相关减脂快手鸡胸肉的最好吃的做法

减脂快手鸡胸肉

发表于：08-26

低脂的鸡胸肉特别适合减脂期最近帮妹妹减肥，第一次尝试这么快手的做法，没想到还不错(⊙o⊙)哇用料鸡胸肉1块椒盐适量辣椒粉适量酱油半勺醋半勺减脂快手鸡胸肉的做法汤锅里放入适量水，大火...
快手减脂餐---香煎鸡胸肉

发表于：09-07

近日在喝greensmoothies清肠减脂，不过晚上饿了还是想要一点肉来填补，刚好鸡胸肉也是增肌的常用食材～到家后很迅速的做了下，发现口味还挺好～用料鸡胸肉适量黑胡椒少许盐1-2g孜然粉（可选）少许全...
减脂快手鸡胸肉蔬菜沙拉

发表于：06-20

鸡胸肉减脂最好，但是很多人觉得它干吧滴不好吃，今天教大家一款好吃简便的美式鸡胸肉沙拉做法，大家不妨试一试😄……用料鸡胸肉一块西芹两三根洋葱1/3个沙拉酱适量柠檬汁几滴减脂快手鸡胸...
快手鸡胸肉减脂韩料

发表于：07-04

用料鸡胸肉一块虾适量胡萝卜一根韩国辣酱一勺麻油适量快手鸡胸肉减脂韩料的做法提前将鸡胸肉、虾、胡萝卜切成条滚水煮熟，加入一勺韩国辣酱、麻油搅拌均匀。其他调味料都不需要加，冰箱放...
（快手减脂）即食鸡胸肉丸

发表于：08-19

用料鸡胸肉150克胡萝卜三分之一盐适量生姜2片胡椒粉10克生抽1勺大蒜1瓣料酒1勺辣椒粉适量（快手减脂）即食鸡胸肉丸的做法150克鸡胸，三分之一胡萝卜，两片生姜，一颗大蒜剁成泥。或者搅拌机也行...
快手减脂杂蔬炒鸡胸肉

发表于：09-14

上班族最快速的减脂餐且可以第二天当便当菜，相对叶菜可以隔夜健康一点用料鸡胸肉半块彩椒半个洋葱半个豆芽两把黄酒一勺黑胡椒少许盐少许快手减脂杂蔬炒鸡胸肉的做法备材料，鸡胸肉切丝用...
黑椒鸡胸肉快手减脂餐

发表于：12-08

谁说美味与减脂不可兼得，简单美味的黑椒鸡胸肉带给你好吃又减脂的体验，简单美味，夏天做个美美的瘦身达人吧～用料鸡胸肉1块黄瓜1根小番茄4个味好美黑椒酱适量黑椒鸡胸肉快手减脂餐的做法将...
减脂快手菜——凉拌鸡胸肉

发表于：02-28

用料鸡胸肉两块胡萝卜小半截切丝蟹味菇少许白玉菇少许豆皮少许香菜2-3根辣椒油两小勺盐适量蚝油适量酱油适量香醋适量减脂快手菜——凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉清水煮熟，撕成丝，豆皮也过一...
快手鸡胸肉减脂三明治

发表于：10-12

减肥党快手菜！适合懒人上班族！简单方便好吃！只需要：全麦面包+鸡胸肉+鸡蛋+西红柿+生菜+少许番茄酱/沙拉酱用料鸡胸肉半块生菜2片鸡蛋1个西红柿半个黑胡椒少许番茄酱少许快手鸡胸肉减脂三明...
减肥减脂快手鸡胸肉豆腐

发表于：03-21

用料鸡胸肉一块蚝油一勺黑酱油一勺豆腐一块绿豆，红椒可不放（配色好看淀粉2勺油2勺减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法放油放鸡胸肉大火炒大约两分钟变色。放入红椒和葱花翻炒几下加入一点水不...
香煎鸡胸肉减脂快手

发表于：08-22

减脂选手必会烤肉酱购于大润发我腌制了10分钟就下锅了这个酱料入味很快用料鸡胸肉1块烤肉酱适量橄榄油适量料酒适量【可有可无】香煎鸡胸肉减脂快手的做法✔✔敲黑板划重点：一定要将鸡...
减脂快手鸡胸肉炒彩椒

发表于：06-06

鸡胸肉是减脂增肌的重要蛋白质，好吃又健康，这道菜给你足够的分离蛋白和维生素。用料鸡胸肉一块红辣椒1/3个黄辣椒1/3个橙辣椒1/3个洋葱1/3个大蒜一瓣黑胡椒1勺酱油一勺减脂快手鸡胸肉炒...
快手减脂凉拌鸡胸肉

发表于：07-06

超适合当夏天的减脂餐，酸爽辣辣很爽口的同时又能减脂！用料鸡胸肉两块黄瓜1根小米辣3个蒜末少量快手减脂凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉煮熟放凉，用手撕成丝黄瓜切小条，或用擦丝器擦细丝放上黄瓜和...
超简单快手减脂鸡胸肉

发表于：04-13

用料鸡胸肉你想做多少块番茄酱适量减肥还是少放点勺西式混合干香料这个不怕胖防腥使劲放勺超简单快手减脂鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，倒入番茄酱跟混合干香料，上手按摩一下争取全部入味。腌...
减脂必备超快手鸡胸肉干

发表于：09-21

试用了我妈的空气炸锅，惊为天人，二十分钟就搞定了，以前这道菜我是直接炒出来的，口感略有不同，个人觉得文火炒出来的更有灵魂（当然，含油量也多得多）用料鸡胸肉4块蚝油按自己口味盐按自己口味糖...
减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉

发表于：08-09

这道菜是非常简单的一个快手减脂菜！主要是很好吃，用鸡胸肉代替猪肉，口味一点也不逊色，减脂期的小伙伴一定要试试哦~~~制作时间30分钟用料鸡胸肉1块（200克）洋葱半个（150克）生抽15克孜然粉1克辣...
减脂餐｜手撕鸡胸肉、鸡腿肉（水煮、快手）

发表于：07-04

用料鸡胸肉/鸡腿肉1块姜片3-5片葱段1-2根蒜瓣1瓣料酒2勺盐1.5勺油醋汁适量减脂餐｜手撕鸡胸肉、鸡腿肉（水煮、快手）的做法解冻：将鸡肉冲凉水快速解冻，接着用厨房用纸吸干鸡胸肉表面水分备料：...
快手减脂瘦身鸡胸肉色拉

发表于：04-19

夏天就要来临，是女人们穿裙子的季节，瘦和减重是女人一生的事业，那么，从今晚开始吧！管住嘴…用料鸡胸肉1块小番茄4个黄瓜半根胡萝卜1根色拉酱适量生菜3片快手减脂瘦身鸡胸肉色拉的做法以上食...
快手减脂—爆炒沙姜鸡胸肉

发表于：06-10

这又是一款沙姜系列的菜谱，只因我很爱沙姜！真的超级无敌爱呢！简直不可言喻呢，哈哈😄太夸张了……用料鸡胸肉1块沙姜3小节（加起就两个拇指的分量）蒜头1小瓣油适量酱油适量快手减脂—爆炒沙姜...
萝卜丝鸡胸肉（快手又减脂！

发表于：03-21

一道菜一大碗就可以吃饱，有荤有素，简单又减肥！用料鸡胸肉150克白萝卜半个香菇4朵白胡椒粉适量黑胡椒粉适量油少许酱油少许浓缩鸡汁（可不加）少许萝卜丝鸡胸肉（快手又减脂！的做法准备食材：白萝卜...
减脂快手菜~莴笋炒鸡胸肉

发表于：12-12

清爽脆口的莴笋粒让原本口感偏柴的鸡胸肉变得好吃起来用料莴笋1根鸡胸肉1块盐适量玉米淀粉少许生抽适量糖少许蒜两三瓣减脂快手菜~莴笋炒鸡胸肉的做法莴笋去皮切丁鸡胸肉切丁，可稍比莴...
快手减脂菜-凉拌鸡胸肉丝

发表于：02-15

减脂必备的肉类就是鸡胸肉，但是鸡胸肉偏柴，又没什么味道，总是白煮或者香煎也有吃腻的时候，我就结合很多人的菜谱找到适合自己口味的：凉拌鸡胸肉丝，很好吃，操作简单下饭！用料鸡胸肉1块黄瓜小半...
减脂期的快手鸡胸/牛肉

发表于：09-27

减脂和健身人群都离不开鸡胸/牛肉，每天烹饪会费时，每天一种吃法会导致排斥心理。我的方法是定期把鸡胸和牛肉卤制出来，简单的调料，无盐无油，全熟后撕成丝/切成片，分装，可炒菜，可直接食用，非常方...
茄汁鸡胸肉，快手减脂菜

发表于：11-06

又又下了决心要好好减减脂，吃是非常重要的一个影响因素。这道少油少盐少调料的茄汁鸡胸肉就是减脂期非常好的一道食谱。这道菜会用到番茄酱，大部分市售的番茄酱的成分表都比较复杂，而今天...
减脂快手奥尔良鸡胸肉

发表于：02-24

最近在减肥，用的低碳水饮食法，效果很不错哟。定期在超市买的新鲜鸡胸肉(非冷冻)，用奥尔良腌料腌一下冷冻起来，每餐吃一块，非常快手便捷。鸡胸肉必须用新鲜鸡胸肉，冷冻的会有腥气。用料新鲜鸡...