![青菜耗油双菇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "青菜耗油双菇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-29
炒青菜大家都会做，但是经常吃是否有点单调呢！我做的青菜耗油双菇里的青菜不是炒的，而是水煮的。并且加了香菇和蘑菇后营养更全面。蘑菇和香菇是油里炒过的。整体用油量非常少。用料青菜六...
![超好吃耗油香菇菜心(青菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃耗油香菇菜心(青菜)方法]( "超好吃耗油香菇菜心(青菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃耗油香菇菜心(青菜)方法")
发表于：12-28
广东菜心一直不知道怎么吃，这么搭配美味极了!用料香菇5朵菜心300克蚝油1勺蒜3瓣水淀粉一勺盐适量生抽2勺白糖1匙鸡精1匙超好吃耗油香菇菜心(青菜)的做法加适量盐洗净菜心切开，或者手撕开...
![耗油双菇鸡蛋拌面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "耗油双菇鸡蛋拌面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-23
冰箱里正好有金针菇和蟹味菇，寻思着做了份早饭，味道还不错，最近才开始学着自己下厨，让大家见笑咯😄用料金针菇看人数蟹味菇看人数鸡蛋4个（我做了两人份的炒蛋）葱适量耗油根据菜味道增减面条...
![蒜蓉耗油生菜/青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉耗油生菜/青菜方法]( "蒜蓉耗油生菜/青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉耗油生菜/青菜方法")
发表于：01-24
生菜，青菜都能做。用料生菜生菜1颗或青菜2颗蚝油0.7勺蒜2瓣淀粉0.4勺生抽半勺盐抖两下白糖0.4勺油半勺水小半碗蒜蓉耗油生菜/青菜的做法2瓣蒜切细，放入你那个粉色的小碗，再加入小半勺白糖...
![双菇油菜如何做才美味，怎么做双菇油菜简单又好吃]( "双菇油菜如何做才美味，怎么做双菇油菜简单又好吃")
发表于：04-29
用料蚝油适量鲜香菇6朵白玉菇20朵油菜适量双菇油菜的做法1.准备所需食材：油菜，香菇，白玉菇，葱姜蒜沫，白糖，耗油，盐，淀粉液；2.将油菜稍稍焯水，鲜香菇、白玉菇过水焯熟；3.热油，葱姜蒜沫下锅，耗油、盐...
![双菇青菜如何做才美味，怎么做双菇青菜简单又好吃]( "双菇青菜如何做才美味，怎么做双菇青菜简单又好吃")
发表于：01-06
用料香菇平菇小青菜生姜红辣椒白胡椒粉双菇青菜的做法材料洗净，沥水香菇切小块、平菇手撕成小块、生姜和红辣椒切成丝，备用锅烧热后加入少许葵花籽油，下生姜丝，炒出香味后，倒入香菇和平菇，翻...
![蒜香耗油肉片双菇。食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香耗油肉片双菇。方法]( "蒜香耗油肉片双菇。食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香耗油肉片双菇。方法")
发表于：04-30
用料香菇，杏鲍菇。里脊肉朵蒜末，姜末，葱沫适量耗油，生抽，花椒粉蒜香耗油肉片双菇。的做法没有买到草菇，用了杏鲍菇。切好备用。肉片提前腌制。油热下肉片。肉片8成熟下姜末和蒜末。双菇也下...
![双菇炒油菜如何做才美味，怎么做双菇炒油菜简单又好吃]( "双菇炒油菜如何做才美味，怎么做双菇炒油菜简单又好吃")
发表于：06-03
在国外蔬菜的种类比较匮乏，很多种蔬菜的价格还要超过肉食。吃惯了大鱼大肉，总有一些时候想尝试清淡饮食，但又不喜清炒的寡淡无味。油菜配上蘑菇，既有青菜的清香，又有蘑菇的鲜美。晚饭时来上...
![地道的耗油香菇怎么做,如何烹饪耗油香菇才更好吃]( "地道的耗油香菇怎么做,如何烹饪耗油香菇才更好吃")
发表于：10-19
分享一道比海参还鲜的耗油香菇~用料香菇15朵生抽1勺蚝油1勺老抽半勺淀粉半勺水3勺耗油香菇的做法香菇去根洗净表面划花刀方便入味准备一个碗调料汁：1勺生抽，1勺蚝油，半勺老抽，半勺淀粉，3勺...
![健康青菜—耗油菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的健康青菜—耗油菜心方法]( "健康青菜—耗油菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的健康青菜—耗油菜心方法")
发表于：09-26
最近喜欢吃蔬菜，既有饱腹感，又能减少肉类摄入，一举两得。用料菜心400克酱油1勺盐10克（建议以个人口味添加）蒜8瓣（切成蒜末）葱半根姜丝一点，以个人口味添加耗油1勺健康青菜—耗油菜心的做法1.焯...
![素耗油双冬如何做才美味，怎么做素耗油双冬简单又好吃]( "素耗油双冬如何做才美味，怎么做素耗油双冬简单又好吃")
发表于：10-12
用料鲜香菇8朵竹笋300克青菜适量素蠔油3大匙糖1/4小匙香油少许素耗油双冬的做法鲜香菇去梗洗净，竹笋去外壳切块。香菇炸一下捞出后，放入竹笋块炸至金黄。起另一锅加入1大匙油，再加入作法2...
![耗油青菜如何做才美味，怎么做耗油青菜简单又好吃]( "耗油青菜如何做才美味，怎么做耗油青菜简单又好吃")
发表于：05-11
用料青菜8颗蚝油2勺盐少点耗油青菜的做法青菜洗干净锅里放油油热了放青菜青菜炒的差不多放耗油在炒会放盐起锅...
![双椒耗油杏鲍菇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "双椒耗油杏鲍菇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-06
快手菜减肥餐，杏鲍菇营养丰富，又很好炒。用量为一人份。用料杏鲍菇半个蚝油半勺酱油三分之一勺小青椒1个红椒1个橄榄油一勺葱花适量姜适量大蒜1瓣双椒耗油杏鲍菇的做法青椒和红椒切小丁，...
![耗油香菇青菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "耗油香菇青菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-03
用料香菇5朵青菜5颗蚝油2勺花椒10粒盐一点点生抽一点点蒜2瓣耗油香菇青菜的做法香菇（或者花菇、鸡腿菇、平菇…各种菇都可以）洗净切片，青菜（上海青、油菜、菠菜…各种青菜都可以）洗净切段。...
![青菜莴笋炒双菇（少油清爽版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜莴笋炒双菇（少油清爽版）方法]( "青菜莴笋炒双菇（少油清爽版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜莴笋炒双菇（少油清爽版）方法")
发表于：05-22
这道菜的鼻祖是青菜炒蘑菇，可是还想吃莴笋，还想吃杏鲍菇，那就，一锅把你们吃掉😎而且，真的只需要非常非常少油，我非常想跟大家分享我的做法！用料莴笋半根青菜6颗杏鲍菇四分之一个香菇4朵盐适量...
![耗油小青菜如何做才美味，怎么做耗油小青菜简单又好吃]( "耗油小青菜如何做才美味，怎么做耗油小青菜简单又好吃")
发表于：08-01
用料青菜油葱姜蒜盐🧂三勺耗油胡椒粉鸡精耗油小青菜的做法小青菜掰开，洗净葱姜切末，蒜切片热锅凉油，油热放葱姜蒜炒香，放入小青菜，翻炒至七分熟，放入盐🧂，耗油，白胡椒粉，翻炒至熟，放入鸡精，翻炒几...
![香菇（耗油）炒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇（耗油）炒油菜方法]( "香菇（耗油）炒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇（耗油）炒油菜方法")
发表于：07-31
同事来做客，做了一个排骨，再搭配个素菜吧～香菇炒油菜。既营养又美味的不二之选！用料油菜十多颗香菇大概10朵油适量蚝油适量蒜1瓣生抽适量盐适量小辣椒3个（可不加）香菇（耗油）炒油菜的做法香菇洗...
![青菜炒双菇如何做才美味，怎么做青菜炒双菇简单又好吃]( "青菜炒双菇如何做才美味，怎么做青菜炒双菇简单又好吃")
发表于：10-13
冰箱里剩了几颗青菜，想炒青菜香菇却发现只剩3个香菇了，蘑菇也剩了一点，于是干脆把它们一起炒了，竟然意外的好吃，比青菜蘑菇和青菜香菇吃起来口感更丰富。用料青菜5颗香菇3朵平菇6片蒜2瓣生...
![耗油杏鲍菇双花菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "耗油杏鲍菇双花菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-09
麻麻叫我最近多吃花菜╮(╯▽╰)╭，花菜不入味就比较淡，所以就用耗油来调味最简单，胡萝卜可以不加额。因为还剩了点就一起放进去了用料花菜西兰花杏鲍菇胡萝卜耗油耗油杏鲍菇双花菜的做法...
![简单美味的双椒耗油杏鲍菇！食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的双椒耗油杏鲍菇！方法]( "简单美味的双椒耗油杏鲍菇！食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的双椒耗油杏鲍菇！方法")
发表于：02-13
简单！快速！美味！营养！杏鲍菇真是好东西，怎么吃都好吃用料杏鲍菇2-3个青椒1个红椒1个蚝油2勺生抽1勺简单美味的双椒耗油杏鲍菇！的做法准备好2-3个杏鲍菇，我买的是小杏鲍菇，就放了三个，一个青椒，一...
![耗油双菇如何做才美味，怎么做耗油双菇简单又好吃]( "耗油双菇如何做才美味，怎么做耗油双菇简单又好吃")
发表于：02-28
这是一道比荤菜还好吃的蔬菜哦！用料蚝油1勺香菇10朵杏鲍菇2根生抽10克老抽1勺糖5克淀粉5克水50克蒜2瓣耗油双菇的做法切片滑格子放锅里煎两面金黄，香菇也切片放一起，捞出放蒜蓉和所有调料...
![一人食 耗油香菇炒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 耗油香菇炒青菜方法]( "一人食 耗油香菇炒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 耗油香菇炒青菜方法")
发表于：10-01
毕业租房住，购置厨具简单，开始做饭啦～边做边学，欢迎切磋用料青菜1颗香菇4朵盐克糖克耗油生抽蒜一人食耗油香菇炒青菜的做法4—5朵香菇洗干净，切片。青菜洗干净（因为我不知道叫什么，所以统称青...
![香菇耗油小青菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香菇耗油小青菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-12
好吃的不要不要滴！用料香菇六七朵小青菜油适量葱姜适量耗油一小勺盐适量鸡精少许黑胡椒粉少许草菇老抽根据自己喜好加量大蒜4～5瓣香菇耗油小青菜的做法葱切末，蒜切碎，姜切丝，鲜香菇洗净切片...
![双菇蚝油青菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "双菇蚝油青菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-06
炒青菜也是一道家常菜，大家都会做，但是经常吃会显得有些单调，这道双菇蚝油青菜里的青菜是通过水煮的方式，这样更健康，搭配双菇后营养更全面。用料小青菜6棵左右香菇2个蘑菇6个蚝油少许生抽...
![耗油双花（西兰花和花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的耗油双花（西兰花和花菜）方法]( "耗油双花（西兰花和花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的耗油双花（西兰花和花菜）方法")
发表于：02-03
西兰花和花菜是健身养生必备菜肴，好吃的减肥餐，吃多少都不怕胖哦！用料西兰花朵蚝油勺大蒜瓣盐克花菜胡萝卜葱姜西红柿半个耗油双花（西兰花和花菜）的做法西兰花和花菜焯水，捞出后放入凉水备用...
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