![抵抗雾霾，缓解嗓子不适，来一碗麦冬百合雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的抵抗雾霾，缓解嗓子不适，来一碗麦冬百合雪梨汤方法]( "抵抗雾霾，缓解嗓子不适，来一碗麦冬百合雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的抵抗雾霾，缓解嗓子不适，来一碗麦冬百合雪梨汤方法")
发表于：07-02
冬天气候干燥、冷雾霾严重我经常给家人煲一些润肺生津缓解咳嗽咽喉痛的糖水贵阳的气候阴冷气温忽高忽低家里一下几个大人都感冒咳嗽也传染了小朋友还好我没被传染到这次的糖水用到了一...
![清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水方法]( "清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水方法")
发表于：08-23
春天风大，干燥，雾啊霾啊还时不时来拜访，更要对自己对家人好一点!用料雪梨2个银耳1朵百合15克麦冬6克清水适量清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水的做法银耳泡发后撕小朵，加清水，放入高压锅压20...
![抗雾霾神器呛拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的抗雾霾神器呛拌木耳方法]( "抗雾霾神器呛拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的抗雾霾神器呛拌木耳方法")
发表于：11-21
香喷喷，爽歪歪～很适合冬天吃的食品～用料干木耳两把香菜若干陈醋1勺香油一小勺生抽2勺蒜5瓣花椒若干干辣椒3个白糖一小勺盐适当抗雾霾神器呛拌木耳的做法1、木耳用热水泡20分钟，泡发，装盘。2...
![抗雾霾 上海版金桔膏食谱大全及做法，烹饪好吃的抗雾霾 上海版金桔膏方法]( "抗雾霾 上海版金桔膏食谱大全及做法，烹饪好吃的抗雾霾 上海版金桔膏方法")
发表于：11-13
用料金桔400克黄冰糖200克水100克抗雾霾上海版金桔膏的做法准备好食材金桔用盐水洗净，去籽备用锅里加入食材，大火煮开用小火熬一个小时这样就能出锅咯...
![对抗雾霾的小炒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "对抗雾霾的小炒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-01
冬日里，总是遭受雾霾袭击，做一道菜，润润肺，排排毒真的非常重要。用料黑木耳若干猪里脊肉50克胡萝卜1根荸荠100克小豌豆50克蛋清半个盐，料酒，姜粉，小葱适量对抗雾霾的小炒的做法黑木耳提前泡发...
![抗雾霾的减脂五色小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的抗雾霾的减脂五色小炒方法]( "抗雾霾的减脂五色小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的抗雾霾的减脂五色小炒方法")
发表于：01-19
不记得从什么时候开始雾霾走近了我们，并影响着我们的生活。没有战争，没有灾荒，“逃离”这两字却因雾霾而成为了常被讨论的字眼。曾经的蓝天白云成为一种遥远的奢望，尤其是到了冬季，匆匆的行...
![对抗雾霾的「莲菜拌双耳」食谱大全及做法，烹饪好吃的对抗雾霾的「莲菜拌双耳」方法]( "对抗雾霾的「莲菜拌双耳」食谱大全及做法，烹饪好吃的对抗雾霾的「莲菜拌双耳」方法")
发表于：12-07
酸辣适口，脆爽开胃的一道清肺小菜。莲菜和银耳都可以滋阴清热，养肺。黑木耳不但清肺益气，还可帮助身体排出毒素，“三味合一”，雾霾天气的首选哦~~用料【主料】莲菜、黑木耳、银耳【配料】小...
![抗雾霾养阴梨的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "抗雾霾养阴梨的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-14
帝都连日雾霾，呼吸系统已经明显不舒坦了，按照张宝旬大夫的法子做了抗霾养阴梨汤，趁热一碗吃下去感觉清透湿润了许多。雾霾伤的是肺阴，伤了要好好的补，肺为金肾为水，补肺要兼顾补肾才好。用料...
![止咳橙子蛋 对抗雾霾天食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳橙子蛋 对抗雾霾天方法]( "止咳橙子蛋 对抗雾霾天食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳橙子蛋 对抗雾霾天方法")
发表于：06-29
北方的冬天供暖期一到雾霾也就随之而来了前几天大雾的厉害下午出去放风这边的海与天明明蓝的耀眼转个大弯5公里外那边的海却灰蒙蒙一片这样的天气我和妈妈都开始有轻微的咳嗽嗓子干干...
![燕窝雪梨对抗雾霾的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕窝雪梨对抗雾霾的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-02
用料雪梨1燕窝3g红枣枸杞适量燕窝雪梨对抗雾霾的做法文字请看图片中小火半个小时轻燕燕窝即食燕窝省事方便无需炖煮完美宝宝超爱吃润肺清肺增加抵抗力...
![家常抗雾霾菜谱之川贝炖枇杷食谱大全及做法，烹饪好吃的家常抗雾霾菜谱之川贝炖枇杷方法]( "家常抗雾霾菜谱之川贝炖枇杷食谱大全及做法，烹饪好吃的家常抗雾霾菜谱之川贝炖枇杷方法")
发表于：11-25
很简单的做法，每天只需要几分钟的准备工作，润肺，适合懒人和厨房新手操作，全家人都可以吃，没有什么禁忌，雾霾高发的时段真的可以天天吃一点点~~之所以没有加梨是因为枇杷上市的时候基本买不到...
![雾霾天清肺如何做才美味，怎么做雾霾天清肺简单又好吃]( "雾霾天清肺如何做才美味，怎么做雾霾天清肺简单又好吃")
发表于：06-25
雾霾天如果感觉嗓子不利，咳浊痰，胸闷气短，甚至浑身无力，说明已经有大量的雾霾颗粒进入体内，需要提高机体排出雾霾颗粒的能力，可以用苏叶3杏仁6桔梗6陈皮6薏苡仁9甘草3鲜白萝卜15熬水喝用料苏...
![抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹方法]( "抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹方法")
发表于：03-24
柴静自费百万拍摄的雾霾记录片《穹顶之下》一经播出，瞬间引爆人们对于雾霾这个话题，深深地被震撼着。很多人都在想，原来，我们这片星空之下已经被雾霾深深地披上一层灰色面纱。而生活在这片...
![极品蒸梨（对抗雾霾）食谱大全及做法，烹饪好吃的极品蒸梨（对抗雾霾）方法]( "极品蒸梨（对抗雾霾）食谱大全及做法，烹饪好吃的极品蒸梨（对抗雾霾）方法")
发表于：07-05
用料雪梨1只大枣1只枸杞5颗冰糖8~10克（或2-3颗）极品蒸梨（对抗雾霾）的做法梨子去核塞入大枣，其他材料摆在边上，上锅蒸40分钟，晾凉使用...
![抗击雾霾光戴口罩怎么行？多吃它，清肺又解毒。食谱大全及做法，烹饪好吃的抗击雾霾光戴口罩怎么行？多吃它，清肺又解毒。方法]( "抗击雾霾光戴口罩怎么行？多吃它，清肺又解毒。食谱大全及做法，烹饪好吃的抗击雾霾光戴口罩怎么行？多吃它，清肺又解毒。方法")
发表于：07-13
古时候，口罩是一个小小的道具，我在这头，强盗在那头。小时候，口罩是心中深深的恐惧，我在这头，针头在那头。再后来，口罩是2003浅浅的记忆，我在这头，SARS在那头。现如今，口罩是全民防霾的神器，我在这...
![抗雾霾～润肺银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的抗雾霾～润肺银耳羹方法]( "抗雾霾～润肺银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的抗雾霾～润肺银耳羹方法")
发表于：10-22
最近柴静的雾霾论闹的人心惶惶，心疼自己搞个银耳羹清肺又美容～用料银耳一朵大枣六个冰糖看自己心情抗雾霾～润肺银耳羹的做法银耳冷水泡发洗净银耳切碎～喜欢大朵的可以用手撕碎六个大枣洗净...
![抗雾霾利器——百合梨果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的抗雾霾利器——百合梨果汁方法]( "抗雾霾利器——百合梨果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的抗雾霾利器——百合梨果汁方法")
发表于：06-29
冬日里的北方，雾霾已经成为常态。大环境无法改变，希望这款果汁能给家人增强下呼吸道的免疫力，对抗雾霾。梨有润肺化痰的作用，百合也有润肺止咳的功效，枸杞能增强免疫力，配上冰糖化痰止咳。最...
![纯小姐冬季抗雾霾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯小姐冬季抗雾霾汤方法]( "纯小姐冬季抗雾霾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯小姐冬季抗雾霾汤方法")
发表于：07-05
这款汤用了海底椰和银耳，清肺润肤。雾霾这个词，2013年开始走进我们的视线，一些莫名其妙的咳嗽，终于找到了缘由。雾霾跟冬天简直是好基友，今天的这款汤会是你冬日里的一股清泉，洗涤了五脏六腑...
![雾霾天早餐如何做才美味，怎么做雾霾天早餐简单又好吃]( "雾霾天早餐如何做才美味，怎么做雾霾天早餐简单又好吃")
发表于：12-07
适合在雾霾天吃的早餐。理由嘛~~黑芝麻糊的颜色和雾霾的颜色很像算不算？用料煎蛋一个苹果一个速溶南方黑芝麻糊一袋玉米味切片面包一片卷心菜两片沙拉酱两勺黑胡椒少许生抽少许雾霾天早...
![雾霾蓝千层如何做才美味，怎么做雾霾蓝千层简单又好吃]( "雾霾蓝千层如何做才美味，怎么做雾霾蓝千层简单又好吃")
发表于：06-17
用料牛奶260克黄油15克鸡蛋140克糖30克低筋面粉75克淡奶油300克左右芒果1大个蝶豆花10克雾霾蓝千层的做法把蝶豆花放入牛奶中咕嘟咕嘟煮开关火泡成这个颜色，甚至更加深色一点将低筋粉蛋...
![抗雾霾蔬菜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "抗雾霾蔬菜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-08
雾霾严重，木耳海带要常吃。做一道简单的蔬菜汤。大人小孩儿都适合。用料鸡蛋1个小菠菜一小把木耳西红柿盐香油水抗雾霾蔬菜汤的做法小菠菜洗净，切段，也可以不切。木耳泡发好，简单切几下。...
![川贝陈皮柠檬膏润肺止咳抗雾霾清热食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝陈皮柠檬膏润肺止咳抗雾霾清热方法]( "川贝陈皮柠檬膏润肺止咳抗雾霾清热食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝陈皮柠檬膏润肺止咳抗雾霾清热方法")
发表于：05-05
🎉童童家川贝陈皮柠檬膏❤️取暖期上火咳嗽感冒的人特别多，嗓子干痒、咳嗽，容易引发支气管发炎，甚至肺炎！一瓶柠檬膏，可以对抗生活中很多问题，对咳嗽、痰多、咽喉肿痛，熬夜上火、烟酒过多的作用...
![雾霾清肺茶如何做才美味，怎么做雾霾清肺茶简单又好吃]( "雾霾清肺茶如何做才美味，怎么做雾霾清肺茶简单又好吃")
发表于：04-26
用料罗汉果个雾霾清肺茶的做法留存方便查找...
![（抗雾霾神器）川贝秋梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的（抗雾霾神器）川贝秋梨膏方法]( "（抗雾霾神器）川贝秋梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的（抗雾霾神器）川贝秋梨膏方法")
发表于：05-08
西安的雾霾严重到都不想出门，所以在家自己做一下老人小孩喝了可以润肺止咳，对于抗雾霾也是一种神器哦！用料梨5000克川贝10克罗汉果1个红枣10颗姜10克甘草10克陈皮10克冰糖100克（抗雾霾神器...
![滋润梨汤——抗雾霾养阴梨食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润梨汤——抗雾霾养阴梨方法]( "滋润梨汤——抗雾霾养阴梨食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润梨汤——抗雾霾养阴梨方法")
发表于：07-17
从@针灸匠张宝旬大夫那里学来这款汤非常适合秋季干燥，自己已经尝试过，给感冒咳嗽的老公连着喝了几天，润肺止咳效果很好（我给他每顿炖一个吃）绝对比普通的冰糖炖梨的效果好百倍，手打菜谱分享...
烹饪屋
