相关彩色的凉拌菜的最好吃的做法

彩色的凉拌菜

发表于：06-17

天热不爱吃饭，做一道清淡的菜，紫色绿色橙色，养眼可口。用料胡萝卜4/1根青豌豆200克蒜1瓣芝麻2克小葱叶2小段盐2克味素4/1勺料油2克辣椒油2/1勺紫色的生菜4片彩色的凉拌菜的做法胡萝卜切片...
多彩凉拌菜

发表于：02-17

最近天气热吃的最多的就是凉拌菜了，把自己喜欢的能直接吃的蔬菜混合在一起，再倒上凉菜调味汁就OK啦！大拌菜:含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。将紫甘蓝、黄椒、红椒、黄瓜、洋...
凉拌五色菜

发表于：03-28

这道凉拌菜五色俱全，营养丰富，老少皆宜。我家早餐必不可少。用料胡萝卜1根洋葱半个西芹1根木耳适量花生20克盐5克生抽1勺香油少许冷榨亚麻籽油1勺凉拌五色菜的做法1.先将木耳洗净用温水...
特色凉拌菜

发表于：12-11

麻辣爽口，回味无穷用料红菜椒黑木耳洋葱花生米特色凉拌菜的做法黑木耳泡发，洗净。洋葱、红菜椒切圈。花生米炒好。在所有原料中放入，醋、盐、糖、花椒等调料...
彩色拌饭

发表于：06-26

便捷开胃减脂餐用料香菇2朵小鸡胸肉4块蕃茄2个青菜适量玉米粒适量彩色拌饭的做法鸡胸肉切成丁下旋风2号调料（黑胡椒，盐，芝麻和孜然碎）腌几分钟，蕃茄切成块或丁，冬菇，青菜切成丁用一个小锅煮水...
凉拌双耳色彩丰富营养均衡

发表于：02-16

用料银耳一朵木耳半把红椒一个蒜两瓣葱一段凉拌双耳色彩丰富营养均衡的做法准备好木耳和银耳泡发备用锅中烧水分别将银耳和木耳焯水，控水捞出，放上葱丝，红椒丝和蒜末，热油淋在上面撒上盐、...
彩色家族（凉拌）

发表于：01-12

以前老是拌水果沙拉，这回拌个蔬菜什锦！💅💅💅💅用料绿黄瓜1条西红柿1个西兰花半个紫甘蓝几片盐少许味极鲜鲍鱼汁小米辣2个彩色家族（凉拌）的做法西兰花泡盐水1小时后洗干净切成小坨，进炒菜锅...
凉拌彩色千张

发表于：08-28

^_^用料豆腐皮两张胡萝卜半根海带丝适量香菜一把青椒一个生抽三勺醋四勺白糖适量香油一勺半芥末油三四滴水四勺盐一咪咪大蒜三四瓣姜一小块葱一小段花椒粉适量鸡精适量凉拌彩色千张的...
凉拌菜三色彩椒！

发表于：12-05

用料彩椒凉拌菜三色彩椒！的做法切块凉拌...
凉拌彩豆

发表于：06-21

用料鹰嘴豆黑豆红豆青豆凯撒沙拉酱凉拌彩豆的做法将各种豆提前一天泡好，在加了盐的水里煮，建议黑豆单独一锅煮（掉色影响菜品颜值，我全部放一起了所以菜品颜值不高）煮至自己喜欢的口感捞出撒...
彩色凉皮

发表于：08-20

用料盐适量水适量面粉适量菠菜适量胡箩卜适量紫甘蓝适量彩色凉皮的做法面粉适量，因为这个很灵活，面粉多，做的凉皮多。面粉少，做的凉皮少！言归正传，面粉里放点盐，放不放都行，揉成面团，过一会儿再...
凉拌彩色鸡丝

发表于：02-25

夏天了就想吃一些不那么油腻、不那么热气腾腾、爽口开胃的小菜，那么这道菜最合适像我这样的假减脂巨婴了用料鸡胸肉2块黄瓜2根胡萝卜1根醋4勺蒜6瓣香菜3根生抽2勺香油1勺盐3克尖椒1只蚝...
五彩凉拌菜

发表于：11-29

清新爽口的凉拌菜用料紫甘蓝若干生菜若干胡萝卜少量黑木耳少量五月鲜醋寿司醋麻油柠檬汁胡椒粉五彩凉拌菜的做法紫甘蓝，生菜手撕开来，胡萝卜切丝，黑木耳发泡切丝后全部入盘，加入各调味品即...
彩色凉皮

发表于：12-25

用料水200克菠菜1把火龙果3分之一个紫甘蓝1片土豆淀粉50克面粉100克盐1克彩色凉皮的做法把火龙果，菠菜，还有紫甘蓝都打成汁，分别倒入每个小盆里面粉100克，水就得加到200克，粉面50克，分别把它...
彩色的凉粉

发表于：07-07

凉粉是一种食物，主要原材料是凉粉草、大米、红薯和豌豆，以酱油、醋、辣椒油而食，清凉爽滑，为夏季风味食品。凉粉的吃法一般有两种，一是凉拌，二是煎粉。宋·孟元老《东京梦华录》称北宋时汴梁...
凉拌彩椒

发表于：06-27

提醒大家一下，凉拌菜或者直接食用的食物一定要准备单独的小菜板和刀进行切割，这样更卫生、安全。用料彩椒2--3个姜3片蒜3瓣盐生抽糖香油醋凉拌彩椒的做法彩椒洗净，切小块，装盘。姜蒜洗净，切...
彩色凉粉

发表于：08-24

用料黄瓜火龙果豌豆或绿豆淀粉彩色凉粉的做法黄瓜火龙果榨汁过滤榨汁和淀粉1：1搅拌均匀锅里加榨汁糊2倍以上的水烧开，关小火，糊边搅边倒入一直搅到粘乎，冒大气泡，关火，倒出冷却凝固后想怎么...
凉拌三色菜

发表于：01-04

用料菠菜绿豆芽胡萝卜熟芝麻盐生抽糖香油凉拌三色菜的做法菠菜和豆芽择去根须洗净胡萝卜切成细丝烧锅开水，分别将豆芽、胡萝卜、菠菜下锅焯下水菠菜焯烫后入冷开水急冷后挤干水切段将所...
健康多彩大拌菜（凉拌菜）

发表于：06-07

最简单美味的吃多种蔬菜用料紫甘蓝1片黄瓜半根圣女果（小西红柿）6-8个西蓝花8-10小朵苦菊半棵（或适量）花生米1小把红/黄彩椒各1/3个圆生菜2片藕1小截其它蔬菜自选适量蒜4粒白醋（香醋）1汤勺（10...
彩色世界🥕凉拌土豆丝🥔

发表于：02-17

喜欢多姿多彩的世界也喜欢花花绿绿的菜干杯🍻为了每一餐精心准备🥂用料土豆一个胡萝卜一根青椒一个蒜三瓣小米椒一个耗油一匙生抽两匙醋三匙彩色世界🥕凉拌土豆丝🥔的做法蒜切碎小米椒...
凉拌彩色时蔬

发表于：08-05

这道菜的特点是营养全面均衡，能补充大量的维生素C，有美容养颜，润肠通便，还有防癌抗癌的作用！更是一道低脂、减肥、健康又养生的美味！做法简单快手，相当于熟菜凉做，清脆爽口很开胃，经过焯水后再...
彩色凉面

发表于：07-18

用料面粉100克南瓜泥50克菠菜汁50克甜菜汁50克盐11克彩色凉面的做法这里我教大家一个很好的比例：菠菜汁的做法，拿100克举例子说明，100克菠菜，100克水，菠菜和水1比1放入美善品料理机当中，1分...
彩色拌饭菜

发表于：05-16

自从下载了下厨房，天天琢磨做啥好吃的！今天主食是米饭，就突发奇想做了这道彩色的拌饭菜，简单易做，分享给大家！用料猪肉50~60克豌豆适量茄子半根西葫芦半根胡萝卜小半根葱花适量木耳5朵西红柿...
凉拌三彩

发表于：09-21

膳食建议我们每天至少吃五种颜色的蔬菜。这个凉菜一下就解决了三种，还有让多数人谈之变色的苦瓜，在红椒和胡萝卜的调和下变得不那么苦了，加上酸甜开胃的料汁儿，我们既能有美味享受，还可以顾...
彩色凉拌胡萝卜菠菜

发表于：12-12

过于好吃，不赶紧就没得吃了🙃用料菠菜胡萝卜粉丝炸花生米蒜3瓣花椒、醋、盐、糖、味精、海鲜酱油、辣椒油彩色凉拌胡萝卜菠菜的做法凉水放粉丝微波炉打3分钟，之后泡10分钟。炸花生米。蒜...