相关养生木耳汤的最好吃的做法

养生木耳汤

发表于：12-22

黑木耳和白木耳一样都是食用菌，是子实体胶质，但是黑木耳中富含丰富的铁元素，比白木耳更适合女性食用，木耳中天然的胶质还能帮助肠道的清洁。用料黑木耳冰糖枸杞子养生木耳汤的做法黑木耳洗...
夏日养生香菇木耳大骨汤

发表于：12-14

夏日热浪来袭，三伏天开启，入伏啦！天热没胃口？没关系！动手煲汤，美味健康又营养，简单几步，美味养生大骨汤就出锅啦，开动吧！用料大骨适量木耳适量香菇3朵生姜3片大葱4片红枣3颗枸杞一把盐适量鸡精2...
木耳炒山药（养生食谱）

发表于：09-03

山药和木耳的好处不用多说，这样素炒是非常好吃的，也是非常好的养生菜。用料山药2根干木耳一把大蒜3瓣盐适量味精少许菜油适量清水一碗醋1汤勺木耳炒山药（养生食谱）的做法木耳提前泡发，山药...
银耳养生汤

发表于：05-30

用料银耳朵红枣颗冰糖克莲子克枸杞粒百合克牛奶银耳养生汤的做法银耳花生莲子红枣加水炖最后放冰糖枸杞和纯牛奶...
排毒养生~腐竹木耳鳗鱼汤

发表于：09-02

这又是一款鲜美养生的好汤，做法简单，既可当饭吃又可下饭，偷偷告诉你这汤还是减肥排毒的好汤呢。哈哈…俺的心态是否有点老?年纪轻轻(有点勉强)，做的菜都是清淡好养生的，但请相信俺，这口味绝...
山药木耳养生汤

发表于：07-04

用料山药1根木耳15朵枸杞15粒姜3片黄芪5片鸡肉2块山药木耳养生汤的做法姜切片山药削皮，切段木耳提前泡发一定要用矿泉水炖汤将焯过水的鸡块，木耳，山药，枸杞放入炖锅，加水再来几片黄芪，补补气...
美白养颜必备- 黑木耳养颜汤

发表于：08-24

青春昜逝，红颜易老，想要美丽常在，必须多注重保养，尤其在饮食方面。在我们身边，有些食物是专门为女人准备的，只要多加选择食用，就能帮您住青春与美丽，例如黑木耳和红枣。黑木耳和红枣物美价廉，女...
春季养生靓汤｜木耳山楂排骨汤｜消食化积

发表于：02-19

用料黑猪肋排山楂克黑木耳春季养生靓汤｜木耳山楂排骨汤｜消食化积的做法😋...
养生汤•木耳竹荪鸡

发表于：06-22

用料母鸡小半只竹荪20克木耳10～15朵花生、红枣、黑豆、枸杞适量生姜4片料酒3～5克蘸水见下面辣椒油1～2勺生抽1～2勺醋1勺盐适量白糖2克养生汤•木耳竹荪鸡的做法准备食材。木耳泡发，洗洗（可以...
养生食谱之木耳炒山药

发表于：02-14

黑木耳含有丰富的蛋白质，维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；此外黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。山药含有...
春季养生木耳豆腐蛋花汤

发表于：03-15

没有故事，妈妈做了包子，为了搭配做的～用料鸡蛋个春季养生木耳豆腐蛋花汤的做法1.木耳提前泡发，切丝；内酯豆腐切丝；香菜切碎；2.鸡蛋打散，想要鸡蛋嫩一点薄一点就加点凉水一起打散；3.烧水，水开后下...
秋木耳红枣枸杞乌鸡汤!养生

发表于：08-26

一周之内又骨折又感冒，不补不行！愿乌鸡的氨基酸提高免疫力😾用料乌鸡1只红枣7颗枸杞30粒盐5克姜6片料酒0.5勺东北秋木耳20朵葱段6段秋木耳红枣枸杞乌鸡汤!养生的做法备料，黑木耳、枸杞和...
养生银耳汤

发表于：03-24

之前一直煮银耳都煮的很稀，发现了一个小技巧能将银耳煮的粘稠，堪比外面的银耳汤，喜欢就一起来试一试吧！不喜勿喷！用料红枣8颗枸杞9粒冰糖6颗银耳1朵养生银耳汤的做法泡发银耳，加点淀粉泡，我买...
养生快手菜-山药炒木耳

发表于：12-28

山药具有促消化，促进血液循环和滋阴补肾，益肺止咳等功效，经常吃一些有益健康哦！用料铁棍山药1根黑木耳20朵青椒半个红椒半个食用油15克盐3克白砂糖0.5克鲜鸡汁1勺养生快手菜-山药炒木耳的...
养生菜-凉拌洋葱木耳

发表于：08-07

夏天开火做饭，做饭的人热，吃饭的人也热，最近开始多发一些简单的凉拌菜，大家学起来吧用料木耳一把洋葱半颗香油一勺小米椒1-2个蒜3瓣米醋5勺白糖1茶勺生抽2-3勺香菜一小把养生菜-凉拌洋葱木...
养生菜豆腐炒木耳

发表于：10-20

木耳被称为“素中之王”含铁量是菠菜的20倍比动物性食材含铁量最高的猪肝还高出约7倍含抗肿瘤活性物质能增强人体免疫力经常实用可防癌抗癌豆腐含有丰富的植物雌激素对预防骨质疏松症...
木瓜银耳羹（养生壶版）

发表于：02-23

木瓜银耳羹具有养心安神,化湿,辅助降血压,安神的功效！我用的是1.5升的养生壶，大约四人份每人一碗。用料木瓜半个银耳半朵红枣8颗黄冰糖适量木瓜银耳羹（养生壶版）的做法干银耳洗净泡发半小...
🔥🔥🔥🔥冬季养生汤奶白山药排骨木耳汤

发表于：11-25

排骨汤家喻户晓，怎样可以做出奶白汤请看过来用料排骨400克铁棍山药3根野木耳若干朵盐1勺姜若干片葱若干根香叶1片料酒3勺🔥🔥🔥🔥冬季养生汤奶白山药排骨木耳汤的做法带肉的排骨洗净，放...
大枣木瓜银耳养生汤

发表于：02-09

这个季节喝点养生汤，好处多多。用料银耳，红枣，冰糖，木瓜。适量大枣木瓜银耳养生汤的做法所有食材银耳泡发20分钟后，撕小朵放入锅里加大枣冰糖，加满水开大火煮开转中火20分钟加木瓜继续煮20分...
凤梨养生奇机黑木耳露

发表于：09-08

『养颜黑木耳露』，黑木耳露这是道回春汤，非常赞的。对于减肥也有功效，三餐饭前半小时喝的话，或是饭后立即喝上一杯，具有清肠，助消化的功能。对于养颜美容也很有帮助，可以改善皮肤暗沉，以及预防...
养生菜，山药炒木耳

发表于：06-19

山药炒木耳清脆爽口，营养丰富，做起来非常简单，几分钟搞定。用料山药1根木耳20朵蒜2瓣胡萝卜1根盐3克海鲜酱油1勺蚝油1勺青椒1个红柿子椒少许鸡精少许养生菜，山药炒木耳的做法山药去皮洗净，...
养生减脂凉拌黑木耳

发表于：11-22

酸酸开胃就是我，超级百搭的菜。用料木耳1小把蒜3瓣香菜3根小米辣3个生抽2勺香醋3勺麻油1勺养生减脂凉拌黑木耳的做法一小把黑木耳用冷水泡发，需要泡4～6个小时，我用的是长白山野生黑木耳，朋...
白背木耳苹果汤（减血脂首选的养生汤）

发表于：06-22

这道汤水有通心血管、降血脂作用，现都市人饮食习惯改变，摄取高油高脂，体内胆固醇量积聚太多，所以经常饮用这汤水可对心血管有着清道夫的功用。素吃者可不放肉又或放少许腰果味道一样。材料...
养生煲汤～黑木耳竹笋小排汤

发表于：01-18

简单营养，口感鲜美，当之无愧工作日快手汤😃用料无颈前排350克竹笋2、3根木耳若干胡萝卜半根盐半勺料酒2勺养生煲汤～黑木耳竹笋小排汤的做法排骨洗净，放入锅中，加入清水开大火。开锅以后，把肉...
莴笋木耳炒胡萝卜，养生

发表于：04-14

这道菜营养丰富，莴笋和黑木耳吃起来脆脆的，胡萝卜清甜，好吃😋用料黑木耳一把莴笋2-3根胡萝卜2根蒜头3瓣莴笋木耳炒胡萝卜，养生的做法把黑木耳清洗干净，用清水浸泡30分钟左右。黑木耳浸泡后...