![烤箱版鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤箱版鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-24
不想油炸试试低油版烤箱鸡米花味道如何用料速冻鸡米花300g油10克烤箱版鸡米花的做法取出鸡米花，不用解冻直接平铺在抹了油的烤盘上上面再刷一层油180℃，烤10分钟翻个面继续烤15分钟这种...
![无油烤箱版鸡米花~低卡炸鸡 by牛奶和爱丽丝食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤箱版鸡米花~低卡炸鸡 by牛奶和爱丽丝方法]( "无油烤箱版鸡米花~低卡炸鸡 by牛奶和爱丽丝食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤箱版鸡米花~低卡炸鸡 by牛奶和爱丽丝方法")
发表于：05-15
一直很喜欢鸡米花之前做的都是下锅油炸的方子非常油腻老是在沥油这块下功夫完全没想到可以用烤箱刚从牛奶和爱丽丝的公号发现还能做健康无油烤箱版简直不能再爱啦于是决定把它分享给大...
![烤箱版鸡米花（减脂小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版鸡米花（减脂小零食）方法]( "烤箱版鸡米花（减脂小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版鸡米花（减脂小零食）方法")
发表于：06-05
用料鸡胸肉1块生抽1勺蚝油半勺料酒半勺白糖1小勺白胡椒粉1小勺辣椒粉1小勺生粉1勺鸡蛋1个面包糠适量烤箱版鸡米花（减脂小零食）的做法准备好各种材料鸡胸肉剔除上面油脂，切条再切小块将切...
![空气炸锅版鸡米花（劲爆）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版鸡米花（劲爆）方法]( "空气炸锅版鸡米花（劲爆）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版鸡米花（劲爆）方法")
发表于：10-03
香酥好吃，也可以用油锅炸，那樣稍麻煩一點。用料鸡胸肉适量油、盐、生抽、料酒、五香粉、辣椒粉、胡椒粉、面包糠、香脆炸粉适量空气炸锅版鸡米花（劲爆）的做法鸡胸肉加生抽、料酒、五香粉、...
![非油炸烤箱版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸烤箱版鸡米花方法]( "非油炸烤箱版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸烤箱版鸡米花方法")
发表于：07-21
全家都爱的小零食，为了更健康，做这款烤箱版本的吧！简单又健康！用料鸡腿肉1大块鸡蛋1个面包糠适量蒜2瓣黑胡椒适量孜然粉适量生粉适量盐适量油少量非油炸烤箱版鸡米花的做法如图我没有放油，...
![懒人烤箱版鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人烤箱版鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-19
快手腌制，还有腌制小窍门～解决懒人烹饪方法，解放双手少洗碗哈哈哈哈！用料鸡胸肉（菜场冷冻的6块钱左右）1块面包糠（根据食材多少，没有固定量）克鸡蛋2个奥尔良粉适量盐、酒（一丢丢）白糖、胡椒粉（一丢...
![健康无油空气炸锅版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无油空气炸锅版鸡米花方法]( "健康无油空气炸锅版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无油空气炸锅版鸡米花方法")
发表于：09-11
用料鸡胸2块鸡蛋2个盐适量料酒1勺面包糠适量淀粉适量胡椒粉适量奥尔良腌鸡料适量健康无油空气炸锅版鸡米花的做法鸡胸肉切块，放入盐、料酒、胡椒粉、奥尔良腌鸡料拌匀腌制15分钟鸡蛋液...
![下饭版鸡米芽菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "下饭版鸡米芽菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-26
夏天，大鱼大肉吃不下，来点清淡的吧！用料芽菜50克鸡胸肉200克青椒6个豇豆50克下饭版鸡米芽菜的做法鸡肉切成豌豆大小的粒，青椒切碎，豇豆切成小节。鸡肉粒放料酒、蛋清、盐、淀粉腌制20分钟，大...
![「美味健康」家常版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的「美味健康」家常版鸡米花方法]( "「美味健康」家常版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的「美味健康」家常版鸡米花方法")
发表于：01-17
就是喜欢吃🐔肉，喜欢的小伙伴可以试试，真的很好吃用料鸡胸肉2块鸡蛋1个淀粉1勺盐3克面粉适量辣椒粉（细）适量白胡椒粉适量油够炸东西即可酱油适量【美味健康】家常版鸡米花的做法鸡胸脯肉，大...
![低卡免炸烤箱版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡免炸烤箱版鸡米花方法]( "低卡免炸烤箱版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡免炸烤箱版鸡米花方法")
发表于：03-17
用料鸡胸肉2块料酒3勺生抽1勺胡椒粉1勺盐1/4勺食用油1勺玉米淀粉适量鸡蛋2个面包糠适量低卡免炸烤箱版鸡米花的做法鸡大胸洗净沥干水分，切块，加料酒，生抽，盐，油，胡椒粉抓匀，腌制1小时裹淀粉裹...
![玉米片版鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "玉米片版鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-03
突然超想吃鸡米花(ಡωಡ)可是家里既没有面包糠也没有鸡胸肉，就剩几个鸡腿……用料小鸡腿4个盐酱油耗油面粉鸡蛋1个玉米片玉米片版鸡米花的做法鸡腿解冻，扒肉，加入盐耗油，酱油腌20分钟玉米...
![杜坎小零嘴「烤箱版鸡米花」食谱大全及做法，烹饪好吃的杜坎小零嘴「烤箱版鸡米花」方法]( "杜坎小零嘴「烤箱版鸡米花」食谱大全及做法，烹饪好吃的杜坎小零嘴「烤箱版鸡米花」方法")
发表于：03-17
杜坎减肥期间最爱的零食，以及最容易下肚的鸡胸肉做法。如果不是减肥的话，可以调整调料哦！调味料我写的适量，大家可以按照自己的喜好调整。用料鸡胸肉2块鸡蛋1个料酒适量胡椒粉适量酱油适量...
![外酥里嫩无油烤箱版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩无油烤箱版鸡米花方法]( "外酥里嫩无油烤箱版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩无油烤箱版鸡米花方法")
发表于：07-13
用料鸡胸肉2块面包糠350g玉米淀粉60克鸡蛋2个黑胡椒粉1勺生抽1勺花椒粉1勺盐适量外酥里嫩无油烤箱版鸡米花的做法鸡胸肉切“拇指”大小，加入黑胡椒粉、花椒粉，盐，生抽腌制2小时.腌制好的...
![烤箱版鸡米花 | 无需油炸 蒜香味十足食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版鸡米花 | 无需油炸 蒜香味十足方法]( "烤箱版鸡米花 | 无需油炸 蒜香味十足食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版鸡米花 | 无需油炸 蒜香味十足方法")
发表于：07-26
献给既爱吃炸鸡又怕长胖的小吃货们～平时自己也比较喜欢吃油炸的食品，虽然味道好但确实不健康，脂肪含量也很高。这款鸡米花使用烤箱无需油炸，美味又健康～（做之前请一定先看下面的小贴士）🌿这里...
![烤箱版鸡米花～无油炸更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版鸡米花～无油炸更健康方法]( "烤箱版鸡米花～无油炸更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版鸡米花～无油炸更健康方法")
发表于：04-22
好久没吃鸡米花了！！自从拒绝油炸食品之后连开封菜和爱慕记的门都没进去过，以前大爱的鸡米花和鸡块都快不记得长啥样了，于是就有了这个长得像鸡块的加强版烤箱鸡米花……用料鸡胸肉1块鸡蛋1...
![非油炸版鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "非油炸版鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-27
用料鸡胸肉2块、面粉适量、鸡蛋2个面包糠适量、姜适量、料酒、适量盐适量生抽适量、黑胡椒粉适量蒜非油炸版鸡米花的做法1.鸡胸肉切成小块，蒜拍扁，姜切片，一起放进保鲜盒，再放进盐、料酒、...
![无油减脂烤箱版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的无油减脂烤箱版鸡米花方法]( "无油减脂烤箱版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的无油减脂烤箱版鸡米花方法")
发表于：03-21
总是在想大口吃肉和不想长肉之间徘徊，于是就有了这道无油鸡米花，超级好吃！！！用料料酒1勺生抽2勺老抽1勺蜂蜜1勺胡椒粉1/2勺蒜喜欢就加2-3瓣鸡胸肉一块淀粉和面粉二者等量鸡蛋1个面包糠适量...
![烤箱版鸡米花（非油炸健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版鸡米花（非油炸健康版）方法]( "烤箱版鸡米花（非油炸健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版鸡米花（非油炸健康版）方法")
发表于：08-11
做法简单，非油炸、美味健康～用料鸡脯肉鸡蛋孜然粉黑胡椒粉面包渣裹炸粉食用油盐烤箱版鸡米花（非油炸健康版）的做法鸡肉切块，是切小块不是切丁哦～加入胡椒粉、孜然粉、盐，抓匀～倒少量食用油，加鸡...
![空气炸锅简单版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅简单版鸡米花方法]( "空气炸锅简单版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅简单版鸡米花方法")
发表于：01-06
鸡米花是真的可以在家自己做的小食品，简单易行。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉4勺盐半勺面包糠20克耗油1勺黑胡椒1勺空气炸锅简单版鸡米花的做法把鸡胸肉洗净切成小块，大小形状随意。在切好...
![妈妈版鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "妈妈版鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-09
健康无添加的鸡米花^O^做出妈妈的爱❤️赶快和果妈学起来，沾点番茄酱让宝宝尽情的吃个够吧～用料鸡胸肉1块鸡蛋两个胡椒粉适量淀粉适量面包糠适量妈妈版鸡米花的做法1️⃣准备好一块鸡胸脯2️⃣...
![不用油的烤箱版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油的烤箱版鸡米花方法]( "不用油的烤箱版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油的烤箱版鸡米花方法")
发表于：01-09
无油健康版烤鸡米花烤出来的鸡胸肉可香了配上甜辣酱更好吃！用料鸡胸肉1块胡椒粉适量盐适量料酒1勺生抽1勺面包糠适量淀粉适量鸡蛋1个不用油的烤箱版鸡米花的做法鸡胸肉切小块加适量胡椒...
![超级简单版鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超级简单版鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-08
不用油炸，需要烤箱用料乐事薯片一包鸡脯肉盐少量黑胡椒少量超级简单版鸡米花的做法鸡脯肉切块用盐黑胡椒腌制半小时薯片压碎越碎越好腌制好的鸡脯肉裹上薯片烤箱预热，放入材料，200℃十五...
![低配版鸡米花佐包菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低配版鸡米花佐包菜沙拉方法]( "低配版鸡米花佐包菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低配版鸡米花佐包菜沙拉方法")
发表于：07-24
用料鸡胸肉1块淀粉4勺盐适量黑胡椒适量料酒大蒜瓣3粒包菜心适量芥末沙拉酱适量低配版鸡米花佐包菜沙拉的做法前一晚把鸡胸肉切小块，加入料酒，盐，黑胡椒粉，大蒜瓣，搅拌均匀盖上保鲜膜放入冰...
![低热量烤箱版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量烤箱版鸡米花方法]( "低热量烤箱版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量烤箱版鸡米花方法")
发表于：08-03
知乎上看到的方子！记录用料鸡腿肉/鸡胸肉适量新奥尔良烤翅料适量蛋清1个麦片适量低热量烤箱版鸡米花的做法鸡腿肉或鸡胸肉切小丁，用腌料腌制15分钟以上。蛋清打散，麦片弄碎。腌制好的鸡肉...
![香酥小河虾（极简版）附赠(烤箱版鸡米花教程)食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥小河虾（极简版）附赠(烤箱版鸡米花教程)方法]( "香酥小河虾（极简版）附赠(烤箱版鸡米花教程)食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥小河虾（极简版）附赠(烤箱版鸡米花教程)方法")
发表于：01-27
买来一斤小河虾，柚宝想吃鸡米花，于是乎就一起做了！用料河虾250克盐1平勺香酥小河虾（极简版）附赠(烤箱版鸡米花教程)的做法我没拍照哈，直接说了，就三步！先说——小河虾哈！第一步，把小河虾洗净，放上...
烹饪屋
