![少油香煎鸡翅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "少油香煎鸡翅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-27
出境旅游业不复工，最近跟男朋友一起减脂中，无聊天天考虑世纪难题：吃什么🤔lol用料鸡翅6个盐少许胡椒粉少许蚝油适量酱油一点点少油香煎鸡翅的做法这个……是成品这个…虾滑也是自己做的做...
![电饼铛快手煎鸡翅（少油健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饼铛快手煎鸡翅（少油健康）方法]( "电饼铛快手煎鸡翅（少油健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饼铛快手煎鸡翅（少油健康）方法")
发表于：01-22
喜欢吃鸡翅，可是怕多油和煎焦，直到入手了电饼铛，问题迎刃而解!用料鸡翅一包一般8-10个生抽适量白胡椒粉适量盐适量老抽少许蚝油少量电饼铛快手煎鸡翅（少油健康）的做法1.腌制鸡翅:解冻，两面各...
![蒜香炸鸡翅（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香炸鸡翅（少油版）方法]( "蒜香炸鸡翅（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香炸鸡翅（少油版）方法")
发表于：09-05
简单快手的炸鸡翅，配料简单，制作方法也不难，关键油也不用放很多，相信这款香香脆脆的口感应该很多人会很爱。用料鸡翅500克腌鸡翅调料盐5克白胡椒粉2克糖8克黑胡椒粉1克大蒜粉3克生姜粉1克（...
![少油又香脆的盐煎鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的少油又香脆的盐煎鸡翅方法]( "少油又香脆的盐煎鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的少油又香脆的盐煎鸡翅方法")
发表于：01-20
香香脆脆又好吃的盐煎鸡翅~原料炒鸡简单！操作也炒鸡简单！用料鸡翅中约16-18个要么：盐焗鸡粉8-10克要么：食盐8-10克配锅盖的不粘锅1个（很重要！）少油又香脆的盐煎鸡翅的做法量取8-10克的盐焗鸡...
![「炒锅煎」香煎鸡胸肉（少油干煸）食谱大全及做法，烹饪好吃的「炒锅煎」香煎鸡胸肉（少油干煸）方法]( "「炒锅煎」香煎鸡胸肉（少油干煸）食谱大全及做法，烹饪好吃的「炒锅煎」香煎鸡胸肉（少油干煸）方法")
发表于：09-30
家里只有炒锅，不粘锅应该可以做出来，油量较少的鸡胸肉，口感不柴就是味道比较单调。（空气炸锅用多了上火了）用料鸡胸肉2块盐小半勺橄榄油一勺半蚝油一勺黑胡椒粉少许白砂糖少许蒜末少许【炒...
![少油炸鸡翅如何做才美味，怎么做少油炸鸡翅简单又好吃]( "少油炸鸡翅如何做才美味，怎么做少油炸鸡翅简单又好吃")
发表于：04-15
用料鸡翅一斤料酒一勺盐3克香菜跟或者青菜叶柠檬皮洋葱泡打粉1/6勺酵母1/3勺淀粉两勺面粉6勺葱段少油炸鸡翅的做法先把一个鸡翅劈两半，然后放入香菜根或芹菜叶，洋葱，葱段，拍过的柠檬皮，料酒...
![少油版煎鸡翅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "少油版煎鸡翅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-21
鸡翅皮含油脂较多，不必再添加油，这样表皮焦脆，还不会摄入过多脂肪！用料鸡翅10个盐10克酌情料酒4勺孜然3勺白胡椒5克姜粉少许少油版煎鸡翅的做法鸡翅洗净，表面划三刀方便入味鸡翅加入料酒，白...
![地道的少油煎鸡蛋怎么做,如何烹饪少油煎鸡蛋才更好吃]( "地道的少油煎鸡蛋怎么做,如何烹饪少油煎鸡蛋才更好吃")
发表于：05-02
用料鸡蛋3个少油煎鸡蛋的做法一点儿油把锅热透关小火一会后下蛋煎...
![五香鸡翅（无油少盐煎的鸡翅，孩子吃健康，麻麻吃不怕胖😆😆😆）食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鸡翅（无油少盐煎的鸡翅，孩子吃健康，麻麻吃不怕胖😆😆😆）方法]( "五香鸡翅（无油少盐煎的鸡翅，孩子吃健康，麻麻吃不怕胖😆😆😆）食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鸡翅（无油少盐煎的鸡翅，孩子吃健康，麻麻吃不怕胖😆😆😆）方法")
发表于：04-11
按我喜欢，我会再加一把辣椒🌶️，这几天其他的菜都有加辣椒，可是孩子不爱，那就不放啦，我们之间相互迁就～用料鸡翅13个八角2个花椒20粒姜5片盐少许桂皮1块老抽半茶匙生抽1茶匙五香鸡翅（无油少盐煎...
![少油煎鸡排如何做才美味，怎么做少油煎鸡排简单又好吃]( "少油煎鸡排如何做才美味，怎么做少油煎鸡排简单又好吃")
发表于：07-26
用料鸡胸肉1块鸡蛋1个玉米淀粉适量克面包糠适量克盐克料酒适量生抽适量勺黑胡椒粉/白胡椒粉适量番茄酱/沙拉酱少油煎鸡排的做法特别简单的做法，提前腌制鸡排一块，把鸡排片开两到三片就好...
![快手少油香煎鸡翅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手少油香煎鸡翅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-14
下班回家累到不行，20分钟快手香煎鸡翅～省油，味道好～绝对下饭，每天都想吃用料鸡翅10个海天盐焗鸡粉两小勺蚝油半勺酱油半勺水适量油适量快手少油香煎鸡翅的做法1.将鸡翅解冻洗干净，正面划两道...
![少油容易做的蒜香鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的少油容易做的蒜香鸡翅方法]( "少油容易做的蒜香鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的少油容易做的蒜香鸡翅方法")
发表于：09-26
用很少的油做出的减脂美食🤫用料鸡翅9个蒜5瓣生抽2勺料酒半勺盐2克油一茶匙克姜5片胡椒粉半勺鸡粉半勺小米辣3根少油容易做的蒜香鸡翅的做法鸡翅洗干净后切花刀，在冷水里浸泡20分钟，去血...
![香煎鸡翅如何做才美味，怎么做香煎鸡翅简单又好吃]( "香煎鸡翅如何做才美味，怎么做香煎鸡翅简单又好吃")
发表于：03-18
外酥里嫩，保留了鸡翅原有的香味。用料鸡翅7个葱1根姜4片味达美味极鲜酱油1勺味达美料酒1勺盐1克白胡椒粉适量香煎鸡翅的做法将鸡翅斜切两刀。放入味达美味极鲜酱油、料酒、盐、葱、姜，腌...
![地道的少油健康鸡翅怎么做,如何烹饪少油健康鸡翅才更好吃]( "地道的少油健康鸡翅怎么做,如何烹饪少油健康鸡翅才更好吃")
发表于：08-17
夏天到了，孩子不肯吃饭，老母亲只能想着法的做吃的。又要健康又要美味，真是个难题用料调味好的鸡翅油少油健康鸡翅的做法少放点油，烧热每个鸡翅切两刀怕不熟的，可以少放点开水，记得翻面哦完美...
![地道的香煎鸡翅怎么做,如何烹饪香煎鸡翅才更好吃]( "地道的香煎鸡翅怎么做,如何烹饪香煎鸡翅才更好吃")
发表于：04-15
一直想找老家的薄荷前段时间终于查到原来我们平常叫的薄荷其实是霍香。在淘宝马上下单买回来种。霍香鱼，霍香鸡，霍香田螺都安排一遍。就是那个味用料鸡翅10个生抽2勺料酒2勺盐3克酱油1勺...
![少油版速煎鸡翅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "少油版速煎鸡翅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-03
跟我一样喜欢鸡肉皮脆肉嫩又害怕油太多和煎不熟的麻烦有兴趣的就看下去吧教的是方法腌制配方因人而异用料鸡翅适量奥尔良粉适量蒜三瓣料酒两勺孜然粉1勺少油版速煎鸡翅的做法所有东西...
![少油版煎炸鸡翅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "少油版煎炸鸡翅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-29
总是有想吃高热量食物的时候，总有想要放纵的脾气。然而……女孩子们都懂得，所以想方法找到平价替代版——少油香煎，却比肩炸鸡翅的酥脆感！加上我懒人的性格，觉得简单！快快做起来吧～用料鸡翅中...
![去油煎鸡翅如何做才美味，怎么做去油煎鸡翅简单又好吃]( "去油煎鸡翅如何做才美味，怎么做去油煎鸡翅简单又好吃")
发表于：07-08
煎鸡翅，做到几乎无油咸鲜带甜味翅中满足翅尖煎的特别透，口感超好下次我要专门做一锅翅尖下酒不锈钢的碗真给力，自带光芒用料鸡翅10个大蒜1头姜10片生抽2勺蚝油半勺糖半勺去油煎鸡翅的做法...
![正宗美味的少油版香辣煎鸡翅怎么做]( "正宗美味的少油版香辣煎鸡翅怎么做")
发表于：09-08
用料鸡翅中个盐克老抽勺葱姜蒜末干辣椒面味精少油版香辣煎鸡翅的做法鸡翅预处理：翅中和翅腿砍断、洗净，表面划几刀方便入味，开水汆烫一下，厨房纸吸干水。正式开煎：葱姜蒜末切碎备用，热锅放多...
![椒麻煎鸡翅中（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒麻煎鸡翅中（少油）方法]( "椒麻煎鸡翅中（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒麻煎鸡翅中（少油）方法")
发表于：02-05
用料鸡翅中6个姜1片蒜瓣2瓣生抽1勺料酒半勺老抽半勺糖少许柠檬半个花椒油少许椒麻煎鸡翅中（少油）的做法在鸡翅里加入姜、蒜、生抽、老抽、糖、料酒抓匀。上面放置柠檬片。冷藏腌制鸡翅一...
![最少原料，最纯味道，香煎鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的最少原料，最纯味道，香煎鸡翅方法]( "最少原料，最纯味道，香煎鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的最少原料，最纯味道，香煎鸡翅方法")
发表于：07-19
这样一道菜，可以征服任何一个小朋友，主要是简单，厨房小白也可以完成。关于咸淡问题，这个最难，所以建议腌制的时候，不要放太多盐，宁可淡，那还可以挽救，如果太咸，实在没办法了。用料鸡翅4个或者6个...
![香煎鸡胸肉（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉（少油版）方法]( "香煎鸡胸肉（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉（少油版）方法")
发表于：08-25
最近打算减肥，这是自创的晚餐，又想减肥又想吃肉这么做就可以哦！用料鸡胸肉1块蚝油一小勺黑胡椒适量油一丢丢香煎鸡胸肉（少油版）的做法鸡胸肉买回来，洗干净，平切分成两到三片，用蚝油再加点黑胡...
![正宗美味的少油煎鸡翅(太阳谷食谱）怎么做]( "正宗美味的少油煎鸡翅(太阳谷食谱）怎么做")
发表于：01-05
只要预热锅，倒油，放鸡翅煎。三步就可以搞定好吃煎鸡翅。比烤箱省时间，比油炸省油。减肥的宝宝也可以放心大胆的来两个呢。太阳谷啃啃霸王鸡翅超大个，已经腌制好的，只要煎一下就可以开啃了哦...
![煎鸡翅（少油）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "煎鸡翅（少油）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-22
用料鸡翅8个盐两小勺料酒适量煎鸡翅（少油）的做法鸡翅泡会儿，去血水煎出来好看。洗尽，加两勺盐一点料酒，抓匀抓入味（多抓会儿）。腌制10分钟，然后用清水冲洗一下鸡翅，厨房纸吸干水份。平底锅里加...
![油煎鸡翅如何做才美味，怎么做油煎鸡翅简单又好吃]( "油煎鸡翅如何做才美味，怎么做油煎鸡翅简单又好吃")
发表于：05-26
快手鸡翅用料鸡翅10个面粉/淀粉半碗盐少量克料酒3勺胡椒粉少许克酱油3勺油煎鸡翅的做法如图如图小贴士上班族下班后做的，虽然没有腌制鸡翅，也不会没味道，量多量少自己把握，油煎省油简易。...
烹饪屋
