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补钙营养汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.49W
补钙营养汤的做法步骤图,补钙营养汤怎么做好吃

有颜又好味,补钙又营养,简单易操作。

用料  

番茄: 1个
嫩豆腐: 1块
鸡蛋 2个
裙带菜 1把
火腿丁: 适量
枸杞: 七八粒
葱花: 适量
盐: 适量

补钙营养汤的做法  

  1. 准备一小撮裙带菜,温水泡发。

    补钙营养汤的做法步骤图,补钙营养汤怎么做好吃 第2张
  2. 泡发的裙带菜清洗干净备用。

    补钙营养汤的做法步骤图,补钙营养汤怎么做好吃 第3张
  3. 番茄去皮切丁,嫩豆腐切丁,葱花,枸杞备用

    补钙营养汤的做法步骤图,补钙营养汤怎么做好吃 第4张
  4. 火腿切丁

    补钙营养汤的做法步骤图,补钙营养汤怎么做好吃 第5张
  5. 锅中烧油,煎两个荷包蛋

    补钙营养汤的做法步骤图,补钙营养汤怎么做好吃 第6张
  6. 倒入开水,汤会变白也更鲜香。(倒水时要注意安全,避免热油锅遇到水后油水飞溅,可以转小火,用锅盖稍微掩盖,从锅的一侧注入开水)

    补钙营养汤的做法步骤图,补钙营养汤怎么做好吃 第7张
  7. 依次放入番茄,豆腐和火腿丁。

    补钙营养汤的做法步骤图,补钙营养汤怎么做好吃 第8张
  8. 待汤煮开,再放入裙带菜。

    补钙营养汤的做法步骤图,补钙营养汤怎么做好吃 第9张
  9. 加盐调味,如果想汤更鲜,可以稍微放一丢丢白糖。

    补钙营养汤的做法步骤图,补钙营养汤怎么做好吃 第10张
  10. 放入枸杞,撒上葱花,搅拌均匀就可以出锅啦!

    补钙营养汤的做法步骤图,补钙营养汤怎么做好吃 第11张
  11. 这个汤没有任何多余的调料添加,没有大蒜,没有胡椒,就是食材本身的味道,大人小孩都喜欢!营养又美味!你不打算试试?😋

    补钙营养汤的做法步骤图,补钙营养汤怎么做好吃 第12张
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