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发表于：07-17
简单操作，味美营养。用料茭白2-3个毛豆2-3两红肠（方肉、肉丁都可以）若干油10克盐、水少许炒三丁（小美版）的做法加入10克油2分钟/v/速1热油锅，倒入食材和少许水，5分钟/v/反转小勺，出锅前加点盐...
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发表于：05-30
之前做照烧杏鲍菇多下来的半个杏鲍菇一直想着该怎么吃掉😂，看到冰箱里有瑶柱，于是就做了这道菜。全属临场发挥，自创😃挺好吃的，亲亲们试试哦。用料瑶柱200克杏鲍菇半个自制酱瓜适量（可用可...
![少油清淡款！炒三菇（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的少油清淡款！炒三菇（小美版）方法]( "少油清淡款！炒三菇（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的少油清淡款！炒三菇（小美版）方法")
发表于：10-23
用料金针菇150克香菇200克杏鲍菇1个生抽10克老抽5克油15克葱适量少油清淡款！炒三菇（小美版）的做法杏鲍菇切片，放入网锅，开水入锅，5分钟/120度/速度5香菇切片，放入网锅，开水入锅，5分钟/120度/速...
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发表于：07-30
用料鸡胸肉切丁200克腌制鸡胸部分老抽5克盐1/2小勺料酒5克鱼露1小勺生姜切片10克其他油15克海皇爆炒酱20克洋葱切片20克胡萝卜切片50克泡椒切块2个海皇爆炒鸡丁-小美版的做法鸡胸肉放...
![地道的小炒三丁怎么做,如何烹饪小炒三丁才更好吃]( "地道的小炒三丁怎么做,如何烹饪小炒三丁才更好吃")
发表于：11-09
转自微博用料土豆黄瓜小米椒生抽老抽小炒三丁的做法见顶端视频...
![味好美咖喱酱炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美咖喱酱炒三丁方法]( "味好美咖喱酱炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美咖喱酱炒三丁方法")
发表于：12-09
用料黄瓜1根青豆适量午餐肉适量洋葱少许味好美咖喱酱适量生抽适量黑胡椒粉适量盐适量味好美咖喱酱炒三丁的做法1、将洗净的黄瓜、洋葱以及午餐肉切成小丁分别装入盘中备用。2、热锅冷...
![炒三色丁如何做才美味，怎么做炒三色丁简单又好吃]( "炒三色丁如何做才美味，怎么做炒三色丁简单又好吃")
发表于：05-07
小朋友都喜欢吃的菜，色香味俱全用料肉适量胡萝卜根嫩玉米适量芦笋适量腰果（炒熟）适量淀粉适量姜，蒜，酱油，汤适量盐克炒三色丁的做法准备食材肉切丁，先放淀粉，油，酱油料酒淹下味淹好肉备用三色食...
![卜豆角藕丁炒肉（小美TM6版）食谱大全及做法，烹饪好吃的卜豆角藕丁炒肉（小美TM6版）方法]( "卜豆角藕丁炒肉（小美TM6版）食谱大全及做法，烹饪好吃的卜豆角藕丁炒肉（小美TM6版）方法")
发表于：12-28
一道超喜欢的下饭菜。利用TM6的高温模式，能保证完美的湘菜口感又没有油烟。如果是TM5的美粉，只要参考食材、调料和时间，Ⅴ键反转小勺也同样可以完成。用料藕切小丁250克卜豆角50克红椒切...
![汪小跳版-炒素三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的汪小跳版-炒素三丁方法]( "汪小跳版-炒素三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的汪小跳版-炒素三丁方法")
发表于：12-30
今天，整理了一下义工期间做的菜，发现这个炒素三丁没写，为保持口感一致，炒这个菜顺序很重要，有必要记下一笔~用料芹菜200g胡萝卜一根玉米一根油适量盐适量胡椒粉适量生抽可选汪小跳版-炒素三...
![美味素三丁如何做才美味，怎么做美味素三丁简单又好吃]( "美味素三丁如何做才美味，怎么做美味素三丁简单又好吃")
发表于：12-30
一道美味下饭的快手菜，配料其实可以根据冰箱里的菜来搭配，比如西兰花梗可以换成莴苣等绿色的蔬菜，山药可以换成土豆等。用料西兰花梗杏鲍菇山药葱（可省）姜（可省）蒜（可省）李锦记黑胡椒酱老抽盐美...
![清炒三丁如何做才美味，怎么做清炒三丁简单又好吃]( "清炒三丁如何做才美味，怎么做清炒三丁简单又好吃")
发表于：08-06
《低卡优食记》用料胡萝卜根鲜香菇竹笋盐清炒三丁的做法蔬菜切丁过沸水，炒熟，加盐...
![素炒三丁（火爆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒三丁（火爆版）方法]( "素炒三丁（火爆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒三丁（火爆版）方法")
发表于：10-05
转眼出梅，台风也已过去。一日之间魔都已进入烧烤模式，日间温度转眼就到33度。胃口消减，是苦夏的常态。对于川人来说，夏季闷热潮湿，食辣可谓是以毒攻毒、祛除湿气、增加口味的度夏良方。旅居...
![佐粥小菜一酱爆三丁（豪华版炒萝卜干）食谱大全及做法，烹饪好吃的佐粥小菜一酱爆三丁（豪华版炒萝卜干）方法]( "佐粥小菜一酱爆三丁（豪华版炒萝卜干）食谱大全及做法，烹饪好吃的佐粥小菜一酱爆三丁（豪华版炒萝卜干）方法")
发表于：09-04
用料土豆一个胡萝卜一个萝卜干一小碗青椒两个杭椒四个干辣椒若干大葱一段老干妈两勺佐粥小菜一酱爆三丁（豪华版炒萝卜干）的做法土豆，萝卜洗净切丁青椒，杭椒，大葱洗净片，萝卜干略微冲下，沥水切...
![素炒三丁（便当版）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒三丁（便当版）方法]( "素炒三丁（便当版）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒三丁（便当版）方法")
发表于：10-20
甜甜的用料玉米一根红萝卜一根黄瓜半根素炒三丁（便当版）的做法首先要都切成丁丁放油热锅，要先炒红萝卜和玉米，因为会比较难熟，加点水盖上盖子焖一会儿。大概五分钟，看到红萝卜软了，觉得可以起...
![地道的酱炒三丁怎么做,如何烹饪酱炒三丁才更好吃]( "地道的酱炒三丁怎么做,如何烹饪酱炒三丁才更好吃")
发表于：08-16
我发现豆瓣酱真是个好东西，尤其是炒这种块茎类蔬菜时，可以炒匀再焖一会，味道侵入后特别香，吃完了后味无穷、唇齿留香、欲罢不能哇咔咔咔咔咔～大家都试试吧！用料胡萝卜1根土豆1个鸡胸1块葱1小...
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发表于：11-24
用料扇贝丁50克冬瓜200克青豆50克三丁小炒的做法准备原料：冬瓜去皮洗净切小丁，扇贝丁泡发后洗净备用；锅中放少许油，将所有材料下锅翻炒；大约3分钟后就可以关火出锅了；超级简单！小贴士三丁没有...
![美味三丁(宫保鸡丁简化版)食谱大全及做法，烹饪好吃的美味三丁(宫保鸡丁简化版)方法]( "美味三丁(宫保鸡丁简化版)食谱大全及做法，烹饪好吃的美味三丁(宫保鸡丁简化版)方法")
发表于：08-19
三丁指胡萝卜丁、黄瓜丁、肉丁。将“宫保鸡丁”程序简化，极其简单，易上手又好吃。下午用这个炒饭超级好吃！注意：用肥肉炸出来的猪油炒更好吃哦~~po主料理小白一只，自己瞎琢磨出来的快手菜，谈...
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发表于：12-31
用料土豆1个胡萝卜1根盐8克黄瓜1根生抽1勺瘦肉10克姜1-2片小美炒三丁的做法先把食材准备好，肉忘记拍了。出锅后吃了些了，炒清淡。第一步，姜切丝放入主锅，3/v/爆香第二步，放入肉丁3/v/小勺反...
![「三个小时十八道菜」之炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「三个小时十八道菜」之炒三丁方法]( "「三个小时十八道菜」之炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「三个小时十八道菜」之炒三丁方法")
发表于：05-14
【三个小时十八道菜】的系列名称源于实践一个七天一百道菜的计划，目的是想探索怎样可以用最少的时间做出简单、好吃的素菜，让看到的朋友可以在下班后尽可能用很短的时间吃到晚饭，让想带便...
![酱爆素三丁 营养美味的家常快手小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆素三丁 营养美味的家常快手小炒方法]( "酱爆素三丁 营养美味的家常快手小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆素三丁 营养美味的家常快手小炒方法")
发表于：04-03
酱爆是经典的京味儿，酱爆素三丁，取材容易，口味好，香浓可口十分诱人，做法简单，只要家里有甜面酱，一道香味十足的下饭菜就完成了！这道家常小菜，酱香浓郁，营养又健康。对于上班族来说这更是一款不可...
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发表于：07-19
简单的食材搭配用料土豆1个柿椒1个鸡小胸5块生抽2勺料酒2勺糖适量盐适量老抽少许炒三丁的做法食材切丁，鸡小胸用生抽和料酒腌制锅中倒油，炸土豆炸至变色外壳变硬盛出锅中留底油，炒鸡肉鸡...
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发表于：06-22
用料鸡腿肉2只（200克）莴笋丁1根约300克红辣椒1个约50克油30克大蒜2瓣盐2克生抽10克老抽5克蚝油5克莴笋丁炒鸡腿肉（小美版）的做法200克鸡腿手切丁放入大碗里，提前用老抽5克，生抽10克，抓匀腌制1...
![『清理冰箱版』炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的『清理冰箱版』炒三丁方法]( "『清理冰箱版』炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的『清理冰箱版』炒三丁方法")
发表于：05-12
好吧……自从囤了一冰箱菜……我的任务变成了……清理冰箱……用料胡萝卜1根黄瓜1根猪肉适量『清理冰箱版』炒三丁的做法胡萝卜切丁，猪肉分瘦肉、肥肉分别切丁……3瓣蒜去皮切碎。热锅...
![肉炒三丁@如何做才美味，怎么做肉炒三丁@简单又好吃]( "肉炒三丁@如何做才美味，怎么做肉炒三丁@简单又好吃")
发表于：01-01
用料土豆个黄瓜根胡萝卜根猪肉克生抽勺盐克料酒勺肉炒三丁@的做法...
![茄汁炒三鮮（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁炒三鮮（小美版/美善品 TM5/TM6）方法]( "茄汁炒三鮮（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁炒三鮮（小美版/美善品 TM5/TM6）方法")
发表于：03-12
难度：容易准备时间：20分钟总时间：40分钟产量：1份用料蒜3瓣橄榄油1汤匙花枝（切3厘米块）150克扇贝（切块）100克虾仁（切块）150克番茄酱30克水10克盐1/2茶匙糖1/4茶匙黑胡椒粒1/2茶匙欧芹（可选，切碎）少许...
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