早起又下雨了,天凉,昨天吃的太杂了,胃不舒服,早起煮碗清淡的面条吃!😊不要乱加调料,吃的就是这个味
用料
海藻(紫菜) | 一小碟 |
无盐虾皮 | 15克 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 3克(依据自家虾皮,盐的咸度自己尝咸淡味增减) |
细挂面 | 100克(我家两人份) |
水 | 1000克(喜欢喝汤可以加量) |
葱花 | 3克 |
香油(依喜好) | 几滴 |
鸡精或鸡粉(依喜好) | 少许 |
补钙的汤面的做法
海藻用水泡开,多洗几遍,怕有沙,虾皮洗净,细挂面适量
锅里倒水,放入洗好的海藻,虾皮煮开
下挂面,继续煮,喜欢荷包蛋的开小火卧个荷包蛋
我泼了个鸡蛋,喜欢蛋花,尝咸淡加盐调味出锅。
喜欢肉食也可以加喜欢的火腿,撒点小葱花,适量盐调味。
小贴士
1.我用的无盐虾皮,很淡,所以加了点盐,如果用一般的虾皮,看汤多少,调整盐用量。不爱香油没加。昨天胃吃撑了,不舒服,来点清淡的热面吃吃!胃暖暖一整天都舒服😄