![荞麦面酱汁如何做才美味，怎么做荞麦面酱汁简单又好吃]( "荞麦面酱汁如何做才美味，怎么做荞麦面酱汁简单又好吃")
发表于：06-06
🌸🌸🌸🌸🌸用料荞麦面70克葱花1勺蒜末2瓣辣椒粉1/3勺白芝麻1勺醋2勺生抽2勺麻油少许荞麦面酱汁的做法调汁：上面的调料搅拌均匀锅中烧水，水开后放入70g荞麦面煮5分钟后，捞出拌匀即可...
![低脂荞麦凉拌面（附酱汁配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂荞麦凉拌面（附酱汁配方）方法]( "低脂荞麦凉拌面（附酱汁配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂荞麦凉拌面（附酱汁配方）方法")
发表于：12-10
荞麦面含有丰富的膳食纤维，热量低，升糖指数低，是糖尿病患者、减肥朋友们的优选食谱。做法非常简单哟！以下是酱汁配方：小米椒3个，蒜3瓣，小葱1跟，均切成末放入碗中。再在碗中放两勺生抽，一勺耗油，...
![地道的麻酱荞麦面怎么做,如何烹饪麻酱荞麦面才更好吃]( "地道的麻酱荞麦面怎么做,如何烹饪麻酱荞麦面才更好吃")
发表于：05-22
不想制作复杂菜式的晚餐，在这里教你几招，就能轻松做出既美味又健康的晚餐，拌一份荞麦面，也能享受到惬意和轻松。钛锅具有优良的导热性能，中小火煮3分钟就可使荞麦面的口感达到最佳。用料荞...
![荞麦炸酱面如何做才美味，怎么做荞麦炸酱面简单又好吃]( "荞麦炸酱面如何做才美味，怎么做荞麦炸酱面简单又好吃")
发表于：10-23
用料荞麦面条两人份猪肉肥瘦100g豆瓣酱两勺黄瓜一根卷心菜3-4片叶柠檬取汁葱姜蒜虾米盐香油适量干辣椒两个荞麦炸酱面的做法配好材料：葱姜蒜切丝，猪肉肥瘦分离切丁，干辣椒切碎，黄瓜切丝，包...
![灵魂酱汁～凉拌鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的灵魂酱汁～凉拌鸡丝荞麦面方法]( "灵魂酱汁～凉拌鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的灵魂酱汁～凉拌鸡丝荞麦面方法")
发表于：05-07
鸡胸肉可以提前蒸好，我个人不喜欢鸡肉下水煮，因为蒸的比煮出来的肉感要好吃一些。蒸好放凉后，开撕~撕鸡肉是个大工程，边看剧边撕~而且我喜欢撕的细细的、所以很费时间，撕好后就冷藏在冰箱里...
![炸酱荞麦面如何做才美味，怎么做炸酱荞麦面简单又好吃]( "炸酱荞麦面如何做才美味，怎么做炸酱荞麦面简单又好吃")
发表于：02-12
用料荞麦面200克胡萝卜半根香菇8朵肉糜320克豆瓣酱2勺甜面酱2勺生抽2勺老抽2勺蚝油1勺糖1勺料酒1勺淀粉1勺清水半碗葱蒜末适量炸酱荞麦面的做法香菇和胡萝卜洗净切成小丁调酱汁热油锅，...
![青酱荞麦面如何做才美味，怎么做青酱荞麦面简单又好吃]( "青酱荞麦面如何做才美味，怎么做青酱荞麦面简单又好吃")
发表于：11-19
家里的九层塔被风吹断枝了丢掉太浪费了做了一份的量用料罗勒1把8g左右松子仁10g芝士干酪8g左右橄榄油适量荞麦面黑胡椒盐等青酱荞麦面的做法材料所有材料混合打碎最后倒一层橄榄油防止...
![日式荞麦面酱汁的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "日式荞麦面酱汁的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-07
用料木鱼花7g昆布手掌大一块清水500ml料酒15ml白砂糖6g甜口酱油60ml鲜味生抽30ml日式荞麦面酱汁的做法食材准备：木鱼花7g、昆布手掌大一块、甜口酱油60ml、鲜味生抽30ml、清水500ml、料...
![素酱荞麦面如何做才美味，怎么做素酱荞麦面简单又好吃]( "素酱荞麦面如何做才美味，怎么做素酱荞麦面简单又好吃")
发表于：12-03
参考文怡菜谱做的，后来发现是孕妇食谱(o_o)用料海鲜菇1把荞麦面1把番茄1个大蒜头1瓣香菜1根番茄沙司1tbsp蚝油1tsp盐适量糖适量白胡椒粉适量素酱荞麦面的做法烧开水，洗净所有蔬菜，海鲜菇...
![鸡丝荞麦面万能减脂酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝荞麦面万能减脂酱汁方法]( "鸡丝荞麦面万能减脂酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝荞麦面万能减脂酱汁方法")
发表于：11-16
一人食酱汁一份。搭配低温鸡丝荞麦面，夏季减肥清凉好吃不长肉。用料生抽3勺蚝油1勺零卡糖1勺香菜2根蒜3瓣洋葱15克百香果半个柠檬半个鸡丝荞麦面万能减脂酱汁的做法1、蒜、洋葱、香菜用...
![日式荞麦面➕荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面➕荞麦面汁方法]( "日式荞麦面➕荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面➕荞麦面汁方法")
发表于：03-11
哎呀呀第一次发菜谱～好鸡冻呢～哈哈哈去一家寿司店吃了一次日式荞麦面，感觉还不错，就买了一大堆东西来做用料荞麦面一人份本味淋适量日式酱油适量鲣鱼花30g昆布15×15cm一片葱花适量青芥可...
![麻酱荞麦面如何做才美味，怎么做麻酱荞麦面简单又好吃]( "麻酱荞麦面如何做才美味，怎么做麻酱荞麦面简单又好吃")
发表于：10-09
日本“三大面食”分别是拉面、乌冬面、荞麦面，其中荞麦面是最传统，也最具代表性的日本料理，荞麦面在日本是非常受欢迎的，大大小小的荞麦面馆也是非常之多，和中国人过年吃饺子汤圆不同，日本人...
![减脂酱汁荞麦面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "减脂酱汁荞麦面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-10
吃得饱饱，还能瘦用料魔芋荞麦面100克青辣椒丝半只洋葱丝30克鸡腿肉1块葱(煮鸡腿用)半根姜(煮鸡腿用)2片料酒（煮鸡腿用）1勺花椒（煮鸡腿用）5粒香葱末（酱汁）5克玫瑰盐（酱汁）3克四季宝花生酱（酱汁）2勺...
![基础酱汁2号--荞麦面酱汁（mentsuyu）食谱大全及做法，烹饪好吃的基础酱汁2号--荞麦面酱汁（mentsuyu）方法]( "基础酱汁2号--荞麦面酱汁（mentsuyu）食谱大全及做法，烹饪好吃的基础酱汁2号--荞麦面酱汁（mentsuyu）方法")
发表于：12-14
荞麦面酱汁的做法有千千万，但栗原相信她的菜谱是最美味的！这款酱汁不仅可以用来配荞麦面，还可以运用于很多日本料理中哦！多做些存在冰箱里吧！（网图）--菜谱译自《everydayharumi》用料柴鱼花50...
![地道的荞麦杂酱面怎么做,如何烹饪荞麦杂酱面才更好吃]( "地道的荞麦杂酱面怎么做,如何烹饪荞麦杂酱面才更好吃")
发表于：03-31
用料肉末克甜面酱勺糖克洋葱个黄瓜根荞麦杂酱面的做法准备的食材杂酱制作1⃣️起锅热油，放肉末炒香，放姜蒜末，洋葱丁翻炒，加甜面酱或黄豆酱翻炒均匀，添一碗开水，满满熬制成杂酱汁，放鸡精糖蚝油...
![日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）方法]( "日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）方法")
发表于：07-17
用料凉拌荞麦面荞麦面一束约90克脆山药半根海苔5-6片荞麦面汁大葱一段小葱适量酱油1勺味啉2勺柴鱼片适量凉拌山药脆山药半根柴鱼片适量酱油适量日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）的做法...
![杂酱荞麦面如何做才美味，怎么做杂酱荞麦面简单又好吃]( "杂酱荞麦面如何做才美味，怎么做杂酱荞麦面简单又好吃")
发表于：03-27
自制的荞麦面，配上料超足的杂酱，美味和营养兼具。用料面条：荞麦粉100克饺子粉200克盐、食用碱各1克杂酱：五花肉丁360克胡萝卜小半根豆腐干4块干香菇7、8个甜面酱、黄豆酱各2勺其他调料生抽...
![减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面方法]( "减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面方法")
发表于：10-08
不爱吃番茄的妹纸这样做都能吃完所有番茄并舔盘像番茄炒蛋我只吃蛋的那种😑用料西红柿🍅小3个肉末/牛肉末适量洋葱1/2个盐黑胡椒适量牛奶80克荞麦面1人份减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉...
![酱汁蛋儿荞麦面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酱汁蛋儿荞麦面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-25
清理荞麦面库存，连续两天早餐都是荞麦面用料荞麦面3人份鸡蛋3个油适量蚝油1勺生抽0.5勺番茄酱1勺豆瓣酱1勺白芝麻少许酱汁蛋儿荞麦面的做法煮面调好酱汁（蚝油番茄酱豆瓣酱各1勺，生抽0.5勺...
![Mentsuyu/日式面露汁/荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的Mentsuyu/日式面露汁/荞麦面汁方法]( "Mentsuyu/日式面露汁/荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的Mentsuyu/日式面露汁/荞麦面汁方法")
发表于：09-11
【Mentsuyu/日式面露汁】作者：NamikoChen传送门：成品：大约2cup材料：½cup日本米酒，1cup+2tbsp味醂1cup日本酱油，1片2x2英寸昆布1cup木鱼花，在一个中等大小的汤锅里，加入米酒中高火烧开，让酒精蒸...
![荞麦冷面/荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦冷面/荞麦面汁方法]( "荞麦冷面/荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦冷面/荞麦面汁方法")
发表于：05-06
搬运justonecookbook用料材料荞麦面Mentsuyu（面汁）冰水Mentsuyu（面汁）清酒（60毫升）mirin（120毫升）酱油（120毫升）昆布（干海带）（5cm×5cm）柴鱼片1cup配料海苔丝青葱芥末（可选）荞麦冷面/荞麦面汁的做法蘸...
![酱拌荞麦面如何做才美味，怎么做酱拌荞麦面简单又好吃]( "酱拌荞麦面如何做才美味，怎么做酱拌荞麦面简单又好吃")
发表于：03-26
用料甜面酱1勺鸡蛋个荞麦面200克生抽适量盐适量洋葱适量胡萝卜适量玉米粒适量葱适量酱拌荞麦面的做法先将胡萝卜、洋葱洗净切丝，玉米剥粒。水烧开下适量面条。碗里放适量酱油、食盐，勺半...
![荞麦炸酱面，只比荞麦面多了一步，好吃十倍！食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦炸酱面，只比荞麦面多了一步，好吃十倍！方法]( "荞麦炸酱面，只比荞麦面多了一步，好吃十倍！食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦炸酱面，只比荞麦面多了一步，好吃十倍！方法")
发表于：10-01
黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛素，具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高苦荞粉以雁门苦荞...
![捞汁荞麦面如何做才美味，怎么做捞汁荞麦面简单又好吃]( "捞汁荞麦面如何做才美味，怎么做捞汁荞麦面简单又好吃")
发表于：11-18
健康减脂餐来啦！你试过吃着吃着就瘦了的的减脂餐吗？用料荞麦面200克西兰花5朵金针菇1小把香菇3朵鲜虾4只生抽2勺耗油1勺油醋汁1勺捞汁荞麦面的做法荞麦面条煮熟后过凉开水后捞出、配菜煮...
![万能酱汁之减肥也能吃的荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的万能酱汁之减肥也能吃的荞麦面方法]( "万能酱汁之减肥也能吃的荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的万能酱汁之减肥也能吃的荞麦面方法")
发表于：10-26
这个酱汁不加汤可以用来蘸任何，加面汤就是好吃的汤面啦！用料生抽2勺醋1勺糖2克芝麻1小勺香油1小勺小米椒1个香葱1根蒜1瓣盐3克万能酱汁之减肥也能吃的荞麦面的做法先将蒜、小米椒、香葱...
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