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发表于：11-20
女儿4岁，老是喊脚疼，我又不爱动不动给她吃药，只好变着花样补钙用料干贝20粒鱼翅根20克花菇4朵🐔适量盐适量补钙干贝汤的做法鱼翅根先用热水泡一晚，干贝，花菇，鸡隔水炖2小时成品汤很清甜...
![补钙大骨浓汤干贝皮蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙大骨浓汤干贝皮蛋粥方法]( "补钙大骨浓汤干贝皮蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙大骨浓汤干贝皮蛋粥方法")
发表于：03-12
春天到了，万物复苏，小孩也到了快速生长期，多补充钙和蛋白质以便帮助孩子长高高，用料份量为3-4人。用料猪大骨（带肉）500克白醋（可忽略）几滴干贝一把大米一杯皮蛋2个春菜（生菜）一棵火腿3片盐适量白...
![春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤方法]( "春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤方法")
发表于：09-16
冬季是滋补的好季节，但是对于脾胃虚弱，或者积食的儿童和成年人来说，容易上火，虚不受补。脾胃虚，积食的人，吃牛羊肉，喝汤这个时候不易加人参或者大料去煮，适当加百合，马蹄，胡萝卜🥕或者白萝卜，对于...
![鳕鱼骨补钙汤---全家补钙必备食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼骨补钙汤---全家补钙必备方法]( "鳕鱼骨补钙汤---全家补钙必备食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼骨补钙汤---全家补钙必备方法")
发表于：03-22
不要看小丑丑的鳕鱼骨，在新西兰当地，以前通常鳕鱼被去肉取了鱼胶之后，鳕鱼骨会被丢掉，而当地一些生活较为困难的华人，则直接收集回来煮汤喝，不仅鲜味，来改善生活，后经研究表明，这群尝头啖鳕鱼骨...
![补锌补钙、增高羊肚菌鱼翅元贝瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙、增高羊肚菌鱼翅元贝瘦肉汤方法]( "补锌补钙、增高羊肚菌鱼翅元贝瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙、增高羊肚菌鱼翅元贝瘦肉汤方法")
发表于：11-16
大家好今天给大家介绍的一款汤谱：羊肚菌鱼翅补钙汤。我觉得是宝宝补钙必备的，汤头非常鲜甜！我们家的小鱼翅味道甘美、而且营养非常丰富！味道很鲜美浓郁、营养价值也很高。春天是长高的黄金...
![翅骨贝钙汤。补钙健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的翅骨贝钙汤。补钙健脾方法]( "翅骨贝钙汤。补钙健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的翅骨贝钙汤。补钙健脾方法")
发表于：06-26
小孩补钙的汤，封面图片我忘了哪里找的，反正就存在手机里用料翅骨5克淮山10克姬松茸5克元贝5克红枣15克翅骨贝钙汤。补钙健脾的做法这是广东一个人的份量，两个人的话喝少一点还是够的加肉...
![补钙营养汤如何做才美味，怎么做补钙营养汤简单又好吃]( "补钙营养汤如何做才美味，怎么做补钙营养汤简单又好吃")
发表于：04-14
有颜又好味，补钙又营养，简单易操作。用料番茄：1个嫩豆腐：1块鸡蛋：2个裙带菜：1把火腿丁：适量枸杞：七八粒葱花：适量盐：适量补钙营养汤的做法准备一小撮裙带菜，温水泡发。泡发的裙带菜清洗干净备用。...
![干贝竹荪鲨鱼骨排骨补钙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝竹荪鲨鱼骨排骨补钙汤方法]( "干贝竹荪鲨鱼骨排骨补钙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝竹荪鲨鱼骨排骨补钙汤方法")
发表于：05-14
又到周末了，又到炖汤补身子的时间咯。爸妈年纪大了，容易骨质疏松，人到中年骨质流失快，宝宝也要多补钙才能长得快。来，赶紧补补钙看看能不能再来次逆生长。用料排骨500克干贝10克竹荪10克鲨...
![补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）方法]( "补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）方法")
发表于：10-24
朋友从港货海鲜干货店偶得的方子，拿来煲汤给正在长个的小朋友喝。汤香甜，大人小孩都爱喝，具有非常好的健脾补钙效果。休息的周六，煲沙虫鳕鱼骨汤慰劳自己。这款汤对于补钙补脾胃，补肾气效果...
![补钙的汤面如何做才美味，怎么做补钙的汤面简单又好吃]( "补钙的汤面如何做才美味，怎么做补钙的汤面简单又好吃")
发表于：05-13
早起又下雨了，天凉，昨天吃的太杂了，胃不舒服，早起煮碗清淡的面条吃！😊不要乱加调料，吃的就是这个味用料海藻（紫菜）一小碟无盐虾皮15克鸡蛋1个盐3克（依据自家虾皮，盐的咸度自己尝咸淡味增减）细挂面...
![简单补钙高汤干豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的简单补钙高汤干豆腐方法]( "简单补钙高汤干豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的简单补钙高汤干豆腐方法")
发表于：05-26
煮牛肉的清汤剩下来，不要倒，可以煮干豆腐。营养补钙。用料干豆腐2张木耳20朵小葱叶1小碟生姜2片花椒10粒大料2粒料酒1勺鸡精1勺盐5克白糖5克简单补钙高汤干豆腐的做法干豆腐切丝木耳泡发...
![正宗美味的牛肉干贝鸡蛋豆腐羹—补铁补钙长高高怎么做]( "正宗美味的牛肉干贝鸡蛋豆腐羹—补铁补钙长高高怎么做")
发表于：04-09
最近比较迷长高的营养餐，我和你们一样，希望他能长成1米8，想象着他在篮球场奔跑着，哈哈哈婴儿期（0-1岁）和幼儿期（1-3岁）是一生中生长发育最为迅猛的阶段，必须有足够的蛋白质来合成机体的蛋白质。...
![香菇瑶柱干贝瘦肉粥👉宝宝补锌补钙快手粥👈食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇瑶柱干贝瘦肉粥👉宝宝补锌补钙快手粥👈方法]( "香菇瑶柱干贝瘦肉粥👉宝宝补锌补钙快手粥👈食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇瑶柱干贝瘦肉粥👉宝宝补锌补钙快手粥👈方法")
发表于：05-25
当妈妈的每天都要为孩子的三餐绞尽脑汁有没有？？！👉都知道贝壳类含锌钙较高，但要做好贝壳类食品对于我还是有点难度，随手度娘了一下，看到瑶柱含锌钙也不低，刚好家里有瑶柱，孩子很爱吃香菇，香菇微...
![地道的补钙鱼汤怎么做,如何烹饪补钙鱼汤才更好吃]( "地道的补钙鱼汤怎么做,如何烹饪补钙鱼汤才更好吃")
发表于：02-27
补钙很好，不用特意吃钙片了用料鲫鱼2条姜8片葱2根盐10克姜片0片工具破壁机一个补钙鱼汤的做法鲫鱼2条150g/条不要太大，太大反而营养不多将鱼用煎锅煎煎，少放点油（这一步主要是去腥，不煎也可...
![补钙牛骨汤如何做才美味，怎么做补钙牛骨汤简单又好吃]( "补钙牛骨汤如何做才美味，怎么做补钙牛骨汤简单又好吃")
发表于：02-23
这个汤的营养价值，可谓是牛骨炖小人参👍牛骨含有丰富的钙质，对孕妈妈及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此孕妈妈可喝牛骨汤补充营养。牛骨与排骨一样，同样可以起到...
![补锌补钙大法——芝士焗扇贝食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙大法——芝士焗扇贝方法]( "补锌补钙大法——芝士焗扇贝食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙大法——芝士焗扇贝方法")
发表于：03-17
缺锌易挑食，挑食容易长的丑～～缺钙不好，自行脑补～～鲜扇贝补锌好～低盐芝士补钙好～～用料带半壳扇贝6只低盐芝士若干芹菜一小截胡萝卜一根补锌补钙大法——芝士焗扇贝的做法1.将扇贝带壳过热水煮一...
![补钙｜干贝虾皮粉蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙｜干贝虾皮粉蒸蛋羹方法]( "补钙｜干贝虾皮粉蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙｜干贝虾皮粉蒸蛋羹方法")
发表于：01-30
嫩蛋vs老蛋，口感不同，多操作几次就有经验了用料干贝5粒鸡蛋1个盐半茶匙生抽半茶匙开水3-4勺自制虾皮粉(补钙提鲜)补钙｜干贝虾皮粉蒸蛋羹的做法鸡蛋1个+干贝5粒+盐半茶匙+虾皮粉1茶匙+生抽...
![不要错过宝宝补钙补锌粥---干贝瘦肉香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的不要错过宝宝补钙补锌粥---干贝瘦肉香菇粥方法]( "不要错过宝宝补钙补锌粥---干贝瘦肉香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的不要错过宝宝补钙补锌粥---干贝瘦肉香菇粥方法")
发表于：07-06
🍭当妈妈的每天烦恼是如何炖美味的宝宝粥。🍭含锌钙较高，众所周知干贝（又叫瑶柱）含锌钙较高，宝妈妈们可以试试。🍭煮粥下点黄小米，因为黄小米对孩子肠胃好,而且营养丰富,加了黄小米的粥和更...
![补钙全鱼汤如何做才美味，怎么做补钙全鱼汤简单又好吃]( "补钙全鱼汤如何做才美味，怎么做补钙全鱼汤简单又好吃")
发表于：05-23
用料小鲫鱼500克（4-5条）冬笋半个蘑菇3个左右火腿1片料酒10克盐适量热水800克老姜10克油15克补钙全鱼汤的做法小鲫鱼杀好，去头去尾，洗干净，倒入料酒腌20分钟去腥。蘑菇冬笋切片备好。把鱼，切...
![补钙补血祛湿大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补血祛湿大补汤方法]( "补钙补血祛湿大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补血祛湿大补汤方法")
发表于：11-10
补钙补血抗菌效果都敲好的食补养生汤！经常腿抽筋，手臂抽筋就喝它吧！春天祛祛体内湿气，肤色也会变红润哦～用料薏米5克莲子5克赤小豆5克五指毛桃5克无花果7颗百合5克枸杞5克猪骨头150克红枣2...
![补锌又补钙的「干贝虾仁粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌又补钙的「干贝虾仁粥」方法]( "补锌又补钙的「干贝虾仁粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌又补钙的「干贝虾仁粥」方法")
发表于：09-04
其实我以前不太喜欢喝粥，也很少熬粥但自从开始给宝宝做辅食，对粥的研究也多了一些才发现，熬粥也有很多讲究只要找到其中的小窍门很容易做出各种美味粥来比如，今天的干贝虾仁粥，不仅仅宝宝很...
![地道的补钙减脂汤怎么做,如何烹饪补钙减脂汤才更好吃]( "地道的补钙减脂汤怎么做,如何烹饪补钙减脂汤才更好吃")
发表于：03-29
好吃😋用料豆腐1块西红柿2鲜虾15鸡蛋2个海鲜菇1把盐3g葱2根生抽1勺鸡精1勺胡椒粉少许补钙减脂汤的做法鲜虾去虾头，取出虾线，虾背开一刀。虾头别人还有用。两个鸡蛋打散，炒出来。另起锅，放...
![调理脾胃、补锌补钙羊肚菌元贝无花果排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的调理脾胃、补锌补钙羊肚菌元贝无花果排骨汤方法]( "调理脾胃、补锌补钙羊肚菌元贝无花果排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的调理脾胃、补锌补钙羊肚菌元贝无花果排骨汤方法")
发表于：10-27
今天汤谱分享#羊肚菌元贝炖排骨一款小朋友都爱喝的汤🥣材料：排骨、羊肚菌、元贝、无花果元贝煲汤🍲真的很鲜甜、而且富含氨基酸、补锌补钙！羊肚菌还可以调理脾胃、化痰理气！用料排骨200克...
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发表于：11-20
用料裙带菜1小把虾皮1小把玉米一根肉沫一丢丢鸡蛋1个补钙营养汤的做法泡发裙带菜，一小把就够了，可以泡发好多热油起锅，爆香姜粒，加水加入虾皮和玉米粒水开加入裙带菜，煮至沸腾加入调好味的...
![正宗美味的补钙虾皮干贝蒸蛋怎么做]( "正宗美味的补钙虾皮干贝蒸蛋怎么做")
发表于：10-20
补钙食物，优质蛋白，男女老少皆宜用料鸡蛋3个温水300ml（根据自己喜好）盐5g干贝50g虾皮50g葱花适量补钙虾皮干贝蒸蛋的做法准备食材泡发好的干贝、虾皮、鸡蛋🥚等搅拌均匀撒葱花完美出锅好吃...
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