相关餐之烤的最好吃的做法

健身餐之烤鸡腿肉

发表于：04-19

健康版，鲜嫩多汁。增肌的一部分。用料去皮鸡腿肉橄榄油海盐黑胡椒碎混合香料健身餐之烤鸡腿肉的做法去皮鸡腿肉，几滴橄榄油，一点海盐，黑胡椒碎，混合香料，220℃中层上下火15分钟。...
野餐之烤蔬菜意面沙拉

发表于：12-14

用料水浸金枪鱼意大利通心粉西葫芦茄子玉米盐黑胡椒橄榄油野餐之烤蔬菜意面沙拉的做法意大利通心粉在加了盐和橄榄油的沸水中煮7分钟，捞出过凉水备用西葫芦和茄子切小片放入烤盘，撒盐、...
减脂餐之无油烤牛排

发表于：05-20

又是一道减脂餐～懒懒的夏天讨厌油烟所以最喜欢烤箱啦～用料牛肉2片黑胡椒适量蒜香粉适量减脂餐之无油烤牛排的做法牛排褪冰切片厚约1厘米两面洒上蒜香粉烤箱210度20分钟。烤好后撒上黑胡...
野餐（二）之烤虾蔬菜沙拉

发表于：12-13

减肥，以轻食为主，为了不减肥的那个人儿买了一小盒寿司~用料烟熏三文鱼一包新鲜海虾10只小黄瓜1根西葫芦1根罗勒叶若干片乡村面包（或其他吃剩的面包）一片水果各种若干瑞典肉丸6颗酱油一小罐...
100道减脂餐之烤鸡腿

发表于：08-08

喜欢热乎乎的减脂餐，不止是沙拉🥗，我们不仅要瘦还要吃好，营养要均衡，摄入要全面，我会随性更新哈哈，欢迎关注！用料橄榄油刷一层就够大鸡腿1只小番茄若干个西兰花100克杏鲍菇50克土豆200克黑胡...
TLS 健康生活餐之烤鸡腿

发表于：10-17

最近开始春季清肠排毒，做了一些菜谱给大家参考一下！用料蒜1瓣鸡腿6只香菜1根姜片1片生抽1大勺黑胡椒1勺TLS健康生活餐之烤鸡腿的做法鸡腿洗净，沥水，放入香菜，蒜片，姜片，生抽，黑胡椒，拌匀。盖上...
家庭餐厅之奥尔良烤翅

发表于：08-28

孩子喜欢的奥尔良烤翅！宝宝开心妈妈卞开心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪用料鸡翅6个盐少许糖少许奥尔良腌料适量葱，姜，料酒少许鸡蛋1个盐，鸡精，酱油少许家庭餐厅之奥尔良烤翅的做法将买回的鸡翅（鸡全翅），也可以...
减肥餐之无油烤里脊

发表于：06-06

偶尔吃红肉，头一天腌好，第二天烤烤就能吃啦用料猪里脊150G料酒一大勺蚝油一小勺生抽一小勺蜂蜜1/2小勺白胡椒粉1/2小勺洋葱适量蒜末适量减肥餐之无油烤里脊的做法把里脊肉洗干净去掉白膜...
一个烤盘搞定晚餐之土豆蔬菜烤鸡

发表于：04-14

适合上班族妈妈们，一锅熟。我通常提早一晚腌制，让鸡肉更入味，第二天回家烤一个小时就搞定晚餐。蔬菜方面用家里剩余的蔬菜，可以选择西芹、番茄、西葫芦、茄子代替灯笼椒。记得通知从冰箱取...
早午餐之云顶蛋烤吐司

发表于：12-29

一刻钟完成✅美味营养超简单！心情一下up到云顶☁️☀️用料鸡蛋1个吐司1片糖少许早午餐之云顶蛋烤吐司的做法蛋清蛋黄分离，用打蛋器(手速快也行…)打发出白色泡沫，打发过程分3次少量加白糖将...
减脂餐之贝贝南瓜烤蛋

发表于：06-08

简单快手用料贝贝南瓜半个鸡蛋2个牛奶80克玉米淀粉10-15克减脂餐之贝贝南瓜烤蛋的做法贝贝南瓜切片分别放入烤碗其余材料搅拌均匀倒入碗中烤箱180度25分分钟即可超级简单口感绵密像蛋...
女生减脂餐之无油烤鳕鱼

发表于：03-18

用料鳕鱼适量葱姜蒜适量料酒适量蒸鱼豉油适量生抽适量黑胡椒适量女生减脂餐之无油烤鳕鱼的做法如图葱姜料酒腌制鳕鱼一小时将鳕鱼平铺在锡纸上涂抹蒸鱼豉油和生抽撒黑胡椒和蒜片入烤箱...
方便早餐之烤吐司（10L烤箱版）

发表于：08-25

用料鸡蛋2个吐司2片马里苏奶酪碎适量火腿肠1根方便早餐之烤吐司（10L烤箱版）的做法准备两片吐司，用勺子切出一个四方形，然后将中间压平（我用的是醇熟全麦切片吐司）将鸡蛋打在四方形上面，为了让...
减脂餐之鸡胸肉烤蔬菜

发表于：02-09

减脂期间自己琢磨各种吃的。原创的。怕自己忘了赶紧写一下。过两天再烤一次～用料鸡胸肉1块黑胡椒根据喜好放盐一点点料酒1勺彩椒1个口蘑5-6个芦笋5-6根马苏里拉芝士看爱好（可不加）生抽2勺...
午餐之烤肉

发表于：10-25

大口的健康的吃肉吧！用料肉各种午餐之烤肉的做法柠檬鸡肉牛肉各种肉...
早餐之太阳蛋烤面包

发表于：07-12

用料切片面包1片鸡蛋1颗芝士碎随意早餐之太阳蛋烤面包的做法面包用刀轻轻在中间切个方形，不要切透，然后用勺子将方形内部压瘪将鸡蛋打到面包中间的方形区域，之后撒上芝士碎烤箱150度，上下...
快手餐之烤培根泡菜卷

发表于：12-03

泡菜的酸蒜香和培根的烟熏香融合在一起，简直美味无敌！用料泡菜若干培根若干快手餐之烤培根泡菜卷的做法培根整片取出，卷入适量切片泡菜（泡菜最好挤掉泡菜汁，否则烘烤时会流出），用牙签固定，摆入...
快手小吃早餐之烤冷面

发表于：02-28

我们家这里比较非常平民的小吃，无论有钱的没钱的，有权的没权的，都喜欢吃这就是东北特色烤冷面用料烤冷面专用冷面1片鸡蛋1个圆葱碎适量火腿1片香菜适量蒜蓉辣酱2大勺白糖适量陈醋适量耗油...
减脂餐之蔬菜烤鸡胸肉

发表于：04-06

无油版，烤肉味道甜美鸡胸肉！用料鸡胸肉100克黑胡椒勺胡萝卜半根西葫芦半个洋葱1/4个西红柿1蜂蜜黑胡椒减脂餐之蔬菜烤鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，不要太厚调制料汁，生抽，交流，一勺蜂蜜，一片柠檬，...
健身餐之蒜香烤鸡胸肉

发表于：03-09

想吃就吃用料鸡胸肉1块蚝油1勺生抽1勺蒜泥随便油少许黑胡椒适量健身餐之蒜香烤鸡胸肉的做法鸡胸肉切一下，方便入味，想怎么切就怎么切蚝油，生抽，蒜泥，少许盐，葱姜蒜粉，黑胡椒粉，按摩按摩，然后放...
三时三餐之烤五花肉

发表于：03-08

在B站发现了这个节目，这期的五花肉深得我心，记录一下用料五花肉大蒜洋葱个香茅啤酒瓶三时三餐之烤五花肉的做法切大蒜切洋葱在五花肉上刻刀花X字盐和胡椒粉腌抹上油按摩一下洋葱大蒜香茅...
烤箱快手早餐之香葱黄油烤吐司

发表于：05-15

早晨想换着花样吃吐司，但不想用煎的，得看着锅又有油烟，还是用烤箱省心省力些。发现香葱加进黄油里烤过之后真是香。用料香葱1根鸡蛋2个黄油50克左右奶酪适量，够铺吐司吐司片6片可选火腿/培...
快手早餐之柠檬烤虾

发表于：08-22

清爽美味的烤虾，有没有诱惑到你？用料新鲜大虾6-8只新鲜柠檬汁适量蒜蓉少许橄榄油少许黑胡椒少许盐适量快手早餐之柠檬烤虾的做法新鲜大虾剪去虾须虾脚，背部从头到尾剪开，去掉虾线，洗干净沥...
🎄圣诞大餐之和风烤鸡

发表于：08-06

迷幻的2020眨眼过了大半，西方重要的节日可还没来呢，感恩节圣诞节🎄最重要的是什么？购物？拆礼物？🤷‍♀️当然是...大吉大利一起吃鸡呀🐔啦！用料黑胡椒1勺盐1勺黄油40克整鸡(不含抗生素的肉鸡）1...
健康经济备餐之早餐：香蕉烤布丁

发表于：08-20

面包做多了，面包老了，怎么办？上班族早餐备餐怎么快手方便？这一道一只碗解决的快手香蕉烤布丁，用自己做的多余的/老化的面包—>经济又健康，香蕉做甜味的来源—>健康，鸡蛋增加营养和嫩滑的口感，...