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发表于：08-28
用料猪脆骨270克黑椒酱30克蘸料适量烤猪脆骨（个人记录）的做法猪脆骨解冻，清洗几遍，放进保鲜袋，加黑椒酱，按摩几遍，放入冰箱，冷藏30分钟（过夜最好）。烤箱220℃预热10分钟，烤盘铺锡纸，抹油，放猪脆骨，22...
![个人记录如何做才美味，怎么做个人记录简单又好吃]( "个人记录如何做才美味，怎么做个人记录简单又好吃")
发表于：04-02
记录个人情况，勿扰用料面包100克零食100克个人记录的做法情绪出现滑入暴食...
![孕期食记（个人记录用）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期食记（个人记录用）方法]( "孕期食记（个人记录用）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期食记（个人记录用）方法")
发表于：08-19
好好吃饭，均衡营养，坚持锻炼，保持好心情今天起记录下这美好的孕期饮食，希望宝宝在我肚子里健康的成长用料满满的爱丰富营养的食材孕期食记（个人记录用）的做法用丰富健康的食材，带着对宝宝满满...
![烤箱版热沙拉（个人记录用）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版热沙拉（个人记录用）方法]( "烤箱版热沙拉（个人记录用）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版热沙拉（个人记录用）方法")
发表于：03-23
清理冰箱杂七杂八剩蔬菜。用料圆白菜粗丝适量紫甘蓝粗丝适量熟南瓜丁/熟紫薯丁/熟红薯丁（冷冻）适量玉米笋/彩椒丝/洋葱丝（冷冻）适量西蓝花/菜花/芦笋/莴笋/荷兰豆（焯水）适量菌菇适量香肠/虾/...
![炒凤尾，口感爽脆，简单快速，个人记录食谱大全及做法，烹饪好吃的炒凤尾，口感爽脆，简单快速，个人记录方法]( "炒凤尾，口感爽脆，简单快速，个人记录食谱大全及做法，烹饪好吃的炒凤尾，口感爽脆，简单快速，个人记录方法")
发表于：12-13
凤尾就是莴笋叶，有种特殊气味，老公不太喜欢，所以不用一般呛凤尾切长段炒的方法，而是切小段，爆炒后凤尾特殊的味道变淡，口感变脆用料凤尾红绿辣椒蒜粒盐炒凤尾，口感爽脆，简单快速，个人记录的做法...
![我的晚餐记录（个人记录贴，不要传图）食谱大全及做法，烹饪好吃的我的晚餐记录（个人记录贴，不要传图）方法]( "我的晚餐记录（个人记录贴，不要传图）食谱大全及做法，烹饪好吃的我的晚餐记录（个人记录贴，不要传图）方法")
发表于：05-20
用料爱心越多越好我的晚餐记录（个人记录贴，不要传图）的做法只做为记录晚餐...
![小饼干（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的小饼干（个人记录）方法]( "小饼干（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的小饼干（个人记录）方法")
发表于：02-18
用料黄油50克糖粉24克鸡蛋18克低粉113克小饼干（个人记录）的做法略略...
![个人记录1如何做才美味，怎么做个人记录1简单又好吃]( "个人记录1如何做才美味，怎么做个人记录1简单又好吃")
发表于：07-31
吃厌了味重油腻的浓油赤酱，最爱这个：卷心菜口蘑豆腐海鲜汤面，味鲜又快手。用料豆腐适量卷心菜适量口蘑适量个葱花适量克各种海鲜适量面条适量份个人记录1的做法爆香葱白，炒卷心菜口蘑，盐和...
![妞妞减肥日记（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的妞妞减肥日记（个人记录）方法]( "妞妞减肥日记（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的妞妞减肥日记（个人记录）方法")
发表于：03-10
emmm，我又双叒叕来了😝️管住嘴迈开腿，😍️用料蔬菜西兰花菜花，芹菜芦笋，番茄黄瓜，红白萝卜各种蔬菜，菇类等主食杂粮饭/粥，黑麦面包，各种粗粮，紫红薯，玉米，意大利面等水果苹果，橙子，火龙果，猕猴桃，香梨，蓝...
![儿童猪肉干 （个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童猪肉干 （个人记录）方法]( "儿童猪肉干 （个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童猪肉干 （个人记录）方法")
发表于：03-25
口味偏甜类似母亲牛肉棒也用牛肉做过对孩子来说稍微难咬一些猪肉的适合三岁孩子吃一块接一块停不下来猪里脊约半斤切厚片刀背轻拍肉片用水泡洗三次调味:葱切段姜切片青花椒四五粒盐适...
![「个人记录用」迷你烤箱小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「个人记录用」迷你烤箱小蛋糕方法]( "「个人记录用」迷你烤箱小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「个人记录用」迷你烤箱小蛋糕方法")
发表于：09-26
朋友送的11L小烤箱，只能放下迷你尺寸的烤盘（17*23）。每次烤蛋糕前我都必须掏出小纸条换算用量记下来，但是纸条很容易丢，为了防止每次重复劳动，在此记录一下。另外感谢朋友给的方子，以下厨房里...
![豆沙包（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆沙包（个人记录）方法]( "豆沙包（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆沙包（个人记录）方法")
发表于：12-24
用料豆沙250克面粉250克水120克左右酵母粉3克豆沙包（个人记录）的做法称量好所有重量。面粉过筛。少量水（40°左右发烧病人的温度），加入酵母，搅和均匀，放置5分钟（冬天久一点没事）过筛面粉中加入...
![烤羊腿肉（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤羊腿肉（个人记录）方法]( "烤羊腿肉（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤羊腿肉（个人记录）方法")
发表于：01-30
用料羊腿肉柿子椒洋葱苹果一个烤羊腿肉（个人记录）的做法1.羊腿肉切一寸大小的丁2.洋葱切小片，蒜对半切3.羊腿肉加入洋葱、蒜、料酒，盐，蚝油，白糖，五香粉、黑胡椒粉，生抽，菜籽油拌匀，冷藏腌制4.彩...
![个人下厨记录-烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的个人下厨记录-烤鱼方法]( "个人下厨记录-烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的个人下厨记录-烤鱼方法")
发表于：08-20
烤鱼，version2.0，味道不错但仍有缺陷，谨慎跟做…用料seabass1条藕1节土豆1个莴笋1根芹菜1根小黄瓜3根洋葱0.5个葱1根姜6片白胡椒粉一堆料酒适量海盐适量干辣椒15g泡椒15只花椒一把蒜7瓣豆...
![烤鸡腿（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡腿（个人记录）方法]( "烤鸡腿（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡腿（个人记录）方法")
发表于：07-01
用料鸡腿3只生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黑胡椒粉少许姜1片烤鸡腿（个人记录）的做法烤鸡腿：鸡腿三个（一大两小，460g），泡半个小时到一个小时，泡出血水，洗干净，划花刀，厨房纸巾擦干，放入保鲜袋，加入两勺生抽+...
![新疆烤包子（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆烤包子（个人记录）方法]( "新疆烤包子（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆烤包子（个人记录）方法")
发表于：10-15
时长：从开始做到入口花了整整两个小时。原因一个是中间有等待时间，另一个是操作不熟练。份量：做了8个，大概两人量。用料面粉200克鸡蛋2个羊肉284克洋葱142克油17克水100毫升黑胡椒4克盐4.5...
![烤千页豆腐（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤千页豆腐（个人记录）方法]( "烤千页豆腐（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤千页豆腐（个人记录）方法")
发表于：06-24
用料千页豆腐1块油少许盐少许辣椒粉少许勺烤千页豆腐（个人记录）的做法碗里放入油、盐、辣椒粉，搅一搅。千页豆腐切片，放在碗里拌一拌，沾匀。烤箱220℃烤10分钟。这时候就已经鼓的很高了，拍照...
![酸奶记录（个人用）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶记录（个人用）方法]( "酸奶记录（个人用）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶记录（个人用）方法")
发表于：04-14
用料牛奶1升或者牛奶750ml纯酸奶135克酸奶记录（个人用）的做法用开水烫一下容器。牛奶和酸奶搅拌均匀即可发酵12小时左右...
![蒸米饭(个人记录)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸米饭(个人记录)方法]( "蒸米饭(个人记录)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸米饭(个人记录)方法")
发表于：06-04
来源用料大米150g开水195g(1.3倍)或者180g（1.2倍）蒸米饭(个人记录)的做法碗称重469g，碗+米619g（米150g）。泡30分钟。放入开水195g，加几滴油，碗+米+开水814g。蒸45分钟。打散闷一会，完成。...
![南瓜羹（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜羹（个人记录）方法]( "南瓜羹（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜羹（个人记录）方法")
发表于：10-15
用料南瓜250克牛奶500毫升冰糖4小块南瓜羹（个人记录）的做法南瓜切条，去皮，切4*4*2小块。倒入九阳破壁机，加入500mL牛奶、4小块冰糖，选择滋补糊档位（30min）。成品小贴士这次做的时候出现的问题：1...
![电饼铛烤栗子（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饼铛烤栗子（个人记录）方法]( "电饼铛烤栗子（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饼铛烤栗子（个人记录）方法")
发表于：04-17
用料栗子若干水1碗电饼铛烤栗子（个人记录）的做法栗子稍作清洗，刀切十字花。栗子十字花口向上放入电饼铛，倒入一碗水，上下火加热至水全部烧干（约15分钟），再过5分钟关掉电饼铛，用余温加热。外脆里...
![个人记录-蒜蓉粉丝烤一切食谱大全及做法，烹饪好吃的个人记录-蒜蓉粉丝烤一切方法]( "个人记录-蒜蓉粉丝烤一切食谱大全及做法，烹饪好吃的个人记录-蒜蓉粉丝烤一切方法")
发表于：03-11
用料大蒜10瓣剁椒1大勺生抽10ml蒸鱼豉油5ml高汤或水200ml粉丝1把白菜5片龙利鱼片1大片个人记录-蒜蓉粉丝烤一切的做法开火热锅，泡粉丝，鱼切小块锅里倒20ml-30ml冷油，小火炸黄蒜末，加入剁椒...
![烤黄花鱼（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤黄花鱼（个人记录）方法]( "烤黄花鱼（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤黄花鱼（个人记录）方法")
发表于：05-26
省事好做好看好吃用料黄花鱼1条杭椒2个烤黄花鱼（个人记录）的做法一天两斤的黄花鱼从中间劈开！平铺在烤盘上下200℃25分钟拿出！玉米油青花椒烧热迅速倒入味极鲜酱油盐关火！不吃辣的直接淋到...
![「个人记录用」迷你烤箱布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的「个人记录用」迷你烤箱布朗尼方法]( "「个人记录用」迷你烤箱布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的「个人记录用」迷你烤箱布朗尼方法")
发表于：10-03
封面是上一次拍的，没加核桃，吃了几口才想起来拍照。这次做的时候加了核桃，但是没拍照外面的容器是17*22cm的金盘～用料食用油50克红糖30克绵白糖25克盐1克鸡蛋2个高筋粉60克低筋粉60克可可...
![消耗台湾烤肠（个人记录用）食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗台湾烤肠（个人记录用）方法]( "消耗台湾烤肠（个人记录用）食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗台湾烤肠（个人记录用）方法")
发表于：11-03
某东秒杀加满减，冲动之下，于是有了这两箱八大袋台湾烤肠……记录再加工方式备用，随时更新。用料正大台湾烤肠若干消耗台湾烤肠（个人记录用）的做法冷冻室取出，无需解冻，改几刀，放入180度预热的...
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