相关小米绿豆高粱粥的最好吃的做法

小米绿豆高粱粥

发表于：07-06

用料小米50克绿豆20克高粱米30克小米绿豆高粱粥的做法洗净食材三分之一锅水，水开后倒入食材，水开后改小火，熬25分钟左右，绿豆提前泡发的话，熬的时间会短些。还不错👍...
高粱豆沙包

发表于：10-28

高粱面---------有天然营养食品的美誉，它含淀粉65.9%—77.4%,蛋白质8.4%—14.5%,粗脂2.4%—10.4%，是人们喜爱的食品之一。经常食用高粱面，对人体健康有益，特别是患有高血压，高血脂，糖尿病等...
高粱红米粥（伊莱特能量土锅）

发表于：06-15

高粱米营养价格很高，是糖尿病患者的常备食品，清香适口。用料红米50g高粱米30g亚麻籽20g高粱红米粥（伊莱特能量土锅）的做法材料备好将煮粥的材料混合，淘洗干净将全部材料放入能量土锅；按刻度...
高粱米醪糟

发表于：09-22

我这个只用了半斤的高粱米，是因为之前没有尝试过，怕失败，浪费了高粱米，所以才一点一点来做。。。。用料凉白开自己把握高粱米250克酒曲2-5克高粱米醪糟的做法泡高粱米，泡上一晚。泡米的容器...
紫薯高粱粥

发表于：01-16

用料高粱米100克紫薯1000克紫薯高粱粥的做法高粱米泡一晚上，紫薯蒸熟高粱米冷水下锅，大火烧开，开小火，煮２０分钟紫薯压成泥紫薯泥放入煮高粱米的锅中，继续煮，大概再熬一个多小时即可...
绿豆小米粥

发表于：05-22

用料绿豆80克小米40克水1200克冰糖一小块（红枣大小）绿豆小米粥的做法小米绿豆洗净放入电饭煲中加水按煮粥键即可，完成时开锅加一块冰糖，再焖15分钟。...
粘高粱米杂豆粥

发表于：01-05

粘高粱小时候我家就种过，是一个叫窝窝头的品种，高粱穗子长的特别紧凑集中，就像一个底大尖头的窝窝头，粘高粱的特点就是鸟特别爱吃，一个穗子能让小鸟吃掉1/3，其他的作物完全没有这样的，估计也...
高粱糯米团

发表于：12-11

在这款其貌不扬甚至可以说是丑陋的小点心中，高粱正好起到中和糯米的作用，因为糯米食多了，不利于消化。而且糯米比较粘，加入适量的高粱粉，不至于让小点心蒸好后，粘在锅内取不下来。我又包入适...
山楂高粱米粥

发表于：01-13

说起高粱米，想起红彤彤的高粱穗，在夕阳的照射下，熟透的高粱穗弯着腰，儿时的记忆是那么的美好，可惜再也回不去了，好久没有感受田野间泥土的清香和淳朴的气息，心中留一片净土，永远珍藏那副美丽的...
高粱糯米糍

发表于：09-19

不管你是来自哪里的孩子，你的内心深处都有一些无法抹去的乡情，或浓或淡，或深或浅，成为我们回忆里无法割舍的一部分。食物常常是这种乡情的载体，有时候吃到它，不管是否真的美味，但会感觉幸福，美...
绿豆大米粥（高压锅）

发表于：12-04

用的什么材料对我来说不重要，可以换成大米粥，黑米红豆粥等等等等我主要要学会使用『高压锅』用料大米半杯（两人吃）绿豆具体问题具体分析水比米多很多绿豆大米粥（高压锅）的做法准备淘米碗，高压...
高粱米水饭

发表于：10-17

用料高粱米适量爬豆适量水适量高粱米水饭的做法将高粱米、爬豆泡水冷藏半天，放入电饭锅加适量水按煮粥模式煮四十分钟即可。...
高粱粥

发表于：12-15

用料高粱米红豆绿豆花生高粱粥的做法把高粱、红豆、绿豆放入水中，泡10分钟放入花生，加火熬煮10~20分钟即可小贴士可自行加入枸杞、红枣~...
低脂纯素-贝壳糯高粱绿豆沙

发表于：02-06

用料馅绿豆沙适量皮糯高粱300克鹰嘴豆粉100克低脂纯素-贝壳糯高粱绿豆沙的做法馅:绿豆沙，提前做好，分成20克/个丸子。皮:糯高粱粉鹰嘴豆粉混合设置:10秒/0度/速度3-5加250克清水和面，状态...
高粱（面）黑米粥

发表于：07-29

用料黑米红枣高粱面黑米克高粱（面）黑米粥的做法盛出如图适量的高粱面小半碗就🉑啦（我做的是四人份）然后加入水把高粱面搅拌至无颗粒状提前两个小时抓两三把黑米泡一泡这样好煮一些因为我做...
杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面

发表于：01-22

用料普通面粉玉米面小米面绿豆面高粱面大米面水酵母粉熟芝麻杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面的做法杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面加酵...
减脂养颜‖高粱绿豆百合豆浆

发表于：12-29

【高粱功效与作用】：保护心血管、补钙、调节血糖。高粱脱壳后即为高梁米，子粒呈椭圆形、倒卵形或圆形，大小不一，呈白、黄、红、褐、黑等颜色，一般随种皮中单宁含量的增加，粒由浅变深。具有保...
高粱米面包

发表于：01-02

其实原先是想做另外一款糙米包的，怎么都找不到了糙米，于是就把高粱米磨粉，做了这款面包，同样是粗粮，做了几款，现在想来都是差不多的，高梁粉一揉进面团里，千万不要怀疑自己面团不对了哈～粗粮粉会...
小米绿豆粥

发表于：07-29

以前在一家西北餐厅吃面的时候餐前免费一小碗粥觉得很好吃，就自己试一下，果然不错，绿豆小米的味道都很突出。用料小米100克绿豆50水400克小米绿豆粥的做法绿豆小米不用泡发，直接洗净后所以...
高粱米海参粥电饭锅版本

发表于：05-22

家里有高粱米，不知道咋吃好了，当高粱米遇到海参，看看会发生什么吧。用料高粱米海参5只姜葱虾米海鲜酱油高粱米海参粥电饭锅版本的做法泡好的海参收拾干净切断，姜葱虾米备用，高粱米洗干净，用...
粘高粱粥

发表于：03-11

一直怀念小时候姥姥做的粘高粱粥！用料粘高粱米70克/人清水因烹饪容器而定电压力锅——平底锅/小汤锅——木铲——电陶炉/电磁炉/燃气——粘高粱粥的做法把粘高粱米淘洗干净，泡一晚上。将...
红豆高粱米“减脂”粥

发表于：05-02

高粱米是食物的一种，是粗粮，是取代大米白面的首选，含粗纤维，粗蛋白等多种物质，有减脂作用，再配上有助于睡眠的红豆。爱美想减肥的做起来吧～～～～～用料高粱米500克红豆100克碱面2克水适量红豆高粱米...
燕麦高粱玉米粥

发表于：03-03

最近迷上粗粮，这个没什么技术含量…有时候会加小红豆，薏米，小米，玉米碴，藜麦等，感觉从中随便抽取几样就是一个品种，随心搭🤗淘洗干净加入冰糖放入电饭锅随它闷煮…简单又健康…据说减肥…可是...
高粱绿豆饭

发表于：06-15

用料水460克脱皮高粱240克绿豆80克高粱绿豆饭的做法购买如图所示食材。将脱皮高粱240克（1.5量杯）、绿豆80克（1/2量杯）按食材比例盛取，清洗干净，并浸泡4小时。上述食材浸泡完成后，将食材直接放...
黑豆高粱汤

发表于：12-13

补血的早餐佳品用料高粱黑豆黑豆高粱汤的做法黑豆高粱洗净丢进电饭锅。泡一晚上，然后启动煮粥程序即可。小贴士我用了电饭锅的定时功能，如果电饭锅没有这个功能的，可以提前浸泡然后熬制即...