![懒人版香烤肥茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人版香烤肥茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-29
感觉几年前路边摊吃过这种茄子，真的是美味，现在疫情连路边摊都没有了，只能自己动手做了用料肉末少量大蒜三四瓣老抽半勺生抽1勺料酒1勺盐一丢丢克青椒适量个肥茄子1个懒人版香烤肥茄子的...
![无黄油随意版香煎西冷牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的无黄油随意版香煎西冷牛排方法]( "无黄油随意版香煎西冷牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的无黄油随意版香煎西冷牛排方法")
发表于：04-07
步骤没拍，过程图用上次的菲力牛排的图代替一下用料牛排一块黑胡椒适量勺海盐适量克迷迭香适量根串收番茄适量土豆一个胡萝卜一根无黄油随意版香煎西冷牛排的做法牛排解冻用吸水巾吸干多...
![正宗美味的减肥版香煎鳕鱼，超容易怎么做]( "正宗美味的减肥版香煎鳕鱼，超容易怎么做")
发表于：07-03
减肥时候，觉得饮食控制很重要。往往控制着控制着，发现能吃的食材少之又少，越发无味。进而很容易半途而废，甚至暴饮暴食……其实，只是你没有掌握到饮食均匀以及适合自己的减肥方法！今天给大家...
![快手健康版香煎沙巴鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康版香煎沙巴鱼方法]( "快手健康版香煎沙巴鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康版香煎沙巴鱼方法")
发表于：04-21
在大饭堂吃饭经常看到这种鱼，原来是沙巴鱼。我不太吃鱼的原因是鱼要吐刺，觉得太麻烦了。沙巴鱼完全不会担心，肉质鲜美，而且直接吃就行。这是妈妈开发的2人份，少油健康版，而且做起来很简单哦...
![重口味版香煎豆腐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "重口味版香煎豆腐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-28
用料老豆腐一块（一斤）鸡蛋1个葱根重口味版香煎豆腐的做法蛋液里一勺多盐，一勺五香粉，一勺孜然粉，拌匀老豆腐切小厚长方块，裹鸡蛋液，小火煎熟后开大火变焦（这一步最久）淋入酱汁（半碗清水1勺生抽1...
![意大利超简单版香煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利超简单版香煎鸡胸方法]( "意大利超简单版香煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利超简单版香煎鸡胸方法")
发表于：03-24
来源：Foodtube意大利爷爷Gennaro亲身传授！超正宗！超简单！超好吃！放正我吃得停不下来，能吃俩碗饭！用料带皮鸡胸肉两片大蒜6瓣迷迭香两支胡椒盐橄榄油白葡萄酒配意大利面包（可选）意大利超简单版香...
![电炖锅版香糯苏式焖肉（同款焖牛腱子）——中式一日三餐（一百零六）食谱大全及做法，烹饪好吃的电炖锅版香糯苏式焖肉（同款焖牛腱子）——中式一日三餐（一百零六）方法]( "电炖锅版香糯苏式焖肉（同款焖牛腱子）——中式一日三餐（一百零六）食谱大全及做法，烹饪好吃的电炖锅版香糯苏式焖肉（同款焖牛腱子）——中式一日三餐（一百零六）方法")
发表于：01-09
焖肉口感鲜香软糯，肥而不腻，入口即化，做焖肉面浇头真是好吃到无法形容。汤汁也不要浪费，冷藏后去掉上面一层猪油，用来做焖肉面的汤底真是绝配。焖牛腱子也可一样制作，汤底做牛肉面真是浓郁好...
![鲜到鲜得糖醋版香煎带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜到鲜得糖醋版香煎带鱼方法]( "鲜到鲜得糖醋版香煎带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜到鲜得糖醋版香煎带鱼方法")
发表于：09-27
有幸能品尝到新鲜的舟山地道带鱼～鲜到鲜得试做糖醋版香煎带鱼年夜饭可以端上桌啦用料鲜到鲜得带鱼3条鸡蛋1个面粉：淀粉1：1准备一碗料酒适量糖醋汁‼️糖，生抽，醋各2勺，1勺，2勺鲜到鲜得糖醋版香...
![空气炸锅版香煎三文鱼，外焦里嫩够味！食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版香煎三文鱼，外焦里嫩够味！方法]( "空气炸锅版香煎三文鱼，外焦里嫩够味！食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版香煎三文鱼，外焦里嫩够味！方法")
发表于：10-06
想吃鱼，不想有油烟，又想一步到位？那就试试【COSORI空气炸锅版香煎三文鱼】吧，配上清爽的醋汁沙拉，完美。工作日的晚餐，营养又健康，元气回笼！用料三文鱼1块黑胡椒适量盐适量橄榄油适量苹果1个小...
![空气炸锅版香烤小土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版香烤小土豆方法]( "空气炸锅版香烤小土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版香烤小土豆方法")
发表于：12-22
最近作息混乱，每天都快早上才睡，所以在深夜经常觉得嘴巴比较寂寞，哈哈，就试着空气炸锅烤了些小土豆，没想到味道不错哦用料小土豆适量食用油适量海盐适量黑胡椒适量空气炸锅版香烤小土豆的做...
![懒人版香煎黄花鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人版香煎黄花鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-27
用料黄花鱼半片200克油2汤勺面粉3克懒人版香煎黄花鱼的做法1.我买的是收拾好片开的咸黄鱼，我煎了半片，洗净用厨房纸吸干水分。鱼如果咸就稍稍泡一下。2、把面粉均匀的抹到鱼的两面。3、...
![快手简单版香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简单版香煎巴沙鱼柳方法]( "快手简单版香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简单版香煎巴沙鱼柳方法")
发表于：07-10
价格便宜量又足，更胜在做法简单味道不差，想吃的时候冰箱拿出来往水池一扔，准备辅料的功夫就化冻了，上锅一煎，盘子都不用直接热乎喷香就吃掉了。。用料巴沙鱼柳2条姜少许片面粉3勺盐3克油20...
![低脂版香煎带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "低脂版香煎带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-31
炸带鱼虽然很好吃但是每次炸过带鱼的油总是会浪费掉，这次尝试了煎带鱼没想到美味完全不输炸出来的带鱼用料带鱼500g花椒面1茶匙盐适量醋1茶匙料酒1汤匙生抽1茶匙十三香1/2茶匙玉米淀粉2...
![电饼铛版香煎鸡腿排食谱大全及做法，烹饪好吃的电饼铛版香煎鸡腿排方法]( "电饼铛版香煎鸡腿排食谱大全及做法，烹饪好吃的电饼铛版香煎鸡腿排方法")
发表于：02-12
爸爸买了两块鸡腿，于是我就想起来在深圳吃的鸡腿排沙拉，好饿😯用料鸡腿1只盐2克生抽2勺老抽1勺耗油2泵奥尔良粉2勺清水适量电饼铛版香煎鸡腿排的做法尽量买琵琶腿，肉多超满足。把新鲜的鸡...
![空气炸锅版香烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版香烤鸡翅方法]( "空气炸锅版香烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版香烤鸡翅方法")
发表于：07-19
用料鸡翅8只料酒半勺生抽2勺蚝油1勺盐半勺葱1根姜2片空气炸锅版香烤鸡翅的做法鸡翅清水洗净后浸泡一会，沥干水分斜切三刀方便入味鸡翅放入碗中，加入半勺料酒，2勺生抽，1勺蚝油，半勺盐放上葱...
![自创版香炒生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自创版香炒生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-25
吃了那么多素菜还是生菜最简单又最好吃~用料生菜一把姜蒜切成粒豆瓣1勺生抽1勺葱1根自创版香炒生菜的做法把头一拔，就可以扔水里洗了，太方便。姜蒜先爆香一勺四川阿姨自己榨的辣椒酱，没有...
![简单版香煎五花肉🥩🥬🌮食谱大全及做法，烹饪好吃的简单版香煎五花肉🥩🥬🌮方法]( "简单版香煎五花肉🥩🥬🌮食谱大全及做法，烹饪好吃的简单版香煎五花肉🥩🥬🌮方法")
发表于：09-09
用料去皮五花肉300克球生菜叶若干蚝油一勺料酒一勺海鲜酱一勺简单版香煎五花肉🥩🥬🌮的做法五花肉洗净放冰箱冷冻一小时，取出切薄片，加一汤匙蚝油、一汤匙海鲜酱、一汤匙料酒拌匀，放冰箱...
![一看就会的无腥版香煎鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的一看就会的无腥版香煎鳕鱼方法]( "一看就会的无腥版香煎鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的一看就会的无腥版香煎鳕鱼方法")
发表于：07-29
做鱼最难就是去腥。今天要分享的是怎么做鱼才能去腥～鳕鱼是最不需要复杂烹饪的fishdish，而且营养价值高！今天的香煎黑线鳕鱼一看就会还能去腥噢🐟用料鳕鱼1块黄油10克橄榄油2勺白葡萄酒（去...
![大叔版香煎罗非鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "大叔版香煎罗非鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-13
很久没做饭了，买了平底不粘锅还是要试试才好。冰箱里唯一的肉食就是一袋冰冻罗非鱼了，好在周末买了一些菜，有芦笋，彩椒，就试一试煎鱼吃吧！提前学习了下菜谱里各厨神煎鱼的做法，开干！用料冰冻罗...
![懒人版香煎黑胡椒鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版香煎黑胡椒鸡胸方法]( "懒人版香煎黑胡椒鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版香煎黑胡椒鸡胸方法")
发表于：09-13
用料黑胡椒适量盐少量味极鲜适量料酒少许生蚝少许食用油一勺懒人版香煎黑胡椒鸡胸的做法鸡胸肉冲洗后用厨房用纸吸走水分，切不超过1厘米的鸡胸片备用。将切好的鸡胸肉调味腌制，加入少许...
![快手懒人版香煎芒鱼🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的快手懒人版香煎芒鱼🐟方法]( "快手懒人版香煎芒鱼🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的快手懒人版香煎芒鱼🐟方法")
发表于：09-22
芒鱼作为鱼类的一种，兼具了鱼类所共有的营养价值，含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高，且易为人体消化吸收，吸收率高达百分之九十六。由于芒鱼肉肌纤...
![减肥版香煎鳕鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "减肥版香煎鳕鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-25
减肥期间需要高蛋白，还要保证不饱和脂肪酸的摄入！鳕鱼的营养请自行百度，在此不多赘述。本人学生党一枚，只有一口小煎锅，厨房简陋得没法看。那就教给你怎么省钱省力又能吃到好吃的鳕鱼排吧！用...
![懒人版香煎鱼块的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人版香煎鱼块的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-27
最喜欢用澳洲的LingFish，肉质有弹性，做酸菜鱼我也喜欢用，小朋友最爱吃，鱼肉不容易烂，又没啥刺，关键是不太腥……煎着吃也很美味！我用的电饼档，没有可以用平底煎锅！用料LingFish1公斤料酒1勺玉米...
![25分钟超简单空气炸锅版香烤乳鸽食谱大全及做法，烹饪好吃的25分钟超简单空气炸锅版香烤乳鸽方法]( "25分钟超简单空气炸锅版香烤乳鸽食谱大全及做法，烹饪好吃的25分钟超简单空气炸锅版香烤乳鸽方法")
发表于：04-05
记得以前在三八广场对面有一家烤乳鸽店，他家的香烤乳鸽和油炸乳鸽一直是我每次必点的一道菜。只是随着时间流逝这家店现在已经没有了，找了好多类似的乳鸽店，却再也没有那种味道。索性自己...
![健康版香煎带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健康版香煎带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-22
干炸带鱼做为一道传统的家常菜，可以说是南北通吃，老少咸宜了吧？但是在家里做的话，炸过鱼的油又不能做其他菜，一是浪费，二是油炸也不太健康，所以这次改“干炸”为“干煎”，兼顾一下省油、健康和...
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