![鸡胸肉盖饭如何做才美味，怎么做鸡胸肉盖饭简单又好吃]( "鸡胸肉盖饭如何做才美味，怎么做鸡胸肉盖饭简单又好吃")
发表于：11-24
用料料酒半勺淀粉半勺生抽半勺蒜蓉半勺蚝油半勺鸡胸肉300g指天椒切碎适量姜切丝适量鸡胸肉盖饭的做法鸡胸肉洗净切小块，加入半勺生抽，半勺蚝油，半勺料酒，半勺淀粉，腌制30min。倒入适量的油...
![洋葱鸡(胸)肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱鸡(胸)肉盖饭方法]( "洋葱鸡(胸)肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱鸡(胸)肉盖饭方法")
发表于：04-02
吃了一半用料鸡胸肉半个洋葱(小)一个料酒1~2勺酱油1~2勺耗油1~2勺洋葱鸡(胸)肉盖饭的做法🙌🎉...
![超级简单下饭的鸡胸肉土豆盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单下饭的鸡胸肉土豆盖饭方法]( "超级简单下饭的鸡胸肉土豆盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单下饭的鸡胸肉土豆盖饭方法")
发表于：08-04
鸡胸肉土豆都是最简单食材做一道这个方便又美味的饭饭吧！用料鸡胸肉1块蚝油2勺土豆2个盐少量料酒2勺淀粉适量生抽3勺老抽1勺小米椒适量洋葱半个超级简单下饭的鸡胸肉土豆盖饭的做法一开...
![减脂餐—口蘑鸡胸肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—口蘑鸡胸肉盖饭方法]( "减脂餐—口蘑鸡胸肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—口蘑鸡胸肉盖饭方法")
发表于：02-22
这是什么宝藏吃法！减脂期也能吃的盖浇饭！还不快收藏做起来用料口蘑10个鸡胸肉1块糙米饭1碗减脂餐—口蘑鸡胸肉盖饭的做法准备食材！腌制鸡胸肉：1勺淀粉，1勺料酒，2勺生抽，适量黑胡椒，抓均匀，腌制2...
![鱼香肉丝～盖饭（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香肉丝～盖饭（鸡胸肉版）方法]( "鱼香肉丝～盖饭（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香肉丝～盖饭（鸡胸肉版）方法")
发表于：05-02
鸡胸肉走一波～吃吃木耳清清肺用料鸡胸2块彩椒（青椒）2个胡萝卜1根木耳15朵（不确定根据量来）葱2根蒜5瓣姜3片料酒生抽糖郫县豆瓣酱生粉（木薯粉/淀粉）蚝油黑胡椒鱼香肉丝～盖饭（鸡胸肉版）的做法第一...
![无油版咖喱鸡胸肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版咖喱鸡胸肉盖浇饭方法]( "无油版咖喱鸡胸肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版咖喱鸡胸肉盖浇饭方法")
发表于：08-19
其实外面卖的咖喱饭🍛制作过程很简单，今天就把过程分享给大家，下面的配料是1-2人份用料鸡胸肉1块洋葱半个土豆半个胡萝卜适量无油版咖喱鸡胸肉盖浇饭的做法先把所有食材准备好胡萝卜，土豆...
![香煎鸡胸肉盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香煎鸡胸肉盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-26
减肥时偶尔吃一次，非常香😂😂😂用料鸡胸肉1块橄榄油少许蒸鱼豉油一匙料酒两匙花椒油半匙黑胡椒粉少许孜然粉稍多青椒1个西红柿1个蒜8瓣柠檬两片香煎鸡胸肉盖饭的做法鸡胸肉一分为二，片薄...
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发表于：11-24
一炒肉加三菜，营养又美味，香极了，上班族的快手好菜谱用料鸡胸肉1块胡萝卜半根莴笋1/4根洋葱1/4个葱，蒜适量生抽3料勺老抽1料勺耗油1料勺料酒2料勺淀粉1料勺胡椒粉适量食盐适量鸡精适量鸡胸...
![鸡胸肉蘑菇盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡胸肉蘑菇盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-21
一人份的盖饭鸡胸肉很容易炒老小心翼翼保持嫩嫩口感软滑口感的鸡胸肉和嫩蘑菇在一起特鲜。用料鸡胸肉200克白蘑菇200克蚝油盐、黄酒、砂糖欧芹碎生粉（玉米淀粉）白胡椒粉鸡胸肉蘑菇盖饭的...
![咖喱冬笋鸡胸肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱冬笋鸡胸肉盖浇饭方法]( "咖喱冬笋鸡胸肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱冬笋鸡胸肉盖浇饭方法")
发表于：06-19
寒冷的冬天，慵懒的中午，不想烧太多又不能饿着家里的娃，就地取材做了这款盖浇饭，主要是孩子喜欢！！！用料鸡胸肉1块冬笋1个咖喱块3小块咖喱冬笋鸡胸肉盖浇饭的做法鸡胸肉切片冬笋切片食材大集合...
![鸡肉盖饭如何做才美味，怎么做鸡肉盖饭简单又好吃]( "鸡肉盖饭如何做才美味，怎么做鸡肉盖饭简单又好吃")
发表于：02-19
刷视频看见一个好美的和服👘妈妈，带着👶，教做鸡肉盖饭。美好的人儿美好的食物，还很简单快手，赶紧做起来。发现视频里的调味料汁的比例和我们的调料有少许不同，做了比例更改。用料鸡腿（不是手...
![鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭方法]( "鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭方法")
发表于：10-17
一款营养均衡，富含膳食纤维，而且低脂健康的鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭，清爽美味。用上饭的糙米黑米饭搭配更完美，也非常适合健身人群。用料鸡胸肉1块杏鲍菇半个胡萝卜半根西芹1根西兰花半个蒜...
![鸡胸肉土豆盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡胸肉土豆盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-25
转载于吃货领域的三道杠用料鸡胸肉半块土豆0.5个洋葱0.5个青尖椒红尖椒各一个鸡胸肉土豆盖饭的做法一勺淀粉料酒生抽蚝油一点黑胡椒和盐腌制十分钟调酱汁：3勺生抽1勺淀粉半勺糖一碗清水...
![正宗美味的多汁鸡胸肉盖饭怎么做]( "正宗美味的多汁鸡胸肉盖饭怎么做")
发表于：01-17
鸡肉大家经常吃哈，如果问你鸡肉里面最不容易入味，最容易柴的部分是哪里？你肯定知道那就是鸡胸肉。做鸡胸肉最见功夫，一不注意，就容易柴，前两天做了鸡胸肉，端上桌老公说特别难吃。鸡肉又柴还不...
![煎鸡胸盖饭（宝宝版）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鸡胸盖饭（宝宝版）方法]( "煎鸡胸盖饭（宝宝版）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鸡胸盖饭（宝宝版）方法")
发表于：09-11
不可否认，现在外面卖的鸡，不论哪个部位都含有大量激素，但我觉得不天天吃，偶尔吃一下无所谓的，选材时大家更不必纠结是鸡胸还是鸡腿。用料鸡胸肉一整块料酒适量酱油适量胡椒粉少许白糖适量食...
![鸡胸肉土豆盖浇饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡胸肉土豆盖浇饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-02
我们家熙熙的饭量也就一碗米饭左右而且吃的超级慢因为客厅和餐厅是连接的所以每次因为看电视吃饭慢的时候都会凶他所以他现在已经养成了一个习惯吃饭的时候先把电视卡住这样就可以少听...
![零基础鸡胸肉盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "零基础鸡胸肉盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-08
超级好吃！！！不好吃你顺着网线来打我！配菜可以根据自己的口味调整。用料鸡胸肉（也可以用鸡腿肉）2块土豆半个胡萝卜半根料酒半勺生抽一勺蚝油半勺淀粉半勺盐适量清水一碗葱半根五香粉半茶匙白...
![鸡胸肉咖喱盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡胸肉咖喱盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-26
这次选用的五丰稻花香，好品质的大米，无论怎样的花式烹饪，都能发挥出它最棒的口感和香味。五丰/每天爱回家下厨房，邀你参加趣味料理挑战👉_list%2F用料土豆1个洋葱1个咖喱1盒米饭1碗水适量...
![照烧鸡胸肉盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "照烧鸡胸肉盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-18
用料鸡胸肉1块料酒3勺盐半勺姜片8片西兰花适量胡萝卜适量照烧鸡胸肉盖饭的做法煮一人份的米饭保温备用。锅中下水，待水开，下西兰花和胡萝卜，盖盖子，一两分钟捞出控干备用。腌制鸡胸肉：鸡胸...
![简易版亲子丼（鸡胸肉鸡蛋盖饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版亲子丼（鸡胸肉鸡蛋盖饭）方法]( "简易版亲子丼（鸡胸肉鸡蛋盖饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版亲子丼（鸡胸肉鸡蛋盖饭）方法")
发表于：01-11
冰箱里还有鸡胸肉和鸡蛋，就突然想起这个之前在日料店看到没点过的菜。当时还以为是一大一小两份盖饭，又觉得奇怪，所以特地去百度了，知道亲子是鸡和鸡蛋的意思，哈哈，超残忍滴一道菜。看了下厨...
![咖喱鸡胸肉盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "咖喱鸡胸肉盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-04
馋了很久的咖喱这次用的是怀石咖喱-原味还有微辣口因为一次用不只一块的咖喱块以后准备搭配着使用试试食材也可以有更多的花样真的很方便快捷又好吃用料鸡胸肉1块咖喱块3块洋葱半个土...
![白蘑菇鸡胸肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的白蘑菇鸡胸肉盖浇饭方法]( "白蘑菇鸡胸肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的白蘑菇鸡胸肉盖浇饭方法")
发表于：06-01
和同事一起做的快手菜用料鸡胸肉克500口蘑个1500盐适量黑胡椒适量洋葱半个料酒适量橄榄油适量牛奶250ml白蘑菇鸡胸肉盖浇饭的做法洗好切好热锅冷油爆洋葱大蒜加入白蘑菇翻炒用黑胡椒调...
![鸡胸肉胡萝卜香干盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉胡萝卜香干盖浇饭方法]( "鸡胸肉胡萝卜香干盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉胡萝卜香干盖浇饭方法")
发表于：01-20
用料鸡胸肉切块备用胡萝卜用量:半个香干用量:三块盐适量鸡胸肉胡萝卜香干盖浇饭的做法洗干净锅烧油下鸡胸肉翻炒十分钟左右（周岁以上宝宝可以稍微加点盐）周岁以下的宝宝就不要加盐调味，尽...
![「减肥餐」西红柿鸡胸肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥餐」西红柿鸡胸肉盖饭方法]( "「减肥餐」西红柿鸡胸肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥餐」西红柿鸡胸肉盖饭方法")
发表于：05-24
夏天来了，体重还在。方子灵感来于Carrie木有疯的（外婆真传）西红柿打卤面，味道很不错哟。菜谱量为一至二人用料西红柿1个鸡蛋1个鸡胸肉半块-一块洋葱半只青豆和玉米适量（可参略）盐适量黑胡椒...
![青椒炒鸡胸肉丝盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉丝盖饭方法]( "青椒炒鸡胸肉丝盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉丝盖饭方法")
发表于：02-09
用料鸡胸肉块青椒个淀粉勺蒜瓣生抽勺老抽勺蚝油青椒炒鸡胸肉丝盖饭的做法鸡胸肉和青椒切一样大蚝油算了吧淀粉多一些不然没有滑感肉不能炒太久不然会焦汤汁多点能盖饭...
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