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发表于:09-25
8/18号开始近庖厨到今天正好四周意味着鸡胸已经吃了快30斤了😱而我只瘦了3斤…我要再瘦一点才对得起为我而死的🐔鸡胸的做法:先开始是用高压锅炖30分钟后来沉迷Tefal蒸锅之后发现蒸10分...
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发表于:01-07
处理冰箱里的鸡胸肉,同时思考怎样让这增肌减脂大力丸成为家里老少咸宜的食物,所以考虑加入了神秘调料—-奶酪碎,打造了大力丸不同以往的奇特浓香口感。用料鸡胸肉大鸡胸1块半蛋清1个酱油...
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发表于:11-30
上次给大家分享了自制鱼丸的做法,还没看过的小伙伴可以到我的空间找来看看哦!做好了鱼丸,当然是各种吃喽!今天分享一个简单快手的早餐食谱——荠菜鱼丸粥,材料就是鱼丸荠菜和大米了。就和平...
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发表于:01-19
去年在云南上课的时候,点了一份荠菜汤,说实话,真不好吃。荠菜表面有一层绒毛,如果不剁碎,吃起来口感粗糙。荠菜,大邑县叫甘油菜,不管炝炒还是干煸,都不好吃,但荠菜本身鲜美,包饺子,馄饨都特别搭,烧...
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发表于:11-13
用料面粉500克酵母5克荠菜500克馓子适量鸡蛋5个细粉一小把包子料适量盐、耗油、香油、麻油、辣椒粉根据个人口味添加荠菜大包子的做法添加酵母温水和面等面发酵和好面准备包子馅,五个鸡...
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发表于:09-24
荠菜奇鲜,和鱼丸相配,既美味又漂亮,有点翡翠白玉的味道,用高汤尤佳。用料手工鱼丸10个高汤1碗荠菜若干葱花适量盐少许荠菜鱼丸汤的做法荠菜汆水,捞出,晾凉,挤干,切末。开油锅,荠菜比较吃油,荤油...
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发表于:05-21
跟爸爸一起包大汤圆用料糯米粉200克热水150g荠菜适量鸡蛋/肉2个/适量香油1勺生抽2勺盐少许荠菜大汤圆的做法准备好食材,鸡蛋提前炒碎和菜调料拌匀面揉好了分小剂子手把面团撑开包上调好...
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发表于:03-13
想什么来什么~上次刚想吃荠菜,正好清明赶上麻麻回老家给我带了一兜子荠菜又下单了一公斤鸡小胸,做荠菜鸡肉丸~详细的tips和操作步骤请参考全程控温!全程控温!用料鸡小胸1000克荠菜(熟重)300克...
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发表于:05-09
用料荠菜500克猪肉300克油菜500克榨菜,干香菇适量生抽,盐,白胡椒粉,五香粉,糖,甜面酱,食用油,香油适量荠菜大馄饨的做法肉馅放入泡香菇的水,搅拌。继续加入生抽,盐,白胡椒粉,糖,五香粉,甜面酱,食用油...
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发表于:03-07
用料鸡胸肉115克盐一丢丢荠菜(焯水挤干后重量)60克耗油一丢丢料酒一丢丢韭菜8克豆芽40克超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法荠菜焯水挤干水分韭菜一点切碎鸡肉切块放料酒,放盐,放耗油,放料理机打...
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发表于:08-29
用料猪肉300克荠菜一小把葱姜末适量调味料适量荠菜肉丸子的做法买回来的猪肉馅要再剁细,边剁馅边加水,水要少量多次加,矿泉水或凉开水为好,这样做出来的丸子特别嫩葱姜切末,尽量切细些,多少...
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发表于:06-12
吃出了春天的味道用料荠菜200克猪肉馅儿200克鸡蛋1个生抽2勺花生油1勺淀粉5克香菜适量荠菜肉丸汤的做法猪肉馅儿准备好荠菜洗净焯水5分钟,捞出放入水中浸泡备用肉馅儿中加入生抽,盐,花生...
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发表于:04-13
某同学想点外卖非常时期没批准想着弄个披萨🍕中途煤气炉傻掉了转塔吉锅用料荠菜100克肉150克油50克盐10克鸡蛋2个薯粉3勺荠菜丸子的做法切粒和圆丸子下锅转锅全身煎至金黄落蛋液出锅...
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发表于:04-29
第一次做减肥餐啊用料鸡蛋1个鸡胸肉两大块料酒适量酱油适量四勺豆豉油姜大蒜适量胡萝卜一个黄瓜1根紫圆葱1个菠菜一把蔬菜大杂烩鸡胸脯肉大力丸的做法该切碎的切碎,接下来就是嚯嚯嚯嚯...
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发表于:06-08
用料大田荠菜1斤面粉1000克猪肉400克酵母适量荠菜大肉包的做法选择大田荠菜,味正,择荠菜,洗荠菜,确实相当费时荠菜绰水后变得翠绿翠绿,煞是好看猪肉搅馅,拌进切好的荠菜里,一个方向搅馅,边搅馅...
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发表于:04-13
给我家旭宝贝的10月龄辅食,不加盐不加鸡精,如果大人吃也可以适量加盐和鸡精用料荠菜300克猪肉500克葱根食用油50克海天味极鲜适量荠菜丸的做法搅肉糜,我用的绞肉机,中午偷空做的没有时间用...
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发表于:05-26
用料鸡胸肉5块黑胡椒适量橄榄油适量盐适量胡萝卜2根鸡蛋2只小葱一小把荠菜2斤十三香适量鸡胸肉荠菜圆子【减脂版】的做法把鸡胸肉切小块,放入绞肉机,然后里面放少量料酒去腥,放生抽,喜欢颜...
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发表于:07-06
减肥餐热量参考每个抄手25大卡减肥自用,目的记录每种材料重量计算得比较精确,怕忘了用料鸡胸肉6g荠菜10g黑全麦抄手皮1张盐少许黑全麦荠菜鸡胸肉抄手的做法花式包起来...
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发表于:05-06
实在是喜欢面食,为了减脂无奈下把猪肉换成低脂肪高蛋白的鸡胸肉,口感比猪肉差。加上我厨艺不精,但是还是满足我想吃馄饨的美好愿望!用料主料:鸡胸肉300g主料:荠菜100g辅料:鸡蛋1只辅料:香葱适...
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发表于:09-22
路过菜市场竟然碰见有卖荠菜的,荠菜饺子一下子就从脑子里冒出来了,二话不说就买了一些,做蒸饺吃。用料蒸饺皮食材:中筋面粉300克盐2克温水165克红曲粉2克蒸饺馅食材:肉馅330克荠菜300克大...
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发表于:11-09
上次发过一次四喜丸子,后来也有人问丸子怎么做的,干脆就又写一个方子。现在慢慢的加的蔬菜种类变多了,不管怎么样狗子一如既往的捧场,每次都光盆。用料鸡胸肉4块西兰花1朵土豆1个红薯1个胡...
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发表于:05-12
用料猪前腿肉沫500克生咸鸭蛋黄5个糯米200克荸荠6个葱花适量姜末适量鸡蛋1个料酒白胡椒粉盐糖蚝油大力丸的做法葱姜切沫,荸荠(马蹄)切沫,生咸鸭蛋取蛋黄糯米提前一晚浸泡猪前腿肉馅加葱姜...
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发表于:12-24
用料荠菜200g肉末250g茡荠200g鸡蛋1个土豆淀粉20g盐1小勺芝麻油适量荠菜丸子汤的做法将荠菜洗净后焯水沥干,茡荠100g切丁,将荠菜,肉末,100g茡荠,鸡蛋,土豆淀粉,盐,芝麻油,用搅拌器打成肉泥;加入...
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发表于:01-01
用料盐克鸡胸肉6块香菇5朵胡萝卜大半根鸡蛋2个豆腐一块1块西兰花1朵鸡胸肉丸子蔬菜丸子的做法鸡胸肉洗干净切块放入绞肉机里搅碎西兰花和胡萝卜切开,焯水。香菇切开,生姜切开。把西兰花+...
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发表于:10-26
天气开始渐渐地冷了,想多做些肉圆存在冰箱里,烧个汤啊涮个火锅之类的都方便。去到超市看了肉价~~妈呀怎么又涨价了?这肉一斤都要40了😓唉还是少买点吧,赶不定哪天就又降价了,买多了不就亏了😳...