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发表于：12-18
北京中医刘清泉院长从武汉归来，《健康报》对他进行专访，刘院长在采访中，明确指出疾病发生的病机特点是「湿、热、毒、淤」，疾病以「湿毒」为主。这也是为什么有些肺炎患者发烧并不严重的原...
![健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖方法]( "健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖方法")
发表于：07-18
中医把四季细分为五个，夏天秋天之间一般来讲，是夏至到处暑这段时间，属于长夏，长夏是脾所主，因为每年最潮湿的季节就在此时，而脾虚与否决定了我们身体里湿气的多少，身体湿气重，表现有很多，乏力，倦...
![粥品系列——炒白扁豆粥（健脾补胃，化湿降浊，防止湿热）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥品系列——炒白扁豆粥（健脾补胃，化湿降浊，防止湿热）方法]( "粥品系列——炒白扁豆粥（健脾补胃，化湿降浊，防止湿热）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥品系列——炒白扁豆粥（健脾补胃，化湿降浊，防止湿热）方法")
发表于：04-04
白扁豆通利三焦，化湿降浊。《本草纲目》记载：“硬壳白扁豆，其子充实，白而微黄，其气腥香，其性温平，得乎中和，脾之谷也。入太阴气分，通利三焦，能化清降浊，故专治中宫之病，消暑除湿而解毒也。”由此看...
![正宗美味的「曼达小馆」居酒屋系列：厚蛋烧与浊酒怎么做]( "正宗美味的「曼达小馆」居酒屋系列：厚蛋烧与浊酒怎么做")
发表于：09-12
玉子烧也叫厚蛋烧，就是厚厚地卷起来的日式煎蛋，但它也绝不仅仅只是煎蛋而已。好的厚蛋烧切开来应该看不到明显的分层，口感又嫩又滑，咬下去有种汁水充盈的感觉。有了下酒菜，再配一杯米香浓郁...
![可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕方法]( "可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕方法")
发表于：06-11
很久以前做过祛湿粉，代餐，但是口感不好就放弃了！于是研究出这款可以方便携带，不用开水冲的祛湿糕。亲试不容易发胖，还瘦了3斤多！亲们学起来！不方便做的➕linlinjia888❤️这款祛湿糕客户反馈排...
![祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松方法]( "祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松方法")
发表于：07-01
夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑...
![消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤方法]( "消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消水肿、清体浊的鸳鸯柠檬汤方法")
发表于：12-08
广东的夏天雨水特别多，特别是女士感到身体臃肿、乏力时，可以饮用此汤，它有利尿、去水肿，排除体内多余水分及废物的功效。用料鸭1/4只汤骨半斤柠檬5片咸柠檬1个陈皮1个姜6片糖10克消水肿、...
![青团.降浊清热的圆胖子食谱大全及做法，烹饪好吃的青团.降浊清热的圆胖子方法]( "青团.降浊清热的圆胖子食谱大全及做法，烹饪好吃的青团.降浊清热的圆胖子方法")
发表于：08-01
艾叶青团有多么好？清热降浊，还能升阳辟晦。新鲜艾叶的汁液，叫做“艾青汁”。我们做成青团吃吧，从清明到整个农历毒五月，这只青团圆胖子会帮你安然度夏，心里火气消无，宁安、身轻、气爽。用料三...
![干湿性湿疹如何做才美味，怎么做干湿性湿疹简单又好吃]( "干湿性湿疹如何做才美味，怎么做干湿性湿疹简单又好吃")
发表于：07-16
抖音：鹤叔用料凡士林干湿性湿疹的做法一脱裤子退就痒，一抓起白沫，还起红疙瘩，后半夜红疙瘩消失，抹凡士林凡士林...
![神仙草莓浊米酒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "神仙草莓浊米酒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-12
用料草莓两个醉香田浊米酒适量冰块适量气泡水适量柠檬1个神仙草莓浊米酒的做法草莓倒进杯子捣碎2、加冰块倒气泡水倒醉香田浊米酒放一片柠檬柠檬片装饰高颜值酸甜可口，赶紧跟着一起做起...
![韩国浊酒（马高丽酒）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩国浊酒（马高丽酒）方法]( "韩国浊酒（马高丽酒）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩国浊酒（马高丽酒）方法")
发表于：08-22
用料土种酵母400克糯米粉500克圆糯米4.5公斤矿泉水5升韩国浊酒（马高丽酒）的做法土种酵母称量，糯米粉隔水蒸熟约15分钟，以筷子插入不粘也宜。降温至30℃，混合酵母和1.5升水，拌匀装瓶密封。放3...
![鸡汤浑浊（如何让鸡汤起死回生）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤浑浊（如何让鸡汤起死回生）方法]( "鸡汤浑浊（如何让鸡汤起死回生）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤浑浊（如何让鸡汤起死回生）方法")
发表于：06-30
让我妈给我煮鸡汤，然后打开锅盖一看……用料鸡胸肉1块大葱1根生姜料酒纱布一块（一定要）鸡汤浑浊（如何让鸡汤起死回生）的做法都是原图这是我把鸡肉，香菇都捞出来的原汤，很浑浊吧鸡肉剁成泥，加大...
![化痰排浊—陈皮白萝卜炖番薯食谱大全及做法，烹饪好吃的化痰排浊—陈皮白萝卜炖番薯方法]( "化痰排浊—陈皮白萝卜炖番薯食谱大全及做法，烹饪好吃的化痰排浊—陈皮白萝卜炖番薯方法")
发表于：07-17
传统养生，秋季养肺。肺主皮毛（皮肤和毛发），肺储痰。秋天是身体排痰最好的季节。秋季肺气旺盛，特别适合帮助肺来排痰（肺储痰）。很多人到了秋天就开始咳嗽，吐出痰，其实不用紧张，这是身体在肺气旺盛...
![健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法]( "健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法")
发表于：08-24
我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成...
![浊浪小青龙如何做才美味，怎么做浊浪小青龙简单又好吃]( "浊浪小青龙如何做才美味，怎么做浊浪小青龙简单又好吃")
发表于：03-20
辛丑授衣，好友来访。茶疏具至，间有豆角，本欲蒸之。友曰：“暑末未去，可有麻汁？”吾解其意，取上好麻汁，碾蒜备用。断豆些许，以水焯之，与麻汁、蒜泥、海盐相伴，得“浊浪小青龙”，食之气爽，味甘且怡。吾...
![寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法食谱大全及做法，烹饪好吃的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法方法]( "寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法食谱大全及做法，烹饪好吃的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法方法")
发表于：08-15
霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻...
![怎样煮汤圆👉圆子圆润，汤不混浊❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的怎样煮汤圆👉圆子圆润，汤不混浊❤️方法]( "怎样煮汤圆👉圆子圆润，汤不混浊❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的怎样煮汤圆👉圆子圆润，汤不混浊❤️方法")
发表于：08-22
☀️“浮生着甚苦奔忙”❤️“浮生着甚苦奔忙，盛席华筵终散场。悲喜千般同幻渺，古今一梦尽荒唐。”这是《红楼梦》的开篇诗，是对人生一辈子奔忙的一个总结啊。就是说，我们的生活不是实实在在的...
![雨水 散热排浊 竹茹陈皮煮老白茶食谱大全及做法，烹饪好吃的雨水 散热排浊 竹茹陈皮煮老白茶方法]( "雨水 散热排浊 竹茹陈皮煮老白茶食谱大全及做法，烹饪好吃的雨水 散热排浊 竹茹陈皮煮老白茶方法")
发表于：12-26
雨水前后，天气回暖，容易困乏，体内有内热痰湿的人，这种状况会更明显，所以需要一杯这样的茶来排除体内的热浊之气。这个方子里用到的竹茹陈皮都是特别好的药材，其中竹茹有清热凉血的作用，性平和...
![酿一杯紫米浊酒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酿一杯紫米浊酒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-06
用料墨江紫米2杯甜酒曲小半包白开水适量酿一杯紫米浊酒的做法墨江紫米，属于糯米类的。淘洗一下，放冰箱浸泡一夜。用平时煮饭的水量，或者略少一丁点的水量煮糯米饭煮好的紫米饭是非常非常...
![立春 排浊抗霾 鱼腥草乌龙茶食谱大全及做法，烹饪好吃的立春 排浊抗霾 鱼腥草乌龙茶方法]( "立春 排浊抗霾 鱼腥草乌龙茶食谱大全及做法，烹饪好吃的立春 排浊抗霾 鱼腥草乌龙茶方法")
发表于：12-24
立春，首先把冬天积聚体内的浊气，内热排出，避免留在体内作怪。雾霾也是阴浊之气，所以要清除出去，好让身体生发阳气。用料鱼腥草一把乌龙茶6克水1500毫升立春排浊抗霾鱼腥草乌龙茶的做法鱼腥...
![白浊粉肠如何做才美味，怎么做白浊粉肠简单又好吃]( "白浊粉肠如何做才美味，怎么做白浊粉肠简单又好吃")
发表于：11-20
海南粉汤店夜宵摊随处可见的白浊粉肠~特别简单~用料粉肠蒜酱油白浊粉肠的做法粉肠洗净煮熟蒜头拍碎，热油炒蒜末粉肠煮熟捞出，切段。浇上酱油和蒜油。还可以根据喜好加上葱花或香菜或辣椒...
![六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜食谱大全及做法，烹饪好吃的六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜方法]( "六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜食谱大全及做法，烹饪好吃的六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜方法")
发表于：03-09
❤今天来分享一款适合老少皆宜的健康小零食，去视高吃起来软软糯糯的，超级好吃。❤祛湿糕人体内的“除湿器“。湿寒、胃寒、脾虚的一定要吃起来，不仅仅是能祛湿，更重要的是健脾。用料薏米40...
![正宗美味的虔草食堂·虫草玉米降浊粥怎么做]( "正宗美味的虔草食堂·虫草玉米降浊粥怎么做")
发表于：06-28
滋养肺肾利水降浊适用于肺肾阴虚者用料瞬冻鲜虫草3-8根鸡肉100-200克胡萝卜半个鲜玉米仁若干冬瓜些许大米适量姜丝少量虔草食堂·虫草玉米降浊粥的做法准备食材往鸡肉中加入蚝油和盐，搅...
![不浑浊的山楂罐头的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "不浑浊的山楂罐头的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-16
每年重阳节总是要买些合柿，水果脆柿，山楂，核桃类的，济南这边的南山区是泰山山脉延伸过来，水好，种出来的东西也格外好。买的这山楂最后讲价1块一斤，就全包圆了。合柿一元一个，一个足有半斤多。...
![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
发表于：07-14
夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意...
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