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【薏米红枣茶】益气健脾，解毒祛湿

栏目: 下午茶食谱 / 发布于: / 人气:2W
「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿的做法步骤图

2015厄尔尼诺光临，寒寒严冬北方已雪，南方阵雨高温如夏，有生之年正儿八经与 它照面，却是惹得一身潮气，湿入脾胃。炒一把薏米，和几颗红枣泡茶。薏米健脾祛湿，但微寒，故炒至剔寒取其谷香；红枣补血补气，养心安神。

※更多食谱疑问请咨询关注公众号：soyobell

用料  

（干）红枣
薏米
水

【薏米红枣茶】益气健脾，解毒祛湿的做法  

  1. 薏米入热锅干炒，炒至出香且略微色变，即可。

  2. 红枣干取若干片，与少许薏米一起用沸水冲泡。

  3. 泡约3分钟后可饮。

  4. 更多细节和菜谱内容，请关注公众号“soyobell舍苑”了解！～

    「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿的做法步骤图 第2张
Tags：解毒祛湿 祛湿 薏米 红枣 解毒 益气健
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