相关火腿鸡蛋健康早餐的最好吃的做法

火腿鸡蛋健康早餐

发表于：10-16

用料鸡蛋2个火腿1根切片面包1片玛丽苏芝士碎若干火腿鸡蛋健康早餐的做法1.火腿斜刀切片，备用；2.鸡蛋搅拌均匀，热锅放油，放入蛋液，微微凝固的时候放火腿片；3.可以翻炒一下，待鸡蛋全熟盛出，放在...
清冰箱早餐火腿鸡腿薯条鸡蛋杂蔬乱绘早餐

发表于：11-28

用料鸡腿1只薯条1包绿色虎皮辣椒1个红椒2个蘑菇10个盐渍火腿或培根3片香菜2根芝士碎1把鸡蛋2个小番茄5个洋葱半个蒜3瓣番茄酱2勺黑胡椒1勺面包3片清冰箱早餐火腿鸡腿薯条鸡蛋杂蔬乱绘...
健康早餐鸡蛋卷饼

发表于：11-30

自从家里添置了电饼铛，F先生的早餐越来越丰富啦用料面粉两大匙鸡蛋一个胡萝卜半根午餐肉两片包菜少许盐适量黑胡椒粉适量油少许健康早餐鸡蛋卷饼的做法将面粉分次少量加水，顺一个方向搅...
健康减肥早餐鸡蛋羹

发表于：04-26

想减肥就要管住嘴，但是不能一点不吃哦！要合理膳食，一起和我做起来吧！用料鸡蛋2个温水与鸡蛋液一比一葱花少量盐少量香菜1根枸杞两粒健康减肥早餐鸡蛋羹的做法锅内放水，煮至沸腾打两个鸡蛋在...
健康低卡快速早餐食谱 | 胡萝卜鸡蛋火腿早餐杯

发表于：05-22

【推荐理由】我最喜欢做的快速早餐之一是在家里用微波炉制作早餐杯，你只需将鸡蛋打入杯中，混合肉类和蔬菜，搅拌，放入微波炉加热几分钟，你就有一个快速营养健康的早餐，那将是一个完美的DIY早...
贝果三明治快手早餐高颜值健康火腿彩椒鸡蛋羽衣甘蓝

发表于：09-19

当早餐遇上圆圆的贝果三明治，一定一下就唤醒了一天的美妙心情。一口咬下去，松软韧劲的贝果面包包裹着苏北蟹塘草鸡蛋，美国荷美尔法式火腿，羽衣甘蓝，烤彩椒，安佳芝士片，在口中尽情融合，一口徜徉...
健康早餐 | 燕麦鸡蛋饼

发表于：03-22

我配了草莓酱🍓和香蕉🍌用料即食燕麦一把水适量鸡蛋1颗橄榄油少许健康早餐|燕麦鸡蛋饼的做法取一把即食燕麦。加入适量水，泡三分钟，沥干水分。加入鸡蛋，搅拌均匀。备用。锅中加入少许橄榄...
健康早餐之胡萝卜火腿丁全麦煎饼

发表于：10-01

记录下自己在减肥减脂期的自创餐食。用料鸡蛋1个胡萝卜1根，约80g火腿1厚片，约50g面粉（我在减肥所以用的是全麦面粉）50克盐2克，依个人口味十三香小半勺，自己可以试试味道食用油5克（减肥期少油...
吐司面包+火腿+黄瓜+鸡蛋=健康营养早餐

发表于：11-17

简单又方便，健康又营养！用料吐司面包[面包]二片黄瓜半根（一个人分量）火腿肠半根（一个人分量）鸡蛋一个吐司面包+火腿+黄瓜+鸡蛋=健康营养早餐的做法烧油不用很多，多了浪费，油烧老后调小火，打鸡蛋...
快手健康早餐—鸡蛋饼

发表于：03-23

早餐是能量之源，必不可少。早餐是最不能对付的一餐！用料四个早餐饼的量面粉300克盐2克水适量鸡蛋4个葱花适量黑芝麻适量火腿或者午餐肉酱快手健康早餐—鸡蛋饼的做法面粉放入盆中➕盐搅...
健康早餐土豆鸡蛋饼

发表于：06-20

早晨能让孩子吃上健康早餐是每个妈妈的心愿！这道土豆鸡蛋饼，操作简单，营养丰富！纯正的鸡蛋饼不加水哦！孩子们爱吃的不得了！用料鸡蛋2个土豆1个面粉100克油适量盐适量健康早餐土豆鸡蛋饼的做...
火腿鸡蛋炒面（0盐健康）

发表于：04-11

我闺女不爱吃面，爱吃火腿肠，但是也不能让她这么吃呀，来一点火腿肠与面的巧妙组合———火腿鸡蛋炒面吧！我们做的是0盐健康版，欢迎各位品尝者大大的点评哦😋用料胡萝卜1根面150克老抽1勺生抽...
健康早餐之鸡蛋吐司

发表于：08-18

用料鸡蛋2只切片吐司想几片就几片酸奶随意花生酱随意健康早餐之鸡蛋吐司的做法把吐司切成一个个小方块，在中间涂上花生酱或酸奶，然后再盖上一片。（涂蜂蜜，沙拉酱，枫糖浆都行，想涂啥涂啥）打两...
鸡蛋饼——健康早餐

发表于：06-27

简单营养的早餐(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料鸡蛋小香葱面粉火腿食用油黑芝麻香油鸡精水鸡蛋饼——健康早餐的做法盆中放入鸡蛋、面粉、水适量充分搅拌均匀，比酸奶要稀一点，然后过筛，面糊会更...
营养健康早餐之牛油果火腿芝士面包片

发表于：12-19

用料牛油果个芝士片鸡蛋个火腿肠根玉米粒营养健康早餐之牛油果火腿芝士面包片的做法牛油果午餐肉切丁在碗里打一个鸡蛋添加一点蜂蜜跟玉米油搅拌均匀牛油果捣烂加一点点盐将面包片铺在...
懒人煎鸡蛋健康早餐

发表于：08-22

用料鸡蛋1只红柿子椒少许黄柿子椒少许黑胡椒少许懒人煎鸡蛋健康早餐的做法打一个鸡蛋，切少许柿子椒丢进锅里一起煎出锅，撒上少许黑胡椒末，摆盘开吃～小贴士简直不能更简单，我没有什么好写的...
快手健康早餐：鸡蛋饼

发表于：03-13

甜甜的鸡蛋饼，营养有活力的快手早餐，加一杯牛奶就满足啦！用料鸡蛋2个面粉适量水少于快手健康早餐：鸡蛋饼的做法打两个鸡蛋加一些糖，自己定量加适量面粉搅拌均匀用小火摊成两个饼，再卷一卷就...
低脂健康早餐饼—胡萝卜火腿芹菜丝版本

发表于：10-07

用料胡萝卜1根，约80g面粉（依旧是全麦面粉）60克鸡蛋1个盐2克，根据自己口味而定芹菜（我用的是胡芹）1根，根据家里有什么绿叶蔬菜就放什么火腿用刀切一厚片，约50g食用油4克，大概一小勺十三香2g，这个...
健康早餐太阳蛋火腿吐司

发表于：07-24

简单的太阳蛋火腿吐司非常适合做成早餐，健康又美味。而且制作非常方便。我简单的记录了这一个人的量的早餐。如果人多，记得翻倍用量哦。制作完后，淋上番茄酱，更美味。孩子很爱吃。用料切片...
快手健康早餐-火腿蛋厚吐司

发表于：02-09

用料鸡蛋1个吐司1片杂蔬粒1小把火腿片1片芝士片1片黄油2克快手健康早餐-火腿蛋厚吐司的做法吐司片中间切出方块不粘锅开小火抹一层黄油，放吐司框，中间打一个鸡蛋，撒一把杂蔬粒。冰箱里有...
番茄酱火腿时蔬鸡蛋吐司片（健身健康早餐）

发表于：06-21

用料火腿1片鸡蛋1个时蔬粒一小把番茄酱1小勺吐司片1片番茄酱火腿时蔬鸡蛋吐司片（健身健康早餐）的做法面包片中间用手轻轻往下压实，让中间低外面高低的地方抹上番茄酱，放一片火腿火腿上打一...
火腿鸡蛋饼（早餐）

发表于：03-17

用料鸡蛋2-4个面粉适量火腿肠适量小葱适量胡萝卜适量盐适量火腿鸡蛋饼（早餐）的做法火腿、胡萝卜、葱全切丁，放碗里碗里加入鸡蛋，面粉，盐搅拌匀（搅拌均匀后是微粘稠的滴下就可以了）平底锅放油，...
健康鸡蛋汉堡(早餐版)

发表于：03-12

2018.4.6做给妈妈的鸡蛋汉堡早餐🍔用料鸡蛋1个盐适量瘦肉适量葱花适量食用油适量健康鸡蛋汉堡(早餐版)的做法先在平底锅内热油放上圆形的模具敲入一个鸡蛋再在鸡蛋上放入腌制好的瘦肉+...
健康早餐之葱香火腿蛋糕

发表于：03-04

早餐吃点啥，蛋糕是不错的选择。外面蛋糕店糖、油太重，不如自己动手做吧～～用料火腿3片葱花3根鸡蛋5个牛奶150克盐4克糖50克植物油35克低筋面粉150克健康早餐之葱香火腿蛋糕的做法将蛋黄与蛋...
健康火腿肠

发表于：01-27

摘自《儿童无添加零食》用料主料：猪肉250克调料A：葱末5克盐3克姜汁2克鸡精2克黑胡椒粉2克五香粉1克辣椒粉1/4小勺调料B：水淀粉（选用豌豆淀粉）50克鸡蛋10克健康火腿肠的做法1.将猪肉剁成细腻...