![四神汤(健脾除湿)食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤(健脾除湿)方法]( "四神汤(健脾除湿)食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤(健脾除湿)方法")
发表于：08-05
秋天，身体出了一点小状况，手指头长水泡，脾胃运化不好，生痰湿，不喜欢吃药，反正每天也会煲汤，不如进行饮食调整。这是根据爱吃饺子的兔兔的菜谱略微调整煲的汤，与原配方不同的是，干淮山片换成新鲜...
![四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃方法]( "四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃方法")
发表于：12-10
今天汤谱#四神小儿健脾汤这个方子是中国几百年历史的著名中医健脾食方。想要宝宝好好吃饭，脾和胃是关键。胃好、脾好、吸收才会好。这款四神健脾汤是强健脾与胃的良方，搭配了淮山效果会...
![四神石斛汤—健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的四神石斛汤—健脾祛湿方法]( "四神石斛汤—健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的四神石斛汤—健脾祛湿方法")
发表于：07-30
本周雨水多，周末调理以健脾祛湿为主，记之。四神石斛汤—健脾祛湿功效：清热解肌、祛湿除痹、通经活络，又能健脾益肺、滋补肝肾、养阴润燥、宁心安神，适宜于初秋时节一般人群服食，尤宜于脾肺肾...
![祛湿健脾汤/四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾汤/四神汤方法]( "祛湿健脾汤/四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾汤/四神汤方法")
发表于：02-26
为什么要喝药膳汤？！？？就是想利用药膳汤来调理或者改善亚健康。用最普通的药材发挥最大的功效。淮山，莲子，芡实，茯苓汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿祛湿，健脾等诸多...
![健脾袪湿四神鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾袪湿四神鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-05
原于孩子打小脾胃虚弱，胃口不太好，就常留意收集一些食疗的方子，四神汤也是健脾胃的老食方了，加上每年入夏的梅雨季节，湿度很大，袪湿就是必须啦，所以四神包就成了家中常备食材，切记哦，一定要买无...
![新鲜食材的健脾祛湿四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜食材的健脾祛湿四神汤方法]( "新鲜食材的健脾祛湿四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜食材的健脾祛湿四神汤方法")
发表于：06-24
今年的梅雨季较往年明显漫长，且雨量超历年，刚经历漫长的梅雨季又进入了三伏天，潮湿炎热的天气常常会给身体带来这样那样的不适，所以急需给自己健脾祛湿保健一下。健脾祛湿的名方就是四神汤...
![健脾去湿四神汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾去湿四神汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-14
在这个春雨绵绵的季节，回南天困扰的南方，有什么比一款去湿的汤水，更靠谱呢？用料芡实15克茯苓15克薏米15克莲子15克姜二三片盐适量排骨300克无花果干二只健脾去湿四神汤的做法准备材料如图，...
![夏天必喝的祛湿健脾“四神汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必喝的祛湿健脾“四神汤”方法]( "夏天必喝的祛湿健脾“四神汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必喝的祛湿健脾“四神汤”方法")
发表于：07-04
“四神汤”是中医著名的健脾食方，其中”四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实(或薏仁)，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有祛湿、健脾、养颜、降燥等诸多益处。可帮助调节免疫系统，强化体...
![健脾祛湿四神汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾祛湿四神汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-16
身体湿热就容易生病，四神汤可以健脾、化湿、清心火。材料有茯苓、山药、莲子、芡实或者是薏米，它有很好的健脾、化湿、滋阴、补肾的作用，称之为四神汤。薏米可以煮水，可以熬粥，化湿的作用很...
![地道的健脾四神汤怎么做,如何烹饪健脾四神汤才更好吃]( "地道的健脾四神汤怎么做,如何烹饪健脾四神汤才更好吃")
发表于：03-29
*小時候,我家長輩们最爱在秋风起的時候,做这个汤品给我们家的女生喝了❗据说,多喝可以健脾润肺,滋养美容。因为不错喝。所以長大了,也常在秋风起时,乐此不彼的饗用这道简单易做的料理...
![喝了一星期的脊骨冬瓜四神汤 健脾除湿食谱大全及做法，烹饪好吃的喝了一星期的脊骨冬瓜四神汤 健脾除湿方法]( "喝了一星期的脊骨冬瓜四神汤 健脾除湿食谱大全及做法，烹饪好吃的喝了一星期的脊骨冬瓜四神汤 健脾除湿方法")
发表于：08-19
做饭是一件让人欢喜的事，而且补食也可以调理身体哦😯用料茯苓10小块芡实30粒山药7片莲子30颗姜3片盐1小勺冬瓜一半猪脊骨3块红枣2颗喝了一星期的脊骨冬瓜四神汤健脾除湿的做法在网上买...
![夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”方法]( "夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”方法")
发表于：08-18
前天做了个“四臣汤”喝，感觉真滴是太神奇了，近段时间每天双腿发胀，到了下午站久了，受不了还要坐下来的我，居然喝了这个汤不胀了，昨天没喝，昨天还是双腿发胀，今天一大早就把做“四臣汤”的方子...
![长夏防湿！祛湿最厉害的不是薏米，而是芡实！来个四神汤除湿健脾！！食谱大全及做法，烹饪好吃的长夏防湿！祛湿最厉害的不是薏米，而是芡实！来个四神汤除湿健脾！！方法]( "长夏防湿！祛湿最厉害的不是薏米，而是芡实！来个四神汤除湿健脾！！食谱大全及做法，烹饪好吃的长夏防湿！祛湿最厉害的不是薏米，而是芡实！来个四神汤除湿健脾！！方法")
发表于：04-25
古话说：“千寒易除，一湿难祛”。大部分人体内都长期存有湿气。舌苔厚腻，皮肤皮疹起痘，疲倦无力，少气懒言，头身困重，大便不成形等，可能是体内湿气太重了。祛湿很多人会用薏米，其实芡实祛湿才是最...
![四神鸡汤 | 健脾祛湿 美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的四神鸡汤 | 健脾祛湿 美容养颜方法]( "四神鸡汤 | 健脾祛湿 美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的四神鸡汤 | 健脾祛湿 美容养颜方法")
发表于：02-05
久坐少动，常在空调房里，体内湿气难以发散，会常感到四肢困倦、手脚冰冷。加上现代人精神压力都比较大，思绪多，脾通常不太好。所谓四神：茯苓、芡实、莲子、淮山。有非常好的健脾祛湿效果，做法简...
![健脾祛湿粥（四神汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿粥（四神汤）方法]( "健脾祛湿粥（四神汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿粥（四神汤）方法")
发表于：05-25
最近广东雨水超过，要经常祛湿，在网上搜到了这款汤，简单易做。而且总体比较平和，尤其对于女生，比红豆薏米粥要好。薏米太寒，用前要用热锅烘烤，或者吃前调以红糖。整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白...
![四神冬瓜汤（祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的四神冬瓜汤（祛湿健脾）方法]( "四神冬瓜汤（祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的四神冬瓜汤（祛湿健脾）方法")
发表于：06-11
春天的主题是祛湿，四神汤，芡实、云苓、薏米、莲子加山药，搭配冬瓜。不但无湿一身轻，而且健脾胃。用料芡实20克云苓10克薏米20克莲子20克山药20克排骨500克盐适量水2升四神冬瓜汤（祛湿健脾）的...
![健脾祛湿#四神汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿#四神汤#方法]( "健脾祛湿#四神汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿#四神汤#方法")
发表于：02-08
#四神汤有补益脾阴、祛湿清热、健脾养胃、美白皮肤、补益心肺、调肝固肾、助消化的功效。其中，山药补虚，茯苓去湿，芡实健脾，莲子养心安神，茯苓化湿，莲子补虚，达到安神之功，使湿气不再为害，从而...
![四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」方法]( "四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」方法")
发表于：05-23
【四神汤】耳熟能详、非常有名，由芡实、莲子、山药、茯苓，这4味药食同源的材料组成。健脾祛湿功效强大，且没有任何限制，对所有人都“一视同仁”。🔆仲夏时节，天气在闷热、雨湿之间来回，“湿...
![健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤方法]( "健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤方法")
发表于：10-22
来源：广州中医药大学一附院功效：本馔食材中，“健脾补肺益肾祛湿四神”中之山药性味甘平，功善补脾益肺、养胃生津、补肾涩精；茯苓性味甘淡平，善能利水渗湿、健脾宁心；莲子性味甘涩平，功能补脾止...
![四神汤—健脾养胃 祛湿温补食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤—健脾养胃 祛湿温补方法]( "四神汤—健脾养胃 祛湿温补食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤—健脾养胃 祛湿温补方法")
发表于：12-04
味道也许没有其他的汤品美味但绝对在同药效的汤品中绝对是美味！用料芡实30g山药30g莲子30g茯苓30g猪小排半斤米酒15g四神汤—健脾养胃祛湿温补的做法准备好各种材料备用把芡实和莲子提...
![健脾祛湿|小儿四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿|小儿四神汤方法]( "健脾祛湿|小儿四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿|小儿四神汤方法")
发表于：11-20
小朋友湿气重，脾虚及消化不良的时候，就煲这个小儿四神汤。小朋友脾胃好，吸收好。用料用量参考（2人量）茯苓7克淮山15克莲子13克芡实13克无花果3个健脾祛湿|小儿四神汤的做法材料清洗干净，瘦肉...
![斋四神汤(健脾去湿)养生壶版食谱大全及做法，烹饪好吃的斋四神汤(健脾去湿)养生壶版方法]( "斋四神汤(健脾去湿)养生壶版食谱大全及做法，烹饪好吃的斋四神汤(健脾去湿)养生壶版方法")
发表于：05-07
四神指的是四种食材：山药、茯苓、薏仁或莲子和芡实。可以和猪肚或骨头一起煲，今天煲的是斋四神汤，也就是无肉版。山药以补虚为长，茯苓以去湿为长；薏仁有化湿之功，又能清热，因为湿久会化热，变成...
![健脾祛湿 | 四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿 | 四神汤方法]( "健脾祛湿 | 四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿 | 四神汤方法")
发表于：02-04
四神汤中医院有现成的颗粒中药可以开每种单独一小包粉状直接开水冲服非常方便家人却不乐意服用觉得那就是有病才要吃的药方我唯有去买食材原品回来给他们煲汤或煲粥食用作为日常保健药...
![儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤方法]( "儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤方法")
发表于：02-15
今天煮的这款四神汤很适合小孩子喝，它能健脾祛湿，安神，补中益气。用料芡实10克茯苓10克莲子10克干山药10克猪骨适量盐适量儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤的做法把全部食材备好：猪骨+茯苓+芡实+...
![活用四神汤，健脾祛湿，美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的活用四神汤，健脾祛湿，美容养颜方法]( "活用四神汤，健脾祛湿，美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的活用四神汤，健脾祛湿，美容养颜方法")
发表于：07-02
四神汤中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无...
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