相关早餐健康蛋卷的最好吃的做法

早餐健康蛋卷

发表于：08-19

用料鸡蛋3只紫甘蓝金枪鱼黄瓜紫菜黑胡椒调味早餐健康蛋卷的做法黄瓜弄成丝，橄榄弄成碎末比较好。因为有金枪鱼、黑胡椒的咸味，所以不用在鸡蛋里加盐。按次序摆好。我是把一大张紫菜剪成...
健康吃早餐

发表于：07-23

建个菜谱，方便传早餐～😉早餐的质量，能够决定人一天的满足感。一餐丰富美味的早餐，会给人带来幸福和充实的感觉，也给一天的工作打下坚实的基础。从长远效益来看，一餐高质量的早餐不仅会让人活...
快手健康早餐紫薯卷

发表于：01-31

刚蒸好的紫薯入口湿润软绵，搭配压实后有点韧性的面包片，不要太好吃了😋。不需要加糖也够甜了。追求更健康的亲们可以选用低脂全麦面包。用料紫薯一个面包片两片快手健康早餐紫薯卷的做法...
快手健康早餐-牛肉卷饼

发表于：01-23

娃总觉得学校的午餐不好吃，由于早餐吃的早，总想丰富些，有菜、肉、淀粉搭配的卷饼，简单便捷又营养用料酱牛肉5片手抓饼1张生菜几片甜面酱一点鸡蛋一只奶酪一片快手健康早餐-牛肉卷饼的做法...
【健康早餐】玉米蛋卷水果酸奶

发表于：01-19

颜色温暖的一份早餐。总热量340大卡用料自制无糖酸奶100毫升柿子1个玉米蛋饼材料玉米面10克面粉10克鸡蛋1只【健康早餐】玉米蛋卷水果酸奶的做法将玉米蛋饼材料搅拌成面糊下锅小火煎成...
健康早餐鸡蛋卷饼

发表于：11-30

自从家里添置了电饼铛，F先生的早餐越来越丰富啦用料面粉两大匙鸡蛋一个胡萝卜半根午餐肉两片包菜少许盐适量黑胡椒粉适量油少许健康早餐鸡蛋卷饼的做法将面粉分次少量加水，顺一个方向搅...
健康早餐🍞

发表于：09-04

早餐必须吃哦！😍健康滴一天就应该从早餐开始哦(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᶫᵒᵛᵉ♡一人餐时间:10~20分钟难度:超级简单^O^用料全麦面包2片芝士1片水果适量鸡蛋1个炼乳适量健康早餐🍞的做法准...
卷菜饼，营养健康早餐

发表于：07-14

儿子不喜欢吃菜，只能想办法……用料白面鸡蛋豆瓣酱生抽茴子白粉丝葱头香油，胡麻油卷菜饼，营养健康早餐的做法面粉加鸡蛋加水加香油，搅拌匀，多搅一会吃起来劲道面糊醒一会，温水泡粉丝，早晨时间...
健康早午餐

发表于：01-29

这个Brunch：营养均衡，耗时少，不费力，需要的厨具少（饭后刷完不油腻且要刷）。用料鸡蛋1个腌牛肉4片小胡萝卜适量西兰花适量剩米饭适量酱油（米饭）两勺盐（鸡蛋）一克黄油（牛肉）少量健康早午餐的做法水煮...
健康低卡早餐—紫薯吐司卷+煎蛋

发表于：11-03

换种心情吃早餐！小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公众号，喜欢可以去找我💗。✅【公众号：厨小花】，上百道菜谱哦用料吐司片1片紫薯1个香蕉1根鸡蛋1个牛奶20克健康低卡早餐—紫薯吐司卷+煎...
减脂餐｜奶香紫薯鸡蛋卷～健康早餐‼️

发表于：09-17

奶香紫薯鸡蛋卷！加了牛奶的紫薯泥特别软糯～咸口的蛋皮和微甜的紫薯泥不能更搭了，而且也不费时间的，早起10分钟就能拥有这么一份好看又好吃的早餐呀～咳咳！不要纠结10分钟蒸紫薯够不够，紫薯前一...
健康早餐～

发表于：07-29

用料水果粗粮牛奶健康早餐～的做法自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～...
健康早餐杯

发表于：08-14

用料紫薯半个牛油果半个青芒半个鸡蛋一个香蕉半根酸奶适量健康早餐杯的做法紫薯切片，和鸡蛋一起放上蒸架，蒸十分钟。紫薯按压成泥。各种食材切丁。先紫薯放入杯子中打底，倒入适量酸奶，然后...
健康早餐粥

发表于：12-30

早餐忘忘人们很简单在路边买点小吃解决了，其时早晨花一点点时间就可以做出健康、安全、卫生的早餐用料黄豆枸杞黑芝麻燕麦片健康早餐粥的做法黄豆充分浸泡，将洗净的枸杞、黑芝麻和泡好的...
奶香紫薯鸡蛋卷～健康早餐

发表于：10-19

加了牛奶的紫薯泥特别软糯～咸口的蛋皮和微甜的紫薯泥不能更搭了而且也不费时间的，早起10分钟就能拥有这么一份好看有好吃的早餐呀～咳咳！不要纠结10分钟蒸紫薯都不够，紫薯前一晚蒸熟我觉得也...
健康早餐饼

发表于：09-17

吃腻了外面的油条油饼，很想家里自己做的少油少盐的健康摊饼子~用料面粉（根据人数适量）盐少许鸡蛋1个青菜/胡萝卜适量健康早餐饼的做法适量面粉加入纯净水搅拌至面糊，同时打入一个鸡蛋……（...
健康高蛋白早/午餐卷饼

发表于：12-01

低脂高纤高蛋白快手美味用料全麦墨西哥薄饼1个鸡蛋1个低脂马苏里拉奶酪1片低脂火腿/鸡肉2片洋葱彩椒碎一把菠菜/生菜一把健康高蛋白早/午餐卷饼的做法薄饼放入平底锅加热，铲出备用。然...
健康早餐蛋卷

发表于：05-09

手边有啥就放啥！健康美味！用料鸡蛋6个羽衣甘蓝2片叶牛肝菌一把肉类1两西红柿2两洋葱1两绿菜花1/4个椰油4勺健康早餐蛋卷的做法随手食材”早餐：羽衣甘蓝切丝（蒸熟碧绿）、牛肝菌切丁、西红柿...
夏日快手虾滑鸡蛋卷饼『健康·早餐』

发表于：12-16

下厨房的这款虾滑虾仁含量高达95%，有大颗粒的虾仁，而且配料里不会像其他牌子添加肥膘肉、鱼肉糜、防腐剂等等来代替部分虾仁含量，真的很赞煮出来是自然的熟虾粉嫩色，入口Q弹嫩爽，真的健康又...
健康早餐: 香蕉花生卷

发表于：06-05

用料香蕉1-2根花生酱适量面包2-3片健康早餐:香蕉花生卷的做法备料面包片切去边缘，擀平涂上花生酱切长短相同长度的香蕉慢慢卷起入锅煎摆盘...
健康早餐食谱 | 健康溏心蛋做法

发表于：05-28

【推荐理由】溏心蛋是我最痴迷的鸡蛋做法，蛋清已经煮熟了，但蛋黄保持柔滑，半生熟的状态，有点像黄油和奶酪的融合体，我喜欢用溏心蛋来搭配吐司，盖饭，或是用搭配沙拉或拉面都是个非常棒的选择，我...
健康早餐—鸡蛋培根卷饼

发表于：11-06

周末做个饼夹肉，非常好吃😋外面买的饼皮再加热也是干干硬硬的，自己在家做，非常简单，软乎好吃，嘿嘿😁😁小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公众号，喜欢可以去找我💗。✅【公众号：厨小花】，上百道...
健康早餐

发表于：03-20

一日之计在于晨，早饭要好好吃哦用料鸡蛋1个柚子1/8个玉米1/2根酸奶50克健康早餐的做法柚子拌酸奶这个感觉不错哦...
健康早餐，紫薯面包卷

发表于：03-01

用料鸡蛋1个面包片2片紫薯1个黄瓜四分之一根健康早餐，紫薯面包卷的做法紫薯是昨天下午茶酸奶捞蒸的剩下的，哈哈，碾成泥，比较好卷。我有点懒，只捯成了小块，导致最后卷不起来。鸡蛋本来想做成...
香肠面包卷（健康早餐）

发表于：11-19

做烘焙有一段时间了，一直没找到儿子喜欢的甜点，某天偶尔做了这个，看着原本挑食的他〜吃的满口香，不停地问还有没有了，心里那叫乐开花！现在把这个分享给大家，希望更多的妈妈们做给自己的宝贝！是...