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发表于：11-16
吃海鮮不長胖，配上蔬菜更加棒！从超市买的mixed的海鲜，里面有鱿鱼圈，海蛎，鱼块等等。配上洋葱，胡萝卜丝儿爆炒一下，特别的香！又一个下饭菜呢！用料mixed的海鲜少许胡萝卜丝少许洋葱一个大葱一根蒜...
![台式海鮮炒麵的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "台式海鮮炒麵的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-12
用料鱿鱼1只肉絲少許蚝油酌量洋葱半个胡萝卜根虾約20尾盐少許小洋蔥5顆青蔥段一小把胡椒粉少許老抽少許蒜末少許香菇絲少許台式海鮮炒麵的做法小洋蔥切絲，先爆香，依序放香菇絲，蒜末，洋蔥絲...
![泰式海鮮涼拌的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "泰式海鮮涼拌的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-10
夏日來道泰式涼拌真是開胃用料中卷1隻辣椒1～2條大蒜5瓣香菜5根洋葱半个小番茄（大番茄也可以）10顆芹菜1根鱼露40cc泰式辣椒醬40cc糖10g檸檬汁40cc泰式海鮮涼拌的做法大蒜香菜梗1：1魚露辣椒...
![海鮮芝士麵熬白菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "海鮮芝士麵熬白菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-01
用料湯鍋龍蝦丸2花枝丸2鱈魚丸2魚豆腐2肥牛2片紫菜1包白菜半只切絲kimchi咖哩粉孜然粉白胡椒五香粉豆瓣醬醬油鹽擺盤龍鬚長壽麵1小把不過冷水芝士1片海鮮芝士麵熬白菜的做法湯鍋水開，下...
![海鮮しゃぶしゃぶ（海鲜涮锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鮮しゃぶしゃぶ（海鲜涮锅）方法]( "海鮮しゃぶしゃぶ（海鲜涮锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鮮しゃぶしゃぶ（海鲜涮锅）方法")
发表于：12-17
（四人份）調理時間20分511kcal塩分：4.5g图片转载自日本网站，食谱中文部分为LZ自己翻译——伍虫用料かに(しゃぶしゃぶ用)500ｇぶり(しゃぶしゃぶ用)100ｇかき(むき身)300ｇ絹ごし豆腐300ｇ水菜300ｇ白...
![超簡單的海鮮叻沙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超簡單的海鮮叻沙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-29
用料瀨粉適量油豆腐豆芽適量蝦魷魚魚丸適量叻沙醬適量椰漿少許超簡單的海鮮叻沙的做法熱一鍋水煮瀨粉大約20分鐘至軟（也可先泡軟再煮）之後過冷水口感會更好煮熟蝦、魚丸、魷魚、豆芽剩下...
![涼拌海鮮如何做才美味，怎么做涼拌海鮮简单又好吃]( "涼拌海鮮如何做才美味，怎么做涼拌海鮮简单又好吃")
发表于：03-30
用料冰水克水油生抽白芝麻盐糖老抽花椒蒜蓉辣椒辣椒面小米椒个生抽勺麻油勺蚝油勺糖克小米辣姜片涼拌海鮮的做法多種海鲜白灼后即刻浸入冰水冰鎮，反覆過涼，撈出瀝乾備用。青紅椒切段，蒜蓉...
![戯食記--海鮮大騷烤食谱大全及做法，烹饪好吃的戯食記--海鮮大騷烤方法]( "戯食記--海鮮大騷烤食谱大全及做法，烹饪好吃的戯食記--海鮮大騷烤方法")
发表于：03-18
用料雞胸一塊香菇一盒洋蔥半個水果胡蘿蔔適量西藍花適量玉米一根培根數片紅薯一個有機紫蘿蔔一根白蝦十餘個迷迭香一棵貽貝一盒魷魚足一份蘆筍一小把戯食記--海鮮大騷烤的做法食材清洗...
![「WESTERN」海鮮義大利燉飯 / Risotto食谱大全及做法，烹饪好吃的「WESTERN」海鮮義大利燉飯 / Risotto方法]( "「WESTERN」海鮮義大利燉飯 / Risotto食谱大全及做法，烹饪好吃的「WESTERN」海鮮義大利燉飯 / Risotto方法")
发表于：12-21
喜歡吃海鮮的話就不要錯過了喲!!! 海鮮燉飯，餐桌上受歡迎的一道菜。用料茄汁2杯半透抽3-5隻哈蠣10個蝦3-5隻蟹肉5條蕃茄1顆白酒少許洋蔥1顆蒜5瓣高湯塊2塊意大利生米3杯義式香料粉1匙【W...
![海鮮粥（海参螃蟹🦀️）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鮮粥（海参螃蟹🦀️）方法]( "海鮮粥（海参螃蟹🦀️）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鮮粥（海参螃蟹🦀️）方法")
发表于：05-06
早上5点多去海边买了2只螃蟹回来，那就来一份海鲜粥吧。用料海参2只螃蟹🦀️2只大米1杯小葱5根姜丝些许盐5克料酒适量海鮮粥（海参螃蟹🦀️）的做法特意挑选个头比较大的，清洗干净去内脏切小块备...
![海鮮大咖如何做才美味，怎么做海鮮大咖简单又好吃]( "海鮮大咖如何做才美味，怎么做海鮮大咖简单又好吃")
发表于：08-04
用料扇贝5只螃蟹2只金针菇1包虾20只皮皮虾20只蔥姜適量蒜大量醬油2湯匙蠔油1湯匙老乾媽1大湯匙糖4茶匙水一點海鮮大咖的做法先煮醬汁，逐樣放入海鮮煮熟，拿出擺盤，再煮幾分鐘，撒蔥花。...
![懶人海鮮拌麵的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懶人海鮮拌麵的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-22
#跟著包裝袋煮懶人料理第一次買這個麵，憑著吃貨的直覺，在沃爾瑪隨手買的哈哈哈哈①應該就是加海鮮就OK啦②水煮開，先放龍蝦丸，等一下下，然後放麵和蟹柳，蝦③水倒掉，加一點點油，和醬包，蔬菜調料...
![海鮮涼拌天使麵（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鮮涼拌天使麵（小美版/美善品 TM5/TM6）方法]( "海鮮涼拌天使麵（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鮮涼拌天使麵（小美版/美善品 TM5/TM6）方法")
发表于：10-20
难度：容易准备时间：20分钟总时间：40分钟产量：4人份用料水1200克盐11/4茶匙橄榄油25克意大利面（天使细面，javascript:void(0)烹煮时间10-11分钟）150克冰水500克虾仁100克墨鱼140克新鲜蛤蜊（已吐...
![海鮮丼如何做才美味，怎么做海鮮丼简单又好吃]( "海鮮丼如何做才美味，怎么做海鮮丼简单又好吃")
发表于：03-19
用料漬魚籽100g吞拿魚肉200g山根泥沒有用wasabi也可以海鮮丼的做法米飯做好可以加壽司醋，我沒加！最好磨山根泥我也沒有用的wasabi加少許橄欖油，少許だし酱油调制了一碗调料，先铺米饭，我觉得...
![海鮮XO醬炒飯的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "海鮮XO醬炒飯的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-20
用料XO酱1.5勺米饭1.5碗虾10只盐5克蟹柳6條帶子10只胡蘿蔔絲適量蔥花適量海鮮XO醬炒飯的做法1.胡蘿蔔切絲，切蔥花，2.將胡蘿蔔入油鍋炒出胡蘿蔔素，加少許鹽3.帶子，蝦入抄水備用4.胡蘿蔔絲盛...
![海鮮鍋巴飯（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鮮鍋巴飯（小美版/美善品 TM5/TM6）方法]( "海鮮鍋巴飯（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鮮鍋巴飯（小美版/美善品 TM5/TM6）方法")
发表于：10-20
难度：容易准备时间：10分钟总时间：50分钟产量：4人份用料白米饭400克香油30克盐1/4茶匙蒜20克姜5克油10克韩国辣椒酱30克米酒50克墨鱼（切1厘米环）150克草虾仁（去肠泥）150克洋葱（切丝）100克韩式泡菜...
![好吃的海鮮面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "好吃的海鮮面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-30
用料虾适量蟹3只面条一把雞蛋2個西紅柿1個白胡椒适量大白菜适量葱花适量好吃的海鮮面的做法把需要的食材洗干净放一边备用。🦐挑虾线，把蟹处理干净，切开2至3块。热油后，放入蟹跟一些姜丝，...
![海鮮紫菜蛋花湯的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "海鮮紫菜蛋花湯的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
很家常，很普通。只是整海鮮的過程讓人覺得不太家常。用料蝦仁紫菜魷魚頭雞蛋蔥姜料酒鹽澱粉鰹魚昆布汁海鮮紫菜蛋花湯的做法蝦仁洗淨、去腸線；魷魚頭洗淨、切開；以料酒、鹽、蔥、姜醃。起...
![義式海鮮焗飯的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "義式海鮮焗飯的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-13
天天吃中餐難免會厭倦，今天突發奇想做個焗飯，主要材料比較簡單家裡也全有。方子是參考了很多別人做的最後自己總結出來的，可以算「獨一無二」吧！實際做出來的味道也真是不錯，推薦給大家哈～大...
![烤海鮮雜燴拼盤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤海鮮雜燴拼盤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-10
由无水火鍋衍生出來，在精神恍惚的情況下重手買多了海鮮/(ㄒoㄒ)/~~唯有再出一个烤箱版本的，但其味道有著另一番風味。用料菜花、金針菇、杏鮑菇。适量蟹，白貝、蝦、賴尿蝦、元貝。适量蒜...
![簡單清爽海鮮蒜味意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的簡單清爽海鮮蒜味意粉方法]( "簡單清爽海鮮蒜味意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的簡單清爽海鮮蒜味意粉方法")
发表于：12-02
材料少，做法簡單，沒有濃油重醬，口感清爽，富有海鮮風味的超好吃健康意粉！（跟超肥的白汁／肉醬意粉說再見！）以前在意大利吃過一次這樣的意粉，一下子刷新了意粉觀！回來一直念念不忘，現在終於能自己做了...
![清蒸海鮮大雜燴的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清蒸海鮮大雜燴的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-25
用料蝦適量蟹三隻只魷魚適量大眼魚一條娃娃菜颗姜4片清蒸海鮮大雜燴的做法1、所有海鮮洗淨備用2、碟子底下鋪一層娃娃菜還有些姜，3、把洗淨的海鮮鋪上去隔水蒸15-20分鐘即可4、起鍋看看...
![海鮮炒意粉如何做才美味，怎么做海鮮炒意粉简单又好吃]( "海鮮炒意粉如何做才美味，怎么做海鮮炒意粉简单又好吃")
发表于：08-17
只有一種海鮮的炒意粉🍝用料意大利面1人份黑胡椒小量盐小量乾蔥頭1根小辣椒🌶️2个牛油20-50克蒜蓉1小個海鮮炒意粉的做法準備所有材料：1⃣️魷魚下鑊炒到半熟起鑊2⃣️牛油蒜蓉香蔥炒香，再把...
![芝士海鮮酥皮盒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "芝士海鮮酥皮盒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-25
為了趕緊消耗之前做的千層酥皮，但又不想吃甜的，於是弄了鹹的搭配。這裡是6個盒的份量。用料酥皮酥皮蝦15-18隻小墨魚10-12隻百里香草馬蘇里拉芝士條狀芝士海鮮酥皮盒的做法酥皮解凍，切塊...
![焗烤海鮮飯如何做才美味，怎么做焗烤海鮮飯简单又好吃]( "焗烤海鮮飯如何做才美味，怎么做焗烤海鮮飯简单又好吃")
发表于：09-19
用料蔬菜粒一些芝士多些蝦仁7～10只魷魚半只牛奶50cc米飯1人份焗烤海鮮飯的做法備料家里現有的就好蔬菜粒牛奶海鮮全部加在一起煮。裝入碗中，芝士多加些比較起絲，備料用筷子整理一下。0K了...
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