![健脾祛湿炒薏米的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾祛湿炒薏米的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-16
炒薏仁的主要功效：利水祛湿、健脾、清热排脓、理气解郁、利水消肿、抗癌、增强免疫力。用料薏米500克健脾祛湿炒薏米的做法先热锅，（不用加油）放入薏米，小火不停的翻炒，手累，可以出动家里的小...
![炒米（健脾祛湿消食）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米（健脾祛湿消食）方法]( "炒米（健脾祛湿消食）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米（健脾祛湿消食）方法")
发表于：08-07
健脾祛湿，消食减脂，老少皆宜。用料大米适量（按自己需求）炒米（健脾祛湿消食）的做法大米直接倒入锅里小火慢炒20分钟左右，一直炒到微黄有米香，盛出来放凉装瓶。可煮粥，可早晚泡水喝。...
![健脾祛湿化痰！薏米仁米糊（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿化痰！薏米仁米糊（小美版）方法]( "健脾祛湿化痰！薏米仁米糊（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿化痰！薏米仁米糊（小美版）方法")
发表于：09-19
用料薏米50克梗米50克冰糖10克开水600克健脾祛湿化痰！薏米仁米糊（小美版）的做法薏米隔夜浸泡，所有材料放入主锅，15分钟/100度/速度小勺喜欢喝粥的倒出来就能喝了，要喝米糊的，再30秒/速度10我...
![薏仁红豆饮 健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆饮 健脾祛湿方法]( "薏仁红豆饮 健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆饮 健脾祛湿方法")
发表于：07-29
最近为芒种节气，收货麦子的时候。在芒种时，容易因脾虚湿困，湿热下注引起妇科疾病。2017年的夏天，博主因心情燥郁引起湿热下注，一吃辣就会来妇科病。。。。严重时无法下床。因祸得福，走上美食...
![淮山薏米桂花糕 祛湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山薏米桂花糕 祛湿健脾方法]( "淮山薏米桂花糕 祛湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山薏米桂花糕 祛湿健脾方法")
发表于：01-03
用料茯苓粉半碗炒薏米粉半碗炒白扁豆粉半碗桂花粉适量淮山粉半碗粘米粉两碗糯米粉一碗牛奶350—400毫升自制豆沙适量蜂蜜适量，这个搭配茯苓是很好，可以增加祛湿功效淮山薏米桂花糕祛湿健...
![健脾祛湿冬瓜汤（无薏米）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿冬瓜汤（无薏米）方法]( "健脾祛湿冬瓜汤（无薏米）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿冬瓜汤（无薏米）方法")
发表于：07-21
回一趟老家，外婆种的东瓜就从乡下拖到了城里，农村的东西就是全天然的种植，要好好珍惜。东瓜汤的灵魂就是冬瓜不要去皮，薏米过于泄不是每个人都适合，所以就煮一个人人都能喝的汤，如果你家有陈...
![炒米茶（健脾祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米茶（健脾祛湿）方法]( "炒米茶（健脾祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米茶（健脾祛湿）方法")
发表于：12-24
本人稍微有点胖，最近在瘦身但是体重下降不够明显。胖人多湿气，自己又有体寒结合本人体质做了这个“炒米茶”，每天都在坚持喝感觉效果不错，姐妹们可以做起来，全家人一起喝😁😁用料大米杯生姜...
![赤小豆薏米芡实水/祛湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米芡实水/祛湿健脾方法]( "赤小豆薏米芡实水/祛湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米芡实水/祛湿健脾方法")
发表于：02-15
这个季节正是去湿气的好时候。湿气重了总是觉得很累，睡不够，各种不舒服。这个祛湿水很不错，记录下来分享给大家～我也试过用破壁机打成糊糊，这个方子一样适用。微信公众号“桔小咪的厨房”后...
![健脾祛湿——薏米赤小豆莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿——薏米赤小豆莲子百合汤方法]( "健脾祛湿——薏米赤小豆莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿——薏米赤小豆莲子百合汤方法")
发表于：05-18
此款是优化版健脾祛湿汤，针对春转夏季节研发。在原有基础上改良克数，并加入多一味山药，因为山药能补虚羸，除寒热、邪气。-功效-健脾祛湿，补而不腻，不热不燥，常食对人体十分有益。用料山药、薏...
![健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水方法]( "健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水方法")
发表于：11-30
赤小豆薏米糖水有消肿利湿、健脾益气、解毒排脓，甚至止泻的功效。广东的春夏湿气太重了，煲去湿气的糖水是每年必不可少的一部分。加西米是因为刚好做西米露，临时加进去的😍。用料赤小豆10...
![三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）方法]( "三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）方法")
发表于：12-29
今日【雨水】，雨量渐增，地湿之气渐升，湿寒之邪最易困着脾脏，此时的养生应以“祛湿避湿”和“保养脾胃”为主，“十人九湿”，湿气的危害,不是危言耸听,湿气被称为「万病之源」，在致病的风、寒、...
![地道的健脾祛湿汤怎么做,如何烹饪健脾祛湿汤才更好吃]( "地道的健脾祛湿汤怎么做,如何烹饪健脾祛湿汤才更好吃")
发表于：03-08
💕〰下雨天☔健脾祛湿茶少不了~~🔆健脾祛湿汤广东人最怕的回南天又双叒叕要来了！祛湿汤包，材料有野生五指毛桃、炒薏米、野生土茯苓等，排掉体内多余湿气，增强免疫力[拥抱]告别精神倦怠、腹...
![冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿方法]( "冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿方法")
发表于：02-09
药补不如食补，认真的一日食三餐并非只是为了填饱肚子，更是为了身体健康。薏仁，不知道大家是否认识，是一种具有很高的营养价值的粗粮，可以健脾胃，去水肿，还可以美白养颜，而且还不贵，把它适当的添...
![健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿方法]( "健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿方法")
发表于：06-07
大米能生湿，炒大米却是“祛湿茶”～孩子有些湿胖～为此～娘亲特意买了一些书～利用孩子假期在家😘～精心调理孩子的湿胖体质～趁着天气还不是很热～炒一锅焦大米～然～炒完一锅焦大米～还是出了一身汗😀😀😊...
![健脾祛湿·薏米茨实木瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿·薏米茨实木瓜汤方法]( "健脾祛湿·薏米茨实木瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿·薏米茨实木瓜汤方法")
发表于：07-24
最近吃多了面食，湿气有点重。加上天气干燥人的耐性也不大，来点祛湿汤是最适合的了。一般五六岁的小孩子也可以喝。用料猪大骨适量（看情况）薏米30克茨实30克北芪适量牛蒡适量川木瓜干半个盐...
![「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿方法]( "「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿方法")
发表于：09-17
2015厄尔尼诺光临，寒寒严冬北方已雪，南方阵雨高温如夏，有生之年正儿八经与它照面，却是惹得一身潮气，湿入脾胃。炒一把薏米，和几颗红枣泡茶。薏米健脾祛湿，但微寒，故炒至剔寒取其谷香；红枣补血补...
![健脾祛湿的冬瓜薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的冬瓜薏米猪骨汤方法]( "健脾祛湿的冬瓜薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的冬瓜薏米猪骨汤方法")
发表于：12-09
冬瓜薏米猪骨汤有利尿消肿、润肺生津、化痰止咳、清热去暑、解毒排脓的功效，因为薏米中含有多种维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，而且能够减少胃肠道的负担。薏米中含有一定的维生素E，也...
![芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）方法]( "芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）方法")
发表于：11-22
关联商品芡实薏米山药羹价格:7.98元芡实薏米山药羹这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。芡实薏米山药羹这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推...
![地道的健脾祛湿茶怎么做,如何烹饪健脾祛湿茶才更好吃]( "地道的健脾祛湿茶怎么做,如何烹饪健脾祛湿茶才更好吃")
发表于：04-05
用料白术10克黄芪10克山药10克茯苓10克炒薏米10克健脾祛湿茶的做法备好食材，最好清水洗掉灰尘倒入材料，加水加热煮沸后持续煮10分钟装入杯子，放至温热即可服用...
![芦根薏米筒骨汤（祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦根薏米筒骨汤（祛湿健脾）方法]( "芦根薏米筒骨汤（祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦根薏米筒骨汤（祛湿健脾）方法")
发表于：08-22
用料薏米少许茯苓少许芦根少许姜片几片料酒两汤匙筒骨适量党参少许芦根薏米筒骨汤（祛湿健脾）的做法食材洗净备用锅中放少许水、一汤匙料酒、姜片。筒骨汆烫一下（去血水和杂质）捞出备用锅中...
![健脾祛湿红豆薏米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿红豆薏米糊方法]( "健脾祛湿红豆薏米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿红豆薏米糊方法")
发表于：05-17
红豆和赤小豆是有区别的，赤小豆健脾祛湿效果更好用料薏米30克芡实30克赤小豆30克水900克健脾祛湿红豆薏米糊的做法赤小豆，薏米要炒熟，薏米不炒熟是寒性的，加入芡实祛湿的同时还要健脾，用破...
![健脾祛湿冬瓜排骨薏米煲食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿冬瓜排骨薏米煲方法]( "健脾祛湿冬瓜排骨薏米煲食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿冬瓜排骨薏米煲方法")
发表于：08-12
用料带皮冬瓜适量排骨1斤盐8克料酒2汤匙姜3-4片薏米50克健脾祛湿冬瓜排骨薏米煲的做法按图中准备好食材，排骨焯水，冬瓜不要去皮，洗净切块排骨，薏米和姜片放入汤锅，加料酒和水先煲排骨开锅后...
![地道的健脾祛湿丸怎么做,如何烹饪健脾祛湿丸才更好吃]( "地道的健脾祛湿丸怎么做,如何烹饪健脾祛湿丸才更好吃")
发表于：09-04
采用三蒸三晒的方式，去除材料的寒性，药效温和不伤阴，可以长期吃的健脾祛湿丸用料赤小豆500克小粒薏米500克芡实280克怀山山药300克蜂蜜280克健脾祛湿丸的做法选择好的原材料是关键，要买新...
![地道的祛湿健脾汤怎么做,如何烹饪祛湿健脾汤才更好吃]( "地道的祛湿健脾汤怎么做,如何烹饪祛湿健脾汤才更好吃")
发表于：12-08
有点春困用料茯苓10克淮山10克芡实10克薏米10克五指毛桃15个猪骨99克红枣2颗龙眼肉3个祛湿健脾汤的做法把中药菜配好把洗干净的中药材和骨头放入炖盅里倒入满盅的水盖上炖盅的盖子放入...
![刮脂！健脾祛湿！姜炒米食谱大全及做法，烹饪好吃的刮脂！健脾祛湿！姜炒米方法]( "刮脂！健脾祛湿！姜炒米食谱大全及做法，烹饪好吃的刮脂！健脾祛湿！姜炒米方法")
发表于：10-19
过年期间太放肆、现在又要重新减肥😭最近网上很火这个，那就试一下吧用料大米适量姜一大块刮脂！健脾祛湿！姜炒米的做法生姜去皮切丝、不要太细，后面容易糊。大火炒生姜大概1-2分钟。然后转...
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