炎炎夏日一个人在家,又想减肥又想吃的好味,不如来一道简单爽口的鸡蛋丝拌黄瓜,简直饭前开胃,又清凉爽口!
用料
鸡蛋 | 2个 |
黄瓜 | 1根 |
食用油 | 8克 |
蒜末 | 1瓣 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 2勺 |
盐 | 1克 |
白糖 | 3克 |
果酱 | 2勺 |
简单爽口!鸡蛋丝拌黄瓜的做法
倒油热锅,加入蛋液,中火等待蛋液凝固
蛋液凝固之后等待冷却至室温,切成鸡蛋丝或鸡蛋片
将黄瓜切去两头,刀斜向切黄瓜片,再将黄瓜片平铺切成丝。刀口越斜,黄瓜丝越长。
将生抽、醋、盐、糖、蒜末都加入至碗里搅拌均匀制成酱料
最后一步将鸡蛋丝和黄瓜丝与酱料搅拌均匀,再在上面加点果酱,这里用的是蔓越莓果酱,提升特别的甜感
自己在家简单易做的减肥餐,就可很速度的完成!就很棒~