相关香煎鸡胸的最好吃的做法

香煎鸡胸

发表于：02-22

每次吃鸡，最后剩下的总是鸡胸肉，塞牙，不香。但是鸡胸肉是健身减肥的好食材。用料鸡胸肉两块蜂蜜一勺蚝油一勺生抽一勺食盐适量香煎鸡胸的做法鸡胸肉切成一厘米厚加佐料搅拌腌制，控干水份。...
香煎鸡胸，20分钟搞定

发表于：05-22

忙碌生活中的快手菜，让无聊的鸡胸肉变得健康有营养！用料鸡胸350克胡椒粉1.5茶匙现磨黑胡椒少许海盐半茶匙橄榄油1汤匙百里香一茶匙蘑菇200克蒜1-2头香煎鸡胸，20分钟搞定的做法将鸡胸拍平...
香煎鸡胸！

发表于：06-16

为了健身，吃高蛋白，低脂肪的食物，摄入量也有很大的控制，鸡肉是很好的一种食材，但是白水煮鸡肉，有些难以下咽！所有我想煎一煎，尝试一下。用料鸡胸2块大葱1根适量盐适量油50克花椒，香叶，大料，蒜瓣，少...
香煎鸡胸

发表于：11-08

用料鸡胸肉1块料酒5克酱油15克盐3克蚝油3克葱三分之一根姜2片蒜3瓣花椒10克香煎鸡胸的做法鸡胸肉加料酒，盐，生抽，葱姜蒜，花椒，耗油腌制40分钟，锅中放油两面各煎制3分钟，放入西蓝花两面各煎制3...
香煎鸡胸肉饼

发表于：05-06

用料鸡胸肉1块玉米粒30g胡萝卜半根白胡椒（黑胡椒）少许盐1勺蚝油1勺生粉1勺生抽1勺香煎鸡胸肉饼的做法鸡胸肉、胡萝卜切块鸡肉块、胡萝卜块和玉米粒加入主锅，设置1分/速度6打碎加入生粉，盐，...
香煎鸡小胸

发表于：07-24

用料鸡小胸4、5块，米酒，蚝油，生抽，糖各一勺，姜一片，黑胡椒，油适量香煎鸡小胸的做法首先把鸡小胸去出筋膜，洗净放入蚝油，生抽，米酒，糖，姜，胡椒，油用手抓匀，腌制一刻钟。不用放盐，因为蚝油，生抽都有盐味。...
香滑煎鸡胸

发表于：06-24

用料鸡胸一块淀粉黑胡椒酱油盐香滑煎鸡胸的做法鸡肉切薄片放调料抓匀盖保鲜膜冷藏入味小火煎加盖...
嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）

发表于：11-20

鸡胸肉蛋白质含量丰富，脂肪含量也比较低，特别适合轻食类的人群，这样做鸡胸肉无比好吃，不柴！用料鸡胸肉一块橄榄油1勺生抽一点点5毫升左右蛋清1个大蒜6瓣盐3克玉米淀粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/...
香煎鸡胸饼

发表于：06-06

用料鸡胸1块盐适量橄榄油适量鸡精适量黑胡椒适量料酒适量豆腐250g木耳适量生抽适量淀粉适量葱姜适量香煎鸡胸饼的做法鸡胸，少量葱，姜一起打成肉馅，木耳泡发打成馅，锅中加少量橄榄油，加入葱...
香煎火鸡肉/鸡胸脯

发表于：11-03

可做鸡肉汉堡或三文治。用料鸡肉1kg坚果仁1把面包片1片酱油，盐，白胡椒粉适量鸡蛋2个香煎火鸡肉/鸡胸脯的做法先将鸡肉腌2小时。将坚果仁打成粉末。将面包片打成粉末。加入两个鸡蛋，搅匀。...
香煎鸡扒（鸡胸肉版）

发表于：07-27

用料鸡胸肉1块酱油适量蚝油适量盐适量蜂蜜适量蒜适量姜适量辣椒适量奥尔良腌料适量胡椒粉适量五香粉适量香煎鸡扒（鸡胸肉版）的做法准备食材放入调料，有啥放啥腌制一段时间，我可能放了快一...
香煎鸡小胸

发表于：05-23

用料鸡小胸500g鸡蛋🥚1个大葱姜淀粉酱油料酒糖十三香胡椒粉橄榄油香煎鸡小胸的做法把所有材料混合在一起，生鸡蛋加在里面。橄榄油，用花生油也行。酱油。料酒。煎锅加点油。倒进去平铺。...
香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉

发表于：03-05

去年减肥的时候，查了很多食谱，想做一些既好吃又不胖的菜，这道蒜香鸡胸肉算一个。而且突破了平常对鸡胸肉干巴巴的刻板印象，这种方法煎出来的鸡胸肉又香又嫩，咬下去甚至有汁。方法简单，食材常...
香脆煎鸡块（鸡胸肉）

发表于：01-19

鸡胸肉这样简单地煎一煎，材料简单，非常的香脆，然后里面嫩嫩的，大家快试试吧，小朋友或大人都非常喜欢，有点像麦乐鸡块的味道。用料鸡胸肉1块香酥炸粉1包香脆煎鸡块（鸡胸肉）的做法准备一块鸡胸肉...
香煎鸡胸脯

发表于：10-03

这个酱汁也可以作为牛排的，特别好吃，特别香用料鸡胸肉1块料酒2勺盐适量黑胡椒适量白糖1勺干淀粉2勺水适量西蓝花4朵胡萝卜少许迷迭香少许香煎鸡胸脯的做法料酒、盐、糖、黑胡椒碎、1勺生...
香煎鸡胸肉和电烤鸡胸肉

发表于：09-01

用料鸡胸肉2块六月鲜鲜酱油自定义料酒少许黑胡椒碎自定义百里香（电烤放）自定义香煎鸡胸肉和电烤鸡胸肉的做法过程都没有拍摄！把鸡胸肉切的差不多不超过1.5cm厚度，加料酒，加鲜酱油，加黑胡椒碎...
香煎鸡胸——不柴的鸡胸肉

发表于：05-13

鸡胸一般就是给人感觉很柴难入味，但其实好好处理，是非常快手好吃又性价比高的食物配方是平底锅油煎的，如果不想吃得太油，也可以用空气炸锅：200度10分钟，中间翻一次面。鲜嫩多汁，非常好吃😋用...
蒜香煎鸡胸

发表于：08-15

对于想健身又想吃肉的人而言，鸡胸肉无疑是好伙伴，它作为优质的蛋白质来源，鸡胸肉饱腹感极强，减脂增肌都少不了它。长时间腌制的鸡肉非常入味，经过煎制，外焦里嫩，大大的满足味蕾，让减肥餐不在是...
香煎鸡胸肉

发表于：03-15

用料鸡胸肉1块老姜1小块蒜2-3瓣生抽1勺料酒1勺蚝油1小勺赤藓糖醇少许辣翅腌料1勺玉米淀粉少许橄榄油少许黑胡椒少许海盐少许香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉剖开，用松肉锤拍打，使肉质更细嫩。鸡...
土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉

发表于：02-08

一个人也要好好吃饭用料鸡胸肉2块土豆2个土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉一块切薄片、一块切开变成“小蝴蝶”加入生抽2勺、料酒2勺、蚝油2勺、黑胡椒适量、葱香菜2根腌制土豆切...
香煎鸡胸肉

发表于：07-23

不用一滴油，教你香煎鸡胸肉的做法，低脂低卡，营养又好吃。用料鸡胸肉1块香煎鸡胸肉的做法不用一滴油，教你香煎鸡胸肉的做法，低脂低卡，营养又好吃。...
煎鸡胸

发表于：05-16

用料鸡胸肉200克盐适量橄榄油适量蚝油一勺生粉2勺洋葱碎50克煎鸡胸的做法鸡胸切丁，放入盐耗油玉米生粉腌制20分钟起锅烧油，洋葱碎爆香，放入鸡胸肉炒几分钟。超级简单没有任何难度太好吃了...
鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼

发表于：08-19

给鸡胸肉换种做法，添加了笋和青椒，味道真不错用料鸡胸肉1块青椒半个笋一条葱姜蒜适量生抽耗油料酒各一汤匙生粉一汤匙盐一小勺黑胡椒适量油比平时炒菜少一点鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的做法1...
香煎鸡胸肉

发表于：03-16

用料鸡胸肉2块蚝油3勺酱油5勺黑胡椒5勺盐10克料酒3勺淀粉5勺生抽5勺孜然一小把生姜五六片香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切条，腌制✔倒入老抽、生抽、料酒、黑胡椒面、淀粉、食盐、生姜片，给鸡...
香煎嫩鸡胸

发表于：05-15

健身必备，当然不像我，我只是单纯馋鸡肉了用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量香煎嫩鸡胸的做法鸡胸肉从冰箱取出化冻，用嫩肉锤或刀背敲松鸡肉，这一步很关键，如果整块煎不做处理鸡肉会很柴热锅烧...