26
随着秋季的到来，又是一季吃山药正当时。山药又叫淮山、山芋，既可作中药，也可作菜肴，还可以作为主食来食用，亦可保健，是一种平民的滋补佳品。蔓越莓果酱生津止渴，富含热量，富含碳水化合物，两者结...
![健脾益胃•蒸鲈鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾益胃•蒸鲈鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-09
鲈鱼有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效。老年人常吃鲈鱼，对抗衰老、延年益寿有一定的益处。鲈鱼清蒸可保持其营养价值。用料鲈鱼1条油适量葱半根姜切片枸杞若干粒盐适量酱油适量醋适量料...
![元宵节养养胃，喝碗五指毛桃汤，祛湿益胃，简直是绝绝子！食谱大全及做法，烹饪好吃的元宵节养养胃，喝碗五指毛桃汤，祛湿益胃，简直是绝绝子！方法]( "元宵节养养胃，喝碗五指毛桃汤，祛湿益胃，简直是绝绝子！食谱大全及做法，烹饪好吃的元宵节养养胃，喝碗五指毛桃汤，祛湿益胃，简直是绝绝子！方法")
发表于：02-04
一晃眼2022的春节就将过去，吃了十几天的大鱼大肉，是时候来道素菜给肠胃刮刮油了。因为自己有五六年的慢性非萎缩性胃炎，病情都是时好时坏，经常恶心呕吐胃胀反酸，基本胃病所有症状都有。春节...
![健脾益胃豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾益胃豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-10
早餐要吃好养生豆浆少不了燕麦养胃红豆清热解毒补血润肤用料黑豆45克红豆30克燕麦30克直饮水1300ml黄冰糖40克健脾益胃豆浆的做法材料准备浸泡一晚上后一键五谷豆浆模式后过滤暖暖的一...
![养胃请喝：（益胃汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃请喝：（益胃汤）方法]( "养胃请喝：（益胃汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃请喝：（益胃汤）方法")
发表于：06-06
大家看自己的舌体，如果舌体中间有裂痕，容易口干舌燥，平常喜欢熬夜等，舌象呈现胃阴不足；于是，这一次的靓汤，我们来分享调理胃阴不足的代表方：益胃汤。益胃汤法原出于清代医者大家叶天士《临证指...
![『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方食谱大全及做法，烹饪好吃的『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方方法]( "『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方食谱大全及做法，烹饪好吃的『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方方法")
发表于：04-26
以前在药店工作的时候，这个汤方平常就最多人买，广东嘛，沿海地区，地理位置的缘故，很多人都很容易有湿气，祛湿汤是日常了。用料鲜土茯苓/（干品）150克/（30克）赤小豆25克炒白扁豆25克生薏米15克炒薏...
![《食宪鸿秘》益胃宽肠的芋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的《食宪鸿秘》益胃宽肠的芋饼方法]( "《食宪鸿秘》益胃宽肠的芋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的《食宪鸿秘》益胃宽肠的芋饼方法")
发表于：04-01
芋艿淀粉含量高，为秋补素食。如果芋头擦到皮肤，引起皮炎，可用生姜汁擦洗。主要芋艿一次不能多食，多食滞气，生食有微毒。北宋寇宗奭《本草衍义》记载，多食滞气困脾。用料芋头适量糯米粉适量《...
![12M＋有着面包口感的包子，宝宝多吃它可以清热解毒、健脾益胃食谱大全及做法，烹饪好吃的12M＋有着面包口感的包子，宝宝多吃它可以清热解毒、健脾益胃方法]( "12M＋有着面包口感的包子，宝宝多吃它可以清热解毒、健脾益胃食谱大全及做法，烹饪好吃的12M＋有着面包口感的包子，宝宝多吃它可以清热解毒、健脾益胃方法")
发表于：06-16
个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微...
![健脾益胃山药刀切小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益胃山药刀切小馒头方法]( "健脾益胃山药刀切小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益胃山药刀切小馒头方法")
发表于：02-03
用料中筋面粉400克山药100克水130克酵母5克细砂糖20克健脾益胃山药刀切小馒头的做法食物处理器大碗大刀头，提前准备好的温水，酵母，山药去皮切断放入加入面粉速度auto启动，山药很快就和面粉...
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发表于：09-08
经过了双蛋节颠倒黑白不规律的生活作息，肠胃也没有消停，跟着咱们一块受罪。假期过后是时候恢复正常的作息了。今天准备了三样食材，兼具健脾养胃的功效。一同效力“饱受摧残”的肠胃君吧！芋...
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发表于：02-06
地瓜具有补脾益胃、通利大便、生津止渴的功效，可用于脾胃虚弱、少气乏力，或者大便涩滞不通，烦热口渴。这些年随着人们对于美食的探索，红薯也有着花样百出的吃法，但我最爱的还是有嚼劲的红薯...
![健脾益胃汤如何做才美味，怎么做健脾益胃汤简单又好吃]( "健脾益胃汤如何做才美味，怎么做健脾益胃汤简单又好吃")
发表于：12-08
猴头菇具有健脾益胃、清胃热，提高免疫力，抗癌的功效，而母鸡是滋补强身的佳品，猴头菇搭配鸡不寒不燥，特别适合广东人饮用，而现代人胃痛胃病肠胃消化不良越来越多，这款猴头菇鸡汤对于健脾益胃、...
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发表于：12-08
一款全家适用的汤，今晚安排❤️汤包备在家里，很方便推荐‼️今晚安排一个养颜益胃汤玄参：有凉血滋阴、泻火解毒之效石斛：生津益胃、清热养阴麦冬：养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效沙参：养阴清...
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发表于：08-24
这是一道补充气血，补虚损健脾胃，脾胃虚的宝宝和大人都能喝！用此方子前一定要看小贴士哦！用料猪肚一个姜片适量白醋适量红枣8颗芡实一把黑豆一把面粉适量筒子骨半根料酒适量莲子一把薏米一...
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