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木瓜银耳羹（养生壶版）

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:7.18K
木瓜银耳羹（养生壶版）的做法步骤图

木瓜银耳羹具有养心安神,化湿,辅助降血压,安神的功效！

我用的是1.5升的养生壶，大约四人份每人一碗。

用料  

木瓜 半个
银耳 半朵
红枣 8颗
黄冰糖 适量

木瓜银耳羹（养生壶版）的做法  

  1. 干银耳洗净泡发半小时至一小时，木瓜削去皮去核切块（可切大一些）

  2. 泡发的银耳去蒂撕小瓣，养生壶中加入木瓜银耳，红枣（红枣可扭一扭加入，比较好出味）

  3. 加水至1.5升，按杂粮粥键，大火煮开小火煮2个小时加入糖，煮完保温焖1－3小时即可食

小贴士

1.我是挺大的一个木瓜，半个就够了，小的可一个全加（要红的）。

2.吃红枣的可要煮完10钟后加（我是不吃）。

3.煮完焖是为了更出胶，更糯。

4.热吃冷吃均可，冷吃很解暑气哦

Tags：养生 木瓜
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