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发表于：08-25
住家爸爸是男神！！！！好吧，住家爸爸就是上得厅堂下得厨房照顾得了闺女还止得住狗叫的帅逼。好吧这个菜谱是我从他那里偷来的……既做得了少油健康版有可以做橄榄油花生油各种油豪华香脆上天版...
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发表于：04-26
用料擦丝的西葫芦1杯半（355ml）犹太盐半茶匙（2.5ml）鸡蛋2个面粉半杯（118ml）葱花1/4杯（59ml）剁碎的洋葱1/4杯（59ml）莳萝碎1/4杯（59ml）+多一点做蘸料欧芹碎1/4杯（59ml）捏碎的菲达乳酪（Feta）1/4杯（59ml）橄榄...
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发表于：07-16
算是低碳水/生酮届一道非常收欢迎的菜式了。我这个脂肪含量比较高一些，大概吃两个饼净碳水在3-4克左右。用料西葫芦1个鸡蛋1个杏仁面粉25克硬芝士粉25克盐1tsp研磨黑胡椒1/4tsp大蒜粉1/...
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发表于：06-01
用料大头菜120克干红辣椒一丢丢盐2克芝士60克鸡蛋1个椰子面粉（或亚麻籽粉，用杏仁粉的话要三倍量）12克姜黄粉一丢丢黄油30克可选材料（topping）蛋黄酱120克ranch7克牛油果1个菠菜1把【低碳】...
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