![少油版牛肉干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "少油版牛肉干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-30
用料牛上脑500g花椒适量干辣椒适量辣椒面适量盐适量绵白糖适量少油版牛肉干的做法牛肉切小条冷水下锅焯水热锅放适量油不需要没过牛肉下干辣椒花椒爆炒炒香后放牛肉条，辣椒面，盐,糖超出...
![少油少盐版杏鲍菇牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少盐版杏鲍菇牛肉丝方法]( "少油少盐版杏鲍菇牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少盐版杏鲍菇牛肉丝方法")
发表于：09-22
杏鲍菇的营养十分丰富，植物蛋白质含量高达25%，它与肠胃中的双岐菌一起作用，具有很好的促进消化、吸收功能。用料杏鲍菇4个牛肉200克蒜瓣3瓣生抽1勺蚝油1勺淀粉半勺少油少盐版杏鲍菇牛肉丝...
![「少油版」干煸肉末豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「少油版」干煸肉末豇豆方法]( "「少油版」干煸肉末豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「少油版」干煸肉末豇豆方法")
发表于：12-21
做了一次干煸，就知道干煸类菜品有多油了，以后再也不吃了，太不健康啦我这版干煸用了30ml油，炒菜15ml。从来没有用过这么多油。用料肉末200克干辣椒5个豇豆400克【少油版】干煸肉末豇豆的做...
![牛肉麻婆豆腐｜少油少盐少豆瓣版本食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉麻婆豆腐｜少油少盐少豆瓣版本方法]( "牛肉麻婆豆腐｜少油少盐少豆瓣版本食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉麻婆豆腐｜少油少盐少豆瓣版本方法")
发表于：05-12
为了健康，改良了麻婆豆腐，吃起来没有罪恶感😁😁用料小葱半根盐半茶匙糖1克豆腐一盒250g牛肉50克花椒10粒花椒粉半勺清水（加在豆腐里）100毫升老抽半勺生抽2勺味精半勺清水（用于勾芡）10毫升芹...
![嫩煎牛肉（健康少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎牛肉（健康少油版）方法]( "嫩煎牛肉（健康少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎牛肉（健康少油版）方法")
发表于：02-22
用料盐少量淀粉适量生抽或老抽少许白糖少许油少许牛里脊肉300一500g（根据用餐人数自行调整）嫩煎牛肉（健康少油版）的做法牛里脊肉洗净切片，5一6cm左右方片或长片，不要太大。加少许盐，足量淀粉...
![肉末干煸四季豆少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末干煸四季豆少油版方法]( "肉末干煸四季豆少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末干煸四季豆少油版方法")
发表于：12-31
有益心脏、美容养颜、强壮骨骼四季豆中含有大量的铁元素，适合各类缺铁患者，是缓解缺铁性贫血的良药。除此以外，还含有铜、钾、镁等元素，对机体的皮肤、头发、脏器等都有良好的促进生长及保...
![肉末干煸豆角（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末干煸豆角（少油版）方法]( "肉末干煸豆角（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末干煸豆角（少油版）方法")
发表于：05-30
这道菜是我家下饭菜排行榜上名列前茅的一道，可荤可素可辣可不辣，但是无论怎样其下饭的本质不会变。用料肉末50克四季豆500克干辣椒4个花椒50粒碎米芽菜少量生抽2勺肉末干煸豆角（少油版）的...
![牛肉炒蔬菜面（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉炒蔬菜面（少油版）方法]( "牛肉炒蔬菜面（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉炒蔬菜面（少油版）方法")
发表于：07-18
用料牛肉150g包菜30g胡萝卜15g洋葱20g面条70g沙茶酱、淀粉、油、酱油、热水适量牛肉炒蔬菜面（少油版）的做法牛肉切片，拌入沙茶酱、淀粉。洋葱、包菜、胡萝卜洗干净，切丝备用。煮一锅开水，面...
![少油版0厨艺 ～空气炸锅版牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版0厨艺 ～空气炸锅版牛肉干方法]( "少油版0厨艺 ～空气炸锅版牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版0厨艺 ～空气炸锅版牛肉干方法")
发表于：10-01
圣诞节🎄小长假做些牛肉干～做为旅行便当中的一道美味大家一致认为口感很好所以拿出来分享给大家用料配料：姜粉、蒜粉、孜然粉孜然粒桂皮、八角、香叶、花椒、麻椒、辣椒粉、白胡椒粉、白...
![爽口少油干炒牛河（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口少油干炒牛河（烤箱版）方法]( "爽口少油干炒牛河（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口少油干炒牛河（烤箱版）方法")
发表于：02-21
平时用炒锅来炒粉的时候，粉总是被拌得零零碎碎的，而且要加很多油，也容易糊锅、味道不均匀，用烤箱热风功能就能解决这些问题~菜谱来源抖音：Lookocherry.大徐她是空气炸锅版，我没有空气炸锅，所...
![少油版牛肉蔬菜炒饭（适合男女老少）食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版牛肉蔬菜炒饭（适合男女老少）方法]( "少油版牛肉蔬菜炒饭（适合男女老少）食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版牛肉蔬菜炒饭（适合男女老少）方法")
发表于：03-14
这款油少的蛋炒饭在我家特别受宠！家里青菜都可以放！用料牛肉200克凉米饭1大碗胡萝卜半根洋葱1小个豌豆粒1把玉米粒1把盐1勺生抽半勺味好美黑胡椒粉半调料勺少油版牛肉蔬菜炒饭（适合男女老...
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发表于：04-28
牛肉嫩，又麻又辣，喜欢重口的别错过用料牛肉200克干辣椒随你，我仨花椒随你，我一小勺姜3片香葱两根香菜1根生抽淀粉料酒盐腌制牛肉用少油版干煸牛肉的做法准备材料，牛肉提前腌制无油煸牛肉，变...
![牛肉炒芦笋（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉炒芦笋（少油版）方法]( "牛肉炒芦笋（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉炒芦笋（少油版）方法")
发表于：07-14
用料牛肉片芦笋料酒海盐黑胡椒碎橄榄油牛肉炒芦笋（少油版）的做法薄薄的雪花牛肉片。芦笋洗干净切段。热锅加油，先下入芦笋段中火断生。后下入牛肉片炒熟。放入点料酒翻炒一下。出锅前撒少...
![家庭版少油水煮牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版少油水煮牛肉方法]( "家庭版少油水煮牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版少油水煮牛肉方法")
发表于：03-31
手写版附图用料牛肉克家庭版少油水煮牛肉的做法材料具体材料后有附图腌制牛肉方法后有附图手写菜单...
![花生奶油饼干－少油少糖版本食谱大全及做法，烹饪好吃的花生奶油饼干－少油少糖版本方法]( "花生奶油饼干－少油少糖版本食谱大全及做法，烹饪好吃的花生奶油饼干－少油少糖版本方法")
发表于：12-21
君之配方的花生奶油饼干：减了油和糖，但未有影响口味（我的一贯作风）。用料低粉100克粗粒花生酱35克全蛋10克黄油55克糖45克花生奶油饼干－少油少糖版本的做法准备材料。黄油软化好准备打发。...
![少油版炖肉如何做才美味，怎么做少油版炖肉简单又好吃]( "少油版炖肉如何做才美味，怎么做少油版炖肉简单又好吃")
发表于：10-05
用料五花肉1000克生抽适量姜几片料酒适量少油版炖肉的做法把切成块的五花肉冷水下锅，煮沸，把猪肉的水倒掉，把五花肉温水清洗控干。1、把五花肉直接倒入炒锅里，中火翻炒，放入几片生姜。2、倒...
![少油版 干炒牛河的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "少油版 干炒牛河的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-09
盆友来时做了下他说外面的牛河吃了一口不想吃第二口因为太油了这个怎么做到这么好吃还不油哦其实喜欢吃港式的但每次总会有些怕怕的于是一狠心就自己研究怎么做好吃的河粉其实买好配菜...
![「清爽少油版」梅干菜扣肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「清爽少油版」梅干菜扣肉方法]( "「清爽少油版」梅干菜扣肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「清爽少油版」梅干菜扣肉方法")
发表于：04-21
谁说梅干菜扣肉必须油腻肥肉最近了一个少油版本的简单好上手清爽不油腻一样是下饭神器用料梅干菜50-100克生抽1-1.5勺老抽0.5勺白糖10-15克五花肉片250克姜蒜朝天椒大葱花椒蚝油鸡精【...
![杜坎版牛肉酱（0糖少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杜坎版牛肉酱（0糖少油版）方法]( "杜坎版牛肉酱（0糖少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杜坎版牛肉酱（0糖少油版）方法")
发表于：04-17
杜坎的粉丝们都懂得魔芋主食的寡味～特研究了少油无糖版为杜坎粉丝提供美味的减肥餐用料豆豉50克小米椒6个牛肉500克姜末100克大蒜50克无糖酱油3勺盐5克橄榄油1勺杜坎版牛肉酱（0糖少油版）...
![红糖核桃少黄油饼干（少糖低黄油版饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖核桃少黄油饼干（少糖低黄油版饼干）方法]( "红糖核桃少黄油饼干（少糖低黄油版饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖核桃少黄油饼干（少糖低黄油版饼干）方法")
发表于：09-07
老家盛产块状的红糖，老妈给我一大包这都放了一年了，参考了另外一位的方子，但是因为自己家的红糖形状不一样，按照厨友的方法太麻烦了，所以做了一些方便自己的调整，减少了糖和黄油的比例，替换成...
![正宗美味的少油麻辣牛肉干怎么做]( "正宗美味的少油麻辣牛肉干怎么做")
发表于：01-26
用料油500克牛腿肉2000克白糖20克鸡精3勺花椒15克辣椒两把熟白芝麻适量老抽20克生抽10克少油麻辣牛肉干的做法牛腿肉顺纹路切成丝加入葱、姜、白酒、盐码味半个小时水烧开，把码好的牛肉...
![好吃少油牛肉干planA食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃少油牛肉干planA方法]( "好吃少油牛肉干planA食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃少油牛肉干planA方法")
发表于：05-09
这是发小的浪漫故事。我只是偷师学艺。发小在办公室每到下午就觉得饿，她老公就做了这个办公室零食。好吃、安全、抗饿、不怕长肉。可以根据此菜谱开发更多口味儿～用料牛肉8斤白芝麻80克...
![牛肉少油干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉少油干煸四季豆方法]( "牛肉少油干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉少油干煸四季豆方法")
发表于：03-29
老少皆宜-少油版，用牛肉更健康哦！用料牛肉100克花椒20-30粒蒜2瓣干辣椒适量，我用的磨碎的料酒1勺生抽2勺豆角牛肉的两倍体积洋葱1/5个香油1勺盐3克牛肉少油干煸四季豆的做法两瓣蒜拍一下...
![梅干菜烧肉（少油少盐版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的梅干菜烧肉（少油少盐版本）方法]( "梅干菜烧肉（少油少盐版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的梅干菜烧肉（少油少盐版本）方法")
发表于：05-30
用料梅干菜200克五花肉500克冰糖10克鸡蛋6个料酒1勺生抽3勺老抽2勺姜2片梅干菜烧肉（少油少盐版本）的做法洗完肉以后，首先把五花肉的肥肉切下来几块，放锅里榨油，这样就不用放油了。然后五花...
![鲜辣水煮肉片牛百叶「少油少盐版」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜辣水煮肉片牛百叶「少油少盐版」方法]( "鲜辣水煮肉片牛百叶「少油少盐版」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜辣水煮肉片牛百叶「少油少盐版」方法")
发表于：10-02
不同于传统油油腻腻、又麻又辣的水煮肉片，这道菜在麻辣的同时，鲜甜味儿更加突出。不是下饭菜，但却让人吃的停不下来。用料牛百叶250克鸡胸肉150克(切片)素鸡100克(切片)金针菇1把菜花200...
烹饪屋
